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プロフィール/メニュー/お問い合わせ/アート一覧/こんにちは。ヒーリング曼荼羅アートであなたの笑顔を増やします/松門敦子です。～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～ヒーリング曼荼羅アートって一体なんだろう…？どうやって描いているんだろう…？難しくない？私にも本当に描けるのかしら？その答えは一言✨大丈夫💖ヒーリング曼荼羅アートは
もっとラクに生きていこうこんにちは！ワンオペ育児をしていても家族との時間を大事にしながら会社員時代の収入以上の報酬獲得幸せ引き寄せインスタ講師のさなです！アカウントはこちらご訪問ありがとうございます😊我慢ばかりの生活から卒業したい方はこちら実は私、長い間自分を犠牲にすることに慣れてその無理がいろんなところに悪影響を及ぼしていたんです・・・大好きな子供にも優しくできなくて長時間保育園で頑張ってきた子供のちょっとしたわがままも許せなくて
金曜の夜彼から「明日時間ある？」と連絡がきた。半日予定が空いてほぼ確実（覆らない）だという。でも私も午前中予定入っていたし、午後も行きたいところあったし色々やってたら疲れて寝ちゃって結局会えずじまい。こうなることは予測できたはず。もっと早くにお断りすればお互いにすっきりできたなぁ。「タイミングが合えば会いたい」と送られてきたけど、それはあなたの都合であって私だって、今まで色んなタイミングを探ってきたよ。最近色々ありすぎて怒涛の日々で睡眠もろくに取れてないし、疲れすぎていて「会っても何
昨日、自分責め思考は手放せるよと書きました。自己肯定感が低いことも同じ。手放せるよ。こんにちは。子育て中、これから親になる、そんな仲間を応援する子育て心理カウンセラーえみです。初めましての方は→こちらえみのホームページは→こちら自己肯定感が低いと自覚している人って少なくないと思います。私も、自分責めをしていた時は、もれなく自己肯定感がどん底でした。自分はダメだと思って自分を責めていたわけだから、自分を肯定な
どうせ私なんて…って思う自分責め、やめられるのか問題。。。こんにちは。子育て中、これから親になる、そんな仲間を応援する子育て心理カウンセラーえみです。初めましての方は→こちらえみのホームページは→こちら結論から言いますと、やめられます。手放せます。だから大丈夫このブログを読んでいると言うことは、あなたも自分を責めてしまって辛くなっているのだろうか。自分を責める。いわゆる「自分責め」。
みんなの回答を見る皆さんわんばんこです☆☆今日から午前中～夕方までの延長勤務3連チャンが始まるＹＯ～～しかも「nanaco無料会員獲得キャンペーン」という嫌～～な催しがあるし・・・・さて今度は『健康のためにやってることある？』ですが・・・これと言った事はしてませんが・・・今は地下鉄通勤なので余程時間が無い以外は家から地下鉄駅まで歩いて通勤＆帰宅と地下鉄内では出来るだけエスカレーターを使わず階段を使って上り降りする。あと身体に良い物を
ずっと死にたいとか生きている事が辛いとか早く生まれ変わりたいとかそんな事ばっかり考えて生きてる。特に辛い事が無くても心が辛くなって私として生きていくのが辛くなる小さい頃おばあちゃんに死んだらどうなる？とよく聞いてた。何度もう死にたいって言ったか。思ったか。そう思いながらずっとずっと生きていた最近は今まで以上にその感情が強いどんなに旦那さんに愛を与えられても抱きしめられても一緒に生きていこうと言葉をもらっても私の中にまでその言葉が入ってこない。こ
hiroyo⭐️ですご訪問ありがとうございます心の火は消そうと思えば思うほど巨大化するもの出てくれるとちょっとびっくりするけどああ、そうだよねって思うのがこのカード。自分の中の欲は無くならないもんだなあと。執着、所有欲、自己顕示欲、幻想、誘惑…ダメと言われると欲しくなるー！もの自分の弱さや欠落感を埋めてくれるものなんだろな、なんだろな無いと思ってても何かの瞬間に出てきたりもはや気付いていないだけだったり。こんなセクシーな手招きならうっかりとかって言い訳
プロフィール/メニュー/お問い合わせ/アート一覧/こんにちは。ヒーリング曼荼羅アートであなたの笑顔を増やします/松門敦子です。～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～15/100枚目の曼荼羅さん✨選んだ色は薄黄緑、ターコイズ、水色、クリーム色エメラルドグリーン、薄グレー今の私に出来ることは何だろう？アナタの為に出来ることは何だろう？いつだって私はココにいて
出逢ってくれてありがとう本当はね最近いただいたとかのことを書こうと思っていたんだ心がちょっと温かくなるようなお話をプロフィールにも出逢ってくれた方にちょっとでもホッとしていただけたら🍀そんなきっかけになれたら嬉しいです😊と書いているようにそういうブログを書きたい書こうって思っているただね昨日の私はとてもそんなんじゃなかったあのままブログを
プロフィール/メニュー/お問い合わせ/アート一覧/こんにちは。ヒーリング曼荼羅アートであなたの笑顔を増やします/松門敦子です。～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～12/100枚目の曼荼羅さん✨選んだ色は肌色、クリーム色、薄黄緑、黄色レモンイエロー、みかん色、オレンジこんなに全面黄色の曼荼羅さんは初めて😳✨自分の中で調和、バランスを取りながらも進もうとしている不要な感情
プロフィール/メニュー/お問い合わせ/アート一覧/こんにちは。ヒーリング曼荼羅アートであなたの笑顔を増やします/松門敦子です。～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～9/100枚目の曼荼羅さん✨選んだ色は黄緑、レモンイエロー、水色エメラルドグリーン、青緑昨日は母に付き合って熱田神宮へ✨そろそろ人出も少しは落ち着いてるかと期待していたのですがすんごい
プロフィール/メニュー/お問い合わせ/アート一覧/こんにちは。ヒーリング曼荼羅アートであなたの笑顔を増やします/松門敦子です。～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～7/100枚目の曼荼羅さん✨選んだ色は黄色、黄緑、赤、オレンジ、青、緑今日は手が進まない、、、少し描いては止まりうーん……また少し描いて止まるそんな繰り返し💦迷いがある？
プロフィール/メニュー/お問い合わせ/アート一覧/こんにちは。ヒーリング曼荼羅アートであなたの笑顔を増やします/松門敦子です。～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～今日で今年も終わりですね自分の中での変化をたくさん感じられた一年✨特に曼荼羅100チャレは自分の心や生活に大きな変化をもたらしました。そしてこの一年でたくさんの方と繋がりを持つ事が出来ました。
2022年…孫が生まれおばあちゃんになりました。テレワークが始まり週1の出社となりました。正社員になりました。韓国ドラマみ始めました。運動不足に嘆き9:00-18:00の在宅の中体と脳の衰えをどう克服するか…そんなことに悩みました。あんなに好きだったコブクロのファンをやめました。黒田くんの不倫がキッカケです。10年間九州から北海道までライブに行ったのは本当に生き甲斐でもあったのですが小渕くんの時は黒田くんに想いを向け直し乗り切りましたがお二人ともは無理
プロフィール/メニュー/お問い合わせ/アート一覧/こんにちは。ヒーリング曼荼羅アートであなたの笑顔を増やします/松門敦子です。～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～100枚目の曼荼羅さん✨ゴールしました~~~😆🙌💕💕💕選んだ色黄色、オレンジ、緑、青、水色赤、ピンク、群青色これまでも、わりとコンスタントに描いてはいたものの始めた時は本当に最後まで続けられるのだろうか？と正
プロフィール/メニュー/お問い合わせ/アート一覧/こんにちは。ヒーリング曼荼羅アートであなたの笑顔を増やします/松門敦子です。～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～98/100枚目の曼荼羅さん✨選んだ色は黄緑、黄色、山吹色、緑、青紫エメラルドグリーン、マゼンダ今までになく、色々な色がハッキリと出ました。色んな感情をひとつひとつ大切に味わおう。どんな自分も自分自身なのだから偽りなく受
プロフィール/メニュー/お問い合わせ/アート一覧/こんにちは。ヒーリング曼荼羅アートであなたの笑顔を増やします/松門敦子です。～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～97/100枚目の曼荼羅さん✨選んだ色は蛍光ピンク、ピンク、黄緑ターコイズ、エメラルドグリーン、青色塗りから気持ちがいい💕青空の下で咲く花のように曇りなき想いと願いと強さと優しさと、、、そんな華を咲か
プロフィール/メニュー/お問い合わせ/アート一覧/こんにちは。ヒーリング曼荼羅アートであなたの笑顔を増やします/松門敦子です。～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～96/100枚目の曼荼羅さん✨選んだ色はレモンイエロー、黄色、オレンジ黄緑、緑、赤先日から身辺に不思議な動きが色々と出てきていて人の縁というものを実感させて頂いております。来年に向けて何か大きく動いて
プロフィール/メニュー/お問い合わせ/アート一覧/こんにちは。ヒーリング曼荼羅アートであなたの笑顔を増やします/松門敦子です。～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～95/100枚目の曼荼羅さん✨選んだ色は黄色、みかん色、ピンク、赤紫、グレー、ブルーグリーン、緑やたら色々な色が気になって色塗りをしている時に混ざりあったらどうなるかと思っていましたが全体的に、ちょっと渋めのピンク系の色合いになりまし
プロフィール/メニュー/お問い合わせ/アート一覧/こんにちは。ヒーリング曼荼羅アートであなたの笑顔を増やします/松門敦子です。～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～94/100枚目の曼荼羅さん✨選んだ色は黄色、ピンク、赤、朱色、紺色ダリアのような曼荼羅さんになりました💓不安になる事だってもちろんあるけれどそんな時は自分自身の心に何度でも問いかけてみる。。。本当の
プロフィール/メニュー/お問い合わせ/アート一覧/こんにちは。ヒーリング曼荼羅アートであなたの笑顔を増やします/松門敦子です。～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～93/100枚目の曼荼羅さん✨選んだ色は黄色、オレンジ、ターコイズブルーエメラルドグリーン、青共に曼荼羅さんを学び仲良くなった子とZOOMで一緒に描きました😆🎶心地よい空間の中で描いた曼荼羅さんは色選びの段階から喜びや心の安定感
自己肯定感が低いと、承認欲求も強まります。低いから強まったのか、強いから低くなったのか、どっちもどっちなので、まーこれはセットでしょう。で、どちらにも当てはまるので書いておきますと＿肯定感低くて、その低さを他者に払拭してもらいたくてやっちゃう無駄な問い掛けがあります（無意識です、ブロックです）「こんな私でいいんでしょうか？」「こんな私に価値があるんでしょうか？」「こんな私のどこがいいんでしょうか？」極め付け↓「こんな私は生きていていいんでしょうか？」
プロフィール/メニュー/お問い合わせ/アート一覧/こんにちは。ヒーリング曼荼羅アートであなたの笑顔を増やします/松門敦子です。～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～89/100枚目の曼荼羅さん✨選んだ色は山吹色、黄色、グレー、青青紫、紺色曼荼羅さんは極々シンプルなもので済ませたいと思いました。けれど丸をぐるぐる描きたくて💦何だか洗濯機のよう😆💦
プロフィール/メニュー/お問い合わせ/アート一覧/こんにちは。ヒーリング曼荼羅アートであなたの笑顔を増やします/松門敦子です。～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～88/100枚目の曼荼羅さん✨選んだ色は黄色、みかん色、朱色、赤、赤紫もっとゆったり落ち着いて描きたかったのですが、、、あれもこれもで忙しなく優先順位をと考えてみたもののどれもすぐにのモノばかりで、、、😣
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プロフィール/メニュー/お問い合わせ/アート一覧/こんにちは。ヒーリング曼荼羅アートであなたの笑顔を増やします/松門敦子です。～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～昨日は久しぶりに息子と彼女ちゃんが来るって事で朝からウキウキ😆💕何時間くらい居られるのかな？少しはゆっくりしていってくれたらいいんだけどなぁ、、、あーでもそんな事望んじゃダメダメ顔出してくれるだけで良しとしなきゃ。楽しい時間過ご
プロフィール/メニュー/お問い合わせ/アート一覧/こんにちは。ヒーリング曼荼羅アートであなたの笑顔を増やします/松門敦子です。～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～85/100枚目の曼荼羅さん✨選んだ色はボルドー、紫、赤、ブルーパールイエロー、パールオレンジ久しぶりにハードパステルを使って描きました😆💕どんどんひろげたくなり伸びやかな曼荼羅さんとなったと思います。描いていてとても気持ちよ
プロフィール/メニュー/お問い合わせ/アート一覧/こんにちは。ヒーリング曼荼羅アートであなたの笑顔を増やします/松門敦子です。～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～84/100枚目の曼荼羅さん✨選んだ色はグレー、青緑、エメラルドグリーンブルー、クリーム色、黄緑色合いは好きですがなんだかボヤけた印象に、、、よく知らない人からのこころない言葉に傷ついたのと動揺と悲しかった心が現れたみたい💦
プロフィール/メニュー/お問い合わせ/アート一覧/こんにちは。ヒーリング曼荼羅アートであなたの笑顔を増やします/松門敦子です。～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～～～＊～82/100枚目の曼荼羅さん✨選んだ色は薄紫、紫、蛍光ピンク、赤赤紫、緑先日のLOVE＆Peaceの続きなのかまたピンク系となりました😆💦ただ今回は少し重めの色も入っていて華が開く前にしっかりと溜め込ん
