こんな自分がイヤだ

最近イライラが続いて家族に八つ当たりをしてしまう。そんな自分が嫌で仕方ない。家族に対してキツい言い方をしてしまう。本当にこんな自分が嫌でたまらない。それでも心配してくれる家族。だけど素直になれないから心の中で「キツい言い方して八つ当たりしてごめんね」と思う。早く病院に行って相談したい。イライラがおさまらなくて過食症になってしまってるし。私は極端に過食症と拒食症になる時がある。こればかりは本人のストレスだからと先生が言っていた。だから今ダイエット中なのに私は食べ

こんな自分じゃダメだ。こんな自分はイヤだ。自分を否定してしまう時できればそんな自分も許してあげてほしいのですどうしても許せないときは許せない自分を許せない理由と一緒に許してあげてほしいのです「自分は自分のことが好きじゃないんだな。自分は自分にがっかりしているんだな」と自分に気づいてそのままの自分を認めて受け入れる。自分の事を好きになれないこんな自分を許すと心が軽くなっていきます生きていれば思い通りにならないこともあったりどうにもならないと思えることもあったり

今、ペアで仕事してる人8年いるベテランさん。私は一年も経ってない人。私なりに自分で出来る事はやりますが、まだまだ自信はありません。けど、帰り間際、『〇〇さんがちゃんとやってくれなかったら、私がその分やらなきゃいけないんだよ💢それを考えて欲しい』と言われました。。。。分かってます。。。だから苦しくなっているのに。。。。責任感だけは人一倍あるんだけどな。。。軽率な人に思われてるのが悔しいです。なんでもかんでも新人のせいにして責め立てて私は言い返す事も出来ず耐えるの

昨日、ハゲ癖があると書きましたが、、、今、まさにハゲるんじゃないかと思うほど悩んでますそれは、、、、甥っ子の結婚式。GW明けなんですこんなにめでたいことなのにこんなに悩むなんて甥っ子夫婦としてはここまでくるとキャンセル料がかなりかかるので本人達がコロナにならない限りやるそう。でもやるところは隣の県の都会、、、感染者も多くなってきてる姉としては極力きて欲しい、、、私としては、、、、できたら行きたくないのが本音お姉ちゃんはテスト期間に入ってて、、、もしもの

最近、ママ友からこの話を聞いてあっ❗私もだ‼と思ったのですが…娘が生まれてから、息子はまだｲﾔｲﾔ期絶頂期ということもあって、赤ちゃん返りしたり、娘も体重が増えない、母乳拒否と色々重なり私もいっぱいいっぱいでイライラすることが多々ありました。そのイライラから息子に強く当たってしまう事が増え、しまいには息子の事が可愛くないと思うことがありました。例えば、娘には抱っこしてｷﾞｭｰとか、ﾁｭｳとか自分から出来るのですが、息子にはしたいと思わない。息子からママーと抱っこと要求されても、

朝から娘のわがままがひどくて叱って怒鳴って服を投げつけて。何度も。もちろん大声で怒鳴ってます。娘は大泣き。結局真夏の洋服で登園。今日は18度。真夏のお気に入りの洋服着たらけろっとしてたよ・・・え、こんなことで？？怒鳴ってお互い体力消耗？ちっぽけなことで怒鳴って、、自分に呆れて。ほんと馬鹿みたい💧💧💧ため息だけが残るの巻

こんばんは、ライラです重暗いタイトルにもかかわらずここにきてくれたみなさま、ありがとう～どうしても書きたかったので書いてしまいました。ってか過去にも書いてるけど性懲りなくやり続けているのね、見返りのための犠牲。『私あれだけ尽くしたのに(やったのに)相手から返ってこなかったなー。期待してたのに。がっかり。疲れた』というやつ。今回も数年前の行動に後悔を覚え、『お金も時間もつかったなー。我慢してやっていたのになー』とため息。それならはじめからやるな！という話よね。でもその時は自分が本心は嫌

紹介状が欲しいならまた連絡してください。今まで最高記録の卵ちゃんが育ってくれて、上手くいく！って信じてた、今周期が、これで終わり。。。受精卵となり、6日間も培養液の中で頑張ってくれた私達の大切な卵ちゃん達の写真さえも見せてもらえることもなく診察室を出るのは、悲し過ぎた。｢卵の写真は見れませんか？」と尋ねてみた。｢培養室に内線して、〇〇さんが卵の写真見たいって行ってるから持ってきてあげて。うんうん、そう。6日目でダメだった〇〇さんね。」最後の1行。他の言い方ない？私、目の前にい

夫が久々に帰ってきた。ノンワンオペ育児な週末。でもなんだか…夫がいる週末の方が、夫のいなかった日々より忙しいんだけど娘と息子に加えて、部屋を散らかす人が増えたせいかな。あー部屋が片付かない❗️ご飯も三食しっかり作らなきゃだし、出張の洗濯物はたくさんだし、色んなものが部屋のあちこちに置いてあるし。それでも夫も長い出張で疲れてるだろうし、あまり小言は言わないようにしてた。でもさ息子を見てもらいつつ、ゆっくりしてもらってたんだけど…息子を見ずにスマホゲームしてた息子は最近う

今週…昨日までの３日間、我が子は高熱が続いて大変でした昨日はお昼寝４時間して、２時間ほど起きてる間に晩ご飯食べさせたらそこからまた寝ちゃって…２１時半に起きた。２２時に一緒にお風呂入ってから２３時に寝て、朝は７時に目覚めた。とにかく昨日はいっぱい寝て、今朝は36.8℃と下がったから保育園預けて駅に向かってたら、38.3℃あるんで迎えに来てくださいって連絡がきた…お迎え行って、家で計測したら37℃やってんけど…。これ絶対泣いてるときに検温したやろ。泣いてる

感謝することは大切だから感謝するのではなく感謝は湧き上がってくるもの願いが叶うから引き寄せられるからワクワクするのではなく自分の感覚に従っていれば勝手にワクワクするもの許さないと幸せになれないから許すのではなくて傷ついた自分の心のケアをしてあげれば自然に赦しは起こるもの全てOKだなんて本当は思えてないのに「全てOKなんだよね」なんて言い続けるのではなくて嫌だったこと、納得いってないことにはちゃんと嫌がったり抵抗したりその時の感情を感じたり

今日の夕飯は、いくら丼だったんですよ。幸せ絶頂だったんです神ってましたよ以下愚痴。読みたくない人戻ってください。。一瞬でいくら丼の幸せはさよならしました。食べた後は、娘のお風呂の時間まず、『フライドポテト食べる人ー』と意味不明なことを言い出し。「」私『』旦那「いや20時だよなにする時間？」『準備しなきゃだな。』は？ここから、心の声と言った言葉を書きます「」言った言葉()心の言葉→かなり口悪いです。。。すいませぬ。「風呂でしょ」(あ？何言ってんだお前)『でも

昨日ほどじゃないけど体調いまいちです。身体もダルいけど心がね。スッキリしません。昨夜は生き物にサンキューを観て旦那と話しました。楽しかった。こんな自分はイヤだ。自分を責めても仕方ないけど辛い。今日はゆっくり休みたかったので旦那に申し訳ないと思いながら６時近くまで休んでました。安定剤を飲んで夜の勤行して邪魔になるうつや感情を消して下さいと祈りました。文句も言わず助けてくれる旦那に感謝です。今日も１日有り難うございました(｡-人-｡)毒吐きネットマナーplus○今日の頓服○

ご訪問ありがとうございます(˘ᵕ˘)いいねやコメントとても励みになっています♪読者登録♡大歓迎です♥♥3歳と7歳の姉妹の母です(*˘︶˘*).｡.:*♡目指せ！貯金年間100万円ぜひぜひ、一緒にお得活動はじめましょう(´͈˓̫`͈)ランキング参加しています(˶˙º̬˙˶)*॰にほんブログ村ポチッ♡よろしくお願いします♥こんにちは～(˘ᵕ˘)昨日の記事☞こちら友達と、買い物～のランチまでは楽しく過ごせたんだけども…いざ、マッサージ行ったら｢昨日の予約ですよね

またまたまたまた風邪を引いてしまい最近体が弱いこんな自分が大嫌いだ！今、深いい話という番組で超多忙な「まいやん」こと白石麻衣さんがハードスケジュールなのに笑顔を絶やさず可愛らしく対応しているところをみて本当に刺激になりましたあんなに超多忙で寝る暇もないのに私はなんでこんなに体調崩すのかもう本当に情けなくて沈んでいますでもでもでも前向きに頑張るぞ〜病は気から！！！体調が悪いときはノーメイクでも火照ってて血色がよいです（笑）最近更新できていなかったのはこのせいでもあ

朝からブルーすぎる…5時起きのつもりが目が覚めたら5:47…昨日は4時に目が覚めて余裕で息子。旦那の作れた。義母さんに6時過ぎても起きてなかったらお弁当頼んでた。5:47に起きたけど義母さんがすでにおにぎりを握っていた…6時過ぎたらって言ったぢゃんとは言いたかった。言えないけど、それであたしがイライラ…おかずは常備菜作ってたからあたしが作ったやつなんだけどおにぎりが気に入らない←6時過ぎてないのに(ギリギリですが)作り始めてたことが気に入らない…旦那の弁当箱

いつもブログを見て頂いてありがとうございます(*^^*)はじめましての方もゆっくりしていってくださいねのタイトルがばたばたママ笑そう珍しくばたばたしている私基本後回しにしてしまうことが多いのですが、やらなきゃと思い立ってしまうとあれもこれもとやりたくなってしまう…それが私です(´・ω・`)結婚して半年以上経ちますがメインバンクしか情報登録を変更していなかった私…色んなことが重なって今日銀行巡りをすることにしましたまずは行くまえの準備娘ちゃんに母乳、ミルクをあげ抱っこ

愛知県尾張地方の整理収納アドバイザーmayuですSmartLifeStyleスタッフの一員ですprofileお家の散らかり具合に疲れていませんか？自己嫌悪に陥って居ませんか？整理収納の相談を、カフェで受けました。セミナーを受講して頂く方が理解が早いかと思いますが、まずは入口。興味を持って下さりありがとうございます。抹茶フォンダン、かなり焦げてたのは内緒つい沢山買ってしまう服や鞄もすぐ飽きてしまうお金の無駄遣いだと自覚してるでもこれは病気だと思う…わかります、昔わ

はぁ〜私はすぐ卑屈になってネガティヴ発言をしてしまってすごくイヤな女だと思うだから自分が失敗した時や大切な人をイヤな思いにさせてしまった時極端に最悪な事態を妄想してしまう本当に自分がイヤだ…でも前にこの発言をしてしまった時そんなお前を好きになったオレはどうしたらいいんだそんなことばかり言うなよと呆れられてしまったその通りだもっとはつらつと自分の時間を楽しんだり趣味をじっくり楽しむ時間が必要なのかもしれない仕事がうまくいけばきっと心のモヤモヤもきっと明日にはなくなる

モモ何とか落ち着きました昨日は会社の上司に当たる方と焼肉の後カラオケ〜まぁ話すことはほとんど仕事の愚痴だわね〜少し発散になったけど先週ずーーっと子供達の看病、仕事に追われてたから体がしんどくて今日ちょっとだけお出かけしたけどもう何か歩くのもしんどくて出かけたはいーけど帰って夕飯もやりたくなくてけど外食なんてもったいないしそれで旦那とも怒鳴りあいになり……最近、夫婦お互いをちゃんと思い合えてないなぁと。思うわけです何がいけないかって私がいけないと思うほんとに体力な

ノリが39度越え仕事をある程度車でまわり、かかりつけへ。毎回食欲なくなるノリチョコが食べたいと言うから食べさせたら即効吐くごめんねノリはぁ。全然だめだー。早くこんな笑顔がみたいよまだまだ小さいのに毎日託児所で頑張ってるノリ託児所でずーっと手間取ってたトイトレもわたしが作ったあげたトイトレシートを壁に貼ってもらい、それですんなりうまく行った時この子はきっと寂しかったんやなっていつもずっと一緒にいてあげられなくてごめんね疲れてケンとモモにも何もしてあげれてない部屋が汚

本日のセットアップフレーズです。もうこんな自分嫌だ何をやってもだめ、できない。もう嫌だ。本当に嫌だ、もう無理だ・・と思うとどんより重くしんどくなる。だけどそれだけ何とかしようともがいている自分がいる脱出したいと思っている自分がいる私が１番しんどさ辛さ解っているよ・・・と自分に言ってあげる不快フレーズ・もう嫌だ・もうだめだ・何やってもだめ・できない・解らない・自分がどうしたいのか・自分が何をしたらいいのか・まったく解らない・落ち込ん

「こんな自分がイヤだ銀行」自分責め積立型貯金（勝手に）満期解約。/mikitty-yyy/entry-12173866472.html自分責め積立型貯金を解約したら、いきなり、試練もきたけど自分の本心も見つかった。休みたい。大雨により、洪水、土砂崩れの危険があるため午後より帰宅すべし。会社からの指示が出て帰りました。ひとまず、家の周りは大丈夫そう。猫も寝てる様子から、まぁ、大丈夫だろうと判断。（こーゆー時に動物の様子から危険度を察知できる私の能力