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ゴールドジム代々木上原の皆様たのしみです!そしてごめんなさい^^3日の夜も4日の午後も代々木上原でリトモス❤️準IRの代行引き受けさせて頂きました🙇ゴールデンウィークは割と夜の女です笑宜しくお願い致します^^
本当に色々すみませんでした🙏いよいよ開催できます4月27日に関しての詳細になります🙏宜しくお願い致します^^幡ヶ谷サークルでは基礎をしっかりやっていきながら楽しく振り付けも楽しんでいきます!月一回開催していきますので是非続けて参加して下さいね^^場所:幡ヶ谷近辺施設時間:18:15〜19:45ご参加できる方インスタDMからのお申し込みでも大丈夫です!Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckou
夏👙を思うそんなふうに見えた雲☁夏がくる🏖️なんだろちょっとワクっ🎵とするその前に準備しましょ暑さにまけないそんな体と気持ち今週のクラスのご案内です22月定期教室目覚めのバレエヨガ👗9:00~9:50鶴見スポーツセンター体育館🏸📞584-567123火事前予約クラスはじめてのピラティス🤸10:00~11:00¥1500ウエストスタジオ🏢お申し込みはキ-トスカルチャ-クラス代表佐々木奈津子さん🧡迄ホットヨガ♨️13:00~14:00バレエ
🎏5月スペシャルレッスン🎏5月5日(日)サンエール相模原リハーサル室*定員35名①9:20〜10:00💜男祭りきみよ&いづみちょこかおり②10:10〜10:50🩵ガガstyleかおり&きみよちょこいづみ③11:00〜11:40💙マドンナstyleいづみ&かおりちょこきみよ3本¥25002本¥20001本¥1000受付🔴全レッスン参加の方が優先になります🔴全て参加の方は↓↓↓1️⃣4月19日(金)21:00〜スタート2本もしくは1本参加
皆さーん!このシステム知ってますか🫶週1回どの曜日でも参加できるんですよー^^いいですねー!お値段がいい🩷私は木曜日やっていますが!お仕事とかで毎日来れなくても木曜日だけ来れる方はオリジナルダンス^^受けにきて❤️他の曜日もたくさん素敵な先生いらっしゃいますから木曜日が出られなくても週1回だからどちらにいってもいいみたいですよ😍(あ!でもフロントで確認して🤣)みんな?合ってる?笑はーい🙋♀️一緒にたくさん踊りましょう!来て来て待ってまーす
なつみさんが本当に色々考えてくれていてめちゃくちゃ楽しくなるの間違いなしな感じですいつもありがとうございます!お申し込みお待ちしています❤️🔥リトモスバックナンバーをたくさん踊れます!
こんにちは!やまちゃんです桜の木も少しずつ緑に変わってきました。新緑の季節は成長の勢いが感じられて植物からエネルギーをもらえているような気持ちになります♪以前は植物を気に留めることが少なかったですが今ではすっかり癒しの存在ですさて、5/18(土)大阪にて開催の岡江美希の美容セミナーのお申込みはお済みでしょうか前年に引き続き、今年も開催の運びとなりました3月に新宿で開催しましたセミナーの大阪版です!セミナーにご参加いただくと・・・①
大好きラーメンになってしまいました🤣明日も踊ります!一緒に踊りませんか?^^当日お申し込みお待ちしています踊り切りましょう悩んでる方は是非お待ちしています!
今日からゴールドジム代々木上原の時間が変更となります^^オリジナルダンス13:55〜14:35リトモス14:50〜15:50となります🫶ご参加お待ちしています!オリジナルダンスは気持ちよく踊りきれる内容になっていますので良かったら是非ご参加くださいませ♪待ってまーす
昨日夜桜が綺麗だったなー😍いよいよ4月ですねーみっちーと2人でやりますのでリトモスご参加頂けましたら嬉しいです🫶時間忘れてました🤣18:40〜19:40です!久しぶりの夜レッスン復活で夜の女楽しみです!また皆さんと夜に会うのもワクワク💚💜🩷お待ちしています♪
外はいきなりの夏か💦気持ちも体も追いつかぬそんなところへ友達から😚春〜〜🌸🌸🌸今年はまだまだ咲く様子の無い桜🌸の木これからに期待✨空も桜色か〜🌸今週のクラスのご案内を✨1月当日参加クラスピラティス🤸10:00~11:00当日参加クラスGOMIYOGA💜11:15~12:15共に末吉地区センター和室🧉各¥1000お問い合わせはs1e9i6g6@gmail.com五味💛迄2火事前予約クラスはじめてのピラティス🤸10:00~11:00
#79リトモス新曲発表会とリトモスバックナンバー本当に楽しいですよー❤️お申し込みまだまだお待ちしています!🌷RITMOS79新曲発表会&3月サークル🌷4月5日(金)相模女子大ホールリハーサル室*19:20〜20:30新曲発表会(ワンポイント説明・写真撮影あり)*20:40〜21:25バックナンバー21:45完全退出参加費新曲¥1500BN¥10002本¥2000必ず受付の連絡を致しますのでもしない場合はご一報ください新曲発表会お申
新学期✨なんとも清々しい響きここから始まる新たな1年そんな気分の4月🌸クラスのご案内です事前予約クラスGOMIYOGAべ—シック💜木曜日11:15~12:35¥1500末吉地区センター和室🧉111825各クラス🈳1〜2名お問い合わせ、お申し込みはs1e9i6g6@gmail.com五味💛迄当日受付クラスGOMIYOGA💜月曜日11:15~12:15¥1000末吉地区センター和室🧉181529お問い合わせは五味💛迄
こんにちわらび先日はカラオケ大会にてお世話になりましたイベントハウス【メロディー】さん今度は〜【高山レイヤ】君の生誕祭にてゲスト出演をさせて頂きま〜す\(^o^)/私のライブもございま〜す是非〜皆様のご参加をお待ち致しておりますっ皆さんで若きレイヤ君のお誕生日をお祝いしましょう
今週はグッと春🌸そんな風景に出会えそう✨新しいクラスのスタート🚩でもある新しい1週間📅はじめていきましょ〜👏11月🆕当日参加クラスピラティス🤸10:00~11:00(入室9:40~)¥1000末吉地区センター和室🧉当日参加クラスGOMIYOGA💜11:15~12:15¥1000末吉地区センター和室🧉共にお問い合わせ等はs1e9i6g6@gmail.com五味💛迄12火🆕キ—トスカルチャークラス事前予約はじめてのピラティス🤸10:00~
昨日も今日もまたまた寒いですね皆様〜寒暖差にて体調気を付けて下さいませm(__)mではでは〜こちらにてお知らせですいよいよ〜桜の開花宣言が待ち遠しい時期になって参りましたね〜それに伴い〜早々と【美月優とお花見会&バーベキュー大会】日程を決めてみました桜が散ってしまっていても(笑)関係ないない(笑)みたいな感じで(笑)(笑)(笑)同時に開催しちゃいまーす\(^o^)/🌟日にち/4月6日(土)🌟場所/埼玉県坂戸市総合運動公園※昨年バーベキューを
こんにちは、やさぐれすね子です。ご訪問ありがとうございます。毎日ホノルルマラソン情報発信中☆2024年12月8日開催ホノルルマラソン2024に向け、Team_sunekoラン会開催します3月から5月の予定は以下です。✳︎天候等で予定が変わる場合があります。3月15日(金)19:00〜3月20日(水・祝)TBA4月19日(金)19:00〜5月17日(金)19:00〜19:00〜開催は定例皇居ラン✳︎終了は20:00頃予定✳︎各自のペースで5〜1
今週も忙しそうな天候に振り回されない体作りのお手伝い👏動きたい体休めたい体そして心も今週のクラスのご案内です😌19月定期教室目覚めのバレエヨガ👗9:00~9:50鶴見スポーツセンター体育館🎾📞当日参加クラスGOMIYOGA💜11:15~12:15¥1000末吉地区センター和室🧉お問い合わせはs1e9i6g6@gmail.com五味💛迄20火ホットヨガ♨️11:30~12:30バレエストレッチ🩰13:00~13:45ビギナーヨガ🧘カルド鶴見
今週は暖かくなるみたい一気に春めく❓🌸のび〜ん💨ちょっと見切れた(笑)またのび〜ん💨急な温度変化に体を慣らしつついってみたい今週➿今週のクラスのご案内です🙌12月🎌当日参加クラスGOMIYOGA💜11:15~12:15¥1000末吉地区センター和室🧉お問い合わせはs1e9i6g6@gmail.com五味💛迄13火ホットヨガ♨️11:30~12:30バレエストレッチ🩰13:0013:45ビギナーヨガ🧘カルド鶴見🏋️📞580-5651
来月の頭に開催の『朝のピラティス初級クラス』。ピラティスをやったことがない、あるいは始めたてで呼吸や動きがわからないという方も、経験者だけど朝ピラティスで体を動かしたい、基礎を確認したいという方も、大歓迎のクラスです。ご参加はメッセージ、または以下のメールアドレスまで。sayuri_1107@yahoo.co.jpご参加お待ちしております!!
1年でいちばん寒いそんな真っ最中🧤節分👹には春の訪れを感じるそんな豆まきが楽しみなワタクシ😏2月のクラスのご案内です🌼事前予約クラスGOMIYOGAベーシック💜木曜日11:15~12:35¥1500末吉地区センター和室🧉8腰痛対策パート2~股関節中心ケア~15骨盤から整えてみる22体の内側から~デトックス29冬のリラックスヨガ(1日はお休みとなります)❖各クラス共に現在🈳2当日迄受付致しますご都合良き方、ご連絡下さい🖐️お申し込みはs1e9i6g
2月19日(月)〜2月24日(土)まで、公開保育を行います※23日(金)は祝日のため休園しています。保育園でのお子様の様子をぜひご覧ください。新入園児の方もご覧いただけます。令和6年度園児募集中です。また、当園にお子様を預けながら一緒に働いてくださる方を募集しています。詳しくはホームページをご覧下さい。
くるくる➿➿マキマキ🧣足首もシッカリ🧦体温維持へ繋げる🌡できる範囲で体を動かして🚶今週もいってみる~🙌15月定期教室目覚めのバレエヨガ👗9:00~9:50鶴見スポーツセンター体育館🤾📞584-5671✧過去最高人数の申し込みを頂いています(ありがとうございます)🈳若干名途中参加も🆗お問い合わせは⬆️迄当日参加クラスGOMIYOGA💜11:15~12:15末吉地区センター和室🧉お問い合わせはs1e9i6g6@gmail.com五味💛迄17水
ゴリラさんもヨガにて瞑想中ヨガゴリラさん🦍いただきましたの〜ヨガマットはピンクがお気に入り💖そんな2024年(笑)新しい1週間のスタート🚩皆さんと一緒にとにかく健康維持✨今年もお手伝いさせていただきます👏今週のクラスのご案内です8月🎌当日参加クラスGOMIYOGA💜11:15~12:15¥1000末吉地区センター和室🧉お問い合わせはs1e9i6g6@gmail.com9火ホットヨガ♨️バレエストレッチ🩰11:30~12:30ビギナーヨガ🧘
街がキラキラ✨クリスマス🎄理由なんてないただワクワク🎵もうすぐクリスマス~~🎅今週もスタ〜ト〜👏18月定期教室目覚めのバレエヨガ👗9:00~9:50鶴見スポーツセンター体育館🏃📞584-5671当日参加クラスGOMIYOGA💜11:15~12:15¥1000末吉地区センター和室🧉お問い合わせはs1e9i6g6@gmail.com五味💛迄20水定期教室免疫力アップヨガ⤴️9:30~10:30末吉地区センター体育館🏸📞572-430
今日のスキルアップ練習は、13人の参加でした。ネット前のノック→個別ノック→パターン練習でした。短い時間でしっかり練習します。参加希望の人は、お問い合わせください。本沢豊公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UC22vKz8PuM6DNepvo5xLK0w本沢豊公式ウェブサイトhttp://honzawa-yutaka.com/
ハッと気付いたらというか今朝のバランスボール🔴にて皆で「今年もあと半月だね~📆」って早いよね早いでしょこの感じって何故大人になるにつれてより思うようになるんでしょ❓🙄忘れがちな〘自分のこと〙思い出して自分の為の時間みつけること大事かなっと思ったりサンタさんも最も多忙な中ヨガしとります🎅日めくりカレンダーがパタパタと勝手に(笑)すすんでいくようなそんな日々が有り難い🙏年末年始のクラスを聞かれることが多く😌イベントを含め改めてこちらにアップ✨25月🎄クリスマ
今日の練習は、9人の参加でした。シングルスとダブルスに分かれて練習しました。本沢豊公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UC22vKz8PuM6DNepvo5xLK0w本沢豊公式ウェブサイトhttp://honzawa-yutaka.com/
今日の講習会は、個々の動く力を強くする練習→前衛とフォーメーションの練習→フォア奥からバック奥のリカバリーの練習でした。3時間アップから練習までみっちりやりました。次回も頑張っていきましょう。本沢豊公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UC22vKz8PuM6DNepvo5xLK0w本沢豊公式ウェブサイトhttp://honzawa-yutaka.com/
今日の練習は、沢山の人が参加してくれました。今日は、基本練習を中心にして後半は、ゲーム練習でした。来週も沢山の参加お待ちしています。本沢豊公式チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UC22vKz8PuM6DNepvo5xLK0w本沢豊公式ウェブサイトhttp://honzawa-yutaka.com/