さいたま市陸協

本日は川口市の青木町運動公園陸上競技場にてタイムトライアル会。さいたま市陸協と川口市陸協の合同開催。結果5000m16'17''Lap:3'15-3'19-3'18-3'16-3'09ほぼ予定通り。展開・振り返り今回はキロ3分15秒ペースでおしていくことが目標。入りの1000mはちょうど3'15''。ただそこから少々苦しくなり、3000mまではラップを落とすことに。ただ前にポツポツとランナーがいたので、それを目標にしてペースアップ

本日は東京都北区赤羽マラソンのクォーターの部に出場。東京都北区赤羽マラソン(akabane-marathon.tokyo)新年一発目、景気付けと行きたかったのだが…。結果クォーターの部(10.54875㎞)1位41分58秒キロ平均はなんと3分59秒。そう、今回はキロ4のペーランだったのだ。終わり。レース展開んなわけなく、本来はキロ3分45秒程度のペーランを行う予定だった。しかし、実は2024年に入ってからというもの、

箱根駅伝に熱中するあまりすっかり投稿を忘れていた。新年が明けて既に1週間が経過してしまったが簡潔に振り返るとします。走行距離458.1㎞体調不良・故障等なく継続して走りこめているのは何より。また、例年12月は調子が整わないことが多いのだが、今年に関してはおおむね順調(多少の落ちはあるけれど、大勢に影響なし)。レース3日川口マラソン10㎞7位33分46秒10日袋井クラウンメロンマラソン10㎞5位33分34秒17日かさま陶芸の里ハーフマ

昨日は2023年最後のレースとして平成国際大学競技会に参戦。種目は5000m。埼玉県駅伝のメンバー選考の位置づけだった。目標はメンバー争いをしている他の選手に勝つこと。記録面では最低限15分台を出すことだった。当日はクリスマスらしい寒さ。スタート時刻は12:30と一日の中では温かい時間帯のはずだったが、日差しはほぼなく、手元計測で気温は5～6度程度。お世辞にも走りやすいコンディションとは言えなかった。結果5000m7組18着15'57''45(Lap

『さいたま市陸協に加入します』これまでは個人登録で東京陸協に所属しておりましたが、この度さいたま市陸協に移籍・再登録することとなりました。普段の練習仲間にさいたま市陸協登録の方がいて、…ameblo.jpこの通り、11月からさいたま市陸協に加入させて頂いていたのだが、実はユニフォームはまだ到着しておらず。そのため先日の袋井マラソンまでは無地のものを着用してレースに臨んでいたのだが…この度つい入荷！おお、カッコいい！！！！緑地に白ってあ

これまでは個人登録で東京陸協に所属しておりましたが、この度さいたま市陸協に移籍・再登録することとなりました。普段の練習仲間にさいたま市陸協登録の方がいて、ありがたいことに少し前からお誘いを受けておりまして…。代表の方も「是非入ってほしい！」と言ってくださり、しばらく検討したうえで移籍を決断した次第です。実は生誕の地は旧大宮市。言い換えるとふるさとでもあります。祖父母の家があるため、最近は月1ペースで訪れている(戻っている)くらい縁がある地。所属を決断し

6月11日(日)川口市の青木町公園で、さいたま市陸協練習会を行います。今回は1000mと800mのタイムトライアルを実施したいと思います。より実戦に近い形にしたいと考えているので、ランナーの方々の参加をお待ちしています！以下詳細※以前告知したものと時間が変更になっています。13時20分集合14時10分1000mTTstart14時40分800mTTstart≪設定≫1000mの先頭は2分40秒切りを、800mの先頭は2分00秒切りをそれぞれ目指しま

埼玉県選手権5000ｍ競歩に出場しました。僕の成績から申し上げますと、24分54秒36で5位入賞。無事に関東選手権の出場権を獲得しました例年は6月最終土日に開催されている埼玉県選手権でしたが、5000ｍ以上の距離の種目は2021年度より5月末に行われる長距離・跳躍・投てき記録会に統合されており、さらに今年からは競歩種目もこの日程に統合となりました。しかし１ヵ月前倒しになったことで、関東インカレ、東日本実業団、高校生のインターハイ路線などと日程の兼ね合いが非常に悪くなったせいなのか、

5月21日に、川口市の青木町公園にてさいたま市陸協練習会を実施しました。今回は恒例の月一強化練習会の位置づけで、参加者は22名でした。メニューは、Ａ8000mPR（3.15./km）これを本隊としつつ、そのペースで以下の設定が“ついていく”と言うものです。Ｂ3000m+1000m+1000mＣ2000m+1000m+1000mＤ1000m×3気温も上がってか、かなり全体的に苦戦していた印象ですが、Ａで引く斉藤くんが設定をやや上回る形で最後まで完遂しました。僕はＤで、Re

12月18日、ふたつのレースに出てきました。・入間市駅伝・町田5000mトライアルの２つです。もともとチームでエントリーした入間市駅伝では、僕は補欠登録だったのですが、故障者もおらず、もう1人の補欠のダイスケの方が調子はよいだろうと言うことで、僕の出走の可能性は極めて低かったので、同日の町田での5000mWにエントリーしていました。競歩にエントリーしていた目的としては、気温も下がると同時に競歩の調子も上がってきていたからで、ここでマスターズ記録を狙おうと言う目論みでエン

こんにちは！こちらのブログでは最近報告できていませんでしたが、アルパカーズことさいたま市陸協は、変わらずに毎週のように練習会を開催しています。さいたま市陸協の公式ブログも僕の管理でしたが、最近はチームメイトの中野が記事を中心になって更新してくれています。そんな12月10日にも、浦和の駒場スタジアムで練習会をおこないました。メニューは1000ｍ×3(r=400mjog)+400ｍ×3(r=400ｍjog)スピード重視のメニューでした。その練習様子、またはそれ

11月20日に開催された上尾シティマラソン11月27日に開催された小江戸川越ハーフマラソン埼玉県内で行われた、その２つの公認レースの結果のうち、埼玉県の市民ランナーの結果をまとめてみました。対象となるのは、埼玉県内のチームに陸連登録にしていた選手としました。1）1:05.56.井下裕貴(川越市陸協)上尾シティハーフ2）1:05.58.池田大樹(上尾市陸協)上尾シティハーフ3）1:06.59.荒幡寛人(埼玉陸協)上尾シティハーフ4）1:07.38

先の記事にも触れましたが、11月23日に、葛飾区ふれあい駅伝にチームで参加してきました。結果は男子Ａチーム優勝Ｂチーム４位女子チーム３位と充実の結果でした。当日は気温も低く、雨で風も強いと言うコンディション。上尾シティマラソンから中２日で疲れもあった。なのでこれらの状況から勘案すると、メンバー全体のタイムが伸びないと言う要素がたっぷりではありますが、そうだとしてもタイムが悪い！メンバー全体が、昨年より明らかに調子が上がっているのにタイムが落ちたり、本来の力からすると20

上尾シティマラソンから中２日。メンバーの大半が同大会に出場していたため、疲労の残る中でのレースでした。（おじさんたちは若くないから、疲れが抜けないのよ……）今回我がチームは男子Ａ・Ｂの２チーム女子は１チーム合計３チームで臨みました。結果は男子Ａ(アルパカーズＡ)＝優勝男子Ｂ(アルパカーズＢ)＝４位女子(アルパガールズ)＝３位と言う充実の結果でした結果詳細は以下のようになります。（上位記録のみ）男子5km×5区間女子3km×5区間この時期には辛い大雨・強風で、走らず

【3000ｍランキング(9月10日までのレース11月15日修正分)】1)8.21.51大久保誠吾(朝霞市陸協)2)8.23.21井下裕貴(川越市陸協)3)8.23.22中島怜利(TRIGGERAC）4)8.27.61枡本裕真(GRowingMAN関東)5)8.30.54今井隆生(埼玉陸協)6)8.48.00池田大樹(上尾市陸協)7)8.49.78加藤直人(熊谷熱走会)8)8.50.81斉藤雄基(さいたま市陸協)9)

さいたま市陸協では、以下の日程で練習会を行います。■10月09日(日)駒場スタジアム集合なし。各自アップ9時50分頃メニュー開始・2000m×2(r400j)■10月10日(月・祝)駒場スタジアム9時00分集合9時50分頃メニュー開始・2000m+1000m(r5分)チーム未登録の方でももちろん参加可能ですので、興味ある方は連絡ください。連絡先はさいたま市陸協HP記載のアドレスか、TwitterのアカウントにDMをください。【練習会のお知らせ(2022.10.09su

今年も何とか集計を始められています、埼玉県市民ランナーランキング。昨日の10000mに続き、今日は1500mの記録を集計したものを発表したいと思います。【埼玉県市民ランナーランキング】1)3.51.26荒幡寛人(埼玉陸協)2)3.53.52井下裕貴(川越市陸協)3)3.54.96中島怜利(TRIGGERAC)4)3.55.25高橋風成(小川町陸協)5)3

10月2日に駒場にてさいたま市陸協チームは練習会を行います❗ご一緒に練習してくださる方、どなた様でも参加OKです。■さいたま市陸協練習会・10月2日(日)9:50start・メニュー8000m～12000mPR～8000m＝3分45秒～10000m＝3分40秒～12000m＝free（基本ペースを上げる）練習に参加くださる場合、予め連絡をください。以下のTwitterアカウントへのDMでもオッケーですTwitterアカウント10月02日(日)に、さいたま市陸協練習会を行

今年度はここまで“走りの”レースは…8月28日(日)1500m4分36秒399月10日(土)3000mDNFしか出てません。夏以降とかではなく…です。3月～5月まではオフ期だったことと、5月～8月までは競歩の関東選手権出場までの一連の流れもあって、そのためになかなか走りのレースに出られないと言うのも理由ですが…さすがにレース少なすぎですね…（って言うか3000m走り切れてないし…）そこでこれからの自分のレース予定をまとめてみました。10月09日(日)北区選手権500

シルバーウィークに、さいたま市陸協は駒場スタジアム（または県内のいずれかの場所）にて練習会を行います。■9月17日(土)駒場スタジアム9時40分本練start1200m×4or5（設定キロ3.05.pace）■9月18日(日)場所未定※駒場スタジアムは使用不可■9月19日(月・祝)駒場スタジアム9時50分本練start1000m×10（r200m=60秒設定3.20.）参加してくださる方がいましたら、土濃塚までご連絡下さい❗→Twitterアカウント

9月10日に開催されたさいたま市ナイターに参加しました。事務局と競技部で実質、別々の組織ではあるんですが、同じ主催のさいたま市陸協と言うことで、競技チームのメンバーも多数役員として運営協力も行いました。僕は競技者係のチーフとして、レースの運営を進めましたその一方で、もちろん選手としてもレースに参加しました。この日は3000mに出場。先日の川口チャレンジトライアルでは1500mを4分36秒で走れていたので、この日の3000mでは、10分一桁で走れればなぁと思っていました。結果は…

チームではほぼ毎週練習会を実施しておりますが、久しぶりにこのブログにて練習会のご案内です。□2022年9月4日(日)□浦和駒場スタジアム□9時50分頃スタート□メニュー400m×5＝3set(r60"/sr7')設定タイム:68秒※スタート、ゴール場所は常に同じ※途中抜け等アレンジ可参加希望の方は、僕のTwitterアカウントにDMください！【練習会のご案内(2022.09.04sun)】久しぶりに練習会のお知らせです。9月4日に駒場でスピード練やります。参加

川口チャレンジトライアルに出場しました。なんと、2022年の“走り”のトラックレースはなんと今日が初でした！結果は4分36秒31でした。おっ。今の状態の自分的にはなかなかいい結果でした。4分45秒をターゲットにしていて、その結果の4分36秒だったので、かなりの上出来ですラップは400m72秒800ｍ74秒（2分26秒）1000ｍ3分03秒(1200mは不明）でした。このタイムは、自分で勝手に定義した…”ＴＦベスト”でした。ＰＢ＝自己

8月20日(金)に山梨県のJITリサイクルインクスタジアムで開催された、関東陸上競技選手権に出場しました。東京を除く、関東の７県で開催される各選手権で上位６位に入賞した選手によって競われます。ちなみに僕は埼玉県選手権で７位だったのですが、上位者で出場辞退者が出たために、繰り上がりで（繰り上がれるのは８位までの入賞者のみ）出場権を得られました。結果から申し上げますと…24分54秒73で13位でした（35人エントリー）タイムは一応シーズンベストでしたが、狙っていた23分

中止になったさいたま市選手権に代わり、同じ会場の駒場スタジアムで1500mのタイムトライアルを行いました。昨年度も同様のタイムトライアルを企画しておりまして、多くのランナーに参加いただき盛会のうちに終えられました。今年度も昨年同様の開催を目指し、より実戦に近いレース形式にするためにチーム外からも広く参加者を募ったところ、多くの方々にご参加いただくことができました。本当にありがとうございます。以下に、参加した方々の記録を掲載します。＜１組目＞1)岡田昌平(さいたま

8月20日(土)にさいたま市陸協で企画している1500mタイムトライアルについてですが、2組開催が確定しました。1組目14時30分スタート16名出走目標タイム4分05秒～4分30秒2組目14時45分スタート18名出走目標タイム4分30秒～まだまだ参加者募集中です。出来れば8月19日(金)17時ころまでに連絡ください！なお、大事な連絡を忘れていましたが、当日、競技場は貸切利用ではないので、他の利用者との安全を最優先として出走をお願いいたします。

以前ご案内させていただいた、8月20日に駒場スタジアムで企画している1500ｍのタイムトライアルについての追加情報です。Twittetによる参加表明がほとんどだったので、Twitter上では情報発信させていただいており、このブログでの連絡が遅くなりました。申し訳ございません【重要連絡】午前の駒場運動公園の使用が“不可”となり、午後開催となります。以下、当日のタイムテーブルとなります。■タイムテーブル受付（出席確認）13時15分～13時45分１組目スタ

6月25日に行われた埼玉県選手権5000ｍ競歩に出てきました。この大会にむけて、練習の状況などをこのブログにて報告してきましたが、レースそのものが終わってからと言うもの、当日は仕事の関係でさいたま市を離れるチームメイトの送別会と謳い、チームのみんなで飲み会だったり(久しぶりに“終電”でした。笑)、翌日からは子どもの相手や、週明けから仕事でバッタバタしていて、なかなか報告できずにいてしまいました。明日お仕事のお休みをもらったので、ちょっと夜更かしして、報告です－－－－－－さて、もともと

本日、さいたま市陸協練習会を実施しました。久しぶりに、さいたま市大宮区にある大宮第三公園での練習になりました実をいうと、育休中の女子メンバーが会いやすい練習場所ということ、そして新規メンバーに対して「大宮でも練習するよ」という紹介を兼ねてのこの公園での練習でした。最近は公園での練習というと、越谷の健康福祉村などになることが多く、『さいたま市じゃないじゃないか！？』ってことで、久しぶりに僕にとっての生まれ故郷でもある大宮での練習が出来て嬉しいです。それに越谷健康福祉村とかと

今日は中野くんがデフリンピック日本代表に選出されたとの発表があった。この処、一緒に走る機会が減っているが、少しでも彼の役に立てたらなぁと思っている。１年延期で開催された昨年よりも、良い結果を残してほしいが、１月は雪の後に滑って転倒。本番まで気をつけて、順調に練習してほしいな。中野洸介がデフリンピック日本代表に選出されました！2022年5月1日～15日にブラジルはカシアス・ド・スルにて開催されるデフリンピックの日本代表に、さいたま市陸協の中野洸介が選出されました。※デフリンピック＝