こんな日もある

今日は天赦日でしたね。なので、波動調整器で「成功」の波動を流しながらブログをかいています✨かなり高い波動なので、読んでくださっている方にしっかり届いていると思います🥳✨今日はね、仕事で凹むことがあって…。ゆっくり願望ノートを書きたかったのですが気持ちのモヤモヤが止まらなかったので、波動調整器で整えて、気持ちが軽くなる方を優先しました。「こんな日もあるよね、こんな事もある。それでも私、毎日こんなに頑張ってる。頑張っているから凹むんだよね。」自分に優しい言葉を向けると泣

鶏のささみを包丁で叩いてミンチにしてハンバーグ風にしました今日はワンプレート鶏のささみはちょっとパサパサして手間をかけた割にはイマイチまぁこんな日もあるよね新しい事に挑戦したからOKこれはもう二度と作らないです(笑)これからは夕飯作る余裕がありそうです見た目は良いんだけどね(笑)

こんな日もあるよね障がいがあってもなくてもママも子どももありのままで輝く世界に！ママも子どもも自分の人生を生きよう♪❁・❁・❁・❁・❁・❁■未就学児の発達支援に関わって約20年■社会福祉士■児童発達支援管理責任者お客様の変化いつも同じようなことで、子どもにイライラしたり怒ってしまったりする⇒もっと気楽に子育てしてもいいんだと感じられた子どもと遊ぶことが苦手で、一緒に遊べない自分はダメだと思っていた⇒一緒に遊ぶことだけが正解なのではなく、自分ができることを伝えてもらっ

おはようございます。えにぼーです🤗やってしまいました。筋トレの日の寝坊。これはもうただただ最悪です。30分というのは筋トレする時間としてはかなり貴重なものであるのとないのでは大きく変わってきます。どうしても種目数やセット数が減ってしまう。いつも通りにするとそうなります。インターバルをもっと短くする。これだと時短にはなるけど回復が追いつかず普段のパワーが発揮できない。時短トレーニングは嫌いではないけれどてきることならしっかりとインターバルをとり毎セットきっちり出し切りたいで

おはようございます。パソコンに向かい日記替わりのブログを書こうとするもふ～～～～～～むなんもないな昨日は、クリスマスだと言うのに早朝から夜遅くまで仕事してたしこれと言って事件も無かったまぁ平和と言ったら平和こんな日もあるよねそんな日の晩酌はイブで残ったワインでグビークリスマスらしく？アボガド付きそれにしても毎日ニンジン食べてな美味しいからええんやけどそして今朝のふうちゃんゴハンを下さいニ

今日は、たくさんの人がやってくる日でした。専業主婦なので、家族としか話さない日も多いです。習い事も2週に1回しか行かないです。珍しく、友人3人も⁈しかも1人ずつ、時間はバラバラに遊びに来てくれました。もともと家に行き来のある友人は5人くらしかいないのですが、そのうち3人も来るのは珍しい。しかも夕飯は珍しく、子供が全員いる様です。夫は変わらずの激務。今日も出張に行ってしまった。昨日できなかった、クリスマスパーティでもしようかなと思ってます。末っ子ちゃんと私だけケーキとフルーツ盛り合わ

大雪とはいうが、我が家周辺は積雪30cmほど別に普通だけど？Ｊチャンの取材が近所であり知人が全国デビューしてた😆夜は今年最後の冬季練習中学女子さんが、先週膝が痛いと言っていたのであちこち痛い人はセルフチェックタイムこれは痛い？とか、こんな感じで痛くなくなるまでケアしてみたら？みたいなアドバイスのみ膝が痛い、腰が痛いはあるがそれ以外に、自分はここが痛いを認識してもらう時間にあてたあとは自分で研究するか、医者に行ってね〜この間、痛みのない人はラン私が走ったのは２kmだけ😅

今日もいつもどおりお店行って、いつもどおり掃除して洗い物してご飯炊いて。昼前に小学生たちが下校する姿を見て、明日から冬休みか〜なんて思ったり。｢あ〜、今日は来月の営業日カレンダー投稿しよう。お休みに変更あったっけ？｣なんて考えてた。パソコン持ってきてたのでデザイン考えて投稿できる所まで準備できた。気がつけば昼はとっくに過ぎてた。月曜日だしお客さん少ないかもなって思ってたからかな、外は人が通る気配がない。お腹すいたから自分のご飯作って食べてたけど、相変わらずお客さんが来る様子はない。

大好きな家族を守るため頑張るあなたにこそ伝えたい！亡くなった私の家族からの最後のギフト幸せ顔で生きるコツ幸せ顔代表：なおみん・プロフィールここんとこ月よりの使者のおかげで久しぶりにメンタルぐらぐら😅何もする気になれなくて１日中おこたの中でゴロゴロ…ちょっとしたことにもイライラ💢したり…そんな自分が嫌になってふて寝してみたり💤思いっきりホルモンバランスに振り回されとりますわ〜🤣いつもなら『こんな日もあるよね〜』ってあんまり気に

週末に大学時代のラボ仲間と忘年会してきました子連れ参戦だったので、飲みすぎることはないと思っていたのですが...調子に乗って飲みすぎました...息子よ、こんな母でごめん母はね、ボスが変わらず元気そうだったのがすごくすごく嬉しかったんだ相変わらずかっこよくてキレッキレの受け答えでだからいまだに「怖い」という感情が抜けないけどキツイんだけど、優しくもあり洞察力と、説得力に長けアホさとかわいらしさを忘れない私のあこがれる強い女性です飲みすぎて、記憶なくすとまでは

今月上旬の事開店前に美容院の前を通ったら寒い中5.6人並んでました(10分前だったかな？)私もいつも並んでます12月は繁忙期1番に並んだとしでも私の担当の人に予約が入ってたらズレるので冬は外で待ったり寒い出直したりがちょっと嫌なので担当してもらってる人が知り合いなのでLINEして○○と○○で予約取れる日あるか聞いたら今日だったので初めて予約して息子も一緒に美容院へ行ってきましたお店に着くとあれ？誰も並んでないこんな日もあるんだな予約しなくてもよかったか

KIN167青い手、赤い地球音11浄化の日青い手の日は、考えるより動いてなんぼの日そして冬至陰極まれる日浄化→考えるな→陰極まると来るとなんか緊張する🙄実はココの所テンション低めココへ来て冬至かよ🤔浄化かよとビビる自分のインスタで１回綺麗にしたいことあるならチャンスって発信したコレは自分への応援の言葉になってた考え込んだら良くない日動き回って安定する日いろいろあって浄化になる日だから凹んだらそれはチャンスなのだー！って全部自分への励ま

こんばんは★すんごい疲れてるはな美です。偏頭痛に耐えながら雪かき頑張りました！！『よく頑張りましたね。ご褒美にこれをあげよう。』⬇️⬇️⬇️『えいいの？わーい』３分後⬇️⬇️⬇️『なんかわからんが…やばい奴。』５分後⬇️⬇️⬇️『いっただきまーす』カップ麺は疲れた主婦を救う！！こんな日もあるの。だって人間だもん。おわり日清のどん兵衛きつねうどん東日本ケース(96g*12食入)【日清のどん兵衛】[インスタント和風カップ麺東日本限定品日清食品]楽天

めちゃめちゃ風が強かった横浜。あひるごはん食べた以外、寝てたうめっこ。今頃、スーパーまでお散歩に行きました。今朝は、起きてからも頭痛があって。頭痛薬飲んでいたんだけれど。なんか頭痛長引いているなー。頭痛薬があまり効かない、と思ったら首と肩の辺りがゴキッと。あ、もしかして肩こりからくる頭痛じゃないかな？ひとまず我が家にある湿布を肩に貼ったら、すっごい楽になったー。なんか肩が怠いのも片頭痛からきてると思ってた。普段肩こりしないから、肩こりだと気づかなかったー。このところ、買い物に

昨日は忘年会。熟成肉を出す店で美味くてワインがすすみ、今日は軽く頭痛。走るのやめようかと思ったけど、散歩？がてらゆっくり走る事に。思ったより風の強い夕方。全然走る気しなくて5キロで終了。明日はちゃんと走りたい。たまにこんな日もある。

こんにちは、なこです♪今日は午前中からブログの編集画面を開いているにも関わらず書いたのは挨拶だけでそれ以上１行も進まないままこんな時間（夕方）になってしまいました。。。寒くて身体の動きも悪いし頭も働いていません💦何を書くかいつまでも定まらない。。。こんなことを書いているとまた自己否定が始まる。面白くないブログしか書けない私。ぐだぐだして格好悪い私。なんでも時間をかけすぎでとろい私。1日無駄にした私。なかなか難

＼小さな工夫で楽しむ暮らし／暮らしの小さなアイデア帳フォトスタイリスト・整理収納アドバイザー貝賀あゆみです。小さな工夫で楽しむ、日々の暮らしを発信中です✏︎インスタグラム⇨@ayumi_kaiga✏︎詳しい自己紹介はコチラ毎年、この時期になるとちょっと憂鬱になるのですが、それが…部屋が狭くなること11.5畳しかないリビングなのに、ソファ２つとダイニングテーブル、ビューローにパーソナルチェア、テレビにコタツに・・・

今日は、一番の冷え込み買い物やら銀行やら行って何か疲れちゃったスタバで一度ゆっくりしよう…帰宅後もすっきりしない…ま、ストレッチでもしよ！と思い始めたら足がつったしばらく動けず…寒さか？運動不足か？マグネシウム不足？こんな日は、何もしないでおこうこんな日もあるさ…

きょうはちょっと不調な私です⤵朝食作り、掃除、洗濯と朝のルーティンは一通り済ませたけど、それからがダメ┓(*´ﾟω｀)┏しばらく横になっていたらいつの間にか眠ってしまい気がついたらもう12時(°‪ᗝ°).ᐟ‪‪‪.ᐟ‪‪‪とりあえずお昼ご飯を食べて、きょうのミッション母の和室の片付けをしようと思ったけど、どうしてもやる気が起きない💦今朝はこの地方でも氷点下4度と1番の寒さで、本当に寒かったからそのせいかもしれないけど:;((•﹏•๑)));:私の重症筋無力症の症状は、あまり足には来

今日は、13時20分下校でした。来週の月曜日行ったら、次の日から待ちに待った冬休みです。この期間に、しっかりと学力を高めていきたいです！。今日は、やらかした日でもありました…。本当に、やらかすにも程がある話ですが…。⚠︎笑わないでください。それではいきます。1筆箱を忘れました。先生に借りましたが、この2学期で5回は筆箱忘れてます…。一体どんな事をしたら忘れるのかっていう話ですよね…。大体、手提げに入れっぱなしで朝急いでて忘れた…と言うパターンが多いです。今、こんな事が5回も

完璧主義が失敗のもと!?気づいたら、「もっと完璧にやらなきゃ！」と自分を追い込んでいませんか？仕事、勉強、人間関係…。毎日を振り返ると、小さなプレッシャーが積み重なって、気づけば肩がガチガチなんてこと、ありますよね。そんなとき、私たちはつい「完璧」を目指してしまいがち。でも、その完璧主義が逆に足を引っ張ることも少なくありません。実は、失敗しそうなときこそ必要なのは「開き直り」です。「えっ、開き直りって投げやりじゃないの？」と思うかもしれませんが、違います。本来の意味は「やるべきことをやるだけ

昨日の10時ちょっと前にGoogleの天気予報見たら｢11時前から雨が降ります｣って書いてあったので早く行かなきゃ！と慌てて支度してお散歩へ。空はどんより。そして寒い今季初のネックウォーマー。(頭ボサボサなのは見なかったことに…)まだ早いかな？と思ったけどつけてて丁度よかった。手袋してこなかったのを後悔それでもふたりはよく歩いてくれたよでも途中で雨が落ちてきた！またみるくのまだ歩きたいー！！が発動したけど流石にもう無理だよ(^-^;部屋に入りみるきな拭いて濡

最近、頭をフル回転させる日々が続いていて、夕方になると「へとへと」状態になることが多いんですよね。おそらく、同じような経験をしている方もいるのではないでしょうか？達成感を感じる瞬間もあるものの、まるで脳みそが煮えくり返っているかのような疲労感には、さすがに参ってしまいます。「もう少し元気で過ごしたい！」と思いつつ、毎日「もう、なんでこんなに疲れるんだろう？」と考えてしまうこともしばしば。でも、そんな気持ちも共感してくれる人がいるはず！私もあなたも、頑張っている自分を素直に認めてあげましょう。

今日から日記感覚でブログ始めます∠(｀･ω･´)多分誰にもみられないんだろうけどこの動くドット絵文字憧れてたんだよね、昔お母さんがまだガラケーだった頃携帯借りてこの絵文字沢山使ってメール送るの好きだったんだ＞ω＜ﾉ今日は美容院に行って髪の毛を染めた❣️ずっと憧れてたワインレッドにしたんだ(´,,•ω•,,`)♡理想通りの色にしてもらてて満足美容院終わって携帯見てみたら学校から不在着信がすぐかけ直したらこの前受けた情報のテストが赤点だったらしく追試することになりました(´；ω；｀

気持ちが少〜し下がってるなぁま、こんな日もあるさ！本でも読んで気持ちを切り替えるかなでも老眼だから、本も読んでると疲れるwブログも携帯もみたりみなかったりなんだか目がしょぼしょぼするメガネも新しくのを買わないとだめだな目薬つけるかなではではおやすみです💤なんだか肩も凝ってて痛いし、喉もイガイガして頭痛もするしで目が覚めた⤵️😔葛根湯飲もう。音楽聴く気にもなれないなぁあ、椅子に座ってるカエルくん🐸ﾇｲｸﾞﾙﾐこっち見てるwではでは二度寝します💤

＼小さな工夫で楽しむ暮らし／暮らしの小さなアイデア帳フォトスタイリスト・整理収納アドバイザー貝賀あゆみです。小さな工夫で楽しむ、日々の暮らしを発信中です✏︎インスタグラム⇨@ayumi_kaiga✏︎詳しい自己紹介はコチラ昨日に引き続きなんとなく体が重く感じて娘は学級閉鎖中で起こさなくていいし、朝から冷え切った体を温めるべくゆっくりと朝風呂に入ってしまった木曜日。なんでしょうね、いつもあんなに忙しなく感じる朝なのに朝風呂に

昨日は、いろいろありすぎて疲れてしまいました。それでも夫はいつものように早朝、ゴルフに出かけて行きましたが、夫に、「じゃあ、行ってくるね」と声をかけられるまで爆睡していたようです。時計の針は、７時でした。昨日は、ゴルフレッスンの日で、久しぶりと言っても、１週間空いただけなんですが、先週の疲れがまだ残っていたみたいです。ムキになってドライバーを振っていたら、２２０球目の時のことです、ベリッと音がしたんです。見れば、右手中指の先っぽの指の皮が摺り剥けていたのです。（あー、やっちま

おはよーございます！寒いっ！朝からエアコンつけてます。初雪が降ったらしいから寒いの仕方ない。今年は、足が冷たくて。冷え性だから仕方ないけれど、今年は冷え過ぎて。靴下履けばいいけれど、靴下あまり好きじゃなくて、無意識に脱いじゃって床に落ちてる(汗)靴下あったかいけど、足が暑すぎるの苦手で。なるべく体温も上げたいし、と極力生姜をとるようにしてる。しかし、うめっこが生姜が強すぎる味を苦手としてる。生姜を買っても使い切れなくて、チューブのを買ったけれど、チューブのはなんか匂い？が人工的

おはようございます本日長男誕生日8歳になりました！日付が変わってすぐに産まれたので(19日のam0:23)、8年前の今頃はもう誕生してます今夜は誕生日お祝いするよまたブログ書きますの前に、前日の子どもたちが喜んだ夜ご飯メニュー聞いてくださいペヤングのカップ焼きそばとカップヌードル夜ご飯です理由は。。。我が家が週一頼んでるコープ宅配が届くのは木曜日で、昨日水曜日は冷蔵庫の食材がまあない。・・・いえ、食材なくはない。でも、火曜日はめちゃくちゃ作ったし(唐

昨日今日と、職場を走り廻って仕事をしている。こんな感覚久しぶりだ。育休代替の人が休んでいるので、その分の仕事が回ってくる。ホント、3人で廻していた時はもっと走ってたよなあ。今年はまだ終わってないけど、よく頑張っている私。フルボックスの日だったが、今日はこんなにレッスンにノレないのは久しぶりってくらい、身体が動かなかった。ちっとも楽しくなかった。こんな日もあるか。明後日の金曜日、美容院に行こうとおもって時間給を取ったのだが、なんと予約でいっぱいなので日曜日になった。まだ休暇が確定