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ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com9月も半ば過ぎたというのに…暑いですね今年も暑い暑い言ってたら急に寒くなって冬が来るパターンでしょうか…季節の変わり目は体調も崩しやすいですバランスの良い食事と睡眠、適度な運動と適度な日光浴と(←これ意外と大事)体
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.comヨガの練習の一コマ…ハタヨガ入門クラス↑こちらはいわゆる高齢者の枠組みに入ってしまう…生徒さんたち(すみません)お二人ともこつこつ、こつこつ練習をしてくださっています男性の方はずっとラグビー
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございます少し前に茨城県内の神社へお参りに…茨城県の神社はお初でした筑波山神社と一言主神社どちらも行ってみたかった場所ですはじめは筑波山神社厳かな雰囲気の神社でしたね↑お社のわき、後ろにお稲荷さんもあったので行ってみようとしたら何やら「カチカチカチカチカチカチ…」何の音だろう?なんかすごく見られている
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com9月は練習場所に変更がいくつかあり先日、はじめて他の場所で練習を…わーい畳がきれいパイプ椅子もある座布団もたくさんあるー駅から少し遠いのがオシイところなのですが思ったよりもいい感じです(どんなお部屋か
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com王子神社、白山神社に続き根津神社へ行ってきました根津神社はテレビでもよく中継されている場所デスネ行ってみたいなぁと思っていたら東京十社に入っていました行く途中東京大学のキャンパスのわきを通りました夏休み
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.comきましたきました生落花生この時期の楽しみですさっそくゆでて食べきらない分は冷凍保存します生落花生が食べられるのは本当にわずかな間だけなので少しでも楽しみは先に伸ばしたいノデス
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com8月もそろそろ終わりに近づいてきましたね日の入りが少し早くなってきてまだまだ暑い日は続いていますが季節は変わりつつあるようです東京十社巡り今回は白山神社へこちらのお
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.comお盆休みも終わり(私は18日金曜日からレッスン再開していますょー)今年春、就職をして一人暮らしを始めた下の息子が9連休のお盆休みを終えて、昨日独身寮へ戻りましたほぼ遊びに出っぱなしだったので家にはほとんどいませんで
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com台風が過ぎ去って意外と秋らしくなっちゃったりしてな~んて甘くはなかった…またギラギラの太陽戻ってきましたねお盆休みを利用してリースとスワッグを作りましたやはりお花の制作は楽しいですね
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com2月末に目眩をおこしてから落ち着いていましたが先々週、また目眩がしばらく様子をみながらの生活でした週一回の先生のもとでの練習はかかさず参加その後のアシスタントは1日だけお休みを頂いて様子をみつつこつこつ練習を頭の向きをい
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com先日お世話になっているヨガスタジオの先生たちと久しぶりに会いました東京はすごい人ですね…夏休みもあってか子供たちもたくさん外国の方もたくさんちょっと怖いくらい先生方とは近況報告という感じでしょうか…ピ
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com3日間の連休は如何お過ごしでしたか?めちゃめちゃ暑い3日間でしたね梅雨明けはまだ…ということなんですけどねワタクシの地元では夏祭りが4年ぶり?に行われていましたコロナが5類になり行動制限もなくなったので久し
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.comいやぁ…暑いですね(これしか言えない貧素な語彙力)昨日はパーソナルレッスン通常レッスン2本と皆さま暑い中有難うございますこのように暑い日は身体の中に熱をため込まないようなシークエンスで練習
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com前回投稿したコバエ事件(笑)たくさんの方からアドバイスを頂き本当に有難うございますアドバイスを参考に今自分が持っているものを使ってコバエ退治、予防を土の入れ替えと丁度、アロマオイルのティ
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.comアボカドのその後ですが…えー大変なんか土の中からコバエが沸いて出てくるなんで?なんで?なんで?水をやりすぎたのかなぁネットで調べたらよくあることみた
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com少し前になりますが二度目の秩父札所巡りに行ってきました秩父第10番万松山大慈寺なんでもアニメの聖地になっているみたいで絵馬もアニメのキャラクターが使われていたりし
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.comアボカドの芽が出てから土に植え変えて…その後、はやいはやい成長が…ふたつのうち1つは素直に芽が出てきたのだけどもう1つはなかなか硬い種から出てこられなかったのか時間がかかりました根っこだけが
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com有料セッションのご案内です開催場所セントラルウェルネスクラブ東十条店日時7月から9月の土曜日(全10回)単発受講可↓詳しくはこちらをご覧ください
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございまJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com7月スケジュールアップしましたScheduleSchedule-スケジュール内、個別のクラスの枠をクリックすると、時間など詳細を見ることができますjunko-body-balance.am
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com梅雨に入ったかと思えば急に真夏のような暑さになったりなかなか体調を良い状態に維持するのは難しい時期ですねみなさまお変わりありませんか?いつかは作ってみたいと思っていたスモークツリーのリース作
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.comトウモロコシの季節になりましたね生協のグリーンボックスにトウモロコシが入っていましたすっかり生協にお世話になっています暫く休眠していましたが…コロナが蔓延してから復活しましたで…本日はトウモロコシご
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.comワタクシは元気です若干追突の瞬間がフラッシュバックのように思い出されますが(↑追突~???と初めてこちらのブログに来てくださった方…前回のブログに詳細書いておりますのでお時間あればご覧ください)車は今後も
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございます。Junko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com実は…木曜日に後ろからトラックに追突されてしまいました交差点赤信号でで止まっていて後ろからずどーーーーん…とはい前に飛びました幸い先頭に私は止まっていたのでサンドウィッチされることはなくもし
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.comなにやら南の海に台風が近づいていてお天気も不安定ですね天気が荒れるときは自宅でも受けることができるオンラインレッスンがお勧めです大手のヨガスタジオが受講者を多く集めて行うレッスンから私のよう
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.comどのくらいたつかな2週間目くらいかと思います↓アボカドの種芽が出て葉が出て大きくなると観葉植物的な役割もしてくれそうだったので試しに…(かなり大きく成長するので大きくなりすぎると管理に
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com今日は冷たい雨ですね寒暖の差が激しく、こういう時は自律神経系が乱れやすいですね程よく身体を動かして心身ともに健やかに過ごせるように調整しましょうね最近全国各地で地震が多く発生してい
純黄の「エバーゴールド」。さいたま市与野公園のバラ園です。これは明るいオレンジ黄の「サハラ'98」。
純黄の「グラハムトーマス」。さいたま市与野公園のバラ園です。これはローズピンクの「春風」。春の喜びに満ち溢れている感じです。
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧いただき有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com先日、骨盤調整のクラスに体験受講してくださった生徒さん区切り良く、6月からご入会となりました有難うございます有難いことに、私のクラスに参加してくださる生徒さんは遠くから通ってきてくださる方、多いです(もちろ
ヨガインストラクターの江川順子ですいつもレッスンの参加、いいねやブログをご覧頂き有難うございますJunko.Body-Balanceこころ・からだ・呼吸健やかにjunko-body-balance.amebaownd.com先日、お花を活けてきました今の季節は菖蒲の花がいいですね活けるときはつぼみの状態なので咲いたときのバランスをイメージしながら活けてみました菖蒲の花はつぼみの時に先端を押してしまうような触り方を、刺激を与えて