ブログ記事8,322件
■こんなお悩み、ありませんか？なぜかいつも心が満たされず、不満を感じてしまう完璧主義で、小さなミスも許せない「〜しなきゃ」「〜すべき」という考えに縛られて苦しい人と比べては「自分には足りない」と落ち込んでしまう自分の本音が分からず、他人の目や反応に振り回されてしまういつも思考がぐるぐるしているどうせ私なんてと思ってしまう過去の私がそうでした毎日、仕事に家事に追われて自分の事は後回しだんだん自分が何を食べたいのか何をしたいのか分からなくなっていました小さい頃は、７つ上
用事で出かけた帰りに歩いていたら、ぱっと目にとまったシャツがありました。１日、1クリック！ありがとうございます（ランキングに参加中！）早速お店に入り、試着後買いました。暖かな日で春気分いっぱいだったので、即決でした。帰宅して、広げて、眺める。よし、よし、これから、着よう！お気に入りが1枚ふえ、ごきげんな私はたっと気づいたスペアボタン。捨てる？捨てない？お気に入りのシャツだから、スペア
今日は、私のいう「ごきげん」について簡単に書こうと思います。一般的な「ごきげん」は、気分がいい、機嫌がいい、リラックスしている状態。赤ちゃんをイメージするといいかもね。ニコニコ、キャッキャ、バブバブ。もちろん、それも素敵な状態。でも、私が言っている「ごきげん」は、少し違います。喜びの元ご喜元（きげん）ごきげんです。外側の出来事で上がったり下がったりする気分ではなく、もっと奥にある「源（みなもと）」に触れている状態。「ごきげんに
～ごきげんな私を生きる～言葉は響き「魔法のことのは」は、言葉が降りてくるのではなく私のハートに響いてくる言葉をお届けしています南帆の占いセラピーは大人のあなたが心地よさを選ぶ時間ですあなたは、必要のことに氣づきあなたの内側で眠っている想いを目覚めさせます目覚めたら、あなたは、あなたの足で１歩を踏み出せます《私を思い出すための星占い》あなたが、誕生する時に創った青写真が、星占いあなたを楽しむためにあなたの青写真、思い出してくださいね《美しいカードのリー
今日は緊急でお知らせした同期のわかちゃんことかわぐちわかこトレーナーの「いのちをいきる」のインタビュー企画に参加しました。１日、1クリック！ありがとうございます（ランキングに参加中！）同期といってもわかちゃん本人から今回のようにご自身の話を聴くのは初めてでした。断捨離に出会う前のわかちゃんの心身の状態とご家族の関係、断捨離に出会ってからのわかちゃんの心身の変化とご家族との関係、まわりの人との関係。人間だれしもにある
3連休初日、いかがお過ごしでしょうか。私はゆったりとした１日を過ごしています♪１日、1クリック！ありがとうございます（ランキングに参加中！）さて、ご案内です！この三連休の最終日からはまっこαFUNクラブ動画シェア会の無料体験イベントを開催します。はまっこFUNクラブってな～に？動画シェア会ってどんな感じ？そんなことが気になっていたあなた、体験するチャンスです！３回ありますが、何回参加してもOKです。実際に体験して、感
自分で責任をとるその怖さや重圧感は痛いほどわかる。怖いよね、逃げたしたいよね。それでも、私はそこを選びたいなとつくづく感じた出来事があった。私は、責任にある言動をする。そして、その後始末も自分でしていく。そんな人生が好き💓そう、責任をとる人生が好き！そうみたいです、私は。
先日の「キッチンの断捨離」～実践が進む会～は食器棚についてでした。１日、1クリック！ありがとうございます（ランキングに参加中！）「食器棚を美しい一枚の絵にする」って食器をある程度絞りこまないと難しいですよね。自分のお気に入りの食器を選び抜いて、それがより引き立つように飾る。食器棚は見せているわけではないけど、見える空間。かつて私は、食器棚に食器がたくさん入っていたので雑然としたその風景がうるさくてイヤでした。
ごきげんに生きる、それだけでいい宮本佳実さんの『私らしさの教科書』で出会った言葉が、じんわり心に響いた😆『人生が軽やかに変わっていく人に共通している、たった一つのこと。それは「私らしく」「ごきげん」だということ』特別なことをしなくていい。すごくなくていい。ただ、自分らしく、ごきげんでいること。自分で自分の機嫌を取れる人って、なんかかっこいいし、そういう人のそばにいると自然と心が軽くなる気がする🎶"ごきげん"って、こんなにシンプルで素敵な言葉だったんだな🌿まず今日、小さなごきげ
なっきーです。フリーアナウンサー・FMラジオパーソナリティーとして活動しています。ナレーター・吹替としても活動しています。CMスポットや病院のアナウンスや企業様のご案内・社内ビデオのナレーションなども担当しておりますが、☺が出ないためあまり気づかれることはありません＾＾朗読や読み聞かせもしており、YouTubeもおかげさまで少しずつですが、登録者さまも増えてきております＾＾ぜひお聴きください。「ことのは・おとのは」なっきーNackeyよみきかせチャンネル
今朝は元気に起きたのですが、なんだかもやっとすることがあって息子に嫌な態度をとってしまいました。１日、1クリック！ありがとうございます（ランキングに参加中！）もやっと感を薄くするために掃除をしたりしましたが、すっきりしません。ちょっと外に出掛けようと思いました。そこで思いつきました。そうだ、ずっとやろうと思っていたネイルと眉メイクに行こう！最近調べていたので、今日できるか電話して聞いてみましたら、眉メイクだけOKで
お越しいただきありがとうございます♡このブログでは人生をもっと輝かせたい女性✨へのメッセージをお届けしています娘の不登校や母のがん闘病を乗り越えやりたいことを探しながら転職を繰り返してた私が自分らしく楽しく生きられるようになった経験がきっとあなたのお役に立つはずです🍀こんにちはあなたの未来ををもって共に創るメンタル心理カウンセラーモリサトエですプロフィールはこちらいつもがんばっているあなたへ🍀～小さな「ごき
今日はパソコンでイヤホンが聞けなくなってその対応であたふたしてました💦何とか直りました。１日、1クリック！ありがとうございます（ランキングに参加中！）ちょっと気になっているキッチンの引き出し。調味料が入っているところです。引き出しに空間があるので引き出すときに調味料が倒れてしまうのです。そうっと引き出しているつもりですが、ときどき倒れてしまうようでそのありさまを見るとがっかり…家族も引き出しています。家族の方
ここ10年ほど折り合いの悪かった妹と心の中で縁切ることにしました。向こうもそうしたいと思ってると感じます。なので物理的な距離をあけ最低限の付き合いのみ。4年後の両親の7回忌が続きますがそれまで音信不通で良いと決めました。この決意をするまで葛藤がありました。感謝ワークもしました。でも，今の私には無理でした。自分を守る選択決めたら心が楽になりました。あなたが切りたい縁はなんですか？
～ごきげんな私を生きる～言葉は響き「魔法のことのは」は、言葉が降りてくるのではなく私のハートに響いてくる言葉をお届けしています南帆の占いセラピーは大人のあなたが心地よさを選ぶ時間ですあなたは、必要のことに氣づきあなたの内側で眠っている想いを目覚めさせます目覚めたら、あなたは、あなたの足で１歩を踏み出せます《私を思い出すための星占い》あなたが、誕生する時に創った青写真が、星占いあなたを楽しむためにあなたの青写真、思い出してくださいね《美しいカードの
～ごきげんな私を生きる～言葉は響き「魔法のことのは」は、言葉が降りてくるのではなく私のハートに響いてくるハーモニーこのハーモニーを言葉にしてお届けしています南帆の占いセラピーは言葉の響きですあなたは、必要のことを氣づき応えを思い出します思い出せたら、あなたは、あなたの足で１歩を踏み出せます南帆のことばに共鳴しているあなたあなたのお話し伺いますセッションは、お話を伺うことから始まります《私を思い出すための星占い》あなたが、誕生する時に創った青写真が、星占
今日はお天気がよく気温18℃という暖かさの中、お楽しみのお出かけをしてきました。１日、1クリック！ありがとうございます（ランキングに参加中！）草履のお買い物です。先日断捨離して、履ける草履がなくなっていまったから。関連ブログです『母と大笑い、草履の断捨離』ケアマネさんの訪問日で、実家に行って来ました。母はケアマネさんとの３０分ほどのヒアリングを楽しみながら、元気づけられ、安心感をもらっているようでした。…ameblo.jpいつ
今日は、暖かな一日でした。巷では、バレンタインデー。わが家もその恩恵を受けました。１日、1クリック！ありがとうございます（ランキングに参加中！）朝から宅配便が届く。誰かと思いきや娘から。うん？なんだろう？開けてみると、チョコレート！大が1個、小が2個。パッケージが楽し気でステキ！お礼のLINEをしてみると、夫用と息子用、母（おばあちゃん）用とのこと。そのあと、知人からおすそ分けをいただく。なんとまぁ
なっきーです。あなたの心をティーアップする癒しvoice声のお仕事をしています。ナレーター・アナウンス・朗読・読み聞かせ司会（バイリンガル）・CMスポットそして企業研修・カウンセリングまで・・幅広くお役に立たせていただいております。会社全体では健康と健やかさをテーマにファスティングを行ったり、身体の使い方アドバイスなどもおこなっております＾＾色々なジャンルのことも手掛けていますがまとめていうと、「声・健康」に関する事が私の会社の軸になっています。これは長く
人生を信じてみるっていいよね^^なんだか心がほっこりする。
BSNラジオ近藤丈靖の独占ごきげんアワーお聞きいただいた皆様ありがとうございましたラジオネーム煮込みズボンさんからバレンタインのプレゼントパーソナリティ一人一人の個性に合わせたイラスト可愛い番組への愛を感じましたありがとうございます他にもリスナーさんからバレンタインの贈り物をいただきましたまた、旅行のお土産や可愛い靴下、巾着などもいただいておりました。毎回、リスナーの皆様に御礼をしっかりお伝えできず申し訳ないのですが本当にありがとうございますこれからもごきげん
おはようございますアラフィフ女子が豊かになるまで。今日も来てくださってありがとうございます。さて、いきなりですが、自分をごきげんにするものってなんですか？私は、今朝さっき自分の髪がサラ艶なこと。鏡を見てにんまり自分をごきげんにするものあなたの自分をごきげんにするものなんですか？そんなことって思うけどそんなことの積み重ねでできています。どう捉えるかも大切だけど、ほんな些細なできごとに自分をごきげんにする仕事でもそう
今日、派遣先で言われちゃった。３０代に見えるわよ。そりゃそうですよ。寒くて、マスクしてニット帽をかぶって眼鏡をかけているわけですから（笑）見えるのは目元だけ（笑）若く見えるかもね～でもさ、その先の言葉がね「いつも声に張りがあって」って言われたの。たしかにそうかも？？それも嬉しいよね。ただにやにやだったよ（笑）だって６５歳ですから。嬉しいに決まってます！この映画は、親の介護を終えた女性のお話なんだけど衣装が
こんばんは、うさうさです！今日は「小さなことこそ、望みをちゃんと叶えてあげる」についてお話しします！！お店でオーダーしたものと違うものが出てきた時、あなたなら、・すぐにお店の人に伝える・お店の人に言い出せずにそのままにするどっちを選びますか？今のうさうさは「すぐにお店の人に伝える」ですけど、過去のうさうさは、「…頼んだのと違う…。でも、ここで『違います』っていうのも大人気ない気がする…」って謎の思考が出てきて、「これはこれでまぁ、美味しいから良いか…」って、元々の自分
ごきげんいかがですか？さおりです時々起きる、すごく嫌なこともやもやしてイラッとして…私は、すぐに、気持ちを切りかえられないほうなので、しばらく悶々と悩んでしまいますでも…この嫌なことが、実は、神さまからのメッセージなんだよーってことを学んでからは、ちょっと視点を変えて考えられるようになりました嫌な思いをする…これは、あなたも他の誰かに同じような思いをさせてる（させてた）んですよーっていうことらしいですそれを気づかせてくれているそっかぁ…そうなんだ確かに思い当たる節があるかも…
〝ご機嫌の技術〟自分の機嫌は、自分で取る。周りのせいにしない。不満、愚痴、顔色。不機嫌を撒き散らすのは、周囲への甘えでしかない。どんな時も心に小さな太陽を持つ。あなたが笑えば、世界は勝手に優しくなる。ご機嫌な人には、運も人も、自然と集まる。ごきげんさんでまるっとね。■自分の不機嫌を他人のせいにしてはいませんか今日も成長していますか？忙しい毎日を送っていると、つい自分の機嫌をコントロールすることを忘れてしまうことがありま
