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こちらライブ前のごはん🍚♡いつもは何食べる〜ってめっちゃ悩むけどこの日は時間もないし一直線でここに行った！！結果、大正解アロハテーブルのガーリックシュリンプです🦐ガーリックシュリンプとモチコチキンどっちも美味しいから悩んだけどやっぱりガーリックシュリンプ連れにもお裾分けしたら気に入っちゃって気に入っちゃってライブ終わった後もガーリックシュリンプ食べたいってずっと言ってた（笑）サラダのドレッシングも美味しかったし、ハワイごはん美味しいよなあ〜〜ところで海老
昨夜の体重70.0kg寒いので今後は、寝巻きを着て測ります。昨日の朝と今朝の体重差-0.3kg⚠️寝巻きの重さ0.6kgを引いた重さ便通あり朝ごはん納豆の梅味にハマりそうお昼ごはんバリラのアラビアータソース好みだ間食夕ごはんは要らないな、甘いものを欲していた。みかんが傷む前に食べ切る作戦ノルマ1食2個残り15個会社で貰った即席みそ汁も消費していく
昨夜の体重寝落ちで測れず昨日の朝と今朝の体重差+0.1kg朝ごはん間食夕ごはん
昨夜の体重70.0kg寒いので今後は、寝巻きを着て測ります。昨日の朝と今朝の体重差±0kg⚠️寝巻きの重さ0.5kgを引いた重さ便通なし朝ごはんお昼ごはん間食夕ごはん
今日は、なんとか早い時間にブログ書けた〜元々、リスナーなんですが配信アプリをしておりましてちょっと今週はライブ配信なんかもやったりしていたので時間がなくてということで今日の夕食はお味噌汁アップになっちゃった業務用スーパーで買ってきた、中華野菜ミックスと豚肉のコチュジャン炒めと、いつものひじき大豆煮、レンチンキャベツのおかかポン酢、大根のお味噌汁、ダイエットしてるのでご飯は100ｇにしました。だって、ブラックサンダー食べたかったんだもん🥺今日は計算通り、ブラックサンダーを食後に食べて
昨夜の体重70.3kg寒いので今後は、寝巻きを着て測ります。昨日の朝と今朝の体重差+0.4kg⚠️寝巻きの重さ0.7kgを引いた重さ便通なし朝ごはんお昼ごはん夕ごはん間食
ハロー👋ごはん記録しときますウインナーピーマン丼わかめと揚げのお味噌汁茹でるだけのハンバーグ（げきうま）残り物のたぶん朝ごはん昼飯っぽいけどこれはたぶん朝レバー煮とポテサラ蓮根さつまいも鶏ももの照り焼きぽいやつ厚揚げのお味噌汁白菜と大根の浅漬け出汁巻き卵（明太マヨソース）どーしても焼鳥食べたくてでも食べに行けないから作ったレタス巻、トマト巻き、ウインナーと、舘様〜❤️🔥笑焼鳥は私のおつまみなのでこの日はピザを取ったよ金曜日で疲れ果てて息子歯医者連れてったか
昨夜の体重測る前に撃沈昨日の朝と今朝の体重差±0kg便通なし朝昼兼用ごはん間食市販のぜんざい+お餅夕ごはん
昨夜の体重69.6kg寒いので今後は、寝巻きを着て測ります。昨日の朝と今朝の体重差+0.4kg⚠️寝巻きの重さ0.6kgを引いた重さ便通あり間食北海道フェアで買ったチロルチョコお昼ごはん学校のお昼ご飯に食べたお菓子夕ごはん湯気もくもくフォー味付けは辛ラーメンのスープを使用不健康な食事…食生活の改善を本気で考えなければならない！
昨夜の体重69.5kg寒いので今後は、寝巻きを着て測ります。昨日の朝と今朝の体重差−0.8kg⚠️寝巻きの重さ0.6kgを引いた重さ便通あり朝ごはん納豆は食べませんでした間食夕ごはん
今日も朝から野球部弁当。とにかく量と食中毒対策酢で拭いて、ひたすら冷食を詰める。量を求め、おかずの上にも乗せてしまう。見栄えなんて無視、かわいくない米は一合は入っている。これにパンとゼリー飲料も持たせるのだ。そのあとはリハビリ。かれこれ前のバッティングセンターのせいか、四十肩の延長か。前腕がまだ痛いけど今月で終了予定肩は少し可動域が狭いけど、まぁ良し。もうあまり生活に支障はない。また見切り野菜を買う。大根小さめだけど1本50円。そして漬ける。ガリゆかり大根酢タマネギ
最近のごはんですあいかわらず適当な盛り付けと適当な写真でお届けします。茄子と挽肉の甜麺醤炒め中華味のスープは、カルボナーラ作りで余った卵白を使いました（冷凍していました)結構美味しかったです。茄子の炒めは、引越し前に利用していたトドックでお気に入りだった冷凍食品をイメージして作っています。と言っても使うのは料理酒、鶏ガラ、甜麺醤という…ほぼ甜麺醤味ですちなみにその冷凍食品はマルイ食品さんという所から出ているものなのですが、どれも本当に美味しいのでおすすめです（店舗での取り扱い
先日、大学病院の先生からヨシ🐶と言われたのでw調子こいてたら、体重が…4キロ増えてたうん、まぁ痩せるなと言われてるし……んんっアレ❓おかしい……ブーツに合わせて買ったスキニーがベルトなくても良さげな感じウエストゆるゆるだったよね❓だからベルトして履いてたのにと思って、2ヶ月サボってた体重計に乗ったら4キロ増加してたヤバい……私のガタイは50歳にしては身長168cmと大柄で、体重が入院前52kgで、それから入院して2kg増やして先生はこれ以上は痩せたらダメ。と言われて調子こいてまし
昨夜の体重70.2kg寒いので今後は、寝巻きを着て測ります。昨日の朝と今朝の体重差+0.2kg⚠️寝巻きの重さ0.6kgを引いた重さ便通あり朝・昼ごはんパンのお供：バナナキャラメリゼ風クリーム夕ごはんたまご以外具が無いラーメンが好みです
【menu】白米目玉焼きコロッケ肉団子サツマイモ磯辺揚げ味噌汁みかん昨日の夕食磯辺揚げと肉団子は一度でたくさんつくって冷凍してますcosoriで解凍も楽してますほったらかしで揚げ物できて油も少なめでヘルシーcosori一家に一台おすすめです!【100%抽選P】ノンフライヤーCOSORI4.7LCAF-L501-KJPノンフライヤー揚げ物卓上電気フライヤーエアフライヤー大容量コンパクトノンオイルフライヤー一人暮らし調理家電便利家庭
【menu】クリームシチュー白米ウィンナー蒸しサツマイモひじきゆで卵味噌きゅうり味噌汁柿昨日の夕食野菜に味噌つけて食べるのが大好きな子供たち信州山万味噌小さな味噌蔵の野菜がおいしくなる味噌100g国産素材を使った合わせ味噌を使用(2個)Amazon（アマゾン）1,380円きゅうり一瞬でなくなり大人の分までも食べて満足していました🥒主人が熱と喉の痛みで今回結構しんどそう。。あたしうつってしまったら休めずキツイのでうつらないようにマヌカハニーと
昨夜の体重69.7kg寒いので今後は、寝巻きを着て測ります。昨日の朝と今朝の体重差±0kg⚠️寝巻きの重さ0.7kgを引いた重さ便通あり朝ごはん写真が消えた…・親子丼・ヨーグルトお昼ごはん間食夕ごはん・青ネギ・ほうれん草・豚ひき肉を入れたラーメンもどきを作りました
今日は、朝熱っぽくて1時間もかけて病院なんか行くもんかと拗ねてましたが、大学病院に電話して聞いたところ37.4ですかマスクをキチンとして来てくださいねと言われ、行ってきました糖尿内科。血液検査と尿検査が終わって、ドキドキしながら順番を待ってましただってココ最近、調子も悪く血糖値も安定せずに心病んでましたもんw2ヶ月前はあんなに自信満々だったのに2ヶ月という時間はもう、糖尿病初心者（←とか言いつつ8ヶ月程）インスリンが怖いったら。なんかめっちゃ打つと痛む時あるし良かったらコツとかあり
昨日の昼ごはん2025.12.7献立焼き魚（かます）納豆ごはん小松菜の味噌汁緑茶おはようございます♪土曜日（12/6）は夜遅くまで飲んでいたので、昨日は朝と昼は軽く済ませました。昨日の投稿はこちら💁♀️『自分はもう若くない。2025.12.7』こんにちは〜。さっき起きました。12/7の朝ごはん🥐昨夜12/6は20年来の友人と超久しぶりに女子会なるものを致しました。しばらく飲み会自体なかったので、ウ…ameblo.jp焼き魚（かます）は白身で淡白な味の細長い魚🐟です
2025.12.07(日)☀️昨日のうちごはんゆうべは早く寝てしまいごはん記録してないと気づき今頃朝ごはん美味しそうな切り餅を見つけたので試食🤭うん、これにしよう正月用の餅は決まったけど妥協のお餅🥲昼ごはんカレー焼きそば焼きそば麺も滅多に巡り会えないたまたま見つけた1kgの焼きそば麺250gずつに分けて冷凍麺はまずまずだけどもちもち感が足りない🥲継続して探す案件🤭晩ごはんほっけ蓮根餅ほうれん草おひたし蓮根金平ごはん東京の義兄が沼津の干物を数種類を
土曜日の炊事当番北海道産のナメタカレイを煮付けにしましたナメタカレイ時々名前がわからなくなる滑多鰈ババガレイの流通名で身体の表面の強い粘液が特徴なんだそうだ霜降りするよりも、日本酒で酒洗いしてから煮たほうか美味しくなると思う🟢カレイの煮付け日本酒に5分程つけて、ペーパータオルでよく水気を拭き取り、煮立てた煮汁に投入落し蓋もペーパータオル楽簡単一緒にネギとシシトウもすごく美味しい🟢豚バラと白菜のミルフィーユ鍋白髪ネギと生姜がポイント🟢レンコンのチーズ焼きレンコン
夜ごはん記録◆献立◆・麦ごはん・味噌汁(なめこ、豆腐、ほうれん草)・豚ロースのバジル焼き・鮭の塩焼き久しぶりのよるごはん記録若干体調崩してたりでちゃんとしたごはんを作れていなかった写真には撮り忘れましたが副菜で切り干し大根も
炊事当番2025/11/29宮城県産の真鯛と千葉県産のアサリがいたのでアクアパッツァしたら真鯛は下処理されていやつだった！鱗やエラ、内臓を慌て取りました卵焼きすらまともに作れなかった自分が、今やこんなことまでできるようになるなんてほんと自分が一番驚いてますそんでさらに冷蔵庫の在庫確認が不十分で気がついたらトマトがなかった彩りの乏しいアクアパッツァでしたがとても美味しくできました豚ヒレのカツレツ筋切りして、塩コショウして叩いて伸ばして冷蔵庫で寝かせ、片栗粉をまぶし卵液にくぐらせパ
こんばんわ＊いつの間にか12月がもうすぐ・・★「花」の写真は皆無の中食べることは毎日ですのでやはりごはん記録になってしまった記録ごはん↑焼うどん（豚ジンギスカンのあまりとつゆを使って）花かつおをかけて食べました♪安上り～！リベンジの↑「ビーフシチュー」今度はちゃんと「牛肉」をしっかり使いました最高においしい！これは普通にいつも食べたいなぁ～と思いました（笑）「おかゆ」ホッとするので↑大好きです残った「ビーフシチュー」の朝食↑
こんばんは明日で11月も終わりだなんて…今年もあっという間に終わってしまう全然ブログ更新していなかったのでまとめて写真あげておきますほぼごはんブログですwまずは地元にくら寿司ができまして(相当前に)行ってきました照史くんでおなじみのうどんとハマチとネギトロ巻が美味しかったそれからクレープ屋さんでチョコバナナのクレープを食べて胃が痛くなるってパターンですwあっうちの濵田さんを冬仕様にしましためっちゃ可愛くなりました💜こちらはギターレッスンで仙台に行った時にアルパジョンのイート
朝ご飯:バナナ+プロテイン食欲無かったので軽めに済ませました！写真なくてすみません💦昼ご飯:外食(サガミ)朝が軽めだった反動で昼はお腹ペコペコ🤣どうしても美味しい和食が食べたい気分だったので、数年ぶりにサガミに行ったよ🙋♀️三つ葉とお出汁を味わうと、あぁ日本に生まれてよかった〜ってほっこりするよね🥹親子丼普段そんな食べないし何故か作らないけど、大好きな食べ物✨今後は作る方もチャレンジしていきたいな〜親子丼のこと考えてたらなか卯も行きたくなってきた笑夜ご飯:鮭の包み蒸し+かぼ
🌼🌼家族構成🌼🌼長男マカ♂八歳トイプードル甘えん坊+頑固＝のび太動脈管開存症＋皮膚疾患＋消化器疾患💊服用【2017年8月6日】次男くぅ♂六歳チワプージャイアン+スネ夫＝くぅ【2019年7月18日】人間✕２お人形さん毎日のごはん🍚や仕事の愚痴や出来事を書いています。よろしくお願いいたします→3時51分起床→いつものコース→普通コース風があり少し寒かったなぁ。朝御飯コーヒーパンカニカマ入りたまご11月30日は一緒に働いてた派遣さんの命日です。突然の別れだった
夜ごはん記録◆献立◆・オムハヤシライス・ベーコンレタスサラダついにごはん記録も100投稿目を迎えました見てくださっている方、イイネしてくださる方本当にいつもありがとうございます正直、自分用の記録みたいになっているのにイイネをいただけてることが、とても奇跡に感じています。これからも自分らしく続けていけたらなと思う今日です大好きなハヤシライスにトロッと卵もベーコンサラダは、ベーコンを焼いてからのせました
上海🇨🇳4日目まさかの寝坊…10:30開店の北京ダックのお店に行きたかったので朝ごはんは無し【四季民福】商業施設の中にあるお店11時前にお店に着いたけど既に大勢の人。ギリギリ案内してもらえた～お昼時に行くと30分以上待つのは普通らしい…（るるぶ情報）席に通してもらって、とりあえずジャスミンティーを注文お通しかな煮物と漬物がでてきた！煮物は茹で落花生×きくらげ×油揚げ中国ってみかんを出す文化なのかな？マッサージ屋さんでも最後にでてきた北京ダックの他にも色々頼んでみ
上海🇨🇳3日目は上海ディズニー今回はごはん記録なので、ディズニーのお話はまた今度まずは朝ごはん2回目の【莱莱小笼】蟹小籠包と豚肉の小籠包わんたんも頼んでみた↓これ、わんたんなの？！ボリューム凄いから水餃子かとおもったー！！！野菜というか薬味たっぷり入ってて飽きずに食べられました食事を終えてお店を出たらこの行列さすが人気店ですな開店の時間に行って大正解でしたその後、上海ディズニーへたっぷり遊んで19時頃夕食へ3日目のお目当ては…上海蟹🦀【蟹家大院】有名人も
