さいたま市ピラティス

もうすっかり秋も深まっています・・・ひえぇ～もう１０月中旬ちょっと言い訳がましいのですが（笑）目まぐるしい日々でして（笑笑笑）yogaの仕事を充実させたいと思った転職でしたが、やはり大変で慣れるのに頭がフル回転でした。。は！！っと気が付いたら今なわけです覚書程度ではありますが、、10月２日（日）親子レッスン森林公園にて、１ファミリーと公園ヨガ子連れファミリーだとすごいね💦入口の写真しかない（笑）友人家族でしたので、子供も山（ぽんぽこ

こんにちは🌀台風の被害が気になりますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？こんな悪天候の中、9月19日（祝）親子でOK♪ヨガ＆ピラティスレッスン開催致しました。当日、電車等の遅延を心配されて、キャンセルされるかたも多かったのですが、8名のご参加をいただきました。感謝ピラティスでは、Naoのきびしくも（笑）的確なレッスン、お腹～股関節の深層部にじんわり効くポーズや形にこだわるような自己流ピラティスだと、アウターマッスル（腹直筋や腹斜筋

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2022．9～12月ヨガ＆ピラティスご案内今年のピラティス＆ヨガレッスンの開催のお知らせです♪「ピラティスでコアを鍛え、ヨガポーズに挑戦！」会場確保ができましたので、今年のご案内を致します。2022年第１回8月６日（土）終了第２回9月19日（月）敬老の日第３回10月２日（日）第４回11月23日（水）勤労感謝の日第５回12月4日（日）日曜祭日開催となっております。随時、申し込みOKです♪是非お気軽にご参加いただければ幸いです。

9月19日は、ピラティス＆ＹＯＧＡレッスン！！ピラティス＆ヨガレッスンの開催&申し込み開始のお知らせです♪「ピラティスでコアを鍛え、ヨガポーズに挑戦！」@mutu_pilatesNaoインストラクター御登壇です（笑）✨家族みんなで運動不足解消＆カラダの新発見、心身ともに健康美をみつめるきっかけづくりを一緒に楽しみましょう。✨親子参加も大歓迎です。パパママのとなりのマットで楽しくレッスンに参加できる子でしたら男女問わずOK。▶︎コロナ禍で子どものロコモが心配だわ。

2022.8／6(土)ピラティスandヨガレッスン無事に終わりました。Naoイントラ家族が体調不良のため、スケジュール変更をしましたが、たくさんの方にご参加いただきました。ありがとうございます。感謝です😂普段、大宮TTにご参加のメンバーさん、はじめましてな方、中学生とママのペア、ご家族ご一行様、さまざまな方とレッスン致しました。YOGAレッスン上野樹里ちゃんにリスペクトを兼ねて(笑)「木のポーズブリクシャーサナ」をピークポーズしましたよ。🙆‍♀️THEコア