こんにゃくダイエット

朝置き換えダイエット昼白米とお味噌汁夜こんにゃくと厚揚げとキノコとツナの炒め物間食ピザポテトとノンアルビールはちみつのど飴『本当にウザい②』『本当にうざい』『苦痛な時間』LINEのやり取りで話が完結していると思ってたら、翌日に叔母から電話してもいいか？との連絡が入った。話してみると、LINEでやり…ameblo.jp今日はちょっとイライラすることがあって食に走ってしまった。夜はコチュジャンの味付けにしてみた。もうちょっと味染み込ませるために明日は隠し包丁を入れてみ

計測日です。体重を測ってみたら、100g増。まぁ、許容範囲です。ウェストははっきりと覚えないから減ってるのかはわからなかったけど、増えてはいなかったので良かったです♡ダイエット来週で一旦終了ですが、24日にどうなってるのか非常に楽しみです♪ダイエット再開は、年明けとなります。そして、ちょっと天気が悪いのもあってかメンタルが徐々に落ちていき、人と比較するようになりました。比較してもいい事ないのに、自己嫌悪に陥ってたので、思い切って今日はダイエット食じゃないのを選んで、唐揚げを食べたけど、大好

朝置き換えダイエットプロテインヨーグルト昼サーモン寿司切り干し大根夜厚揚げ➕しめじ➕板こんにゃくの炒め物間食はちみつのど飴飲み物ミネラルウォーターホットジャスミンティーこんな感じ。板こんにゃくに戻したら、非常に満腹感を得られました。やっぱ板こんにゃくだわ♡今日は買い出しに行ったので、お昼はお寿司です♡明日はいよいよ計測日。アイスやカロリーが低いと言えどチョコクリームバーを食べてるので若干心配です。。。

朝置き換えダイエットプロテインヨーグルト昼豚こまとごぼうと卵のオイスターソース炒め夜こんにゃくと油揚げの香味ペースト炒めお昼は満足感たっぷりでした♡夜は、油揚げと糸蒟蒻の相性は合わなかった様な気がする。。。多分この組み合わせは2度としないと思われますw間食パピコチョコクリームのウエハースカロリーが少なかったから買ってしまったwはちみつのど飴飲み物麦茶ミネラルウォーターオロナミンCジャスミンティーのどの乾

朝置き換えダイエットプロテイン昼豚こまと人参ときのこの香味ペースト炒めちょっと人参が少なかったかもしれない💦夜糸蒟蒻と厚揚げの生姜醤油炒め間食パピコはちみつあめ飲み物ミネラルウォーター麦茶今日はお腹空いたらスナック菓子に手を出したりしてたけど、お水を飲む様にしました♪板こんにゃくやと満腹感があって良かったけど、糸蒟蒻やと空腹感が出るから明日分なくなったら、板こんにゃくに戻そうと思います！お昼も固定にしようかと思ってます。毎日メニューは固定やけど、味

朝食べる気力なかったので、朝食なし昼サーモン寿司と切り干し大根夜こんにゃくと厚揚げの甘辛炒めと納豆プロテイン飲み物いちご和紅茶ミルクティー昨日買ったもの。ミネラルウォーター間食買い物時に飴をなめる。2日目のメニューはこんな感じ。今日はこんにゃくから糸蒟蒻に変更して、醤油➕みりん➕お味噌➕砂糖➕ニンニクチューブを入れてごま油で炒める。こんにゃくは満腹感があって、いい感じ。明日からの置き換えダイエット用のプロテインとヨーグルトと納豆も買ってきた♡

体重はほぼ戻った。こんにゃくパワー、スゴイ！普段ならヨガもやっているし、普段だったら夕食後のウォーキングで太ることはない。でもこの暑さだ、夜になってもウォーキングすると暑くて危険だ。こうなったら食べすぎを防ぐしかないと思う。このブログをみて、こんにゃくダイエットにチャレンジした人がお二人いる。そのお一人は、ブログ友達。こんにゃくを買ってはみたものの、どうやら嫌いだということが分かったそうだ。そういえば、毎日のブログに必ず料理の写真が出るのに、あまりこんにゃくを見かけなか

おはようございます2連休の後,今週の初日のお弁当です。世間様は今日も国民の休日ですね我が家はシフト制なのでカレンダーは関係ありません。土日や祝日は夜便まで仕事をするので旦那さんの帰りは少し遅くなります。お弁当記録昼・おにぎり2個（しゃけ、昆布の佃煮）・サラダ（レタス、さつまいもサラダ、白滝サラダ、ピクルスミックス）夕方分・お弁当（ペッパー風牛肉バター炒め、白滝マーボー、白滝サラダ、目玉焼き、漬物）・緑茶500mlポット２本でした。惣菜の備忘録土曜日から糸こ

#プロモーション#マンナンライフから提供いただきました#RSPに参加しました#rsp107thlive#サンプル百貨店#蒟蒻畑#うめサンプル百貨店rsp107thlive内での配布商品紹介を視聴して、試すのが楽しみになりました。マンナンライフ「蒟蒻畑うめ味」【商品特徴】公式ホームページから抜粋こんにゃく（グルコマンナン）を果汁で味付けした、フルーツこんにゃくです。果物では味わえないこんにゃく独特の食感は、さらに美味しさを引き立てます。和

皆さん、こんばんは私の地区小正月です私の町内では子供のなまはげを出ます今多分小学生は3人しかいないと思うだんだん若い人が減っていってます今日は近くに住む従姉妹が家に来ましたまだ喉枯れてるけどニ時間近くおしゃべりしました「家政夫のミタゾノ」ミポりん…「まどか26歳、修医やってます」参加声優が凄かったワンピースだよルフィ、チョッパー、黒ひげだよー今日からこんにゃくダイエット再開します朝食野菜炒め、目玉焼きとろろ納豆昼食カラスガレイの煮付けかぼちゃコロッケ私

むぅ〜(43歳)♂年収約300万円既婚、3歳息子、妻のお腹に1人の4人家族楽しく節約、賢く節約、無駄を節約何倍でも楽しくなる時間とお金の節約ありのままの子育てブログあえて無理しないブログですいよいよ楽天市場お買い物マラソン始まりましたね〜いくつかお買得な情報を提供出来たらと思います【買い回り対策】買い回りカウントは1ショップ1,000円以上でカウントされますつまり1回の買い物で1ショップ1,000円を超えるか？同ショップ内で期間中の買い物額合

朝送り出して、家の片付けやって、昼食べて、お迎え行ったらもう１日終わったようで💦💦だから、幼稚園後に後、お友達と約束してきたりしたら、げんなりしてしまういや、お友達がいるのはいいことやし、安心はするんやけど。今日は児童館。お菓子持って娘「今日は◯ちゃんと児童館行く約束しとる」って言われたら、マジかーってなる。ママに余裕ないから今日は駄目って言うのはなしかなお昼ごはんは糸こん週間で、糸こんぶっかけ麺。痩せたい。。。。３人子育てで毎日バタバタしとるのに痩せない不思議。

趣味のドライブの時に楽しみなのが道の駅での買い物・・・色々美味しそうなお店がいっぱいですが、只今糖質制限ダイエット中ですので、糖質制限メニューとして問題のお土産は買えませんそこで見つけたのが・・・美味しそうなコンニャクこれならイエット成功間違いなしコンニャクダイエットなり玉コンと・・・味噌田楽・・・これは出来るだけ甘い味噌を少なめに・・・その他にも・・・豆腐・・・これなら高たんぱく低カロリー更にタケノコ柔らかで香り

3月はこんにゃくでお腹埋める作戦を日々実行してます。今日は糸こんにゃく4袋。対する豚バラ厚切り！！ハイカロリー選手がきましたー。果たしてダイエットメニューになるのか！？❤️39ショップエントリーした！？毎日締めよう！4枚持ってる必需品！＼半額・11(月)01:59迄／ガードル骨格ウェーブ大転子リングアウト骨盤ガードル下半身引き締め下半身痩せ太もも痩せ骨盤ゆがみ大きいサイズハード骨盤産後ガードルお腹引き締め痩せ全8色全5サイズラディ

BeautyandHealthClearTBBのすすめ＊こんにゃく＊ヘルシーで知られるこんにゃく。低カロリーで食物繊維とカリウムがたっぷりなので、お腹を満たしながらもお腹すっきり、むくみすっきりで、ダイエットに最高ですね。またこんにゃくマンナンのような食物繊維は、腸内細菌叢を改善することによって大腸がんや大腸ポリープなどの大腸疾患のリスクを軽減させることも知られています。こんにゃく料理のレパートリーを増やしたいと思います。ちなみに・・・小さなころから「こんにゃくはからだの中の

3月やし、急にダイエット始めます今回は、こんにゃくダイエット。いろいろやりますよ。笑ごま油で炒めた後、醤油とみりんとお砂糖で煮詰めるんですけど、砂糖はとりあえずラカント❤️ラカント高いけど、ここら辺ではロピアが最安値なんです。ロピアはラカント買いに行く場所🏃‍♀️✨最後の仕上げに、出汁の代わりに、無添加の鰹粉こちらは原材料かつおだけなので安心して使います。業務スーパーに売ってますよ。鷹の爪も少し忍ばせて。ねじりこんにゃく2袋分。1日であっという間になくなっち

あーサボりまくりマクリスティめんどいだけで元気っす♡サボると病んでるタイプやけど元気Death！！バイトしまくりで…パソコン開くのめんどいだけDeathiPhoneはただのカメラDeathBABYMETALDeath！！嘘お楽しみの配信みてまーーす♡あーダイエットジャンルの掟体重晒し(´∀｀)連休明けまではぎり５０キロ台やったけど！！今日ヤヴァイ５１kgオーヴァー！！ど・ん・ま・い今日のちゅるちゅるハマりサラダ糸こん×しらす×マヨ×ぽん酢カレーマヨ

おひさ（・∀・♡）朝から原付で王子りんの病院(*´ω`*)サムゥーーーっ昨日のメシログには続きがあった…笑『おうち断酒失敗の巻き（・∀・♡）』んちゃ(*´ω`*)今日の体重微増でした体重４９．４５kg（前日４９．３０）+１５０ｇけど脱水ちっくやったからもーちょい増えてそう今日は昼飲…ameblo.jpお風呂入って～ドライヤー中は肝臓脂肪撲滅キャンペーンでエアークライマーで！！！０時過ぎから２

んちゃ(*´ω`*)今日の体重微増でした体重４９．４５kg（前日４９．３０）+１５０ｇけど脱水ちっくやったからもーちょい増えてそう今日は昼飲みしてましたー!!１５時半くらいからやから夕飲みかなゆるくスリップ中(*´з`)肝臓の脂肪が撲滅するまではなるべくビールはPSB！！！箱買いした♡ビールしか飲まないぞ!!って決めての家飲みスタートビールだけやと至って健全な…はず(*´ω`*)

んちゃ(*´ω`*)クレーン現象がシンドイ手、ちぎれそう＃自閉症昨夜はジワ―っとユルーっとヤラカシマシタ王子りんの夕飯サボったしファミマったしサンドイッチちょいもらったしツナうまぁ夜のメシログヒァーウィーゴゥットマジュー注入♡前半♡『優秀なツマミで、昼からガチ呑み♡』マクド買いにいってイオン感謝デーやったから高カカオチョコ買って来たチョコ活も再始動チョコレート効果だいぶ値上がりしたなーク

マクド買いにいってイオン感謝デーやったから高カカオチョコ買って来たチョコ活も再始動チョコレート効果だいぶ値上がりしたなークッキングしながらチョコる今日は呑んだ!!♡おうち断酒３日で打ち止め明日はまたガンバル今日の糸コンサラダは茗荷とツナときゅうりで梅マヨ白だしもチョロリン～ちょー!!これヤバイてまじうまい!!!大葉ワッサーするつもりが買い忘れたから手作りドライ大葉ON

４連休予定イッコ入れたぁー!!せっかく生きてるからちょっとは外出せんとなひさびっさにアソコいくーーー♡さて、どこでしょう・・・本日の朝ごはんに作った新メンバーバナナな、痩せ蒸しパンレシピ記事♡コレステロールやら中性脂肪やら、なんやらかんやら下がるかもしれん粉豆腐×豆腐×オートミール蒸しパンの新作つくってみた♡分量や作り方は基本のレシピとほぼ一緒『豆腐×高野豆腐×オートミール蒸しパン♡』バイ

✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎7つ上の夫(呼び名:家主)育児奮闘中のアラフォー私2歳5ヶ月の息子(呼び名:ボンさん)の、3人暮らしのご飯ブログです✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎朝ごはん🌞ボンさん🍚きな粉はちみつヨーグルト、お味噌汁、ピーマンチーズサンドと焼き卵とトマト家主🍚きな粉はちみつヨーグルト、ハムチーズサンド、トマトジュース、お味噌汁私🍚お味噌汁、白湯、残り物寄せ集め乗せもち麦玄米

もいっす（・∀・♡）２チラ目今日の体重とか↓『体重★オマケやと思えば気も楽か(*´σｰ｀)』んちゃ(ಠ_ಠ)今日のこだわりしんどかった…。＃自閉症昨日はー！！！あれから緊急事態発生でしてウイカのアレがモラ爆発で（#^ω^）お酒呑ん…ameblo.jp本日も完全アウトオブ眼中でしっかり働いたぞ!!久しぶりに原付つかった（キングのおさがり）あんまし放置してるとオンボロ過ぎて死ぬ思うしちょっと歩いておくかと…

蕎麦なのにこんにゃく蒟蒻(^-^ゞカップ麺そば(((^^;)で、こんにゃく蕎麦ダイエットそば☺️ダイエットこんにゃくソバ

業務スーパーで、さしみこんにゃくを❣️ダイエット中には、ぴったりだ🙋‍♀️そして、安いーー👛水洗いして、お皿に盛り付け完成🙌すぐ食べれる早い❣️さしみこんにゃくには何が良いのか🤔まずは、ハマっている「かけぽん」で食べてみました🙋‍♀️ゆず醤油ですよ🤤箸で取ろうとするとツルツルすべるーー🤣さしみこんにゃく恐るべし🫣最終的には、さしみ醤油皿のかけぽんはさしみこんにゃくにかけて食べました🙋‍♀️そして、うまーーーい😍あおさとかけぽんも良い感じにマッチしているーー💖もう何袋

ご訪問いただき有難うございます。初めてお越しいただいた方は、まずはこちらをご覧くださいませ。↓「自己紹介」一度はまったらとことん追求してしまうのが、私の悪い癖。その私がただいまはまっているのが、こんにゃく。旦那は豆腐やこんにゃくは味がないと言って食べたがりません。特にこんにゃくはデビルズタン（悪魔の舌）と呼び、豆腐より敬遠します。んなもんで、年に１、２回、おでんでもするとき以外買いません。だから知らなかったんですよ、１袋たった５カロ

綺麗な人々はミスコン👸でも、お腹は満腹感がない🍴🈵😍んで、おやつ🥞やっぱす、味噌こんにゃく味噌こん(^-^)v、味噌こんにゃくダイエットいつかは、ミスコンテストへ

ご訪問いただき、ありがとうございます。「きっとみつかる.com＆女磨き会」代表fmGIGラジオ「きっとみつかるあなたのハッピー」パーソナリティ薬剤師、サプリメント＆ダイエットアドバイザーヘルスフート゛＆SDGsフード研究家神縁美優希(えにしみゆき)です。ところで…「ぎふ信長まつり」のキムタク、見ました~？！岐阜：キムタク岐阜で「出陣！」信長まつり歓声響く：地域ニュース【読売新聞】キムタクが岐阜に来た――。岐阜市で６日に行われた