ご褒美タイム

昨日は個人コースの懇親会があり、自分にとってはご褒美タイムでした。料理も最高で、講師の先生方も来られ、何より運がいい方ばかりの空間。参加を決める時は「場違いかもしれない」と感じる部分もありました。だからこそ普通に生きていたら120%できない経験だと思い、参加しました。実際に参加して、トレードの話や今後の参考になる質問もでき、普段食べないものも食べ、少しコンフォートゾーンが広がったはず！そして先生に質問させていただき改めて感じたのは、今の環境が自分の土台を作っているという

半年ぶりに、大好きなリッツ・カールトン大阪へ。ここは私と娘にとって、「また頑張ろう」って思えるご褒美場所。実は以前、娘がかなり本格的に“4毒”をしていた時期がありました。グルテン・乳・糖・オイルNG。もうね。普通に生きてるだけでほぼ敵。笑パンだめ。バターだめ。ケーキだめ。私が好きなものオール論外。親の私、途中からスーパーで原材料見るのが趣味みたいに・・。でも、娘は昔から偏頭痛がひどくて、

なが～いGWどこにも出かけずひたすら大掃除に精をだしたこんな自分にご褒美タイムいいよねっ？許されるよね？おひとりさまコメダも店内を見渡すとGWから解放されたであろう主婦軍団がわんさか出没してる(笑)

ごちそうさま😊

おばんです🎵連休最終日となりました✨1月に長期予約を頂きココで休まないと壊れてしまう…ということで年明けに決めてしまった休暇でした。お断りしてしまった皆々様ご無礼をお許し下さい(⁠人⁠⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)5月連休をこんなにしっかりお休みしてしまったのは初めてかも知れず💦ゆっくり…家族時間にあてさせて頂きました✨3月からお休みなしで頑張ったということもありご褒美タイムと相成り候‼️スグにこちらの唐揚げ晩さんをアップするつもりが気がつけばすっかり怠け者に変身🤣

今日も良くやってて凄いねぇ(๑´•ω•)۶”(்▿்)ご褒美タイム〜(｡>ω<)ﾉイタダキマース♪人(￣￢￣*)ミルクドドレイク|北海道生仕立てドーナッツ専門店北海道の酪農家を知るわたしたちだからこそ生仕立てドーナッツには伝えたい美味しさがたっぷり詰まっています。北海道の魅力ある食材でつくられたドーナッツを店舗で揚げる、贅沢な美味しさ。その美味しさはお友達・ご家族・お土産利用など様々な場面で愛されています。milkdo-doreiku.com食べたらちょっとだけお昼寝しよ

鉢も土も欲しいのになんせすっごい強風🌀🍃歩いても行けるけれど荷量を思えば車だっ実家の車を借りなんと！ほぼ1年振りの運転🚗³₃普通にというか変わらずに乗れたやっぱり車の運転好きオリーブとガジュマルのために新しい鉢を選びそれぞれの土も購入途中自宅に寄り鉢をピックアップ実家の庭先を借りて鉢替作業父が手伝ってくれ余計な枝を剪定してくれたりいろいろ補助してくれてあっという間に作業完了ちょっと重くて運ぶの大変だったでも焼き物の鉢はやっぱりいいオリーブの花そろ

おはよー！昨日は暖かい？暑い1日になりましたね！都内で30℃って言っていたけどうちの車は31℃ってなってたよ！雨も上がり天気も良くなったので気になっていた外壁を朝から修理とりあえず応急処置天気が良くて良かったぁ中腰で作業していたせいか？腰が痛いいやぁ中腰で作業している職人さん凄いわぁ午前中に始めた作業は昼過ぎには終わりお昼ご飯を食べてご褒美タイム爽のブルベリーヨーグルト一仕事終わった後のスイーツは最高こりゃリピートしちゃいそうなんて休日を過ごしてましたよ

こんばんは～タイトルにも有りますが、今日からゴールデンウィークです。いつもだと仕事なんですが、今回はゴールデンウィークと言うことで体を休める日です。いつもの私に『いつも頑張ってるからご褒美タイム』って言いたいです。本当にいつも仕事で食器洗いしたり、お客さんの食器を自分から下げに行ったりとかしてます。ではまたね～(^^♪

GWも後半に投入しました。私はまだ旅の途中なのですが、東京に戻ってからも、食事や、プラダを着た悪魔2を観に行くという楽しい予定が待っています。こうなると問題なのがGW後です。充実した楽しい連休を過ごしたからこそ、日常とのコントラストが強くなる。そして、怖くなる。それを今から心配する、という不毛なことをしています。日常がはじまってしばらくすると慣れますが、GW明け最初の数日は、自分を奮い立たせないといけません。溜まっている仕事とも向き合わないといけない。どうやって？！ご褒美を用意

心地よく晴れた日にお散歩に出掛けると、クン活に勤しむ大和さんにも、穏やかな気持ちで見守ることができます。存分にお日様に当たっておくれ～✴️何故って？この後、ご褒美タイムが待っているから✨お日様を存分に浴びた大和さんは、干したてのお布団のカオリ～大和さんを存分に嗅ぐ。それはもう、嗅ぐ。掃除機が全てのゴミを吸い込むように、余すことなく大和さんのカオリを嗅ぎ倒します！因みに。大和さんからの苦情は、受け付けておりません。

こんにちは。更年期専門薬剤師やよい先生こと伊藤弥生です。お知らせが遅くなりましたが、健康情報ブログは🌻くすりのひまわりのホームページにお引越ししました。こちらではやよい先生の日常（おやつが中心になるかと）をお伝えしていきます。🌻くすりのひまわりHPくすりのひまわりhimawari-kanpou.com4月18日19日は東京で日本専門薬局同志会の春季ゼミナールに参加してきました。私はグループディスカッションと表彰などの担当（学術企画担当部長）です。2ヶ月前から準備をがんばりました（なんだ

こんにちは。精神科ナースの「こころナース」です。今日は、ずっと楽しみにしていた“推し”のライブに行ってきたお話をさせてください。先日、私が中学時代から押している推しのライブに行ってきました。小学生高学年からは、浜崎あゆみが大好きでしたが、中学に入ってからはアイドルも聞く様になり、初めてお小遣いでファンクラブに入った思い出があります。朝からそわそわして、準備しているだけで気持ちがふわっと明るくなる感じ。ライブの日って、なんであんなに特別なんでしょうね。そして、普段の自分よ

UHA味覚糖【TikTokShop限定】スナックセットをお試しさせていただきました。・おさつどきっプレーン・おさつどきっ塩バター・サクッタ・マーピー※実際は、各5袋(合計20袋)セットです。先ずは、おさつどきっの食べ比べをしました。これは、よく買うので…食べ比べと言うよりは、ご褒美タイムでした。こちらは、見るのも初。プロテインスナックで、独特な味わいがします。こちらも、初。ピリ辛で、クセになる味わいです。【公式】UHA味覚糖おさつどきっプレーン10袋セット

SHANGRI-LA東京のホテル-ラグジュアリー5つ星|シャングリ・ラ東京立地の良い、ラグジュアリーなシャングリ・ラ東京では、心のこもった手厚いサービスで絶妙なゲストルームとスイートと様々なダイニングの選択肢をご用意しております。www.shangri-la.com5つ星ホテルラウンジで優雅な時間たまには非日常的な空間を楽しみたいねとまだ行ったことがなかったシャングリ・ラ東京のラウンジへザ・ロビーラウンジ丨ラウンジ＆バー丨シャングリ・ラ東京www.shangri-l

29日の祝日㊗️あいにくの肌寒い曇天から小雨模様☔️数日前から家族でどこかへ出かけようかと相談してもなかなか行き先が決まらずお疲れの夫には自宅でゆっくりお昼寝して頂き娘ふたりと一緒に甘味処へお気に入りのかき氷屋さんへ🍧なんと祝日でも頑なに定休日第二候補の石山寺近くの和菓子屋さんへ🍡自宅用や手土産など普段からよく利用させてもらってるお店です今日は久しぶりに喫茶利用でご機嫌さん😍長女は温かい煎茶🍵と和菓子を2種次女は本蕨餅とおうす🍵のセッ

なごみのブログにお越しいただきありがとうございます。今すこ～しだけパートに出ています。老若男女問わず働いている職場。私は人間ウオッチングで在籍している感じ(笑)今迄なら人の感情に流されたりイライラしたりしてましたがへ～この人こんなふうに感じてるんだ！どうやったらその思考になるの？それ依存症やん！そんなに優しく言えるなんてすごい！などなど日々勉強させてもらっています。先日10代の子に『僕あの人苦手。僕がやることすべて否定してくるし自分のやり方ばかりおしつける

京都日帰り旅のつづきです。今回のもうひとつの目的、日本舞踊の流儀の会へ行ってきました。正直に言うと…「ちょっと緊張するかも」と思いながらの参加でした（笑）会場に入った瞬間の空気会場に入ってまず感じたのが、「あ、空気ちがう」静かで、ピリッとしていて、なんとも言えない緊張感。でも嫌な感じじゃなくて、自然と背筋が伸びるような空気でした。師範の先生方の“熱”がすごい今回いちばん印象に残ったのがここかもしれません。師範の先生方を拝見していて感じたのは、とにかく

今日は卒業以来久しぶりのアロマスクールにボディトリートメントのモデルの協力に行って来ました昨日連絡いただいたのですが今日はタイミング良く予定も空いてましたサロン再始動に向けて動いていた所だったのでこれも何か繋げてくれたのかなと思います施術をする側は施術を受けることも大切な体験久しぶりに施術をしてもらいましたが心も体もほぐされて心も満たされ、トリートメントの心地良さを再認識しました丁寧でやさしくて温かいトリートメントセラピストの方も安心感があり落ち着いた方

OneStoneTwoBirds⁡原液美容100マスクpro⁡⁡⁡美容マスク7枚入⁡⁡ひたひたに入った美容液はとろみがあり⁡濃厚⁡⁡これだけたんまり美容液が入っているけどつける際垂れて大変とかは感じなかった⁡⁡⁡⁡シートの形状は切れ込みが⁡⁡欲しいところに入っていて⁡⁡リフトケアがとんでもなくしやすい⁡⁡⁡⁡こんなに顔にピッタリ貼れるとは…⁡⁡15分程つけている間ズレることなかった⁡⁡⁡⁡⁡剥がしてもまだたんまり美容液が⁡⁡⁡首元のケアにそのまま移行⁡⁡⁡⁡

「優しい」と言われると、嬉しく思えなかった時がありました。（五行では土タイプ＝クヨクヨしやすい、思い悩みやすい）✔︎気を使いすぎて、言いたいことを飲み込んでる✔︎なんだか雑に扱われてるように感じる意見をぶつける事も、争うことも苦手で飲み込んだ言葉で、喉がチリチリ痛んだり食いしばりすぎて歯が削れてたりなんだか損な性格だな、と思うこともありました。✔︎怒らないからって、何してもいいわけじゃない✔︎大丈夫に見えても、傷ついてないわけじゃない「雑」に

こんにちは、そらです〜♪最近あったちょっとしたことをメモっとこうかなって。この前、ankopi見ようとしたらankopiログインできない状態に。え？って何回か試したけどダメで、焦っちゃいました（笑）だってさ、気になってたもの見ようと思ってたのに、ログインできないと何もできないじゃないですか〜。こういう時って地味にイライラしますよね。で、思い切ってスタッフさんに連絡してみたら、めっちゃ早い！対応してくれて。状況ちゃんと聞いてくれて、丁寧に案内してくれて、「あ、ちゃんと見てく

美味しそうなパンたち💖有楽町のランチ会の帰りに買いました🥰冷凍してチートデーに食べる予定🌟クイニーアマンも買ったんですが、すでにケーキと一緒に食べちゃいました（笑）ジャスミンとライチとフラボワーズのケーキ。見た目もキレイですよね✨味も美味しかったです有楽町行くと、かなりの確率で「トリュフベーカリー」の白トリュフの塩パン買っちゃいます。こちらも美味しんですよね〜💕さてさて、ここで皆さんにお伝えしたいことがあります。私の前職は…実は公務員でした😊なので、事業をまだ起こしていない

アスリート×食育～食リートを育てる～二日連続・しかも朝にブログを書くなんて…いまだかつてこんなことがあったでしょうか。。。笑今朝は昨夜の雨をたっぷり吸収し庭の木々が潤いなんだか嬉しそうです♪私は家で庭を眺めながら珈琲やお茶を飲むのが大好きなのですが“泡”にハマっておりまして、紅茶やら珈琲に泡立てたミルクをポンとのせて頂く。ぽわん、としたミルクの泡がそれはもうそれはもうとてもおいしいのですよ。ー至福でしかないー皆さま、

こんばんは〜！えみこやでぃっ！アタシほんまガレットブルトンヌ好きやねん…❣️バターの香りとガリっとした食感がたまらへんのよぉ〜やけど1つ300円前後するからちょっと高いねんなぁ。「もう少し気軽に食べられたら…」と思っとってある日ふと手に取ったお菓子。その名もSALTY（ソルティ）正直あまり期待していなかったんやけど、一口食べて驚き！「え、これでいいやん」と思えるほどの満足感やから紹介するわ‼️ガレットに近い“あの味”の正体このお菓子の魅力は、なんといってもバター感。しっかり

白バラコーヒーっておいしいですよね(^^)でも検索すると「体に悪い」って出てきて、ちょっと不安になりませんか？私も気になって調べてみました結論からいうと…→飲みすぎなければ問題なしです！むしろ、上手に取り入れれば楽しみながら続けられる飲み物です白バラコーヒーが「体に悪い」と言われる理由理由はシンプルで砂糖が多めカロリーがやや高めカフェインが入っている特に甘さはしっかりしているので「毎日ゴクゴク飲む」とカロリーオーバーになりやすいんですよね^

むっとしてたら、すいがかまくらに籠城してしまったのだけど、暫くすると、暑くなってきたのか上半身がにょろり。かーちゃんはその隙を逃さなかった💨💨💨白くて可愛いお顔に涙やけがつかないよう、お顔拭き拭きタイム✨️そして、間髪入れず、ピッカピカの歯を守るための歯磨きタイム🪥…ってしたら、そのままにょろりんと出てきたものの、不貞寝💤ありゃま💦「すいちゃん、ご褒美タイムやで」と声を掛けても、ムッとした顔の上目遣いで見るだけ💧それならば…大好物のさめチップスを撒いてみた🦈「あっ！これ、あたち

今日は、朝10時から「ほめ達」検定１級でした。１０名の方が「ほめ達」実践の報告をしていただきました。ほめ達検定３級の合格者は、「ほめ達」の体験者。２級の合格者は、「ほめ達」の共感者。１級の合格者は、「ほめ達」の実践者です。ですから、１級試験は「ほめ達」の実践報告会でもあるのです。そして、「ほめ達」協会本部からすると、１級の検定会場は、過去に蒔かせていただいた「ほめ達」の種の発芽、開花、果実を見せていただく時間でもあります。まさにご褒美タイムです。そして、午後は

ご覧いただき、ありがとうございます！夫と小学生の息子と3人暮らしのアラフォーワーママ、Yuiです♪自己紹介はこちら今日はちょっと心があたたかくなった出来事仕事終わり、バタバタで帰宅して、ごはん作りに宿題チェック、お風呂に寝かしつけやっと一息ついた頃には、もうぐったり…「今日もよく頑張ったなぁ」と思いながら冷凍庫を開けて見つけた、雪見だいふくこれはもう、ご褒美タイム確定ですひとくち食べた瞬間、あのやわらかいおもちと優しい甘さに癒されて、「はぁ〜幸せ…」

さてさて、爪切りのお時間ですどうして猫さんは、爪切りする時って察しが良いのでしょう。毎回こうなります。爪切りのため連行される琥太郎頑張ってキャットタワーの爪とぎに、嫌だとしがみついていました(ΦωΦ)ﾔﾒﾛｰ嫌がるけど、噛んだり、しゃーしたりしません。最後は諦めて切らせてくれます。尻尾はぶんぶんしてるけど。怒っていても可愛いです爪切りのあとはご褒美タ〜イムおやつのカニカマです両のてってが可愛い♡また切らせてね