ご覧の通り

みなさん、こんにちは！飲んだくれダイエッターのツッキーです！今回は超回復を意識した筋トレについてお話します！前回の、おさらいになりますが超回復のメカニズムを上手く利用し効率良く筋力を増やす方法をお知らせします！トレーニングをし筋力をつけて、ダイエット効果を増進したい、とにかく筋トレが好きって方に読んで頂きたいです！みなさんは、疲労感を残したまま根性で毎日筋トレをしていませんか？それは、逆効果かもしれませんよ！なぜなら、無酸素のトレーニングにおいて身体は運動強度の

時の過ぎ行くままに沢田研二：危険なふたり＜このようなシーンこそフルスクリーンでご覧ください。戻すときは、F11をクリック。＞(注)私のブログの全ての記事及びその案内をクリックされる場合は、決して叩くのではなく優しく撫でるようなクリックをしていただければ、目指す記事に到達できる進み行きになっています。1９７３年タイガースのメインヴォーカリストから数年後、沢田研二は、歌謡曲J-POP界の頂点に立ち、ジュリーの時代を迎えようとしていました。そのころ彼は、おそらく２５～６

桃の旦那のしょうです。この世の地獄。ズレるソファ。（ていうか部屋汚い）先日ソファを動かして以来、ソファが激ズレするようになり、それから何度この狭間にくの字で落下しただろう・・・しょうくん『リビングのソファどかしてみた』桃の旦那のしょうです。最近は朝晩だいぶ冷えてきましたね。今朝も寒かったもんでいよいよエアコンを点けようと思うも、どこを探してもリモコンの姿…ameblo.jpそこで、この滑り止めでズレソファ

テキストを入力くっ！！また消えてた…OTZ消える前のあらすじはピーター(池畑慎之介)が女性のアシスタントと一緒に｢女湯｣に入るレポートをする番組があったが、先に入ってた女性は｢何だ、ピーターさんか｣とほとんど警戒してなかったが女性の美乳を目の当たりにしたピーターの方は反応がおじさんのそれで、アシスタントの女の子、ドン引きしてたそれもそのはず、ピーターってゲイではなくて、バイ・セクシャル女の子の胸も好きらしいんですよ具体的には、仁科亜季子とは

今日は朝から状態悪くて落ち込んでいましたが猫のハプニング集などを見てたら少し元気が出ました。笑えますね～！漫然と過ごして動画を見てたらご覧の通りですよ。ほんの少しだけ元気出ましたよ。まだ、胸騒ぎ、消えません・・・。明日をひたすらに待ちます。

桃の旦那のしょうです。部屋の中を元気に動き回るのは大変結構なんですが・・・（入れて）ずっとそこに居られると、父はずっとリビングに入れません。（入〜れ〜て〜）そんな手で抑えつけなくても・・・（入室お断り！）ん・・・まさかそれは・・・シャイニング？（おまけ）一方、たろが部屋に入る時は初代ラピまろ組のお出迎えがある。＼＼苦しゅうない！／／シャイニング[Blu-ray]Amazon（アマゾン）973〜3,348円禁止警告案

Netflixオリジナル映画「浅草キッド」が泣けたsiiです☆#歌も泣ける#成功したが故の孤独の中で素に戻れる場所#やっと恩返しできると思ったのに#くれぐれもNetflixの回し者ではないたけしさん役の柳楽優弥さんの、たけしさん感もヤバいし、演技上手すぎて凄みさえあった！#たけしさんの動きは松村邦洋さんに教わったらしいしかし！1番凄かったのは、きよしさん役のナイツの土屋さん!!土屋さんがいるから、漫才シーンが漫才として成り立ってるし、ちゃんとオモロい！やっぱりこの人、漫才

PinkFloｙｄでは、ご覧の通りこの方が弾いていたギターリストでした。

ポチは毎日パパの見送り偉いね！お利口さんで教室がある日は～逆に生徒さんをお出迎えで全員が揃うまで玄関に立ち尽くす！それに比べ・・・シロは？我が家で誰より１番寝てるはずなのに💦ご覧の通り～(苦笑)

こんにちは⑅︎◡̈︎無印のバススポンジのハード面が、お風呂の床掃除には最適でした♡MUJIウレタンフォーム三層スポンジ３個入約幅６×奥行１２×高さ３．５ｃｍ人気定番無印Amazon（アマゾン）980〜1,180円引き渡しの時に、たわしなどの硬いモノで床を擦らないように!小さな傷ができ、カビが繁殖する原因になるとTOTOの方に教えてもらいました。が、我が家の浴室の床はご覧の通り溝が多い!なので、バススポンジのハード面で擦ると綺麗に汚れが落ちます。無印パトロールを

2020年8月21日金曜日13時22分撮影。今日もめっちゃ暑い。空は若干かすんでるけどね。我が家から見える屋上のプール。午前中はプール開き。しかし、午後はご覧の通りシートが。あっついから、午後から泳げへんよなぁ～今日も午後から実家へ。焼きつくような日差し。もぁ～～～～～～とした空気に囲まれて、冷房のある所から移動したくなかったなぁ。てか、マジ無理。それに大阪は夕方大雨降ったらしいけど、京都は全くだった。暑さ・・・・・・逃げたいなぁ。

皆様こんにちは本日２０２０年８月２１日は超久しぶり（２月のタクちゃんセミナー依頼ですって）に相続手続支援センター静岡がリアルセミナーを開催しました。お忙しい中、ご参加いただきました皆様誠にありがとうございました。それでは、ソーシャルディスタンスを守りながらの開催の様子を御覧ください。始まる前にすべてのテーブルや椅子を除菌いたしましたいい運動だね〜資料はいつもと違ってビニール袋に入ってます。お手拭きなども添えて・・・ゴミも持ち帰ってもらうとか徹底してます

‪こんばんは✨‬‪甘い！‬‪めちゃくちゃ甘くて😆‬‪頂いたトウモロコシ🌽の甘さに驚きました！‬‪盆実もご覧の通り😅‬‪ハマりました😅‬‪美味しいもんね🎵‬

夏の花には、ブルー&ラベンダー色が多い気がします。畑に行く前のご近所ジョギング🏃。10キロ弱走った🏃後での一休み。そばにあるのはこのブルー&ラベンダー色の花。ブルー？ラベンダー？ある風水師の2021年のラッキーカラーのひとつがラベンダー、もしくはブルー。まだ、非公開ですが、この花の色がピッタリですね。ところで、近くののホームセンターはご覧の通り。畑に植える野菜の苗はほぼありませんでした。(>_<)バジル類しかありません。秋野菜の苗はいつ頃、出てくるのでしょう。

性格から何から何まで対照的な２匹で〜ポチはまた〜毎朝恒例パパをお見送りでシロは〜といえばご覧の通り〜(苦笑)

半端ない暑さな日々。チロルさんは、ご覧の通りだらけておりますwあ！今、目閉じて寝た！かわゆい近付いたら目開けてしまいましたwしっかし暑いなぁ

ぎんちゃんもご覧の通り真剣暑いわ…🥵iPhoneからの投稿

ボートレース平和島4Rで…でーたー時間が…とりあえず…これを仕留めたから良しとするか(´Д｀)=3さて…住之江の11日〜の開催が、ぽんつくのお陰で中止になりましたご覧の通り、丸亀・平和島・尼崎と振替発売となりましたので、ご注意を他のレースは出たのか

我がブログをご覧頂き感謝申し上げます。昨日のアクセス記事で…ご覧の通り、ハッシュタグ・人気記事ランクがたぶん、ハッシュタグで1位になったのが初めてかな更に、あの迷惑地雷3流Blogger絡みの記事が、人気記事ランクインこれで解ったか、迷惑地雷3流Bloggerよ、我がブログには用事がないんじゃ、ドアホこれで共感出来たかと思います。引き続き、このブログを宜しくお願い致しますm(__)m

みなさん、こんばんは。不動産トラブルのお助けマン田中です。今回は、本日購入した渋い物件について。数ヶ月前より買取りに向けて進めていた案件、本日おかげさまで契約が出来ました。これから売主様とともに引渡しに向けて進めていくのですが、建替えが出来ないうえに車が通れる道路から物件までのアプローチが渋い。ご覧の通り、ひと1人がやっと通れるくらい。プロ好みの物件です。苦笑どちらにしても引渡しまでにいろいろと考えること、やるべきことは多い。それはさて置き、今日はお盆前に2件契約が出来

みなさん！おはようございます引き続き猛暑の東伏見ですそんな本日土曜日の昼はちゃんこ屋DON🍲12時〜15時ランチ営業ですもちろん！ご覧の通り感染対策は万全にして店内お食事・テイクアウト通常通り営業しますただ！(￣O￣;)この猛暑の日にアツアツのちゃんこと、お思いでしょうが現在、店内はエアコンでキンキンに冷やしてますし(もちろん換気もしてます)冷やしメニューもありますそして、この度猛暑でも冷んやり温かいのに、のどごしスッキリ新感覚ちゃんこを、提供します名

今朝は次女「リア」の寝癖の悪さで、朝の３時に猛攻撃を受けて、鬼級の蹴り２発を食う…。もうそこから二度寝は出来ず、24時間フルタイム営業のスポーツジムで早朝トレ♪。日が昇る前から汗だく、その後にシャワーを浴びて出社したものの…、現場廻り、8時の時点でご覧の通りに超〜汗だく！。日本橋の現場真向かい、大好きな、今、俺が大ハマりしている焼鳥屋さん…。今が夕方なら、即、入店して生ビール一気呑みしたい気分♪。

今日8月4日は末っ子のキィの誕生日～朝からみんなでハッピーバースデーの歌でお祝いそして保育園から帰ってきたら仲良し5人組でご覧の通り輝夏(きなつ)は優しい兄姉に囲まれ伸び伸びと育ってます(*´∀`)ケーキはまだあまり食わんので大好物のアンパンマンポテトでお祝いそしてみんなで今度は保育園の誕生日会で唄う歌で祝福まだ弱冠2歳。なんのことやらさっぱりです(^^;昨日はとんでもないデザート？を食って焦りましたが変わらず元気で無事祝うことができ本当に良

きょうはあついひだったねェ～みんなもおつかれさまにゃんかぜがとおるポイントにいすわったつもりだけど、ごらんのとおり。みるだけでもあつそうでしょ・・・からだからたいりょうのけがぬけてるはずなのに・・・みためはなんにもかわらないあつさにはつよいほうだけどきょうはすずしいへやにいどうしましたーモモ

こんにちは！iPhoneドクター本八幡です！今回はiPhone6sPlusの画面交換修理をしました！！ご覧の通り上の方がかなりバキバキになっております今回は非正規品のパネルがついておりましたので今回は液晶割れでのご案内でしたこちらのお客様千葉県の船橋市からお越しいただきました！iPhoneドクター本八幡店ではデータもそのままで即日修理できちゃいます！思い立ったその日に直ります！！ぜひお気軽にご来店、お問い合わせくださいませ！