ごきげん

／共にゆきますか？＼本来の自分を思い出して頑張らなくても生きやすい日々を過ごしていきたいあなたへ「ゆるんだ方が、うまくいく♪」頑張りすぎて燃え尽きた元しっかりさんmiyakoの「本当の幸せ」探しブログ。初めましての方はコチラ♡ゆるんでますか〜？miyakoです♪引っ越すときって、それを機に持っていかないものもありますよねそれを脳内でやってみました（今回は本棚で）題して‥脳内引越し！！↑夢色♾️空間セラピストちえちゃん命名♡ちえちゃんから

なっきーですごきげんコンサートという名のパフォーマンスショーを通してごきげんな大人たちが子供達の明るい未来を創るという活動をしています。2025年11月30日日曜日東京品川にてたくさんの方にいらしていただき無事コンサートを終了しました。ありがとうございました！今年も残すところ数週間になりました。今年最後の土曜日のウエディングとなる今日でした。会場はすっかりクリスマス。一足早いクリスマス気分で楽しく、ワクワクしてしまいました。今日のウエディングはスタッフも知って

自然とそう思えたら今日が一粒万倍日だったので買い物のはしごをしたなるべく不機嫌にならずに努めることも忘れなかったいつもより機嫌が良かった・・・だけどおかしいな？別に縁起が良い日じゃなくても機嫌良くニコニコしたって良いんじゃない？毎日がなんてことない日だけど同じ日は二度とないし(まぁ生理前はホルモンで不機嫌になりやすいけど)もっと楽しんでも良いんじゃないの？何十年不機嫌生活を送っているのだろう？そっかもっと楽しめば良いんだ・・辛いことも、面倒な

ごきげんいかがですか？さおりですさとうみつろうさんのブログを読んでたら…御歳90歳で、バリバリの現役の方の話をされていて…すごいその秘訣のひとつが『好きなものを喜んで食べる』だとなるほど―好きだけど、身体にあんまり良くないと言われているものを食べちゃった時、喜びより自己嫌悪に陥るのはなぜなんだろう…？せっかく食べるなら、喜んでおいしく食べたほうが絶対にいいはずなのに…いろいろ考えさせられます少なくとも、これを知った私は、〝好きなものは喜んで食べる〟ということを実践していきた

／大らかに♡＼本来の自分を思い出して頑張らなくても生きやすい日々を過ごしていきたいあなたへ「ゆるんだ方が、うまくいく♪」頑張りすぎて燃え尽きた元しっかりさんmiyakoの「本当の幸せ」探しブログ。初めましての方はコチラ♡ゆるんでますか〜？miyakoです♪外に出てみたら思ったよりあたたかい‥と思ったら、、急に寒いーーでも、なんだか今日もいい日なんだ♪こんな冬を味わっているのが信じられないけど笑まだ始まったばかりここからゲンナリするのかもしれ

／冬は耳からの潤いがオススメ＼本来の自分を思い出して頑張らなくても生きやすい日々を過ごしていきたいあなたへ「ゆるんだ方が、うまくいく♪」頑張りすぎて燃え尽きた元しっかりさんmiyakoの「本当の幸せ」探しブログ。初めましての方はコチラ♡ゆるんでますか〜？miyakoです♪冬は「耳」なんですって♡今日も桂子先生から受け取った冬の恩恵をシェアしまーす家の中でクリスマスらしいこと、されますか？？私はしなくなっちゃったんですよねぇ、、街に出ればクリス

ごきげんいかがですか？さおりですさとうみつろうさんのYouTubeを見たんですが…今年の冬至点がすごいんだそうです初めて知ることばかりでしたが…すごくワクワクする冬至を楽しみに待ちたいと思いますそれにしても、冬至が楽しみなんて、生まれて初めてです…

ようこそ♡こんにちはーッ🌤️気分サイコーッ！！『晴れっピー☀️』毎日、体調が良ければ大体は９時頃に家を出て散歩しながらその道中にあるスーパーやドラストに立ち寄ってついでにちょっとした買い物しながら帰ってくるという朝のルーティン✨これが問題なくできることは私にとってものごっつーうれしくて大事なことその大きな理由は寝たきりで数ヶ月間病院以外は一歩も外へ出れへん辛さを何度か経験してるから。まず起きて〝ふつう〟に立てて動けるよろこび✨ボチボチと時間かかっても最低限の

／自然と前に進める力がある！＼本来の自分を思い出して頑張らなくても生きやすい日々を過ごしていきたいあなたへ「ゆるんだ方が、うまくいく♪」頑張りすぎて燃え尽きた元しっかりさんmiyakoの「本当の幸せ」探しブログ。初めましての方はコチラ♡ゆるんでますか〜？miyakoです♪虫歯の治療に行ってきました。いやもう、正直…めちゃくちゃ怖かった！！！泣体に力がめっちゃ入ってて怖いのが自分でもよーくわかった治療中も、ビクッと体が動いてしまい先生の手をめて

今日もお天気がよく、洗濯日和。厚地カーテンを洗いました。１日、1クリック！ありがとうございます（ランキングに参加中！）きれいに洗いあがったカーテンが、ベランダでお日様にあたって、とても気持ちよさそうです♪そんな光景を見ているだけで、こちらもごきげんになりますカーテンを取り込むときのお日様のいいにおいとサッパリとした布の感触が体に伝わりました。軽やかになったカーテン。お手入れすると、しあわせな気分になりますね。

ごきげんいかがですか？さおりです先日見た桜庭露樹さんのYouTubeで、やってみようと思ったこと。それは〝『未来日記』を書く〟ですもう『未来日記』という言葉だけでもワクワクする寝る前にノートに①未来、ロングスパンでみたい景色②明日みたい景色③明日実践することを、赤字で書くというもの。赤字というのもポイントで、赤字で書いたことは叶うんだそうです。これは楽しいワクワクしますさっそく実践してみます

／何このおもしろい話！＼本来の自分を思い出して頑張らなくても生きやすい日々を過ごしていきたいあなたへ「ゆるんだ方が、うまくいく♪」頑張りすぎて燃え尽きた元しっかりさんmiyakoの「本当の幸せ」探しブログ。初めましての方はコチラ♡ゆるんでますか〜？miyakoです♪私のバイト先には、目に見えない世界の話‥心の話とかご先祖様とか、エネルギーとか、、自然に話せる方がいますその方がおすすめしてくださったひすいこたろうさんのYouTubeを‥早く寝て早

なっきーですごきげんコンサートという名のパフォーマンスショーを通してごきげんな大人たちが子供達の明るい未来を創るという活動をしています。2025年11月30日日曜日東京品川にてたくさんの方にいらしていただき無事コンサートを終了しました。ありがとうございました！コンサートのはじまりのストーリー１～４を書いています。コンサートまでのエピソードや、スタートのきっかけなど前のブログもぜひご覧になってくださいね。日常が戻って2日目今日は夕方少し早めに業務を終えて病院へ行

／講座の魅力と私の変化長文です＼本来の自分を思い出して頑張らなくても生きやすい日々を過ごしていきたいあなたへ「ゆるんだ方が、うまくいく♪」頑張りすぎて燃え尽きた元しっかりさんmiyakoの「本当の幸せ」探しブログ。初めましての方はコチラ♡ゆるんでますか〜？miyakoです♪桂子先生の季節のトリセツ講座、全てコンプリートしましたご一緒してくださった方々もみなさんとってもステキな方で‥どこかでまたお話したいです♡↑ストーリーズにもあげたけど、私に

ごきげんいかがですか？さおりです以前のブログで〝ツヤやキラキラを意識すると金運があがるらしい〟と書いたのですが…それから私は、毎日せっせと、無印のネイルオイルで爪のマッサージをしていますMUJI無印良品ネイルケアオイル3.2gOAQ01A4SAmazon（アマゾン）金運アップは、まだ実感できませんが…チラッと目に入った時に、爪にツヤがあると気分があがる仕事中、「あ～ぁ」と思うことがあっても、爪を見ると、ちょっとだけ気分がよくなったりするので、これは思いもよらぬ効果

道ひらき∞人生好転アーティストの藤本明子です。曼荼羅と夢叶セッションで最高の未来を描きましょう♪【最初の光】▶︎オンラインショップ昨日淡路島へ行ってきました。2026年2月に開く淡路ごきげんリトリートで宿泊するコテージを見学しました。幸せな未来とのご縁を結ぶ宿命鑑定士の小倉治子さんをファシリテーターにお迎えしてのリトリートです。淡路島の神社を回ったり海が見えるステキなコテージでエネルギーワークをしたり光のおむすびをいただいた

／本来の自分でいても生きやすい日々を送るのに避けて通れない道‥＼本来の自分を思い出して頑張らなくても生きやすい日々を過ごしていきたいあなたへ「ゆるんだ方が、うまくいく♪」頑張りすぎて燃え尽きた元しっかりさんmiyakoの「本当の幸せ」探しブログ。初めましての方はコチラ♡ゆるんでますか〜？miyakoです♪ショコさんがまたまたステキな部活を発足されました！！！THE・遠慮ヤメ部詳細はこちら↓『【募集】THE・遠慮ヤメ部♡12/22START

／振り返るとOKになったけど！＼本来の自分を思い出して頑張らなくても生きやすい日々を過ごしていきたいあなたへ「ゆるんだ方が、うまくいく♪」頑張りすぎて燃え尽きた元しっかりさんmiyakoの「本当の幸せ」探しブログ。初めましての方はコチラ♡ゆるんでますか〜？miyakoです♪寝不足すぎてどうなることやらこんな状態でも、私は気分良くいられるか？季節を感じられるか？実験したので、今日はその報告を◆寝不足の経緯はこちら↓『実験スタート！笑』／久々の超

今日はギター教室の振替日🎸いつもの先生と違う先生🙂教え方が違う^^いつもの先生はコードを間違えたり弦を押さえられなかったりしていても弾くことを優先すると上達が早いと教えてくれるなのであまり気にせず勢いで弾いていた🎶🔥今日の先生はコードを丁寧に押さえる練習をするとだんだん弾けるようになると教えてくださった📝コードを押さえてひとつずつの弦を弾きながら音を確認して伸びる音が鳴るまで丁寧に押さえることを勧めてくれた👂🎵右手はジャカジャカ弾きたいという私のお

断捨離を始めて、自分軸が育ってくると、自分で自分のごきげんを保つことができるようになってきました。１日、1クリック！ありがとうございます（ランキングに参加中！）休日はときどき夫軸になって、街散歩にでかけたりします。自分とは違う発想を楽しんでいます♪そんな私も以前は他人軸だったので、家族の機嫌に振り回されて不機嫌でした。断捨離でモノを通して、自分と向き合うトレーニングのお陰で、少しずつ自分の気持ちに素直になり、

／久々の超寝不足だーーー＼本来の自分を思い出して頑張らなくても生きやすい日々を過ごしていきたいあなたへ「ゆるんだ方が、うまくいく♪」頑張りすぎて燃え尽きた元しっかりさんmiyakoの「本当の幸せ」探しブログ。初めましての方はコチラ♡ゆるんでますか〜？miyakoです♪おはようございます！昨日はびっくりする話が立て続けに３つ入ってきて寝ようとしても頭が全然静まらず‥眠れたのが3時でしたあーーー今日はバイトなのに超寝不足！！１日やっていけるか、

ごきげんいかがですか？さおりです自分を変えたくて、さまざまなことに取り組んできた私ですが…まずやったのはやりたくないことはできるだけやらないでした料理しない、掃除もしないそれはそれで、すごく良かったんです何の問題もないそうなんだ―私、やりたくないことはやらなくていいんだ―って思ったんですよねでも不思議なことに…最近は…自分の身体を喜ばせたくて、手料理が作りたい自分が大好きな家を喜ばせたくて、掃除がしたいと、思うようになったんですびっくりひとって変われるそう実感

gokigenナビゲーター流れ星⭐︎えつこですあなたは毎日ごきげんですか？私は今ごきげんです💫ーーー昔の私はーーー目の前の幸せを感じきれず毎日何かにイライラしていました。幸せを追い求めて⛩️パワースポットに行ったり🐉開運グッズを買ったり🌙月に祈ったりもしていました。イライラ、モヤモヤを取り除きたかった。収入が増えれば、子育てが終わればイライラモヤモヤはなくなるものと思っていました。ーーーーーーーーーーーーー答えはNOでした。⭐️自

ごきげんさまです。愛知県名古屋市断捨離®︎トレーナーインターン牧由佳子ユッチです。ブログを開いて下さりありがとうございます❣️よろしかったら、どちらかポチッと一押しお願いします。にほんブログ村にほんブログ🥰🥰🥰やましたひでこさんの新刊本出版記念で特典2つ付きますよ💕12／16までの申し込みですって😍『運がよくなる断捨離大そうじ』なんとタイムリー‼️新刊・43%OFFは期間限定in.yamashitahideko.com🥰🥰🥰大津市民会館

／いい気分♡＼本来の自分を思い出して頑張らなくても生きやすい日々を過ごしていきたいあなたへ「ゆるんだ方が、うまくいく♪」頑張りすぎて燃え尽きた元しっかりさんmiyakoの「本当の幸せ」探しブログ。初めましての方はコチラ♡ゆるんでますか〜？miyakoです♪「どんな幸せな状況でもネガティブな出来事に心を奪われていたらそれを感じることはできない幸せになれるか、不幸せになるか、それは自分の心の置き場所次第」↑何年も前にブログの下書きに

ごきげんさまです。愛知県名古屋市断捨離®︎トレーナーインターン牧由佳子ユッチです。ブログを開いて下さりありがとうございます❣️よろしかったら、どちらかポチッと一押しお願いします。にほんブログ村にほんブログ🥰🥰🥰やましたひでこさんの新刊本出版記念2つも特典がついてくるんですって😍『運が良くなる断捨離大そうじ』新刊・43%OFFは期間限定in.yamashitahideko.com特典ビデオが、これまたいいわ〜💕🥰🥰🥰2025年12月７日

／「今」の自分に合わせよう！＼本来の自分を思い出して頑張らなくても生きやすい日々を過ごしていきたいあなたへ「ゆるんだ方が、うまくいく♪」頑張りすぎて燃え尽きた元しっかりさんmiyakoの「本当の幸せ」探しブログ。初めましての方はコチラ♡ゆるんでますか〜？miyakoです♪ここのところ、自分に集中したい気分それは冬の特徴なんだそうで！（桂子先生に教わりました）人と関わるのを弱めたいなーと思う方は逆らわず、距離感の調整を♪でさ？自分に集中してい

キッチンの断捨離をすると、何が変わると思いますか？１日、1クリック！ありがとうございます（ランキングに参加中！）以下にあげてみました。・キッチンがスッキリして気持ちがよくなる・キッチンが広く感じる・キッチンに立つのがイヤでなくなる・どこに何があるのか、わかるようになる・探す時間、迷う時間がなくなる・作業にかかる時間が短くなる・ストレスが減る・ゆとりが生まれる・キッチンのお掃除などメンテナンス・ケアができるようになる

ごきげんいかがですか？さおりです。もやもやして、罪悪感に苛まれることが、結構多い気がする私なんですが…そんな時って、とにかくずっとそのことを考えてしまう。「こうすればよかったんじゃないか？」「もっと違う方法があったんじゃないか？」「言い方が悪かったのかも…」それはそれはもう、後悔の嵐ですでも、いくら考えたところで、答えがでるわけじゃないし、時間も巻き戻せないわけで…気づいたんですけど、こういう時、私の場合は、考え方が大抵他人軸だなぁって。「みんなにどう思われるかな」「普通は違うんじ

／しらたまちゃんとの距離感＼本来の自分を思い出して頑張らなくても生きやすい日々を過ごしていきたいあなたへゆるんだ方が、うまくいく♪頑張りすぎて燃え尽きた元しっかりさんmiyakoの「本当の幸せ」探しブログ。オンラインのゆるみ場【喫茶みやこ】も運営中♪初めましての方はコチラ♡ゆるんでますか〜？miyakoです♪私は冬に「苦手意識」しかないのだけど！冬が来てうれしいことがひとつだけある。それは‥しらたまちゃんがやたらと近寄ってきてくれること