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もうたいへん花粉の奴〜外に出れば…👀と🌺が大洪水とてもじゃないがズル²ボロ²大決壊どこにも往けない⤵️仕事以外で外出するのが…できなくて😱😨😰運動不足に身体のこわばりなど…伯父さんじゃなくてお祖父さんな状態だね教師生活25年〜町田先生も年下に…好きだった季節が一番嫌いに…もう25年🤧正直しんどい👀も🌺も👂️に🤯も…おかしくなる💸💸💸💸💸今日五萬飛んでった…何も手にしてないのに〜！おバイ
こんにちはご覧いただきありがとうございますリウマチの60代、もんママですリウマチさんにいや、誰にでも大切な睡眠！みなさま、良く眠れていますか？そして歳とともに悩みになるのが夜中のトイレ関連のある２つの問題ですが両方書くと長くなりそうなので今回はまず睡眠について基本は22:00〜6:00だいたい守れています理想的なのではと自負しております寝る前にスマホを見ない方が良いとわかってはいますがついつい見てしまいますでも22時には寝る！！と決めているのでゲ
このブログは整体院6店舗を運営するプロ整体師が発信体の痛み、健康、美容に関する情報を網羅した信頼できる"からだの辞典"ブログ鍼灸整体院WATOの石田です。「夕方になると首や肩がガチガチ…」そんなお悩みを抱えていませんか？実は首肩のこわばりは、肩そのものだけが原因とは限りません。多くの場合【姿勢や体の連動性】が大きく関係しています。デスクワークやスマホ操作が続くと頭が前に出る“前傾姿勢”になりやすくなります。この状態では首や肩の筋肉が頭の重さを支え続けるため筋肉が緊張
更年期の症状色々とありますが、その中の一つ、「手のこわばり」(´･ω･`)地味にストレスですよね、そんでその先にヘパーデンなんたらにつながりそうな。腕のつっぱりとか色々どうしたらええねんとなりますよね。すめも更年期の症状がでてきて手のこわばりもあってその中で色々と試してみたところ私の体質にはにがりがよかった感じでした。足のこむらがえり予防にもいいです。緊急時はツラレスが5分で効果出るのでよいのですが常用するモノじゃありません。そのあたり含めてマグネシウム
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毎日服用している薬の副反応｢こわばり｣8年近くつきあっていますが、慣れません最近は指が気になります楽器をはじめたりして指を使う機会が多くなった影響もあるのかもせれませんが指が一番こわばります今となっては、副反応なのかエイジングなのか分かりませんが(笑)それにしても今朝は特に酷かったですグーパーなど指の軽い体操やさすりをいつも以上に時間をかけてケアをからだを労って、出来るだけ普通の生活に近い日常を送りたいなぁ、と折角はじめた音楽、出来るだけ長くつきあいたい、ですものね
体の右側を労る～健やか活動私は左右の長さ(脚)が違います。接骨院で右側がちょっと短いらしいです。これはずいぶん昔にマッサージしてもらった時も言われていました。原因？接骨院では理由は聞かなかったような？言えるのは、私の場合は体の右側が硬いのです。脚の可動域も左側に比べると狭いです。足を組むとして、右足は上にして組めますが、逆はやりにくいです。整体系のYouTubeを見ていて思ったのは、右側はこわばりがあるからかな？でした。足の裏を揉んでもたまに自分で揉んであげますが
偶然にも読んでくださって、嬉しいです。ありがとうございます。夜は元気で、朝がつらい〜身体のリズムが教えてくれること〜朝は、いちばんつらい。手足はこわばって、というより、全身が鉛のように重くて、布団から出るまでに、どうしても時間がかかる。起き上がるだけで、ひと仕事。でも不思議なことに、夜になると、少しずつ身体が動き出す。完全に元気になるわけじゃないけど、「動ける時間帯」が、ちゃんとやってくる。昔は「朝から元気でいなきゃ」そう思い込んでいた。早朝に日盤吉方をとることも
こんばんは豊田市アロマサロン立香〜Rikka〜です。いつもご覧いただきありがとうございます。1月のお休み1日(木)〜5日(月)、13日(火)19日(月)、26日(月)2月のお休み2日(月)、8日(日)、9日(月)15日(日)、16日(月)、24日(火)今朝サロンまでの道のりで。うっすら雪が積もっていました。今週はずっと寒かったですね寒い日が続いていますがみなさん体調はいかがですか？朝晩の冷え込みや、空気の乾燥で肩や首がこわばる、腰に違和
緑はじめです腱鞘炎とプシャール結節の治療でプラセンタ注射をしています。昨年11月頃はプシャール結節は落ち着いてました。その時のお話はこちら『安定してます、ブシャール結節』緑はじめです腱鞘炎とブシャール結節のため月1回のペースでプラセンタを注射しています。最近は指がこわばる感じもなく安定しています。正直なところクリニックの場所…ameblo.jpそして冬になり毎年恒例のしもやけで悩まされ……。また最近手の関節が真っ赤でなかなかしもやけが治らないと思っていたけれど、もしかして他の指
こんにちは腰痛の悩みを解消する！高津区整体・接骨院治療家：新幡です今日は【”腰下肢痛”ギプスジャケット】について■ギプスジャケットが急性腰痛や坐骨神経痛に有効だというエビデンスはなく、脊椎のこわばり、筋肉の衰弱、ギプスによるただれ、呼吸器系の合併症を誘発することがあり、心理社会的影響も大きい。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善！セルフケアマニュアル』動画🎁を無料プレゼント中です。https://lin.ee/AKGCz0i@h
まずメンタルクリニックは、いつも通り。先生が、薬変更しようとしたけど、ふあんだから、いつもと同じ薬を出してもらいました。そしてそして、整形外科！結果は寒さに筋肉のこわばりでした。温熱療法と電気治療をして、血液の循環を良くする薬と痛み止めがでました。朝から右足が痺れていたので、腰椎椎間板ヘルニアかと思いドキドキしてました。なんか、数日様子見ても良かった気がしてます😂先生は、とても良い先生でした😊
りきみ力みここ数日、身体が重く呼吸が息苦しい感じがしています。なんだろう？原因を考えてみると、私はここ最近新しいことを次々と始めています。新しいことを始める時には、決まって身体が緊張します。そして、外気が寒いのもあってキュッと体に力が入ります。気づくと、色々なことに対して力む自分を発見しました。今日、運転をしている時の自分を意識してみました。運転に対しても、力んでいました。あ〜私ってこんなに力入ってたのかあ〜今、気づかなかった無意識な自分を発見しています。
こんにちは腰痛の悩みを解消する！高津区整体・接骨院治療家：新幡です今日は【”腰下肢痛”牽引を用いた安静臥床】について■腰痛や坐骨神経痛に対して牽引を用いた安静臥床は無効だというエビデンスがあり、特に安静臥床には関節のこわばり、筋肉の衰弱、骨密度の低下、床ずれ、血栓塞栓症といった合併症を引き起こす危険性がある。✨LINEお友達登録で✨🎁『たった5分で9割の腰痛改善！セルフケアマニュアル』動画🎁を無料プレゼント中です。https://lin
こんにちは目に留めて頂きありがとうございます☺️まだまだ、どうしても手術した足は…こわばりが取れないのよね〜緊張してると言うか…足が張ってるのよねまぁ手術してるからなかなか以前の様になるのは時間が掛かるんだろうけど余計な力が掛かっちゃってるみたい歩く時って何の力も掛けないと思うけどまだまだ歩くだけでも緊張してるのかもね〜
訪れてくださりありがとうございます更年期症状をセルフケアで整える力を育てる東洋医学ヨガナビゲーター☆荻原リョーコプロフィールはこちらです昨日の娘とのやり取り。気づきました？スマホで「おきっぱ」と入力したつもりが「おかっぱ」と入力してしまった。。。めっちゃ些細な事なんですが、最近フリック入力や手先を使うこと全般においてやりづらさを感じることが出てきたんですそー言えば最近同
こんばんは❢ご訪問いただきありがとうございます😊また寝落ちしてしまい酸素流量を毎分５㍑にあげ、投稿してます^^;何故夜も昼もこんなに眠いんだろう？？？まだ電動車椅子で独り外出はできない。自宅ではゴソゴソ動く程度で然程疲れるようなこともしてない。手首の骨折後動いて息切れしたら、３０分ほど休憩……このペースが崩れ４時間ほど昼寝。こんな日々が続きます。寝落ちでも目が覚めると、リウマチの強張りや痺れ。息切れも。寝てるときの体勢がどんな状態か……？手を庇い、呼
手術から7ヶ月…太ももから植皮した皮膚もかさぶたも取れてだいぶキレイになってきて腕も上がるようにはなってはきているけど動かすとひきつるというかこわばるというか…ちょうどオードリー春日氏のカスカスダンスみたいなw前後の動きがキツいかもポテチなどの袋を開けるとき勢いついて開けちゃうと脇のあたりの皮膚がピキッとなっちゃう感じᔪ(°ᐤ°)ᔭᐤᑋᑊあと腕を動かしたときに皮膚の下の胸膜？みたいなのが一緒に動いてる感じがしてなんか鶏胸肉を加熱して繊維に沿っ
こちら関東住まいですが毎日寒くてブルブルしてます朝の手のこわばりも長くなるし。お湯が出るまで時間がかかるし。冷水は敵ですわ〜でも、もっと強敵で困っていることがありまして一例に①掃除機をかける（約10分）②ハンドルから手を離そうとしても、握った状態が解除されない③もう片方の手で無理矢理解除④指はハンドルを握ってる形のままこれが、全くをもって必要のないおてて形状記憶機能であるこの機能は、車のハンドルでも勝手に発動される同じ病気で、同じ機能をお持ちの方がいらっしゃいましたら
こんにちは、みみみですご訪問ありがとうございますいいねやフォローに、そしてコメントにいつも元気をもらっています病歴覚え書き・2019年3月、くも膜下出血（クリッピング）・同年8月、顕微鏡的多発血管炎から急速進行性糸球体腎炎に・同年10月、深部静脈血栓症（両下肢）・同年11月、ステロイド性白内障発症（2021年1月両目オペ終了）・2020年7月、帯状疱疹・2021年2月、3回目の深部静脈血栓症（両下肢）・同年8月、左下奥歯の歯根破折で抜歯・同年9月、大腸ポリープ発覚
こんにちは、治験ボランティア・臨床試験モニターのコーメディカルクラブです。>>治験について詳しくは「治験とは」をご覧ください。線維筋痛症（せんいきんつうしょう）は、全身に慢性的な激しい痛みが続く原因不明の病気です。痛みだけでなく、疲労感、不眠、こわばり、うつ症状など、様々な症状を伴います。主に中年女性に多くみられますが、小児から高齢者まで、どの年齢層でも発症する可能性があります。線維筋痛症の主な特徴:男女比:女性に多く、男性の約5倍の患者数がいるとされています。好発
東京メトロ有楽町線・副都心線地下鉄赤塚駅・東武東上線下赤塚駅から徒歩約6分練馬区にあるロミロミサロンハワイアンリラクゼーションサロンnoa(女性限定サロン)サロンの詳細はこちらからご覧くださいアロハ練馬区のロミロミセラピスト上野利恵(うえのとしえ)です。冬になると手足が冷たい体がずっとこわばってるそんな感覚はありませんか？寒さが続くと自律神経が緊張モードになり血流が滞りやすくなります。緊張モードとは交感神経が優位になりすぎてずーっとアクセルを踏んでい
こんにちは。新居浜ピラティス教室の松木いずみです。レッスンでたまに聞くこんなお悩み。「朝起きると指がむくんで、手がこわばっている」40代以降のお客様からよくいただくお悩みです。手指のむくみは“肩・肩甲骨まわりが固くなることで、巡りが滞りやすくなる”ためです。指だけを見がちですが、実は腕や肩の筋肉で血流は大きく左右されます。肩回りの動きを取り戻してあげると、手先の巡りがふっと軽くなることが多いんです。そんな時におすすめなのが、ピラティス！ピラティスは、呼吸と一緒に肩周りをやさしく
大阪で整体をやってます。難病バスターズ、まさやです。おはよー☀️🙋♀️❗。こんちは✨😃❗。こんばんは🌙😃❗。病気、怪我（600以上の症状）を改善させることができる整体師。ヤフーニュースから手足が震え、足が出にくい…増えるパーキンソン病、治療法の進歩で・・・とあった。ヤフーさんの記事が読みたい方は、科学と言う所にあるよ。【パーキンソン病とは？】パーキンソン病は、脳の神経細胞が減少し、運動を調整する脳内物質ドーパミンが不足することで起こる神経変性疾
ご訪問ありがとうございます「冷えは万病のもと」という言葉を聞いたことがありますか？少し大げさ？と感じる方もいらっしゃるかと思いますが身近な症状ですと冷えと痛みは関係あるんです。このことについてお伝えしたいなと思います。ご自身や身近な方で慢性の痛みでお困りの方もいらっしゃると思いますが肩こりや腰痛を悪化させる大きな原因の一つが冷えと言われています。冷えと痛みって関係あるの？体が冷えると末
う〜〜😢痺れで目が覚めるタイトル通り「手根管症候群」と診断されました。そりゃぁなんぞや!!※お写真お借りしましたました。医療用ハンマーで叩いて痺れの有無や甲同士合わせて痺れが現れるか……※お写真お借りしました私は4本(小指以外)に症状が出てます。エコー検査でもやはりこの真ん中にある正中神経が圧迫されてるらしいです。朝方、寝起きは痛みと痺れと共に指がこわばって動かない💦暫くすると緩和されるけど…日中も痺れは多少現れるし…日常的にはそんな
こんにちは、治験ボランティア・臨床試験モニターのコーメディカルクラブです。>>治験について詳しくは「治験とは」をご覧ください。■肩こりにお悩みの方を対象とした、試験食品摂取による肩コリ、肩のつらさ、血流に及ぼす影響を検討するモニターです。◆応募対象◆40～64歳の男女BMIが30未満の方肩のコリやこわばりを感じやすい方健康な方で、慢性身体疾患がない方※その他条件有。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。【実施施設】東京の医療施設【謝礼】
見に来ていただいてありがとうございます♪子育ても終盤の、まったりパート主婦です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊夫：サラリーマン、週2テレワーク私：コンビニで週2パート乳がんホルモン治療中娘：公立高校→一般受験で看護系大学1年生息子：公立中学→大学付属の私立高校1年生＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ここ数日、朝に悩まされていた手指の関節の強張りがマシです。寝る前に意識して水分取るようにしたのが効いているのかしら？その代わりトイレに起きる頻度が増えてますが(^^;水分を取るようにし
