さきこさん

静岡マラソン【アフター編】ドキドキわくわくの静岡マラソン。2時間40分切りはできなかったものの、PBを3分以上更新し、当方の今持っている力は出すことができたと思っています。ランナーやブロガーじゃなくても当ブログを見てくださっている方々と楽しいひとときを過ごすことができました。さて、ゴール後は様々な方々と交流しました。タオルキャピキンメマラソンでお会いした石川さんと再会PB達成のゲンさん様々なところに出現してくださったさきこさん体調が悪いと言っていた青木さんBブロックから

静岡マラソン【レース編】本日は静岡マラソンなり。当方は静岡県出身です。初サブ3は静岡マラソンです。記録も出やすい大好きな大会です。2年ぶりのフルマラソンなので不安はありましたが、期待の方が大きかったです。朝を苦手としている当方にとって、スタートが8:20というのがネックですが・・・朝食宿泊施設の朝食は最早でAM6:15とのことで、ちょっと余裕がないのでコンビニのおにぎりを食べて宿泊施設の朝食は食べずに出発しました。そして、朝モルテンを補給しました。何となく懐かし

あえて三浦3月3日この日は東京マラソンがあります。東京はランナーや応援する人々でお祭り状態だったことでしょう。さて、山口家では東京マラソンの応援に行くことも考えましたが、東京マラソンではなくあえて三浦国際市民マラソンの応援にいくことに相成りました。走る前に漁港の市場で、まぐろの漬け丼朝ごはんを食べたいわけであります。市場の見学もして、早朝でも元気を出すための研修を受けました。朝からのお仕事ありがとうございます。さてさて、腹が満たされたので、三浦国際市民マラソン

リバーサイドさかえドラムマラソン2月18日レース当日です。昨日に発症した花粉症ですが、薬（アレジオン）で封じ込めました。さて、ガチでハーフマラソンを走るのは2022年の上尾以来なので不安もありますが、やはりレースは楽しさの方が勝ります。装備【シューズ】ストロベリーシューズズームXヴェイパーフライnext%3【装束】・ナイキのパープルシングレット・2XUのコンプレッションハーフタイツ・CW-Xのインナーパンツ・ラクちんソックスプロト3（L）・ファイテンスポー

わぁっ！！美しいVさんきたー！！♡♡♡色遊びのお話していたばかり🎵これはもっとしなさいってこと？ﾁｶﾞｳｶ(笑)☆公式Twitter'Lovewinsall'MVPhotoSketch@(https://t.co/NZNNI0TF9b)#V#뷔#BTS#방탄소년단#아이유#IU#Love_wins_allpic.twitter.com/Hxy3tWFyZM—BTS_official(@bts_bighit)2024年1月27日1枚目のVさん、無

守谷DNSですが1月24日走るエンターテイナー上州の竜さんが京都マラソンのスタートブロックでHに割り当てられたという出来事の記事を読み、私の大田原マラソンのエントリーミス案件ももしかしたら、運営側のミスなんじゃないかと疑いましたが、私のランネットの履歴には、申し込んだ形跡は全くありませんでした。やはり自らのミス以外の何物でもありませんでした。さて、DNSが決まっている守谷ハーフマラソンの事務局から・・・アスリートビブスが届きました。292番です。名簿を確認すると・・・287

湘南藤沢市民マラソンにむけた筋トレ1月22日箱根駅伝は青山学院大が抜群の調整力を発揮して、予想を覆す圧勝劇を演じました。その調整力の影にはフィジカルコーチの中野ジェームズ修一氏の存在があります。関東ロードレースのアフターの際に、軟式陸上部兼チーム山口穣のさきこさんもジムで筋トレしていると言っていたので、筋トレがあの回復力に繋がっているに違いありません。さて、この日は雨が降っていたのでランオフとしました。湘南藤沢市民マラソンが近いので、当方も中野ジェームズ修一氏と神野大地選手との合

新コース1月21日我が家のピアノの調律の日です。調律師さんがいらっしゃいます。つまり、家族にとって私は、別にいてもいいんだけどいない方がお庭の駐車場が空き、何もかもがスムーズにいくという微妙な存在です。というわけで、察して外出することに相成りました。都道府県対抗全国男子駅伝の視聴は我慢です。平塚市総合公園ですぐに走りたかったのですが、雨が降っていたので、ジアウトレット湘南平塚で仕事の郵便物を送り、買い物をして、キャンプ用品を眺めて、ナイキの商品を眺めて、雨が上がったら走ろうと思いま

白血球白血球【ハッケッキュウ】体内に侵入した病原体を攻撃排除する血液中の細胞。漫画「はたらく細胞」の主人公でもある。白血球の量は免疫力の指標の一つでもある。1月19日娘参号機が愛読していた「はたらく細胞」を勝手に読んでいたら、白血球に憧れを抱きました。白血球が免疫力につながることも「はたらく細胞」で理解できました。そういえば自ら免疫力が高いと称していました。↓↓↓そこで、自らの白血球数を確認してみました。しかし、当方の職場の健康診断の検査項目に含まれていませんでした。そ

冬が本気を出しました。てか、週末の気温と差がありすぎません?土曜日なんざあたし(とねこ部長女)は短パンTシャツでくるくるしとったのに、ナニコノ寒さ、責任者でてこい(だからだれ)そんでも負けずにシュウイチセンバル。さいきんはシロメのIペースではなくTペース流行りと聞きかじったので、速さよりボリューム、だがしかし10本は心のダメージがデカそうなので、ココロの平穏センバル7本ひとりでゼーハーいったりきたり一本目ビビりすぎましたwそんな鼻毛も凍る寒さの中走ったご褒美

今日はパートお休み新月でもあるらしいしかし寝違えたのかめっちゃ首？だか肩がガチガチで張ってて痛む普段は健康でいてくれてたんだありがとう己の肉体よ高貴な感じに表現してみた「私なんか病」が治りつつあってそれと同時に「ちょっと調子のってうざいんじゃないか病」の疑いが出できたいっつも脳内はなにかしらで飽和してるんだろうなスペースにしといてほしいのにな。先週、さきこさんが恒例のParisへ行かれてた当然のように羨ましいと思った（これにもまたエピソードある）Pari

私はよく心臓が痛くなります。母もストレスで心臓が止まって入院したことがあって、父も心臓の何かで入院してたんだって。母と父の話を聞いたとき、だから私もよく心臓が痛くなるのね、弱いんだわって納得しました。でもそれが内側からのサインなのかも？って最近思い出してたところ、ネイリストさんにも心の問題は身体に出るって言われました。ストレスで蕁麻疹とか。心の事を学び始めたときに、きっと心臓も何かの意味があるのかも？っていうのは思っていました。でも半信半疑だったんです。身体に出る症状が全部、心から

なんだったっけなー…本当に忘れました！へへへ♡(ヘラヘラするアラフォー♡)が！！！ががが！！！レディーガガ！！！(鋼のメンタルを持つアラフォー♡)私ね、今までたしかアメブロは2回ほど開設したことがありまして。1度目は自分の人生を変えたくて。ハッピーちゃんやさきこさん、ぢんさんやナリくんに憧れる時期ってもれなく誰でもあるじゃないですか。まぁね、お察しの通り熱量高くなるとさ、誰も見てないのに「素晴らしいブログを書くぞー！」と、無駄に自分へ課すハードルが高くなるのはあるあるで。

10月26日諏訪湖マラソンから休むことなく毎日15〜20㎞走ってきました。ドラクエみたいに宿屋で1日過ごして全回復することは不可能です。中学生の回復力はもうありません。平日は11㎞走を任務としている身としては、お疲れ様と言ってあげたいです。と同時に改めてさきこさんの凄さを実感しています。どうやったらあんなに早く回復するのでしょうか。実は中学生なんじゃないかと疑っています。というわけで、この日は走る前から膝痛と疲労を感じていました。だから、平塚カントリーフィールド（近所の田んぼ道）で

7/2（日）、第15回嬬恋高原キャベツマラソンの結果いきなり、結果グロス1時間40分53秒ネット1時間40分44秒ラップ過去5回参加し、毎回少しずつ記録を伸ばしてきたんですが、今回は前回のタイムに僅かに届きませんでしたザンネン過去5回の記録前回は雨で気温も低く、7月としてはかなり良いコンディションで、1時間40分18秒今回は例年通り暑くなりそうでしたが、厚底効果で相殺し、1時間40分切りを目標にしていたんですが、僅かに及びませんでしたただ、前回のMKディス

ハピゆた倶楽部代表のpiyoです最近とっても心に響くことが色々起きていますこないだ真由美さんという方の以下ブログをちょうど読んでました↓よく聞く話ではあるけど、すごく分かりやすく書かれてて、やっぱりそうだよなぁって思ったところだった忘れちゃったけど、何か別の場面でも同じ話を聞く機会があって、素材を丸ごと受け止める流れがきてるのを感じてた頃でした。そしたら今週、私が結構上位で自信持てない（コンプレックスも感じてる）フィールドについて、「向いてない私だからこそできることがある」って大先輩

5/28(日)、神崎発酵マラソン（ハーフ）に参加してきました高校の同級生のコウくん（仮名）は、沖縄に移住して30年になりますが、偶然にも発酵マラソンの数日前、ちーばに帰郷して神崎を訪れ、「道の駅発酵の里こうざき」でゴーヤの種を発見し、ゴーヤー警察を呼んでいたそうです沖縄の方はゴーヤのことはゴーヤーと伸ばすのが一般的で、伸ばさないのを見るとモヤモヤするらしいです知らんけどゴーヤー警察についてはこちら【漫画】「ゴーヤ」と聞くと沖縄県民はモヤモヤ!?知らないと気付かないご

3/12のかつしかふれあいRUNフェスタの前あたりから体調が芳しくなかったんですが、佐倉マラソンを走り、月が明けてからもイマイチな状態が続いております(^^;ただ、原因はどうやら生霊（いきりょう）ではなかったようです笑その辺も含め、例によってだいぶ日が経ってしまいましたが、佐倉マラソンの参戦記をどうぞ！前日までかつしかふれあいハーフの後は、目眩ぽい状態（特に寝起き）がしばらく続き、ようやく収まってきたと思ったら、佐倉マラソン直前の3/24からは首と肩がやたらと凝り

帰宅ラン3/3（金）は、会社の麻雀大会（交流企画的なもの）で神保町に行きました19時開始だったので、定時後に移動がてら少し走るつもりで準備はしていたんですが、やはり定時きっかりに締めることはできず、ジャンバルジャンジャン前ランは断念して電車移動。。同じ会社とはいえ、面識のない人と打つ麻雀は色々気を使うこともあり、いまいち楽しめませんでしたが無事終了ただ電車がなくなってしまったので、バンコランジャン後ランで帰ることにしました翌3/5（土）は印旛プロジェクトの練習会があり、

湘南藤沢市民マラソン当日です。今回は前泊していません。自宅では、トイレで「その1mgを絞り出せ！」とがんばらなくても、スムーズに出ました。アウェイでは絞り出しにくくなりますが、ホームは慣れているので、腸にも余裕があります。スタート時間が早い昨晩、上州の竜さんのブログでスタートが8:30ということを知り、焦りました。何で今年はそんなに早いんだ！と心の中でブチギレて過去の大会の記録を確認したら、前回も8:30スタートでした。思い込みって怖いですね。恐ろしいですね。コンディション膝

ハピゆたライフ実践家のワーママpiyoですこないだ子どもに、「我慢大会」って知ってる？って急に聞かれました子どもが読んでる漫画の中で、暑い部屋の中で何枚も洋服やコート重ね着して、熱いもの食べて、誰が最後まで我慢できるかってエピソードが書かれてたらしいのです（昭和時代ぐらいからのベストセラー漫画！）その時、時代の差を感じました不快な思いしてでも、我慢できた人が勝ち漫画には深い意図全くないんだろうけど、何となく、昭和の価値観を感じたよー私の今の意識からすると、どれだけ幸せ感じられるか

12月からさきこさんのお金の神様に可愛いがられる手帳2023スタートです😊この手帳をちゃんと使うのは初めてなのでそろそろ準備💕使い方のところ読み始めました動画もあるとの事今、出先なのであとで見よう１ページ目からさすがな事が書いてあります今回は「お金」に対して自身をみていくものに仕上げてあるとの事で私にとっては最初からドキッとする出だしですさきこさんの感覚はこちらがまっすぐ素直に取り組めばとてもすんなりと私を違う世界に連れて行ってくれる感あります自分で書いてみて

こんにちは😃昨日、髪をバッサリ切りました肩甲骨の下ぐらいまであったのを丸めショートに。以前から短くしてとお願いしても後ろは首が見えないくらいの長さにされててどーもどーしても納得いってなかった私。生まれてはじめてここまで短くしてみた^^気分晴れ晴れ☀️頭が軽い万が一失敗しても今はマスクという強ーい味方がついているから怖れや不安はなかったです😁次どんなのにしよかな？今日はひじょーにイタイ話になりそう😁でも書こうと決めた！書きたい！よろしくお願いします🙇‍♀️最

大学生の頃、夏が終わるととても寂しい気持ちになりました。屋外で友達と語り合ったり、笑い合ったり・・・8月31日夏の終わりに走る桃鉄の画面では、8月までが夏です。今日は夏の最終日です。最終日ですが、夏が振り出しに戻ってきたような暑さです。しかし、夏は戻ってきません。何か夏の終わり的な雰囲気の写真が撮れましたが、単に暗くなり始めた時間帯に走り始めただけです。40代の普通のおっさんは夏の終わりでも寂しくありません。むしろ、もうあの夏の暑さは勘弁してもらいたいという念が込み上げてきます。秋で

こんにちは*\(^o^)/*日本でこんな事が起きるのかとショッキングなニュースが飛び込んできて動揺してます。ご冥福をお祈りします。。。日曜日はタイムトライアルなんかカタカナ言葉でいっぱい参加します。レースの時シューズをレンタルしてくれるってメールが来ました。が、しばらく放っておきました。何も考えずアルファフライと思っていたから。ふとお祭りの様なイベントなのに他社のシューズを履くのはどうなのかなと思っちゃって失礼かなぁ。なんとなく。。メールを改めて開き

こんばんは✨リカです☆タイトルどおり、明日は私にとって最後の会社の勉強会です。引き継ぎも兼ねて伝えること山盛り、やってもらうこと山盛りなのですが。昨日の会議で指令が降りました。「勉強会で原価計算して現状把握してください。」とのこと。え？このタイミング？そんな指令勉強会の二時間半でできると思うわけ？何人かで話し合って、どうする？どうやったらいい？とか。（笑）多分、どんな風に計算したらいいか？の話で終わるよ？来月皆がどう時間使うのか考えなくていいの？？引き継ぎはーーー？？？？

3月22日ひねったタイトルにしたかったのですが、特に思いつかなかったので、誰もが思いつくタイトルにしました。桜が開花したというのに明日の朝は路面の凍結にご注意をと天気予報で伝えられるくらい冷えました。寒かったですが雨が止んだので、走ることにしました。防寒特殊装備として、帽子とネックウォーマーを緊急配備しました。職務質問されなくてよかったです。足の装備は、インヴィンシブルランです。4㎞走ったところで今日はスピードを出しやすそうだと思いましたが、単に追い風

12月19日レース後の山口穣は、いろいろな箇所に痛みが生じ、お腹空いて、早く帰りたくて、眠くて、明日の勤務が気になって、産まれたての子鹿試合後のあしたのジョーのようになるのですが、GSKが500を超えるようになり、ワンランクアップしたようです。レース後も元気が残るようになりました。さて、関東ロードレースでは、ランニング愛に溢れたタフなアメブロランナーと楽しいひとときを過ごすことができました。この機会に、噂では聞いていた岩名クロカン研修会に参加させていた

「昨夜もだいぶ我慢をした」と、今朝うちのキングに渋い顔で打ち明けられたみやみ＠司法書士でございます。(´･_･`)む?「昨日もアイス食べながら歩いてたでしょ」「けどもう諦めがついたから」(´･_･`)むーそんな風に達観した顔で、地味に小言を言われた日にゃあ、あたしだって黙っちゃいねー。「あたしだってちゃんと考えてチョコが周りについてないヤツを買ってきたんだかんね!」「だからポロポロチョコを落として、床を汚したりしないんだかんね!」ええ、あたしだって