これからだ◎

お知らせこれまで大切にしてきた想いはそのままに、もっとシンプルでかろやかに、私たちらしく、皆さんと心地よい時間を重ねて行きたいと思っています。今後とも、どうぞよろしくお願いいたします🙇‍♀️​コレからだ

1dayDance！！《ダンス体験会》無事終了しました。チャレンジャーは男性お一人交えて3名様✨サタモニダンス。のメンバーさんとワイワイ一曲を踊り切る事ができました。不安なお顔も真剣なお顔も段々とほぐれて、笑顔になりました＊今日はありがとうございました😊とても楽しかったです！そして、ダンスする先生はカッコ良かったです！(いいね)次回からも、できるだけ参加させていただきたいと思います。＊楽しかったです👍都合が合えば次回もお邪魔させて頂きます🙇＊先生、今日はありがとうござ

武庫川女子大学中央キャンパス実行委員は8:00に集合今日も快晴やっぱり暑い！！着くなり写真撮ってくださいましたお世話になってる事務局の植村さん演出担当のパートナーです開会式、オープニングアクトは武庫川女子大吹奏楽部のサックス🎷五重奏軽快に『あんたがたどこさひごさ〜』🎵二曲目は『花は咲く』を演奏して頂きました！お部屋はお客様で満員！！見届けたら地下にある放送室へ影アナはセルフリンパマッサージでお馴染みのまきちゃんこと工藤真樹さんに担当お願いしました流石、安定感のあるアナウン

ダンス＆エアロの体験会Let'sDance！！vol.3無事終了〜元気にダンスしましたー！！イェーイ3回目ですが、動きが伸びやかになって来ましたクラップクラップ最後のポーズ、シブいでしょドヤ参った。《感想頂きました》3回目のダンスですが1回目に比べると身体の動きが滑らかになってるような気がします。普段しない動きをするとほぐれて良いですね🙆‍♀️今日も楽しかったです。皆さん、ご参加ありがとうございました月に一回の体験会です次回は、Let'sDance！

西宮市を中心に、お子様からご年配の方まで障がいある人も、健康と体力づくりを応援します！共に、元気で幸せに暮らしましょうこれからだ◎の運動教室のご案内です。楽しく元気に終了しました〜‼️10回シリーズは10回練習して、最終日は発表会です３年生、5名６年生、2名【ダンス3曲】あらあらの一曲目、みんな緊張して動きが固く💦そこで私のミスで音を落としてしまうというアクシデント仕切り直しました💦でも、それで緊張感ほぐれたみたいですよく頑張って、覚えて、踊り切りました！！皆で考えた

西宮市を中心に、お子様からご年配まで、障がいがある人も元気になる運動講座を展開していますこれからだ◎のブログです。今年も青年生活学級のダンスコースを担当させていただきました！『西宮青年生活学級』は、市内在住・在勤の18歳以上の知的障害がある方が集い、月に一度スポーツやレクリエーションなどの活動をボランティア方々の協力を得て実施されています。開設は45年前。長きにわたり知的障害者の居場所、仲間づくりを支えて来られました。平成30年度には「障害者の生涯学習支援活動」として文部科学賞大臣賞を

いつからか、子どもたちはダンスの後、一旦外に出て風にあたりクールダウンしますいつものパターンです。そして自分たちで考える組体ヨガ今日は全員で出来るぞ！！ということで気合いも入るふんばる！！ふんばる！！乗る！！なかなか難しい一回目出来たのに2回目に手こずる呼吸と信頼関係が大事！全員で出来ました！！扇！子どもと言えども、動かさないと身体は縮こまります。お家でゲーム、一日中してても飽きないらしいデスが身体を動かすって気持ちいいことはみんな知っています涼しくなったら、お外で

今日は、いつも参加してくれている三兄弟がお休みだったので、ダンスの新しい振り付けは進めず今までのところと、さらりとこんなん踊ってみました🎶最後はフリーポーズ4つ、キマッタかなヨガは組み体ヨガ、自分たちで考えました背の高さや体格をみて役割りを決めます今日、このお友達で出来ること他のお友達が戻ってきたら、こんな風にも出来るなぁ〜とか並行してイメージしている✨✨想像と創造一瞬一瞬を楽しむ天才です✨子どもは素晴らしい‼️私は、冷や冷やしながら補助に徹しました💦ご家族の方々へ、ご支援と

朝晩涼しくなりましたね〜蝉も鳴き止み、楽しかった夏休みも終わり、今日から新学期です！これからだ◎は市民公益活動団体として登録認定され1年経ちました。感謝の気持ちを忘れず引き続き、西宮で、子どもから高齢者まで、健康と体力づくりをより身近に、より多くの人たちに還元し、地域と共に楽しく暮らしていく事をモットーに活動して行きたいと思います。皆さま、お付き合いのほど宜しくお願い申し上げます。《ヨガクラス》☆みつめるヨガ☆火曜日10日、17日、24日（3日は館内点検の為休講です）9:

karoyakaDance＆Aeroのメンバーの皆さま8月レッスンは本日で終了しました。暑い中、夏休みの忙しい中ご参加下さいまして、ありがとうございます！今日のダンスステップアップします経験ある方は馴染みのあるステップですが、初めての方、慣れない方はなかなか難しいと思います💦でも、覚えてしまえば簡単ですのでご参考まで9月のレッスンは甲武体育館にて5日11:00〜12:30会12日9:10〜11:40①19日9:10〜11:40①26日11:00

ライブハウス神戸太陽と虎にて〜障害を持つ人達が創るパフォーマンス〜魂の宴昨年の夏、出演しました。写真、ブログに一年越しにアップします！障害を持つ若者達のダンスグループ『ずーむ！ずーむ！ずーむ！』西宮市内の福祉事業所の新生会作業所とつとポートさんで、月二回レッスンをさせていただいています。昨年の夏の出演発表から、そろそろ次の出演のオファーを待っています！！新曲も仕上がっています！お祭り、イベント、ステージ発表出来る企画等ありましたら教えて下さい！！待ってまーす！そして、

ダンスのあとのヨガタイム🧘‍♂️いつも、何しよう〜から始まるのですが、、今日のヨガは、頑張らなくていいからね、楽ちんに力を抜ながらやってみよう！ということで、こんな動きをしました。ドゥルン！と、身体が倒れ揺れるのわかりましたか？ご説明をしますまず、仰向けになり…①膝を立て、内側へ倒していく…身体の重みを使って、背骨を下から捻って行く感じで、うつ伏せにドぅルン！と体倒れる。②上にある手を天井の方にあげ、その指先をみながら、これも身体の重みを使い、背骨の上から捻れて行くのを感じなが

土曜日の朝、西宮北口駅の近くでヨガをしています。週末の朝、一週間の疲れをリセットし、エネルギーをチャージします自分らしく自然体に生きる健康で美しくいつもごきげんで、若々しくいたい！そんなこと、誰もが思っているでしょう自分に戻ること自分の心を体に戻して行くこと幸せになりたいその幸せに向けて起こすアクションってあるはず理屈じゃないのね瞑想ですが体を動かすことからはじめませんか？今日のメンバーさまにご協力いただきました。ありがとうございます(^-^)お問い合わせはこちら

桜満開雨降り風強し、暫し止む間の花冷えの花見でした笹部桜、とっても愛らしい桜でした四季を通してお花を楽しみ、日々の生活を慈しむ。日本人で良かったな〜とつくづく想うのです空菴さんのテラスで、美味しいお茶とお菓子を頂きながら日本のしきたりや風習や食べ物、そんなちょっとした裏話も面白いアーティスト関本徹生による座学です皆さま、どうぞ宜しくお願いいたします。