これでいいのだ

何だか心が折れる今日この頃です老いの進行に比例して書くことが支離滅裂になっている気がするでも開き直り、気にしない自分がこれで良しと思へばこれでいいのだ――‐(ﾟдﾟ)！

*****自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：みんな、すでにとても頑張ってる今の世の中、気づかぬ間に複雑になってて、みんなすでに目一杯頑張っちゃってるのだ。だから、これ以上「頑張れ」だなんて人から言われたくないよね。昨日はいちにちお疲れさま。そして頑張らねばならぬ今日がやってくる。それはそうと、「頑張る」と「無理をする」って実はあまり差がないんだよね。頑張ってるようで、実は無理をしてることの方が多いかもしれないんだな。一時の無理は仕方ないとし

おはようございます。夜勤の皆さん！！お疲れさまでした。通勤＆通学の皆さん！！気をつけて！！行ってらっしゃい！！最後の最後に、バタバタしましたけど．．．急いで帰りたいと思います。何だか？？最近、寝起きがしんどくて、スッキリと目が覚めませんが．．．そういう季節なのか？？お年頃なのか？？よくわかりませんけど．．．職場行ってたら、みんなしんどそうなんで、そういう季節なのかも？？しれません．．．体調不良者が出てるので、気をつけて行きたいと思います。今日はお休みなの

​できたを大切に！チャレンジする心を育てます昨日、「本日のお買い物」とストーリーにアップしました⤴️注文していた楽譜が届いたと連絡があったので取りに行きました。レジ待ちの時間に普段はあまりみない棚をみると👀あら♡私の好きな文具ちゃんたちが迷いながらも買っちゃいました次にブックオフへ「老後とピアノ」話の展開気になる「これでもいいのだ」そうなんだよなー。これはこれでいい感じ…か。「漢方の暮らし365日」おー！欲しかった本だ！どれどれ今日は何が書い

10月になって４日たちました。今日こそはポジティブに行こうと思っても急にくる喪失感と毎日戦っています。ほぼ負けて泣いてます。。今日もダメでした笑今日はブルボンのYouTubeのMeTime聴いて（見て？）涙腺がゆるんで、これでいいのだ！のMV見ながら「いや。。全然よくないやん。」って心の中でつっこんでた笑つい最近最後に購入した写真が家に届き、アルバム入れようとしたら足りなかった笑ファミクラで買ったのを使用しようとしたら、全然足りなかった。あれは追加は売っているのか？？リ

東京本日はラグビー日和東京ガスGroundをお借りしましたいつもいつも感謝です山梨学院大学付属さんと練習試合胸をお借りしました有難いね本日は結果のみATeam28対50(前半7対19)P825×2BTeam7対49(前半0対26)P720×2CTeam14対59(前半0対45)20×2点差は開いた個人的には悲観は全くしていない試合立ち向かう心はあったからね!いや～直向きな…勇気あるTackleもしていたこれを組織的にやれば良いTeam手島

*****自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：小さな嬉しかったことを数える大きなラッキーや大きな幸せになれることが起こらなきゃ、幸せになれない…と思ってる人がこの世の多数派と思われるわけですが、逆だからね！逆！小さなことに小さな幸せを味わえる人が大きなラッキーに出会ったときに大喜びできるのだ。普段から不満を見ることだけに終始してるとせっかくの大きなラッキーな出来事にも不満な点を見つけてしまうのだ。今日も読んでくださってありがとう。い

おはようございます。夜勤の皆さん！！お疲れさまでした。通勤＆通学の皆さん！！気をつけて！！行ってらっしゃい！！1日だけの単発休みでしたが．．．ちゃんと寝れたりしたので、結構、元気でした。10月入ってから、天気が良い日が続いてますね！！秋晴れって奴でしょうか？？9月はずっと雨だったけど、10月に入って、ずっと晴れてる気がします。昨日は二子玉川の、花火大会がありましたけど．．．天気良くて良かったですね！！電車はめっちゃ混んでたけど、何故か？？三茶の駅まで、時間

無事に到着しました、と日記には書いておこう。陰暦八月二十三日晴れ/曇り今日もお休みです。富山の古民家を朝に出発して、行きと同じ道を辿り、家路についてます。渋滞にハマったりもしましたが、夕方か夜には家に帰っている、そんな感じです。朝から晴れまして、穏やかな陽気で、秋らしい爽やかな、過ごしやすい感じです。そんな中を、車を運転して帰ってまいりました。名残惜しい感じもありましたが、また会えるはずなので、次のお楽しみにとっておきますね。久し振りで、家で過ごす夜もいいも

こんばんは愛川智生です。夜が深まる頃、東の空から、半分の月がゆっくりと昇ってきます。今夜は下弦の月。満ちていた光の半分を、すでに夜空へ還した月です。まんまるだった月は、何かを失ったのでしょうか。いいえ。月は、ただ静かに、新月という「はじまり」へ還っていく途中なのです。今日から七十二候は「水始涸（みずはじめてかる）」。田の水が引き、土がしずかに締まっていく季節。月も、水も、そろって「手放す」ことを教えてくれる夜です。━━━━━━━━━━━━━━━下弦の月の夜は、手放し、整え

今日は休日、寝坊した後の散歩、天気も体調も気分も良く清々しい朝だ。あまりにも気持ち良かったので、顔ストレッチのつもりで、最初は口角を上げてみた、それがニタニタ😏そこから、くすくす🤭そして、あはは🤣最後には……ワッハハハハーーー🤣🤣🤣（救急車に来られたらまずいので、もちろん小声でね🤪）ところが、途中から本当に笑いが止まらなくなってきた。「なんや、自分、何がおもろいねん🤣」そう思ったら、今度はそんなことで笑っている自分がおかしくなってきた。そして……そんなアホな自分も、なん

*****自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「これが現実だ」と思ってることが現実になる少しだけ、実験してみて欲しいことがある。「現実は○○だけど△△なことがあってもいいかな」と思えることについて、いっそ「△△なことが本当に起きちゃう！」と心に決めてみて欲しい。あまり突飛なことや明らかに現実離れしたことでやるのはやめといてね？本当に、そういうことってあるかもねと思えることでやってみてね？今日も読んでくださってありがとう。いいねもしてくだ

おはようございます。夜勤の皆さん！！お疲れさまでした。通勤＆通学の皆さん！！気をつけて！！行ってらっしゃい！！昨日の休みは、野球観ながらビール飲んでたら、いつの間にか寝てました。疲れてるんですな．．．近所のスーパー行って、ふと思ったんですけど．．．10月からビール安くない？？やば！！物価高が続いてましたが、ここに来て自分の生活に、身近な物での嬉しい値下げでした。最近、『欲望を整理する』というのをやろうとしてて．．．自分の生活を見つめ直して、『欲望』に優先順

*****自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：今日起きてほしいミラクルを紙に書く叶わなくてもかまわないという気分で、期待は無しで、今日起こったら嬉しいと思うことを紙に書いてみよう。「起こってくれなきゃ困る」みたいに切羽詰まる気持ちなときは今日のこれはちょっとお休みだよ。あくまで、叶わなくてもいいけど叶ったら超いい感じっていう気持ちでやってみてね。また、願いごとがあるときでも、それが実現していないことに対してあまり必死にならないようにしたほ

おはようございます。夜勤の皆さん！！お疲れさまでした。通勤＆通学の皆さん！！気をつけて！！行ってらっしゃい！！思いのほか早く帰れて、めちゃくちゃ嬉しいです。昨日は久しぶりに、スッキリした晴天で、気持ちの良い日でしたね。MLBが見たくて、早く帰るつもりでしたけど、天気が良過ぎて、寄り道したり、遠回りしたり、買い物して帰ったりしました。洗濯物も洗濯機が、パンパンになるくらい、溜まった洗濯物を、洗濯出来たし．．．隣りの家の取り壊しも、どうやら終わったようで、

分かりづらいですがポロシャツが二枚重なっています以前勤めていた会社の制服なのですが（会社マークはペイント加工しています）衣装ケースに（と云ってもただの段ボール箱私はこの様に呼んでおりまして）袖を通していない物が三着出てきました未だ十分着れます社マークの部分に共布を縫い付け普段着とした待ち針の刺さっている部分どうです目立たないでしょうこれでいいのだ！

山の上の人が怪しい行動をしているかもという情報が入ると、なんとなく気分が落ち込む。わたしの問題では無いと思ってはいるものの。ちょっとしたしあわせを一つ。わたしが義理の母のレーコさんに誕生日のプレゼントを送ったことがきっかけで、且つ偶然の産物の助けもあって、夫とレーコさんが電話で話しをする機会ができた。レーコさんにとって何よりも嬉しい誕生日プレゼントになったと思う。親子関係って本人同士でないとわからない部分があるのであまり立ち入らないようにしているが、この年齢になると母親とあと何回話す機会

石の上にも三年昔から、我慢して続ければ、いつか報われる。そんな意味で使われていますよね。でも……三年も我慢しなくていい🤣嫌なら、やめてもいい。苦しいなら、離れてもいい。違うと思ったら、変えていい。「続けることが正解」とは限らない。我慢している自分を褒めなくてもいい。石の上に三年座るより自分が心地いい場所へ移動したっていい🤣人生、我慢大会じゃない。「石の上にも三年」じゃなくて、「自分が楽な場所に移動していい」これでいいのだ🤣

*****自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の本音をそのまま吐き出せる場所を作る身も蓋もない自分の本音をそのまま吐き出せる場所を作ろうって話。初めは誰にも見せない愚痴ノートから初めて、だんだん自分の汚い部分を否定することがなくなってきたら場合によっては、それで誰も傷つく人がいないなら人に本音を上手い形で吐き出せるようになるんだな。うん。この時注意なのは本当に誰にも言えないような愚痴を吐くとき、「こんな悪いこと考えてる私なんてダメだ」なんて思

さっきの日記を書いたら、また胸の奥から溢れ出してきた。そういえば、小さな子供はパパやママに「なんで？」「どうして？」と何度も質問する。俺自身も幼い頃、両親に「なんで？」「どうして？」とたくさん尋ねていた記憶がある。はじめのうちは答えてくれていた親も、いつしか答えなくなり、「ダメなものはダメ！」「これはこういうこと！」と、大人のルールに押し込められていった気がする。でも、今なら分かる。子供はただただ、「知りたかった」んだ。そして、一気に話は飛ぶけど……俺たちがこの地球に生まれてきた

おはようございます。夜勤の皆さん！！お疲れさまでした。通勤＆通学の皆さん！！気をつけて！！行ってらっしゃい！！いや。いや。いや。いや。もう2026年も、早いもんで10月ですよ！！どうしましょう？？皆さん？？早いよね．．．早過ぎるよね。自分の体感だと、まだ6月でもいい気がしています。野球もMLBの方は、ポストシーズンが始まり．．．1番面白い時期ですよね！！ここからの1ヶ月楽しみです。って、ことで．．．10月のテーマですが．．．深呼吸！！！！を、テーマに、

目下、金星蠍座逆行で慌ただしくなるこれからではありますが、それよりもなによりも土星牡羊座と太陽天秤座が180度で直面するのがちょうど今です。土星牡羊座と太陽天秤座が向かい合うことについては、ちょっとこちらで読んでいます。『2026年9月23日太陽天秤座入りで選ぶものだけ浮き出てくる運びに。』2026年9月23日太陽が天秤座入りします。さぁ、整えていきますよ！っていう兆しの強い太陽天秤座期を読んでいきましょう。突然整えていくなんて書きましたが、…ameblo.jp2926年1

今月は、雨音（PinkNoise）を聞きづづけたせいか、なんとなく穏やかな気持ちになって、タイ語活動ができました。今までガツガツした気持ちで勉強していたかも。もっともっと！とがんばるのが大好きだったなあ～と、これまでを振り返ったりして。今月は、欲張り＾＾を少し減らせました。【今月のタイ語活動リスト】1.「辞書を読む」よくある統計通り、ちょうど２か月で飽きが来て、ただいま休止中。またいつか続きを始めよう。2.「ネイティブさんとの交流再開」失業して暇になったJちゃん

夜勤に入って、久しぶりにペプシを飲んでみた🥤ペプシを飲むと、昔の中東勤務を思い出す。あの頃、現地ではペプシがちょっと特別な飲み物だった。半年間勤務していたけど、毎日必ず一本はペプシを飲んでいた。不思議なことに、当時はそれで身体に何か影響を感じることもなかった。お客さんとして招かれると、必ずと言っていいほどペプシが出てきた。お酒を飲まない文化だったから、みんなでペプシを飲みながら食事をする。そして、ある時のこと。目の前で羊の頭をさばいて、その脳味噌を「食べてみろ」と……😱最初は正

*****自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：ありのままの自分は問題だらけだけどそれでいいありのままの自分でいることは素敵なことだと思ってる人は多いんじゃないかな？でも、ありのままの自分っていうのは、結局醜いところがあったり情けないところがあったり見苦しいところがあったりするもんなのだ。ありのままの自分でいるってことはある意味こういう自分の欠点や問題を放っておけるようになる、ってことでもあるんだな。気に病まずに淡々と改善や対策できることは

おはようございます。夜勤の皆さん！！お疲れさまでした。通勤＆通学の皆さん！！気をつけて！！行ってらっしゃい！！いや。いや。中々、やるとこが多い。そして、体が全然動かない。もうどうでも良くなって来る、感じは少しありますね。昨日もいきなり無茶ブリあったし．．．本当、帰れないかと思ったけど、AIさんのおかげで、何とか終わりました。すごいですね！！AIって！！9月ももう終わりです。この前東京観光してる時に、クール宅急便の不在通知が、結構、来ていて．．．あ、ふるさ

朝はたんまりの洗いもんと格闘し勝利を獲る！マカロニ茹でてマカロニサラダ作るぅんでゴミ出しちび送り出して少しひと息入れて用事あたので化粧して身なり整えて出かけちょっと狙ってたもんげとしてから用事へんでそこで作っていったお弁当🍱食べてひと息ついてから帰宅途中整骨院んんー買いもんし帰宅ぅ洗いもんんーし買いもんしたやつ整理しお菓子食べてwひと息ついて切り干し大根作り置きちびメシ焼き鮭（レンジで焼き魚できるやつ）ギョーザオクラのピーナッツ

おはようございます早朝から大変でした！我が家は早起きで妻は5時半には家を出るので4時起床僕は自営だけど5時25分起床昨日8時就寝の娘は10時半には床を抜け出し階下へショートステイから帰ってきた日はいつもほぼ一睡もしません☹️理由はステイの間暇で寝てばかりで居るようで・・・でそうなんです4時半に階下の妻から僕のスマホに電話が呼ぶのが面倒なのか・・・この時間帯の電話って嫌な予感しますよね

*****自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：願いが叶った後ってのは意外にも平常心このブログでは願いが叶うことと幸せとは違うってのが趣旨の一つなんだけど、それは、願いが本当に叶った後のことを具体的に考えると叶った直後はそりゃ「幸せ！」「嬉しい！」と思うけど、その時湧いた「幸せ！」「嬉しい！」は、感じ切った後ですぐにおさまってしまうからなのね。「幸せ！」「嬉しい！」が収まった後は、その「願いが叶った状態」こそが通常運転になるわけで。いつもの日常の

おはようございます。夜勤の皆さん！！お疲れさまでした。通勤＆通学の皆さん！！気をつけて！！行ってらっしゃい！！いや。いや。3連休明けの仕事は、やはりしんどかったですね。足も筋肉痛なってたし、頭も全然回らなかったし．．．上半期末の月末で、忙しかったし．．．まだ、週末休みだったんで、メールやチャットのチェックは、マシだったので良かったけど．．．PCの調子悪くて、すぐ固まったりするし．．．中々、疲れました。3連休が観光したりして、アテンドする側、迎える側ではあ