ご飯なし

4月9日のランチ。1ヶ月振りの白糠勤務ランチは、茂さん*ˊᵕˋ*ヘルシーな野菜炒め定食🥬健康診断に向け、体重調整の為ご飯なしで頂きます🍚熱々、鉄板で登場っ＼(´･ω･`)┐しゅたっお肉柔らか、野菜シャキっと塩っぱくなく、いぃ塩梅です(,,>᎑<,,)♡付け合せ、きんぴらが旨いっ。職人技がキラリ•*¨*•.¸¸♪✧味噌汁も言うことなしっ(ｰ̀֊ｰ́˶ჱメニュー表が新しくなってますが中身は変更なしのようです(*^^*)同僚は、お気に入りのカツ丼🐷

夜ごはん食べ過ぎと言われてからご飯を抜いています！ある日の夕食豆苗のナムル豚タンの塩胡椒炒め車麩と玉ねぎとトマトの卵とじ家族の分は車麩は丼になってます。夕食を軽めにすると今までの量は消化するのに体に負担がかかっていたなぁと実感さて、いつまで続けてやろうかなぁごはん食べたら太りそうね

もうすぐ健康診断ですしっそろそろヤバいので、昨日から緩～くカロリー制限しています❗あくまでも緩～くです私、３０代半ばでカロリー計算して半年で26kgダイエットに成功した経験がありますしばらく15年くらいは維持していたのですが、更年期に入るとブクブクと。。。そのタイミングで禁煙して食欲が増し益々ブクブクと。。。🚬ダイエット成功時から30kg増えてます❗こりゃヤバい事態ですしかし昔みたいにカロリー計算する根気もやる気もありませんまして厳しくすると続かないお年頃だからあくまで緩～

こんばんはー今日は３時間勤務だったので終わってからお嬢のお迎えにお嬢は４時間授業だったので下校が１時待ってる間はスマホでゲームしながら人間観察なんせ約１時間あったのでその間に６人の先生がうろうろお野菜の先生３人とお花の先生１人畜産の先生１人と加工の先生１人お嬢が帰ってくる直前に畜産と加工の先生一緒にお出かけしていった食べてないお坊ちゃま今日は卒業式のため早下校いつもは向こうの家で食べさせてくれるのでそのまま帰宅したらまさかの食べてないとりあえずマックでお坊ち

こんばんは、ゆに*です実は、1ヶ月前から毎日「お風呂掃除しなくちゃ」と思っていました。24時間ずっと換気扇をつけているのでそんなに汚れはないのですが、ピンクのカビがちらほら・・・。今日はなぜか気が向いて本当に久しぶりに掃除しました。黒カビはなかったので洗剤をつけて軽くこすったらキレイになりました。やっとできたートイレ掃除は毎日できるのに、お風呂掃除や玄関掃除はついついサボりがちです。もうちょっと「主婦力」を上げたいなあと思いました。

今日は飲み会。ダイエット中だし、正直迷ったけど、誘われるうちが花。上司の誘いは断れないと思っていたけど、部下の誘いはもっと断れない。経済的メリットがない分だけ、上司の方がツラい。1杯目だけビールを飲んで、あとは鏡月のソーダ割り。5杯くらい飲んだかな。揚げ物もご飯物も食べかなったし、まあ何とかなるかなと。でも解散後に1人になったら、とんかつが食べたくなって松のやへ。ロースかつ定食ご飯なし。

こんにちはあいにくの☔ですね。ムシムシしていてテンションも上がりません今日のお昼ごはんです。火曜、水曜、木曜と研修やらセミナーで出していただいてたお弁当を完食していたので久しぶりのご飯なし。足りるかなぁ。3日間でご飯の美味しさを再確認してるからなあ。まだまだダイエット、終わらないからしょうがないですね。ラーメン、食べたいな。6.7月と11.12月はストレス月間なんです。ダイエットがグダグダにならないよう細心の注意をしなければ！みなさんのお仕事はノルマとかありますか？私の仕事は1年

サービス定食ブタ盛（肉1.5倍）14時以降のメニューご飯無しでキャベツ大盛り普通は70gだそうで、どれくらいですか？って聞かれたけど、結構と答えてしまった。💦そしてこれまでサービス定食では付いてなかったタルタルが❗🤣今まで忘れられていたのか？間違えてついたのか？つくようになったのか？は不明です。😅しょうが昆布のお新香とタルタルでキャベツとしょうが焼きをガッツリと❗🤣遅いランチはココだな。しょうが焼きBaKa神保町本店(神保町/定食・食堂)★★★☆☆3.49■秋田県のブラ

サービス定食ブタ盛（肉1.5倍）14時以降のメニューご飯は小から特大まで選べるのですが、ご飯無しでキャベツ増やせますか？って聞いたら対応してくれました❗🤣サービスメニューだからかご飯無しだからかタルタルは付かないのね。キャベツはしょうが青じそドレッシングとしょうが昆布のお新香でいただきました。しょうが焼きBaKa神保町本店(神保町/定食・食堂)★★★☆☆3.52■秋田県のブランド豚「桃豚」と高知県壬生農園産囲生姜を贅沢に使用した、しょうが焼き定食専門店■予算(夜):￥1,

こんにちは目に留めて頂きありがとうございます。いつもたくさんの方に見て頂いていいね！やコメントありがとうございます福岡市百道(ももち)地区、寒いです。昨日からググっと冷えが増しました。パパもコートを着て出勤しました。21日の日曜日下の子(中１)は、部活の試合でお弁当持参。前の日に「お弁当箱どうする～？」「２段のでいいの？たくさんいる～？」「２段でいいよ～」「いい感じの量にして～」なんて会話して↓の『またお弁当箱購入』こんにちは目に留めて頂きありがとうございます

昨日、私達夫婦の晩ごはんはコレ⬇️＊鰤塩焼き🐟海老フライ🍤牡蠣フライ🦪ブロッコリー🥦ビール🍺いつも出来上がったものを温めて完了✌️所謂手抜き料理です😅でもビールとよく合い美味しいです💯なお体調管理のため、家では朝晩ご飯食べないようにしています🍚❎＊今日もデイサービスです🚙準備と見送りしてきます🖐️家廻りとトイレ掃除🧹ゴミ出し🗑️夕方はデイ帰宅を出迎えた後、書類取得に役所まで連れて行きます😀

ささみが、大量に冷凍してあるので、今日は、ささみの大葉チーズ巻きを作りましたご飯なしで、4個食べちゃいましたw昨日から、チキンばっかり食べてるかもw美味しかったです。

みなさん、こんばんは。今日は久々に仕事をして、ぐったり😩なので、今夜は簡単パパッと晩ご飯でーす。今夜のイチオシは、ピーマンと茗荷の塩きんぴら！ピーマン2個に茗荷１個。味付けは、アジ塩のみ😁簡単でうまうま〜！今夜は珍しくご飯なしです。仕事すると、食欲が無くなるTomominなのでした。ふぅ。

子供たちが喜びそうなお店に初めて入ってみる。ＢｉｇＢｏｙ／ビッグボーイ。家族連れが多い。ご飯なしでハンバーグ／サラダとスープバー付を注文。野菜カレーに見えるけど中にハンバーグが隠れんぼ。時には、こんなお店も有りかな可愛い子供たちを眺めながらのゆったりランチ。。。

こんにちは今週ラストのお弁当ちゃんと休まず作れた(笑)最終日は5分でちゃちゃっと今日の夜勤弁当豚の塩麹焼きサラダ(レタス、パプリカ、ブロッコリー)インスタント味噌汁豚肉に塩麹とすりおろし生姜を漬けて焼いただけやわらかくて美味しい彩りサラダ4日でレタス使いきりました軽食はコストコのベーグルとスコーン冷凍のまま持っていって自然解凍で食べます

おとといはとんかつ作って次の日はだいたいかつ丼私はかつなしご飯なしで

チキンステーキ❗ご飯なしで650円三つあるなかで１番よかったかなぁーリピートはちょっとっていう感じ‥ごちそうさまでした理想のお弁当はなかなかみつからず

豚ロース弁当❗ご飯なしで650円！フライはおいしいけどメインはいまいちごちそうさまでした

今日の夜ご飯は白滝の中華風サラダこんにゃくと茄子の煮物YouTubeで見た、豆腐のきのこ餡掛けレトルトのチキンケンミンのビーフンでした今朝食パンを2枚半とまゆ最中とチーズスナックを食べたので、あまりお腹が空いていないのか、夜はご飯を欲しなかったですちなみに冷凍していたまゆ最中は、とうとう完食してしまいました今日も胎動は頻繁に感じれて、お腹を観察すると『ピクッ』が確認できました試しに「ここパンチしたの～？？」と得意の独り言を話し掛けると、たまたまなのか奇跡的なのか、同じ場所が『ピ

今日は朝4時で目が覚め…5時15分の目覚まし⏰が鳴るまでの二度寝が気持ち良過ぎ〜５分おきになる目覚ましをとめてやっと起きたのが5時半相変わらずパタパタな朝です。パパさんのご飯が炊き上がるのがギリギリだったのでご飯なしてパチリでした。

本日バターコーヒーダイエット711日目です。昨日の体重【60.0kg】ええぇ〜昨日の夜も白ごはんは食べなかったぞ。食べた時間も早かったのになぜ〜昨日の晩ごはん・サラダ・山芋のグラタン・とうもろこしと豆腐のしんじょう(１個)・どて煮・スタミナ納豆おかしいな増える要素が見当たらない。昨日も運動なし。昨日もなんだかお疲れな一日で、ジム休みました。買い物には行ったけど。MTG

本日バターコーヒーダイエット710日目です。昨日の体重【59.40kg】ぐはぁっなにこの爆増！おかしいな昨日の夜は白ご飯は食べてないぞ。お昼のカップ麺がアカンかった？でも糖質オフ麺だったぞ。昨日の晩ごはん・豆腐サラダ・山芋のグラタン・鶏団子・きのことわかめのマリネこんなにヘルシーなのになぜ〜昨日も運動なし。いや確かに昨日は一日家でほぼゴロゴロ状態だったけど、あまりに増え過

でかーいw2代目かつみやさんYahoo!検索search.yahoo.co.jp本日行ったのは、七宝の方^_^会社の子たち😂よろこんでました^_^今日は頼む時2人しかいなくて…。2人前食べ切れるかな？ってくらいの量ご飯なしもあります^_^おウチ組はこちら…2枚を3人でわけました。大っきいから…😅

今日は久しぶりに外そしておねーさま達とマスクゴルフです⛳️🏌️‍♀️ご飯なしのスルーでね

牛肉ピーマン炒め。回鍋肉。杏仁豆腐。今日は、ご飯が売り切れ。ご飯なしの晩御飯！余りもんやけど美味しいね。余りもんと言っても最高の食材やからね！

✨ご飯なし。

本日〜久々に多忙？朝から頑張ってます！ご飯ない〜パンない〜朝〜食べるモノないからキャンピングカーから降ろして来ました非常食！朝からカップ麺かい(汗)息子と半分ずつ食べます💦

最近のおっさん飯🍚牛肉大根やはり丼に盛るモノではない。ご飯なしで２杯食べ満腹(笑)肉野菜炒めこちらは少量のご飯の上に肉野菜炒めをドンとおっさん炒飯ちとしょっぱかった…やはり、牛肉大根を完成させないとな…

コロナの影響で、外出しなくなり、太ってしまい、少しダイエットをしたのですが、さすがにずっとダイエットをするのは、辛くなり、やめていました。ただ、またお菓子が食べたくなって、少しづつ、体重が増えてきました。そこで、無理なくダイエットということで、朝は、今まで通りパン食。そして、昼は、ご飯なしの手製のお弁当。今までは、外食かお弁当を買ってきていました自分のお弁当にすると、量がわかるので、安心です。そして、夜もご飯なしです。そして、必ず、サラダとお味噌汁をつけて満腹感

ご飯ない・・・パンもない・・・今からご飯炊くの面倒〜パンも買いに行くのたいぎ！に、ひらめいた？！いつかの忘れ去られたレッスンの余り物？冷凍庫の隅に見つけ２ヶ月経ってますが大丈夫でしょう(笑)という事で〜みんなが余った生地で焼いてくれたミニサイズの皮で今日はブリトーというよりも？食事系クレープ？ありあわせの好きな具を挟んで自由に食べましょう〜で、我ながら会心の出来？！イメージは北京ダック風な照り焼きチキンにキュウリ挟む予定も💦２枚目は餃子にラー油とコチュ