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ごはん食べるダイエットが気になっています。1日にごはん2合を食べるおにぎりダイエット6号食7号食ごはんおかず8:2などなど、いろいろあるみたい。試してみたいけれど、ごはんを食べて体重爆増、日に日に増えてしまったらどうしようという不安があります。やってみないことにはわからないし、(そうそう)ダメならやめればいいし、(そうよ)まず、1日1回はごはんを食べることから始めてみようかと。7/18(
こんにちは一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター養成生toyoです私は今まで、自分のために仕事を選んだことはありませんでした。だからといって、ものすごくいい経験をしてこれたので、それが悪いことでは全くないんですが。生まれて初めて自分のために仕事の決断をしました。自分のことを本気で好きになりたい。そう思ったあの時から今日まで自分と向き合うことができました。自分のために元気になろう。自分のためにご飯を食べよう。自分のために綺麗に痩せよう。そう思えたの
14日目今日は朝からってか昨日からおかしいと思ってたのですが、唇の内側が腫れ上がって痛い!!ついでに舌の先と前歯の裏の歯茎も、、、一昨日くらいからなんか腫れてる?って感じだったんですが、昨日の夜から痛くて今日はもうご飯食べるのもしんどいくらい痛い( ̄▽ ̄)なんでしょうこれ、、、口の中火傷したみたいなピリピリした痛み病院行きたいけど病院が開いてる時間は仕事だし、、、何科?皮膚科か口腔外科って書いてあるけど口腔外科検索しても歯医者??ドラッグストアで薬買おうとしたら病院行った方がいい
12日目今日はなんか疲れたのでうどん!帰りに卵買いに行こうと思ってたけど女の子の日が始まって一刻も早く帰りたくて。仕事中本当トイレ行きたかったよモテアンジュはバニラヨーグルトに混ぜて食べました❤️今回は本当続くぞー!!生理後のバストが変わらないことを祈って1週間後が楽しみどす!また明日!
10日目!また0時過ぎた💦今日はお昼にうどん!とモテアンジュ緑茶ブレンドを一杯。夕飯は冷やし中華←2人前と、ドーナツ3つくらい食べたかな?先程モテアンジュを私の好きなバニラヨーグルトに混ぜて食べました!ヨーグルトすら溶ける!美味しい他のブログで牛乳がオススメって書いてあったので明日は牛乳に混ぜてみよ〜!今日は写真載せときます!↓ちょっとボリューム出てませんか??自分ではそう感じるのですが、どうでしょう??初日↓生理前ってのが影響してるかもですが、これが生理後もキープ
また過ぎた、、、今日は飲みだったので←私は飲まないご飯は居酒屋メニュー!今モテアンジュ飲んで、今からモテフィットつけて寝ます!鎖骨から下、谷間付近がちょっとふくよかになってる気はするのですが、モテフィット着用時じゃ余りわからないんですよね、、、そして女の子の日が近づいてるのもあるのでまだちょっと分からず、、、引き続き変化が有ればお伝えします!!
8日目やばい💦日を跨いでしまいましたいつもの事が原因。。。今日は早帰りで6時前くらいには家に帰れたのですが、ついソファーでウトウト今起きたんです。がっつり6時間睡眠。早く帰る分集中して仕事するもので、疲れが出てしまいました。1人暮らしなので起こしてくれる人も居ないしね塩おにぎり1個とりあえず食べました。今日は何作ろっかなーとか考えてたのに、、、1週間前までは何も食べずに寝てたんでおにぎり食べれただけでも良しとしよう。。。さて、モテアンジュ、やっと届きましたよ!!初回ゴールド
1週間!!ご飯食べてるー!!モテフィット着けてるー!!スーパー飽き性なのに良く続けてる( ̄▽ ̄)ブログの力ですね✨回鍋肉ポテサラ←やっと無くなったご飯2杯半←!?ドーナツ1個納豆←賞味期限ヤバかったのでそのまま食べるなんでしょう、バストアップというより体重増加が著しい気がする。一応写メ撮っては見たんですが、あんまりわからなかったので今回も写メは無し!胸が張ってる気がするのは生理1週間前くらいだからですかね〜??ぶっちゃけモテフィットは布面が多いので、ノーブラの方がわかりや
6日目!今日は仕事帰りにミーティング!カフェでオペラのケーキ食べた✨夕飯とは別腹笑ミートソースドリア(卵のせ)ポテサラドーナツ1個じゃがりこ1袋後半お菓子笑ブログ始めて良かった〜順調に食べてる!!1.5キロくらい体重増えてる←早普通に食べたらある程度は戻るんだよね〜この調子で肉を増やして胸に寄せたいなぁ( ̄▽ ̄)モテフィットも継続着用中!モテアンジュが発送連絡メール来たからもうすぐ来るっ!!1.5キロが全部胸につけばいいのに(^ω^)どこについてんだー明日も
5日目ー!今日は会社でトマトを頂いた🍅本当フルーツ並みの甘さと美味しさ✨トンカツポテサラキャベツの千切りトマト塩おにぎり2個ケーキ屋のシュークリーム的なお菓子平日によく揚げ物した!!いつも思うけど、揚げる前に卵つけるけど、その卵捨てるしかないのかなぁ。。。生肉つけるし、量的にもどうしようもないもんなぁ💦そんなたくさん揚げないし。いつか使い切る方法考えよう。さーてモテフィット着用継続中!そんなすぐすぐ大きくはなりませんな!普通のブラに変えたときに多少の変化は感じますよ
4日目昨日夜更かしし過ぎて寝たのが朝5時、、、、その間卵かけご飯2杯食べるし、甘いもの欲しくてクッキー🍪作って食べるし結構食べてるな笑そんなわけで今日は14時に起きたので夕飯のみ!ポテサラミートソースのパスタ野菜スープ←丼一杯分ドーナツ1つ←スーパーで購入ポテサラとミートソースは多めに作ったので明日以降楽して食べれるー❤️ミートソース冷凍出来るしね✨さて、モテフィットは今日も着用中!基本休日はずっと、平日は夜に着用をめざしたいと思います!!対して変わらないんで今日は写真は
3日目危ない、毎日あげないと、、、今日は休日プラス自粛期間により家でテレビやらお昼寝やらだらだら←自粛関係なく割といつも笑普段休日1人で過ごす時は1日何も食べずにいることも多いですが、夕方流石にご飯作り開始。ハンバーグ(目玉焼きつき)シーチキンと胡瓜のサラダ野菜とウィンナーのスープご飯(お茶碗2杯)休日も出来れば2食が目標ですが、とりあえず一食だけでも食べれたので良しとします👍さっき残った野菜スープもう一杯食べたし、甘いの欲しくてミルクティー飲んだからいいかな。食べだすと普通
今日は自粛後初の飲み会。会社でも少人数での飲み会は解除されています。プライベートではまだ行く勇気はないです。食べまくりました。出されたご飯は残さないので、結局自分だけだと準備が面倒なだけなんですよね💦さて、バストアップ。うまく図れないのでナイトブラモテフィット着用にてバストアップ経過を記録したいと思います!✳︎下記バストの写真あり見たくない方はおやめください飲み会直後なので腹が出ています。お見苦しい部分がありますすみません。私写真左胸の下にホクロがあるので、別人でないのがわかり
ブログを始めた理由会社の上司に「痩せたやろ?ちゃんと飯食ってるか?」と言われたこと。実際仕事で疲れた日は帰ってそのままソファでばたんきゅー。朝食べないでお昼は食堂で食べるものの、夜食べないと1日一食。最近特に仕事の疲れで回数が増え、いくらお昼をがっつり食べてもそれはまぁ自然と体重も減りますよね。病院行ってないけどストレスでイライラし過ぎてもう病気かと思いました。笑とりあえずご飯は食べてくれ。なんとかしてくれと言われたもので、記録をつけて毎日食べるように頑張りたいと思います。やっぱ
スピリチュアル案内人さおりんです。こんにちは。何かをする気持ちが起きなくてもご飯を食べることが出来ているなら今はそれで良いです。心の栄養の前に身体に栄養取り休めるときには休んでくださいね。期間限定セッション(対面・遠隔)>>霊視&タロットリーディングプラス直感的にカードリーディング>>サイキックタロット講座生年月日から読み解きます>>資質アナリスト講座メニュー・料金霊視・スピリチュアルカウンセリングで出来ることご相談事例【電話】090-9114-1159
スピリチュアル案内人さおりんです。こんにちは。手を洗うのをやめるときご飯を食べるのをやめるときやめる方法は考えません。考えることをやめるのも同じでただ「やめる」あなたがやめることを選択するだけです。直感的にカードリーディング>>サイキックタロット講座生年月日から読み解きます>>資質アナリスト講座メニュー・料金霊視・スピリチュアルカウンセリングで出来ることご相談事例【電話】090-9114-1159セッションのお申込みはこちらをクリック◆大阪市東住吉区JR東部
おはようございます。日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターよしだゆかです。9㎏痩せたビフォーアフターはこちら2020年1月8日②の日直感を信じて==========増量してると焦って食事を抜いたりしがちですがダメですよ~まずは基本からスタートです!①三食穀物食べましょう②お水を飲みましょう③早寝しましょうこんなことなら簡単!!そう思いましたか?そうなんですよ毎日続けるのがダイエットで
この投稿をInstagramで見る☆わんぺ〜ちん。食欲はあるんだけどね・・・なかなか、リパーゼ値が下がらず、また少し、上がったり。。。白血球も、なかなか下がらなくて。膵炎だけではなくて、腎臓も気になる状態で、毎日、朝お預け、点滴、注射、夕方お迎え。でも、漫然と続けても、結果が余り出ていないので、大きな病院に、年明け受診することになりそうです。。。今回は、かなり、大ごとになってしまって。。。早く、よくなって、また、あそぼ❣️❣️ご飯
3食美味しく食べて美と健康を手に入れる一般社団法人BelleLifeStyle協会認定サポーターの岡田結子です。ご訪問いただきありがとうございます^^アラフォー、二児の母、17年保健師としてママ達の健康と育児を応援してきた経験を活かし、「食べるだけ」ダイエットのサポートをしています。プロフィールはこちら↓https://profile.ameba.jp/ameba/belle-sunshineこんにちは。今日は一日中厳かな儀式が
400勝投手、金田正一さんがお亡くなりになりました。現役時代の練習量は凄まじいもので、中でも凄ったのが走り込み。プロ野球史上最も走った選手といわれていて、「明日のために走るんじゃない。2年後、3年後のために走るんだ」ととにかく走っていたそうです。移籍してきた金田の練習をジャイアンツの選手が見習ったことがV9につながったと言われているんだとか。ふつう何かをするとき、目的があって、そのために何かをします。金田さんは2年後、3年後のために走りました。
こんばんは朝は徐々に涼しくなってきてもう夏みたいに早起きしなくてもいいかな?って元々が寝坊助の私は思ってるんだけど慣れって凄い目覚ましをかけなくても早く起きちゃうと言っても5時半だけどね!今日のお散歩出てすぐにお友達のルナちゃんに会ったルナちゃんとはとーーーっても仲良しアクビの始まり途中もうすぐ終わりもうすぐお家という所で止まってばかりだからいつものように「お家に帰ってご飯食べようね!」でトコトコ歩き始めるお腹空いちゃったもんね「食べる」って言葉
私の妹夫婦は歩いても20分かからないくらいのところに住んでいる。休みの日など、自転車しか運転できない母を車で買い物に連れて行ってくれるし、墓参などにも連れて行ってくれる。本当にありがたいことやし、感謝しているのだけど…母はせめてものお礼に…と妹夫婦と甥っ子を家に連れて帰ってきて、料理をし、みんなでご飯を食べる。妹夫婦にも甥っ子にも恨みも何もないのだけど…ただそれだけのことがめちゃくちゃしんどい。話をするのも、みんなでテーブルを囲むのも、苦痛以外のなにものでもない。前もってわかっている
訪問ありがとうございます。ひなたのめぐです。旅行から戻ってきて、ラジオ体操に参加してます!暑い、三男も思い、ラジオ体操の場所まで少し歩く。言いたいことはたくさんありますが子どもたちが楽しそうだし、私も朝から体を動かずことができて気持ちいいので夏休み期間頑張れそうです。私は本を読むのが好きなので、本屋さんに行くことが好きです。本屋に行き数冊まとめて買ってしまう時って私のストレスが高い時です。数冊買うことが厳しい時もあるので、古本屋で何も考えずに買って、読んで気持ちを落ち着けたりします。
しあわせごはんは、カラダが、喜ぶごはんしあわせごはんは、ココロが、ホッとするごはんしあわせごはんは、ありそうでない、野菜たっぷりのごはんココロとカラダへの信頼を育むためのごはんカフェ『しあわせごはん』のオーナー谷口千里のブログです"今日は、芒種。十四節気の一つです。稲や麦などの芒(のぎ)のある作物の種を播(ま)く時節というところから芒種といわれています。種を蒔いて、実るまでには、多くの時間がかかります。稲や麦は、天候や病害虫の影響もあり、実るまでの世話が大変です。でも、蒔か
どうも!イラミーです!私が大人に見てほしいアニメの一つにサマーウォーズがありますサマーウォーズ300円Amazon今回のタイトルはサマーウォーズに出てくるキャラクターのセリフ?(遺書)の言葉ですすごく共感しました以下一部抜粋になります家族どうし、手を離さぬように、人生に負けないように、もしつらいときや苦しいときがあっても、いつもと変わらず、家族みんなそろって、ご飯を食べること。いちばんいけないのは、おなかがすいていることと、独りでいること
世の中いろいろなことがあるけれど…とりあえずしっかりご飯を食べましょう
にほんブログ村内臓脂肪を最速で落とす日本人最大の体質的弱点とその克服法(幻冬舎新書)[奥田昌子]価格:842円レビュー評価:4.0レビュー数:5日本人最大の体質的弱点とその克服法幻冬舎新書奥田昌子幻冬舎ナイゾウシボウオサイソクデオトスオクダ,マサコ発行年月:2018年01月予約締切日:2018年01月26日ページ数:221pサイズ:新書ISBN:9784344984837奥田昌子(オクダマサコ)京都大学大学院医学研究科修了。内科医。京都大学博
おはようございます😄目玉焼きとウインナーがメインのご飯です🙆🍴目玉焼きウインナーなす炒め切り干し大根だいこんのおかか添えご飯に青菜のふりかけみそ汁昨日の雨から一転今日は天気がよくて気持ちがいいですね☀🙌皆さま良い1日を😊
辛い時こそご飯を食べよう。それが美味しけりゃ尚、宜し。乗り越える力を蓄えるんだ。