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今日も有難うございますHappyColorナビゲーターのkyonです「HappyColor｜色で楽しむ、ご自愛時間」についてはこちらから今日のHappyColor「あのとき、もっと上手にできたら」昔のことを思い出して自分に厳しくなる日もありますねでも、今だからわかることをあの頃の自分はまだ知らなかったのかもしれません言いたいことを飲み込んだ日寂しくても平気なふりをした日そのときはそれ
今日も有難うございますHappyColorナビゲーターのkyonです「HappyColor｜色で楽しむ、ご自愛時間」についてはこちらから今日のHappyColor家族の食事は考えるのに自分の分は立ったまま簡単に。人には「無理しないでね」と言えるのに自分の疲れには「あと少し」と言ってしまう。そんなこと、ありませんか今日のマゼンタから受け取るのはいつもの暮らしの中で自分にもやさしくするメッ
今日も有難うございますHappyColorナビゲーターのkyonです「HappyColor｜色で楽しむ、ご自愛時間」についてはこちらから今日のHappyColorまだ起きていないことを考えて頭の中が忙しくなる日ありませんか？家族のこれから仕事のこと大切にしたい暮らしがあるからこそ心配になることもありますよね。今日のディープイエローから受け取るのは自分ができたことにも目を向けるメッセー
今日も有難うございますHappyColorナビゲーターのkyonです「HappyColor｜色で楽しむ、ご自愛時間」についてはこちらから今日のHappyColor家族のこと、仕事のこと。まわりに合わせて過ごしていると自分が楽しみにしていたことまで後回しになってしまうことがありますね。今日という日の色から受け取るのは心の奥に残っている「好き」を大切にするメッセージいつか訪れたい場所。また手に
こんにちは今日も遊びに来てくれてありがとうございますいつもたくさんのコメントやイイネをありがとうございます感謝✨今月から、また投稿を再開しています。インフレに負けない家計づくりをがんばってるよ💪家ではとことん堕落する〜夏にYogiboをふたつ導入最近流行りのご自愛消費です一回り小さいYogiboライトと、一番大きなYogiboマックス。家のパラダイス度が増し増しになりました〜昔は体が沈み込み過ぎるのが難点だったので、別
今日も有難うございますHappyColorナビゲーターのkyonです「HappyColor｜色で楽しむ、ご自愛時間」についてはこちらから今日のHappyColor前はできていたことが今は難しい。暮らしや役割が変わると自分のペースがつかめなくなることもありますね。そんな日に昔の自分と比べて「もっとできるはず」と追い立てていませんか？今日のバイオレットからは変わる途中の自分にもやさしいま
皆さまこんにちはコイカノ関西の桃井ねむりです🍑💤昨日はお仕事や予定がなかったので、1人でビルのお庭に行ってみましただいぶ涼しくなってきて、気持ちよかったです！都会にも自然があるからこうゆうデートもしてみたいなお誘いお待ちしてますねむり🍑💤はコールセンターで働いていたり、占い師もしているので、デートの日程を沢山設けることができないのですがそんな中でもねむが頑張らなくても予定を合わせようと調整してくれたり、「今月は合わなくて来月楽しみにしてるよ」ってご連絡をくれる彼氏さんがいるこ
沼田市ピアノ・声楽・リトミックリトミック研究センター認定講師あべ音楽教室の阿部真貴です。ご訪問ありがとうございます。ホームページはこちらhttp://www.musica-abe.jp/あべ音楽教室群馬県沼田市にある音楽教室です。ピアノ、声楽、ソルフェージュを学べます。リトミックは沼田インター近くでで開設しています。大人生徒さんや保護者さんにもおすすめしたい1冊、utacoさんの『今日もご自愛をひとさじ。』日々の忙しさに追われる時こそ「自分を満たす時間」が大切。何気ない日常
「せっかく集まるなら、食事をして終わりではなく、温泉やサウナで癒やされて、そのまま素敵な部屋で夜までゆっくり話したい」そんな女子会にぴったりなのが、東京都内のスパ付きホテルです。遠くの温泉地まで移動しなくても、都内には、天然温泉を楽しめるホテル、夜景を眺めながらジェットバスに入れるホテル、本格的なトリートメントを受けられるホテルがあります。ただし、「スパ付き」と書かれていても、実際の内容はホテルごとにかなり違います。宿泊者なら無料で利用できる大浴場水着で友達と一緒に楽しめるプールや
こんにちは心と身体を調え自分らしく輝いて生きる道へとサポートするセラピストHalunaです只今、朝SU昼SU夜SUにハマり中(笑)9月ゆる～り夜ヨガレッスン募集中です皆さんはヨガに対してどのようなイメージがありますか？体がかたいとできない・・辛そう・・そんなイメージを持たれていませんか？ヨガは、ポーズを上手にとることよりも痛いところをさけ自分の心地よい感覚で動けているか？呼吸は心地よく入っているか？今、自分はどう感じている？そんな自分の
3ヶ月に一度の整えていただく日て書きましたけどねひどい時は半年空けちゃう時もある不真面目な客です(¯꒳¯)お店の方から「そろそろどうでしょうか」とDMいただくこともს人気店なので、イベント前にカラーが後退し過ぎて焦って連絡しても予約一杯なので、前回3ヶ月後に予約を入れてもらいました先の予定が分からなくても入れちゃう！お陰様で、今日のチャリティオンラインヨガイベント前に綺麗にしていただきました✨@hairstudiolamp今回も、生徒さんに好評で私も気に入ってるスタイ
もうすぐ３２回目のお誕生日！ということでけいちゃんがお誕生日プレゼントを買ってくれました♡ジェラピケの長袖のお部屋着〜♡パンのアニマルたちが可愛すぎる、、！！♡久しぶりに新しいものを着てみるとすごく、ときめいた・・・♡今もその部屋着を着ながら大好きなディズニーランドのマグカップで美味しいウーロン紅茶を飲んでいるのだけどとっても気分がいいです♡なんかこういう感覚は久しぶりだな〜って思いました◎＊＊＊引き寄せの
朝からなんだか身体がだるくて重い、気が乗らない。「今日はもう全部放棄して、いったんゆっくりしたい……！」そんな思いに駆られて、駆け込むようにスタバへ行ってきました。最初は「全部面倒くさい」なんて思っていたのに、席に座ってふと息をついたら、「せっかくだから、飲んだことがないドリンクが飲みたいな」というワクワクした気持ちがふわりと湧いてきて同時に、この気力のわかない状態と、ここ最近続いている喉の不調もどうにかしたい欲が出てきました。だるさや体の重さを感じるときは、
世は連休明けで通常運転に戻りましたね。こちらも帰省先から帰宅して数日経過、なかなかメンタルやられてます。というのも、今回の帰省中、夫と父が派手に衝突しまして。一応、翌日お互いが冷静になってきたタイミングで私も交えて話し合い「和解」をしたものの、夫はまだ腹に一物持ってるようで、今だ事あるごとに恨み言を口にしますまあまあまあ、悪いのは父なんですけどね…今まで過干渉や配慮のない発言を度々してきたのも、今回先に暴言を吐いたのも父だし。衝突の詳細はひとまず省きますが、結論、今後夫は私の実家との
毎日欠かせない布製パンティライナー。プティラドゥのお客様の中でも毎日の愛用率No.1の人気アイテムです🌿夏用薄手パンティライナーが登場！そんな大人気のダブルガーゼひし形ライナーから、夏にぴったりの薄手タイプが登場しました❣️👉商品ページはこちら夏用・薄手【ダブルガーゼひし形ライナー】ウォーターローズ（全４色）-女性性開花のお店｜Petitela'deux｜プティラドゥpetiteladeux.com1,650円商品を見る
愛媛県西条市よもぎ蒸しサロンをお探しならおかま直伝よもぎ蒸し®の温活スペース【る〜く】マルシェのご案内です。ワクワクぴぃすふるマルシェ【日時】2026年8月2日(日)10時～16時【会場】ワクリエ新居浜2階多目的室【住所】愛媛県新居浜市新田町１丁目８−５６GoogleMapsFindlocalbusinesses,viewmapsandgetdrivingdirectionsinGoogleMaps.maps.
愛媛県西条市よもぎ蒸しサロンをお探しならおかま直伝よもぎ蒸し®の温活スペース【る〜く】今日も愛媛はアツカッター☀本当に、危険な暑さの毎日。朝から晩まで、1日中、冷房が手放せませんよね。暑くなればなるほどカラダを冷やす機会が増えます。確実に首や腕、足首などを冷やしたり、氷たっぷりの飲み物やアイスなどで、カラダの内側からもひんやり。夏を元気に過ごすためには、熱がこもらないように上手に冷やすことも大切
私は昔からなんか、生き急いでいた。だからか、日常の動作もやっつけ感があったと思う。歯磨き、家事、風呂などなど。要するに雑。嫌な作業はさっさと片付けて、ダラダラしたい気持からなんだと思う。だから、ちょっとゆっくりやってみた。少しだけ普段の動きを丁寧にするということ。そうしたら、嫌な作業にも充実感すらわいてきた。自分を労るってのは、こんなことなのかな？とふと感じられた。少しの意識の変化だけど、いい感じ。
こんにちは！！夏だぁ夏開幕宣言です今年も暑い夏が始まった。夏バテしないようにしようねフェムケア講座開催しました意外とやっているようで？やっていない。フェムケア今回簡単にミニ講座として開催しました。なにか道具がいる訳でなく私の身体をただ愛すだけ！！見る→触れる→愛でる。ただこれだけ。これだけをしない人が多い簡単にお伝えさせていただきました。いろいろ慣れないことをしたけど私のレベルが１つ上がりましたいつかまたできたら嬉しいな。1人でも伝わるといいな(^^)
こんにちは昨日は子どもたち３人とも終業式でした同じく昨日のところが多そうな。７月なんて秒で終わったような感じ今日からカウントすると夏休み45日！はじまりはじまり〜ここ数年で一番の長さです昨日は夏休みがんばろうのひとり決起会(笑)、ひとりご自愛タイム＝モーニングしてきましたクーポンでお持ち帰りのアイスコーヒーもしっかりいだだきましたこちらに来てから４回目の夏休み１年目の夏は夏休みくることに怯えていて、『小学校ごっこと迫り来る夏休み！』こんばんは今日の夕方の一コ
💎ベリーダンスの3大メリット💎③日常を忘れる、極上の「ご自愛タイム」自分の姿勢やふとした動き、視線や表情などをまじまじじっくりと観察したことはありますか？観察したことのある方は、ネガティブな感情を持って自分を見ていないでしょうか？エキゾチックで美しい異国の音楽に身をゆだね、鏡に映る自分自身と丁寧に向き合う。自分の悪いところではなく、良いところを再発見していく。そんな時間は、忙しくはりつめた毎日を送る現代の女性にとって最高のストレスデトックスになります。キラキラとした美し
愛媛県西条市よもぎ蒸しサロンをお探しならおかま直伝よもぎ蒸し®の温活スペース【る〜く】今日は、少し太陽が顔を覗かせたのですが梅雨明けはまだ先のようですね。今週はさらに気温が上がりそうです。こまめな水分補給をしていきましょう暑い時期は、カラダを冷やしやすい時期でもあります。る～くで、巡りをよくしておからだを整えていきましょうご予約可能な日時をご案内させていただきます。7月9日(木)14:0010日(金)
土曜の朝。仕事のない今日はイベント発生の日。「イベント」、それはこの年になると待ってるだけではそうそう発生しない。よって、先にスケジュールへ組み込んでしまう。発生が近付くワクワク感こそ、日々の回復ポイントになるから。【イベント名】いきつけの美容院でメンテナンス【回復力】★★★★★【発生頻度】2カ月に1回【参加メンバー】7年お世話になってる、信頼しかない美容師さん【今回の敵】更年期名物「白髪」……2カ月に一度では追いつかないので
愛媛県西条市よもぎ蒸しサロンをお探しならおかま直伝よもぎ蒸し®の温活スペース【る〜く】2026年も半分が過ぎましたね。はやーっ。明日から下り坂の愛媛。まだ梅雨は明けそうにないですね。暑くなればなるほどカラダを冷やす機会が増えてきます。首、腕、足首に胃腸などなど。特に足首は冷房のヒンヤリ空気がジワジワ攻めてきますよね。暑い夏こそ、温めることも必要です。よもぎ蒸しでじんわりと温めてカラダもココロも労って充電しまし
愛媛県西条市よもぎ蒸しサロンをお探しならおかま直伝よもぎ蒸し®の温活スペース【る〜く】湿気の多い梅雨。湿度が高いと、余分な水分がカラダの内側にこもりがちになります。湯船につかる、軽い運動をする冷たい物を摂り過ぎない巡りの良いカラダ作りをしてカラダの中にヘドロをためないようにいたしましょうご予約可能な日時をご案内させていただきます。6月27日(土)17:00-19:0028日(日)13:30-19:00
こんにちはご自愛スペシャリストの真中あいです本日は自分をお姫様扱いするメリットについてお話しします！1.テンションが上がるはい、まずテンションが上がりますみなさんの中のお姫様のイメージはどんな感じですか？私の中のお姫様は自分自身を愛していて大切に扱っていてわがままなのに憎めない自分に正直で誰かに媚を売ったり自分を安売りしないTHE・猫ちゃんみたいな高貴な女の子そんなイメージです自分の好きなお姫様になりきって今日をちょっとわくわくする日にしましょう2
愛媛県西条市よもぎ蒸しサロンをお探しならおかま直伝よもぎ蒸し®の温活スペース【る〜く】今治市でのイベントのご案内です。放課後等デイサービスサニーさんでイベントを開催させていただきます。わくわくぴぃすふるサニーマルシェ【日時】6月21日(日)10時～16時【場所】放課後等デイサービスサニー【住所】今治市横田町1丁目3-25〒794-0814愛媛県今治市横田町１丁目３−２５·
愛媛県西条市よもぎ蒸しサロンをお探しならおかま直伝よもぎ蒸し®の温活スペース【る〜く】梅雨に入りますね。ジメジメするときこそ、汗をかけるカラダ作りをしましょう。ご予約可能な日時をご案内させていただきます。6月21日(日)サニーマルシェ23日(火)19:0024日(水)suiCafeマルシェ27日(土)17:00-19:0028日(日)10:30-19:00初めての方も、リピート
