ご機嫌さん

毎日をご機嫌さんに生きるためのアラカン塾♪初めての方はこちらもやもや感に襲われています〜こんなときは私はこのノートに思い切り書くネガティブなものは文字化してやれば観察できるこんなときの例え森の中にいる自分はどんな森のどの位置にいるのかわかりづらいけど上空からヘリコプターやドローンなんかで見ると森の形も位置もよくわかるというやつめちゃくちゃ気に入っている例え自分の中のもやもやは書き出すと文字となって外に出るから観察できる自分をよく見てやるはい

【毎晩の良いこと見つけ】今日はどんな1日でしたか？私は今日は楽しかった日、でした今日は夫とドライブへ〜【本日のお品書き】恩原湖関金温泉でご飯大山乳業のモナカ『真珠の耳飾りの少女』モザイクアート鳥取県立美術館で谷口ジロー展鳥取県立美術館でチーズケーキ宍道湖の夕日岡山〜鳥取〜島根の1日観光でした♪ㅤㅤチーズケーキは食べちゃってから撮りましたㅤㅤkazue_photosanpoonInstagram:".ㅤㅤ夏のダム湖から得られる心の栄養があ

こんばんは✨ChiNatsu◡̈*❤︎です♪はじめましての方はこちら★あれ？私、前と違うかも【「前の私」じゃなくなってきたサイン】前なら絶対、落ち込んでいた。前なら絶対、引きずっていた。でも今回、なんかそこまでならなかった。「あれ？」って思った。そんな経験はありませんか？特別なことをしたわけじゃない。急に強くなったわけでもない。でも確かに、前の私と少し違った。これってどういうことでしょうか？Season3でここまで見てきたこと。vol.1「また戻っ

【毎晩の良いこと見つけ】今日はどんな1日でしたか？私は今日は驚いた日、でしたどこかに出かけた写真よりもなにかにこだわった写真よりも日常の写真が1番伸びてるって嬉しいけど複雑ですね暮れていく、夏。pic.twitter.com/JBCgjFvgXF—kazue_photosanpo(@KazuePhotosanpo)2026年8月20日あ！入道雲！夕日を浴びて綺麗！とそこら辺の歩道から撮った写真です電線や電信柱は入ってるし全然映えてないけれど

毎日をご機嫌さんに生きるためのアラカン塾♪初めての方はこちら以前「感謝」に深さの度合いがあると書きましたこれは昨年秋にその日の10個感謝することを書き出す感謝ノートを28日間やってみたときでした私はこのブログで何度も早朝にインターバル速歩をやっていることをお伝えしていますが初期の頃朝の「おはようございます」の挨拶をすれ違う方に向けて言うのにためらいがありました返ってこないときの虚しさも嫌だったし

こんばんは✨ChiNatsu◡̈*❤︎です♪はじめましての方はこちら★現実は同じなのに私の反応が変わった【受け取り方が変わると現実が違って見える】前なら、誰かに何か言われたら「私が悪かったのかな」ってすぐ考えていた。でも今回は「そういう考え方もあるよね」って思えた。そんな経験はありませんか？相手も同じ。起きたことも同じ。状況も変わっていない。でも、私の反応だけが少し違った。これって、現実が変わったんじゃなくて、私の受け取り方が少し変わったのかも

こんにちは♪お天気晴れ。まだまだ暑い日が続きますね。すうベビー、自宅に帰っています。今日、また我が家にきますけどね。１か月ちょっとで、3450ｇまで成長しました。今は、母乳だけで、育っています。可愛いショットをお披露目。りみが沐浴をさせています。ご機嫌さん。お顔にお湯をザブンしても平気。お祝いでもらったくまさんと、同じ格好で寝ています。すうの自宅で、ママにブドウ持っていくよ。

毎日をご機嫌さんに生きるためのアラカン塾♪初めての方はこちら今朝もインターバル速歩の途中畑の真ん中でお話しました^^今朝はセミは鳴いてませんでしたでもよく聴くと鳴いてる虫がいましたよ今日もBGM有難うです。前半はゾウの話から昨日別の番組でコラボ雑談をさせて頂いたお話聴きましたよーと連絡頂けた方がいて嬉しかったです。コラボ雑談させてもらいました-BeSmile|stand.fm前半の話はゾウの能力の高さの話から昨日川口社長チャンネルでコラボ雑

☆アクセスありがとうにほんブログ村☆ランキングに参加してます☆昨日の札幌曇最低気温、２３.６℃最高気温、３０.０℃昨日は木曜、点訳ボランティア活動日大気が不安定で雨が降るかもしれないってそれも降り方が強いかも・・・って確かに雲行きは怪しい・・・折り畳みの傘をリュックに入れて出掛けましたわ🌂昨日は第３木曜で午前中は全体集会がある日全体集会が終わり皆さんと一緒に、お昼を食べていたら雨・・・中央区はサラッと降っただけだったんですけど我が家の付近も雨

【毎晩の良いこと見つけ】今日はどんな1日でしたか？私は今日は楽しかった日、でした今日も初めての場所に出かけて来ました《本日のお品書き》初めての平田本陣記念館平田本陣にて古川誠写真展平田本陣の庭園入道雲一畑電車宍道湖の白鳥ㅤㅤ島根県出雲市〜松江市の半日観光コースでした平田本陣は高台にありますㅤㅤ今日はここに行って来たよと夫にパンフレットを見せるとまだ行ったことがないとのことうふふふふ松江市民4年生だけどあちこち出歩いてるからね〜♪それでも

毎日をご機嫌さんに生きるためのアラカン塾♪初めての方はこちら学習塾の今年の夏期講習が今日で終わりここまで毎日その日のことで頭がいっぱい気がつけばもう8月も20日残り3分の1(･･;)だけどねあっという間だったかやっと終わるなのかはメンバーによります塾生にはこちらから話しかけないと喋らないお子さんもいますこれはちょっと疲れます今年は大人しめの女子とコミ力抜群の男子のペアで楽しくやれました今日、夕方からの通常の塾が終わりほっとしたのでしょうか

こんばんは✨ChiNatsu◡̈*❤︎です♪はじめましての方はこちら★また同じことが起きた。でも、前と同じ反応をしなかった【OSが変わり始めているサイン】また同じことが起きた。以前なら、すぐに謝っていた。また即答していた。また飲み込んでいた。でも今回、少しだけ違った。そんな経験はありませんか？完璧に変わったわけじゃない。スムーズにできたわけでもない。でも、「あ、私、前と同じ反応をしなかった。」その一瞬が、あった。これって、大きな変化に見えないかも

【毎晩の良いこと見つけ】今日はどんな1日でしたか？私は今日は気付きの日、でした見慣れた景色だと記憶に残りにくいことってありますよね工事で更地になるとあれ？ここ前はなんだったっけ？はよくある話明るい時暗い時でも違って見えることも思い出してくださると良いなどうぞまた松江にいらしてくださいね「風門」はずっと宍道湖畔に建っていますから＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊はじめましての方はこちらをご覧くださいませ『はじめまして改めてのご挨拶』はじ

毎日をご機嫌さんに生きるためのアラカン塾♪初めての方はこちら以前ブログに書いたんですが左の顔のもみあげの所が1年前から赤くなっていてちょっと痒みがありました皮膚科でもらった塗り薬で治ると思ってましただけどあまり効き目がなく皮膚科の先生から総合病院の形成外科を勧められてまさかの生体検査午前の夏期講習を午後からに変更してもらって行ってきました思いもよらない麻酔からの細胞を採取、縫合…麻酔ってすごいですね麻酔の針が初め

元気な誉さん朝早くからご機嫌さん😀✌️昨日、お寺に行って鳩と遊びながらお寺に興味があるかと聞けば有る‼️寺巡りはどうか？したい‼️この暑いのに‼️尾道は寺町､そして海からすぐ山坂と階段の街‼️💦市内に107の寺が有り市内中心部2.5キロの中にも山の中腹から麓にかけて点々と､特徴の有る寺が25個も点在してる😅💦それもほとんど車の入らないすれ違うのも肩が触れる細くて急な坂道と階段‼️猫の細道っていう名前がぴったり‼️💦それも知らず､この男✨🚲✨ちゃりん

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿ようこそAromaAfternoonteaへ午後のひとときアロマのおはなしでほっと一息おやすみしていきませんか？アロマふみ🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿こんにちはアロマふみです高知では花火からのよさこい祭り夏真っ盛りこの時期人が多く集まったりして…ごはんの準備から大人数の食事づくり片付けまでちょっとお疲れの方…多いんじゃないかな〜ドラマの「じ

こんばんは✨ChiNatsu◡̈*❤︎です♪はじめましての方はこちら★せっかく変えたのに、また前の自分に戻りたくなった【全部戻らなくていい、一つだけ止めてみる】せっかく変えたのに、また前の自分に戻りたくなった。そんな経験はありませんか？「少し考えてもいいですか？」と言えた。本音を少し伝えられた。自分のためにいつもと違う選択をしてみた。でも、その後じわじわと「やっぱり前の方が楽だったな」「こんなに気を使うなら、また元に戻ろうかな」って思ってしまう。こ

平成リバイバル私はバブリーななバブ子幼なじみとW浅野後は携帯📱持たされたたまごっち育てていて、会社🏢の引き出し何回も見るからみんなにどうした？聞かれたからたまごっち育ててるから気になって！に皆んな爆笑🤣しましたiPhoneSEケースはsonixの柄違いを日によって変えていますL.Aセレブ御用達ブランドレモン🍋ティーはリプトンのweckの便に木の蓋をしてストローを刺してaikoちゃんストロー歌いながらご機嫌さん🥰部屋のインテリア模様替えした！

【毎晩の良いこと見つけ】今日はどんな1日でしたか？私は今日は告知の日、でした10/15(木)に千葉県柏市にてスマホ写真講座を開催します！『10/15(木)千葉県柏市にてスマホ写真講座のご案内』毎日を楽しくごきげんさんに♪スマホ写真講座のご案内／2026.10月に千葉県柏市にて開催決定！＼2026.10.15(木)12:00～ランチ（お弁当…ameblo.jp2名様のご希望をいただき残席はあと2名様です少人数の講座なのでおひとりおひとり丁寧に対応ができます秋

こんばんは✨ChiNatsu◡̈*❤︎です♪はじめましての方はこちら★選び直したのに「やっぱりよかったのかな？」と不安になる【それ間違いじゃないかもしれない】せっかく、いつもと違う選択をしてみた。なのに、そのあと「これでよかったのかな？」って不安になったことはありませんか？たとえばこんな場面。いつもならYESと言うところを、「少し考えてもいいですか？」と言ってみた。本音を少し伝えてみた。自分のために、いつもと違う選択をしてみた。でも、そのあと「やっ

毎日をご機嫌さんに生きるためのアラカン塾♪初めての方はこちら今朝は3分43秒間のお喋りです^^引き寄せには順番がある-BeSmile|stand.fm今朝は身も心も軽くインターバル速歩に出ました。今朝も畑の真ん中のベンチでお話^_^引き寄せの順番は体の状態を整えてから。自分の体と心を整えてから望むと早いですね。#引き寄せの法則#インターバル速歩#排便stand.fm迷ったときにできない方の言い訳を探す脳-BeSmile|st

【毎晩の良いこと見つけ】今日はどんな1日でしたか？私は今日は準備した日、でした今日は来月以降のお出かけの準備をしましたルートや周辺やホテルお得プランなどを調べて予約の手配などしましたㅤㅤ今年はあと3回県外に出かける予定ですできるうち動けるうちに…ね♡今日の夕焼けは燃えるようでした情熱的〜！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊はじめましての方はこちらをご覧くださいませ『はじめまして改めてのご挨拶』はじめまして私の仕事はごきげんさん

毎日をご機嫌さんに生きるためのアラカン塾♪初めての方はこちら朝のインターバル速歩カモやサギ、カワウをよく見かけます沢山集まっている日田んぼの近くにもでも一羽も見かけない日もありますいったい今朝はどこへ行っているのかな？と気になりますカモは飛んでいるとき首はまっすぐでサギは首が長いので折りたたむようにして飛んでるなるほどねー胡桃の木です今年は枝を剪定されたので実の数が少ないなぁ自然を観察しながらキョロキョロ交互に速歩と普通歩き黄色い花は夏

こんばんは✨ChiNatsu◡̈*❤︎です♪はじめましての方はこちら★NOと言えないなら、まず"即答"をやめてみる【選び直す最初の小さな一歩】また即答してしまった。「いいですよ。」本当は少し考えたかったのに、反射的に答えてしまった。そんな経験はありませんか？即答してしまう時、何が起きているのでしょうか。「断ったら悪い気がした。」「空気が悪くなりそうで。」「考える間もなく答えてしまった。」vol.2で見てきたように、「YESと言った瞬間、何かを守ろうと

職場の雰囲気をガラリと変える専門家感情マネジメント研修講師井上恵呼けーこですッ先日、ある方から、こんな相談を受けました。Ａさんは、Ｂさんが「絶対に許せない！」と思うことをしてしまったらしい。でも、Ａさんは、「別に悪いことをしたつもりはない」「なぜそんなに怒っているのかわからない」「だから、謝るつもりもない」一方のＢさんは、「謝ってほしい」「二度と同じことをしないと約束してほしい」と迫る。そして、お互いにこう思っている。「間違

【毎晩の良いこと見つけ】今日はどんな1日でしたか？私は今日は美味しかった日、でしたㅤㅤ前から行きたかったお店に夫と出掛けてきました出雲そば処八雲庵さん夫は「鴨なんばんと割子1段」割子3段と鴨汁ととろろカレー味のおから赤てん付き私は「松江だより」をいただきました色々食べたい私にぴったりです鴨汁はさすがお店の名物！美味しかった〜♡割子の出汁は甘め蕎麦湯はぬるめでびっくり夏だからのご配慮でしょうか？お座敷もありましたが予約席になっていましたお庭が素

各種イベントはこちらをご確認くださいゆくい＠フリカレfreecalend.com公式ライン【箱庭セラピーゆくい】予約や問い合わせもこちらからダイレクトにやりとりできて便利です♫AddLINEfriendline.me【自分に還る場所「ゆくい」について】言葉にならない部分に触れながら、安心して、そのままの自分でいられる場をつくっています。今のあなたの状態に合わせて、いくつかの「場」を用意しています。❶ハレルヤ珈琲

毎日をご機嫌さんに生きるためのアラカン塾♪初めての方はこちら今朝の配信です外でお話しました^_^朝に聴いてもらえると嬉しいです。迷ったときにできない方の言い訳を探す脳-BeSmile|stand.fm今朝のインターバル速歩中に畑のベンチを見てここで話してみようと閃きました。今日の回の写真の場所です。畑の中のベンチにしてはステキでしょ💁‍♀️初野外収録！直感には従脳ってみようなので、やってみたら気持ちよくお話できました。ただ、再生して聴いて見たら

【毎晩の良いこと見つけ】今日はどんな1日でしたか？私は今日は思い出した日、でした奄海るかさんのこちらの記事を読みました故人が帰ってきたときに現れる「８つのサイン」故人が帰ってきたときに現れる「8つのサイン」｜奄海るか＠あの世とこの世の通訳をする霊能者お盆になると​「亡くなった人は、本当に帰ってくるんですか？」​と聞かれることがあります。​​もちろん本当に帰ってきているのかどうかを目で見て確認できるわけではありません。​でも、亡くなった大切な人が帰って

オジサンはビールが飲みたかったワタシタチが着席すると即座にみんな来てくれたからビールを飲まないとなぁおーいビールをお願いします（なぜ敬語）奥さんは渋々ビールを１本持ってきたそしてそのまま立て続けに４本の缶ビールを開け美味しそうに飲み続けるオジサンはご機嫌さんそのものだ奥さんはオジサンの身体のことが心配で昼からの飲酒をヨシとしていないだけどオジサンはお客さんが来るたびに上手にビールをせがむそして奥さ