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健康管理とお料理の勉強、さらに手抜きのために頼んでみた、Delipicksさんのサブスクのおかずセットがすっかり気に入ってしまい、普段使いの和食が中心のベルーナグルメさんにもトライしてみました。やはり、１０食分がクールの冷凍で届きます。１０食とも違う種類なので、メニューの勉強になります。１食目に選んだのは、これ。218kcalです。これに白米お茶碗１杯（250グラム）が約250kcalをつけても500kcal以下です。叔母の住む、高齢者介護付きマンションの、ヘルシ
