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こんにちは。月曜に休んでるから得した気分だけど。。。なぜか身体がダルイ(笑)雨が降ってるせいかな!?昨日は小学校の水着のゼッケン付けがあったので眠い💦本当は昨日、持っていかなきゃいけなかったみたいだけど(^ω^;)プールがあるのは明後日だし♪1日1回ポチッと1クリックで応援して戴けませんか♡こちらへ飛んで是非ぜひポチッと宜しくお願いします!!1クリックで10ポイント入るランキングです(๑´ω`ノノ゙✧***マカ
食べてみたいなーってずっと思ってたにんじんと胡桃のケーキに挑戦中。家中に、シナモンとココナッツオイルのいい香りが漂っている。末娘が部活に行ったので洗濯したり布団干したりを終わらせてからレシピを見ながらケーキ作り。デコレーションするケーキは作らない。デコレーションが苦手だから。末娘が部活から帰る頃には焼き上がったケーキの粗熱を冷ましてクリームチーズのフロスティングも塗って冷蔵庫で冷やして食べ頃になってるはず……なんだけどふとそういえば末娘はレーズンが苦手だったことを思
麺類が大好物なうな姫です‼️ただ、麺だけを食べたいようで具を乗せると嫌がりますミートソースパスタも、当初はパスタのみ❗️その後、別盛り、隣に置く(カレーライスのように)、最近、やっと上に乗せられるようにうどん、蕎麦も、「もり」のみ…ざるですら、嫌がります❌で、最近、冷やし=汁、絶対飲んではダメ❌温かい=多少、飲んで良い⭕️となったら、温かい物も食べたがるようになりました🤣そして、昨夜は肉うどん🥩うな姫に食べられる量を聞きその分だけ乗せたら、ちゃんと完食…それだけ⁉️と
6月の食育イベントは、七夕について「七夕ゼリー作り」ですゼリーは織姫と彦星をイメージしていて、寒天とゼラチンで作ります五節句の1つの七夕🎋▷なぜ短冊に願い事をかくの?▷織姫と彦星が登場するけどどんな行事?▷ゼラチンと寒天の違いはなんだろう?▷何で固まるの?など疑問を解決していきます日程6月25日(日)①10:45~11:45②13:00~14:00料金2,300円(税込)※回数券有ります。詳細は
今月は元気が出る炭水化物がメインのメニューになっています炭水化物は体と脳を動かす燃料しっかり食べて梅雨時期でも元気に過ごせるといいですねそして、おやつメニューの五平餅で日本の郷土料理を知り、アレンジメニューのそうめんでは、五節句について学びますA基本メニュー(第1週)(写真:日本キッズ食育協会)焼きおにぎり・たたききゅうりワカメとお麩のみそ汁卵焼き*幼児(焼きおにぎり・たたききゅうり)
将来の土台作り青空キッチンは、3歳~小学生対象の通学制の食育スクールですよくこんなお話しを聞きます子どもに料理を習わせたくて料理教室探してました。子どもの料理教室って確かに少ない気がします。でも❗️青空キッチンは食育スクールなので料理は教えていませんよ。とお伝えしています実際、料理は作っているのですが食育スクールなので食育の話しがメインで、料理は「作れちゃった」くらいな感じです青空キッチンで年間作る品数を見てみると、幼
4月のアレンジメニューは、こいのぼり風太巻きししゃものフリットそら豆の塩ゆで幼児クラス3歳の男の子が体験に来てくれました教室のの外から「よしみせんせ〜い」と大きな声が聞こえて、先生はメロメロですお肉にさわってみよう何でも興味津々で楽しそうです少し早く入会したお兄ちゃんは、弟君の分も手伝って作ってくれる優しいお兄ちゃんまな板の形も鯉のぼりだと鯉のぼり探し先生気づかなかった子どもの発想力ってやっぱりすごい今後のレッスンで
4月のアレンジメニューは、こいのぼり風太巻きししゃものフリットそら豆の塩ゆで4人になった高学年クラスでは、グループワークを意識して、卵チームと肉チームに分かれて太巻きのそぼろを作りましたレシピに4人分の分量を書き、計量して、フライパンで焼いて、完成までチームの2人で頑張ってもらいました私は見守り4人分は大さじ何?小さじ何?2人で相談長く通っている先輩生徒さんがリーダーシップを発揮して、どちらのチームもチームワーク良く完成でき
5月のレッスンメニューですA基本メニュー(第1週)(写真:日本キッズ食育協会)あんかけ皿うどんワンタンスープ*幼児(あんかけ皿うどん)<食育学習内容>高学年・低学年・・・中華料理、五大栄養素について幼児・・・あんかけ皿うどん、野菜についてBおやつメニュー(第2週)(写真:日本キッズ食育協会)ベルギーポテト白ごまきなこ豆乳ラテベルギーポテトコンソメ味*幼児(ベルギーポテト)<食育学習内容>高学年・低学年・・・じゃがいも、揚げ物
5月の食育イベントは、大豆について「味噌玉とおにぎり作り」です普段食べている食事には大豆から出来ている物がたくさんあります。大豆って何だろう?どんな食べ物が大豆から出来ているのかな?大豆を食べるとどんな良い事があるんだろう?など、大豆ついて学んだあと、簡単!時短!な【味噌玉】と【おにぎり】を作ります忙しい朝でも味噌玉をストックしていれば、すぐに温かいお味噌汁が飲めますよそして、お味噌汁にピッタリなおにぎりも自分でにぎりますおに
今年度最初のメニューは、ブリートフルーツカップサラダチリコンカンブリート4月から進級した子、新規入会した子を含め高学年クラスは4人になりましたさすがに高学年になると大きいので、部屋が狭く感じますそして、4月からは小さい幼児クラスもスタートです丸くするのが意外に難しいと言いながらキレイに整えてくれました青空キッチン4年目に突入したN君電車が大好きでいつも電車の話しをいっぱいしてくれます娘が幼稚園の頃からのお友達ですが、この頃会話の途中途中に敬語が入って来て、それが成長を感じて
こんにちは!3歳8ヶ月の娘を子育て中のののと申します!うちの子はものすごい偏食です。ここで声を大にして言いたいですが「どーしても緑黄色野菜を食べなくて…!」なんてのは私からしたら偏食には入らない!!!笑偏食というのは、食べれない物を挙げるより食べる物を挙げた方が明らかに早い!!!といううちの子のような子どもですうちの子の食べるものって…白米、食パン、ラーメン、うどん、ナゲット、ポテト、スナック菓子とグミでもなんでもよく食べる子っていますよね…。私前から薄々気づいてたん
先日、こども和菓子教室のまり先生との春休みコラボイベントを開催しましたたくさんの方にご参加いただき、ありがとうございました今回のイベントでは、おやつサンドとおかずサンドの2種類を作りました(写真はイメージです)パンは葛飾区青戸のベーカリーMOGUさんのロールパンありがとうございましたおやつサンドは、まり先生の緑茶あんを使ったあんこサンド緑茶の茶葉をあんこに混ぜる発想は、私にはなかったのでビックリでしたが、香りも良くてとっても美味し
先日、青空キッチンのメニュー撮影に行ってきました。今回の撮影は、8月~12月まだ新年度が始まったばかりなのに、もうクリスマスやお正月のメニュー1日目は下準備トレーナーさん数人で、ひたすら何時間もかけて準備をします。撮影に使用するので切る時は定規を使って正確に!終わる頃には冷蔵庫の中がパンパンになるくらいたくさん出来上がっていましたこの日は千葉県市川市のトレーナー玉田先生のまかないランチとっても美味しかったです2日目は準備した物を完成させて撮影前日に切ると色が変わっ
青空キッチンのキッズ食育トレーナー勉強中です。しかし、実は料理苦手です体に必要な栄養素さえ摂れば良い見た目より栄養素無農薬、無添加、保存料不使用で安心安心こんな感じでしたそんな私が食育トレーナーになろうと勉強するとは一人娘のHappyちゃんが3歳の頃に悩みが2つ。一つは料理のお手伝いをしたがるけど、「自分でできる」と母の言うこと聞かないちょっとでも手を出すと…「やりたかった」と怒って泣くは泣く毎回泥沼もう一つは、娘の食わず嫌い私のレパートリーの少なさが原因だわ見映え
4月のレッスンメニューですA基本メニュー(第1週)(写真:日本キッズ食育協会)ブリートフルーツカップサラダチリコンカンブリート*幼児(ブリート)<食育学習内容>高学年・低学年・・・ブリート、五大栄養素について幼児・・・お金、目標についてBおやつメニュー(第2週)(写真:日本キッズ食育協会)バナナクレープグレープフルーツソーダツナサラダクレープ*幼児(バナナクレープ)
3月の基本メニューはしらすと春キャベツのパスタ(幼・低・高)ミネストローネ(低・高)今月は、今の時期だけ食べられる『春キャベツ』を使ったメニューになっています。旬のお野菜は栄養価が高くとっても美味しいので、季節に合わせて取り入れると良いですねスパゲッティはみんな大好きなメニュー好きなメニューの時は、来た時からいつもとテンションが違っていて可愛いですしらすが入っているので、お魚嫌いの子も食べやすくなっています。ミネストローネは野菜がいっぱい取
投稿が遅くなってしまいましたが、2月の季節の食育イベント「ひなまつり」開催しましたひなまつり、五節句、菱餅の色についてお話しさせていただきました3色団子作りは少し力のいる作業ですが、粘土遊びのように手先を使って一生懸命頑張りました色をまぜたらマーブルになったよこれもまた可愛い串で手を刺さないようにきをつけてぬるぬる、べたべた、もちもちの食感で楽しそうでした色鮮やかな3色団子🍡と可愛いちらし寿司の完成ですひな
スポーツを頑張るお子様と保護者様を応援したい!と言う思いから、現在日本キッズ食育協会の「スポーツキッズ食育トレーナー講座」を受講しています講座案内«幼児期・離乳食から始める子どもの食育|日本キッズ食育協会幼児期から子どもの食育を身に着けることで人間力を形成します。離乳食のお悩みについてもサポートしております。子どもたちの将来の可能性を伸ばすお手伝いをする「キッズ食育」を一緒に学びませんか?講座案内:COURSE-01キッズ食育トレーナー養成COURSE-02スポー
絵本ナビスタイル様の子どもと一緒に作りたい!旬を楽しむレシピに焼くまで10分!カルシウム補給に「簡単小松菜マフィン」を作ろう!と題してコラムを掲載していただきました【子どもと作るレシピ】焼くまで10分!カルシウム補給に「簡単小松菜マフィン」を作ろう!|絵本ナビスタイル子どもと一緒に作りたい!旬を楽しむレシピ。小松菜が苦手なお子様でも食べられるように、そして、スポーツをする子は成長に必要なエネルギーが不足しがちなので、そのエネルギーを補う栄養素の補食にもなる、ホット
日本キッズ食育協会では子どもの食育Laboと言う食育のヒントが書かれているサイトがあります。食育って何だろう?と言う疑問を情報収集できる場で、管理栄養士さん、お医者さん、日本キッズ食育協会のトレーナーの先生達のレシピが紹介されています。私も良く参考にさせていただいているのですが、今回は増田陽子先生の『地球儀も見る子どもの料理レッスン【青空キッチン】』青空キッチン板橋校今週のレッスンは「クロックムッシュ」!みんな「どんな食べ物なのー?」と興味津々でした。名前から、またパ
3月のレッスンメニューですA基本メニュー(第1週)(写真:日本キッズ食育協会)しらすと春キャベツのパスタミネストローネ*幼児(しらすと春キャベツのパスタ)<食育学習内容>高学年・低学年・・・春キャベツ、旬について幼児・・・キャベツについてBおやつメニュー(第2週)(写真:日本キッズ食育協会)クロックムッシュいちごジュースバナナピーナツバター*幼児(クロックムッシュ)<食育学習内容>
おはようございます今日も良い天気本を読んでいたら、ある女性のお話が目にとまりました。「私は幼い頃、好き嫌いせず食べなさい、早く寝なさい、本当に欲しいものだけ買いなさい、と常に言われて育った。夫は、好きな物をたくさん食べなさい、朝はゆっくり寝てなさい、何か欲しい物は無い?と言われて育った。大人になった今、私は好き嫌い多いし、早起き苦手だし、物欲も多い。夫は好き嫌い無く、早起きで、物欲も無い。心が満たされて育つって大事だなあ、自分の娘もそんなふうに育てたい」というようなお話。私も子供
3月の季節の食育イベントは、「ロールパンサンドを作ろう」です小松菜・ハム・チーズを使用してオリジナルのロールパンサンドを作りましょう小松菜は葛飾区で生産量第1位の野菜です。緑の野菜でちょっと苦手なお子様もいるかもしれませんが、小松菜はカルシウムが豊富で成長期のお子様にはピッタリの野菜ですよマヨネーズで和えているのでとっても食べやすくなっていますし、場の雰囲気で食べられた!という事もあるので、小松菜嫌いなお子様にこそ体験していただきたいです
2月の基本メニューは角煮まんじゅう(幼・低・高)かにかまと豆苗の卵スープ(低・高)青梗菜のおひたし(高)まずは豆苗の収穫からスタートしましたいっぱい取れてガッツポーズでました生地作りは楽しいけど、手につくのが苦手な子もいます。蒸し器・綿棒・打ち粉・・・強力粉・薄力粉・ドライイースト・・・今回はいろいろな道具や材料が登場しましたが、通学しているうちに、自然と覚えられるようになります発酵についても勉強しました。ふっくら美味しそうに出来上がりました蒸し器のふたを開けた時のリアク
今日は、最近よくいただくお悩み・子どもの好みに合わせてつい揚げ物ばかり作ってしまう・ダイエットメニューは子どもが食べない問題について書いてみますね^^「ダイエットしたいんだけど…子どもの好き嫌いが多くて、子どもが食べるものをと思うと、どうしても唐揚げとかフライとか、ハンバーグとか…高カロリーなものになっちゃうんです。」「野菜とかきのことか、ダイエットメニューは子どもが食べません。忙しくて、自分の為にわざわざ別メニューを作る余裕もなくって…。」あ
2月の季節の食育イベントは、「カップちらし寿司と3色団子を作ろう」です3月3日はひな祭りですねひな祭りってどんな日だろう?何を食べるのかな?ご節句って何かな?など、ひな祭りや行事について学びます女の子のお節句だからと思わず、男の子の参加も大歓迎です日程2月26日(日)①10:45~11:45残1名②13:00~14:00残4名料金2,000円(税込)場所
・夫会社員(41才)・私パート主婦(36才)・長男小学2年生(8才)・次男保育園児(3才)パート+在宅で副業中。(扶養内)*2023の貯蓄目標→年間150万円⭐︎『2023年固定費・保険料・貯蓄予定額。』・夫会社員(41才)・私パート主婦(36才)・長男小学2年生(8才)・次男保育園児(3才)パート+在宅で副業中。(扶養内)*2023の…ameblo.jp我が家の子どもたちが大・大・大好きな大学芋のレシピ♪・・・と言っても、素揚げ
2月のレッスンメニューですA基本メニュー(第1週)(写真:日本キッズ食育協会)角煮まんじゅうかにかまと豆苗の卵スープ青梗菜のおひたし*幼児(角煮まんじゅう)<食育学習内容>高学年・低学年・・・角煮まんじゅう、発酵について幼児・・・調理器具、冬についてBおやつメニュー(第2週)(写真:日本キッズ食育協会)うずまきクッキーすりおろしりんごのホットドリンクアーモンドクッキー*幼児(うずまきク
こんばんはうちのコふたりとも好き嫌いが多い。とくに野菜といっても子どもは基本食わず嫌いやと思ってるからふつうだとも思ってて…わたしも今となってはなんでもいけるほうだけど、二十歳になるまでは野菜は食べずに生きてきました。お酒をのむようになってからいろんな味を覚えましたでも我が子のこととなるともうちょい食べてほしいな…とも思う親なんてつねにわがまま自己紹介母morico(40歳)子どもとの時間も、自分の時間も楽しみたい、フットワークの軽さが売り鉄男(7歳小学