こたまご

さいたま市でアロマセラピストをしております飯田ひろみです前回の続きです『緑内障になった私①』さいたま市でアロマセラピストをしております飯田ひろみです2、3年前急にどこを見ても、見える範囲のある場所に黒い塊が見えるあ…飛蚊症か…と思い、近くの眼科に初め…ameblo.jp2、3年前に緑内障であることが発覚しました身体の症状は、心の使い方と繋がっていることは、学んでいたので、緑内障と診断され、その当時の日常を振り返るきっかけとなりました。6、7年前に自由が丘にあるヒーリングサロンE

さいたま市でボディトリートメントをしております飯田ひろみですこどもの日息子くんのリクエストでバラを見に行くことに自転車で20分ぐらいの所に別名バラ公園と呼ばれる公園へ様々な色のバラをくんくんと匂いを楽しんでいた息子くん香りを堪能し、満足し周りを探索！3年ぶりぐらいに行ったので、覚えてなかったので、すべてが楽しそうにしてました小高い山の階段を登って降りたり、けもの道のような道を選んで、登って降りたり初めてだと思う場所などは、親からあまり離れなかったのですがその

GWが明けると、急に5月が中旬になるんですね、、びっくりです笑もう4年ほど使っているわたしのスマホそろそろ、データが溢れそうで、、換え時かなぁなんて思っています(オススメの機種、ありませんか？？)そんなスマホから最近よく｢◯年前の今日の写真｣というのがポンっと上がってきまして。主にこども達の様子なのですがその写真に思わずハッとしたりドキッとしたり。。この数年の変化を写真が改めて教えてくれています.｡*･ﾟこめるのプロフィールなどにも綴っておりますが、

小学校の冬休みも明け、息子もいつもの生活リズムにようやく慣れてきたようです前は｢大人しいね｣と言われることがとても多かった息子。感情を我慢しやすくて特に｢怒る｣とか｢喜ぶ｣ということを人前ではあまり見せませんでしたが、、最近、友達のママさんから｢○○くん、よく笑うよね！｣と言われることが増えてきました何だか、嬉しくて、、数年前より、EINEさんでの心の学びを始めてから、まずはわたし自身が、心の動きや感情を以前よりぐっと感じやすくなりましたが、それと連動する

東京自由が丘駅から徒歩４分♪EINE（アイネ）代表津谷幸子（つやゆきこ）です。日常での悩み・問題を解決しながら本来の自分へ戻る外の世界に左右されず自分軸太く生きる『個』の基盤、家庭内を整え、使命を生きることをサポート。人生を今より豊かに幸せに過ごしたい方々に向けて個人セッションや各講座にて2006年から自由が丘で活動しています。◆EINEホームページはこちらから◆12月も個人セッションにお越しいただき、ありがとうございます♪今年を振り返り、2

今日は11月９日（火）に開催します『日々のイライラがなくなる』今日から変わる子育てセミナーのご案内です♪●小さいお子さんをお持ちでも参加しやすい●社会情勢を気にしなくていい●お子さんと一緒に参加できる●開催の時間だけで移動時間がなくていいなど、参加する方々がご自宅からでも職場からでも参加しやすいといいな、、、ということで♪オンライン（zoom）で開催いたします。プロフェッショナル講座（上級）を修了され、現在新生児からのお預かり、病児保育を出張にて

公園でこどもと遊んでいても、日が落ちるのがほんとに早くなって、、季節が動いていくのを肌で感じるこの頃です先日の秋分は、家族とお墓参りに行きました命を繋ぎ続けてくださったこと家族と出会わせて頂いたことこうして皆でお参りに伺えていること…何だか、どれもこれもが有り難くて、、たくさんの感謝を伝えたひとときでした｡*･ﾟﾟ先日のブログでも綴らせて頂きましたが、わたしは8月をもって勤めていた職場を退職しまして、、いまは、次のステップに向けてあれこれ準備をしていま

こちら東京、昨日は朝から雨しっとり、ひんやりとしています今日はこんな青空になるかな、、晴れの日も有難いですが、雨の日だから気付くことって意外と多くて。。雨の外を見ながら静かに自分と向き合える時間が好きだったりもします^^ぱぁっと優しい笑顔が素敵な羽賀紋子さん^^(↑写真お借りしました♪)託児サービス｢こたまご｣を主宰されており、EINEさんの心の学びでご縁をいただいてます元看護師でもあられる紋子さんが、EINEさんとのコラボセミナーを開催されることをブロ

東京自由が丘駅から徒歩４分♪EINE（アイネ）代表津谷幸子（つやゆきこ）です。◆EINEホームページはこちらから◆日常での悩み・試練を解決するとともに本来の自分へ戻る自分らしく生きる『個』の基盤、家庭内を整え、使命を生きるなど、人生を今より豊かに幸せに過ごしたい方々に向けて個人セッションや各講座にて2006年から自由が丘で活動しています。昨日はチャクラ講座講師養成講座を修了された方々の勉強会でした。こちらはまた後日、ご紹介させてください。昨

梅雨明けも近いのか高い気温と強い日射しで｢暑っ！！｣とつい声に出ちゃう最近この前の雨上がりの朝は、ふと、夏休みの香りがして。。小さい頃の色んな思い出がよぎりました♪そんな夏休み前7/14と7/20に託児サービスこたまごを主宰されてる羽賀紋子さんが｢子育てスッキリお話会｣を開催されます＼(^^)／紋子さんは元看護師さんで、医療現場に13年お勤めでしたわたしも初めてお会いしたのは、クリニックでして^^こども達のアトピーで通っていた小児科さんにて、紋子

大気の状態も変化の多いこの頃ですが心も身体も元気にスッキリと過ごすためには、心に溜め込まないって大事だなぁ・・・って。「誰かとお話する、誰かに相談する」そうすることで、自分一人では気づけなかった新しい視点が加わって、視野もぐーーっと広がって、今まで見ていた世界が、また違って見えてきたりします。グレーの薄暗い世界が、彩ある楽しい世界になったり不安でいっぱいだったのが、ほっと安心感に包まれるような感覚になったり

東京自由が丘駅から徒歩４分♪EINE（アイネ）代表津谷幸子（つやゆきこ）です。◆EINEホームページはこちらから◆日常での悩み・試練を解決するとともに本来の自分へ戻る自分らしく生きる個の基盤、家庭内を整え、使命を生きるなど人生を今より豊かに幸せに過ごしたい方々に向けて個人セッションや各講座にて2006年から自由が丘でお手伝いしています。昨日は新月でした。日本では見られませんでしたが、金環日食でもあったのですね♪そういった話を聞くとあー観たーいとい

外遊びの気持ちいい季節休みの日、一刻でも早く公園に行きたい娘は準備しているわたしの横にピッタリくっつき｢早く、ねぇ、早く｣という目でこちらを見てきます。。汗今でこそ、こどもとの行動範囲も広がり人との交流も楽しめていますが数年前はそうじゃなかったなぁ…と羽賀紋子さんのブログ記事を拝見しましてふと思い出しました『■話を共有しあえると、自分の気持ちも整理出来てスッキリしてくる♪』先日、夫と話してたときの事…ある事をきっかけにお互いの思いを話し合っていたのですが自分の気持ち

「あなただけのベストライン」服の装いであなたらしさをまとう奇跡のオーダーメイキングデザイナー:マサミ佐藤です。先日、アトリエオープンdayにお越しくださった羽賀紋子さん。ご試着いただいた瞬間に、ばっとお顔の色が明るくなって、「あなたはこれで良いんだよ」とお洋服が伝えてくれたような気がしました。「ありのままの自分を大切に思える服」紋子さんの笑顔をみて、心から感じました。ベルトをしめるとこんな感じです。紋子さんは、

東京自由が丘駅から徒歩４分♪EINE（アイネ）代表津谷幸子（つやゆきこ）です。◆EINEホームページはこちらから◆日常での悩み・試練を解決するとともに本来の自分へ戻る自分らしく生きる『個』の基盤、家庭内を整え、使命を生きるなど、人生を今より豊かに幸せに過ごしたい方々に向けて個人セッションや各講座にて2006年から15年、自由が丘でお手伝いしています明日からEINEの活動が本格的に始動します♪私はハイヤーセルフリーディング個人セッションを。田辺優子さんはレイン

東京自由が丘駅から徒歩４分♪EINE（アイネ）の代表津谷幸子（つやゆきこ）です。◆EINEホームページはこちらから◆日常での悩み・試練を解決するとともに本来の自分へ戻る自分らしく生きる『個』の基盤、家庭内を整え、使命を生きるなど、人生を今より豊かに幸せに過ごしたい方々に向けて個人セッションや各講座にて2006年から15年、自由が丘でお手伝いしています昨日の空。羽根のような雲がた～くさん浮かんでいて。とっても綺麗でした♪今日からハイヤーセルフとつながる講

あなただけのベストラインをお届けします。奇跡のオーダーメイキングデザイナー:マサミ佐藤です。もう何十年もまえになりますが子供を育てながら仕事をするって、大変だったな。。と思い出します。当時の私はいつも一緒にいられないという罪悪感を持ちながら、反面仕事では家庭や子供の影すらも見せずに家庭も子供もまるでいないものとして当時は仕事をしていました。(汗)もっとちゃんと息子と向き合ってあげてたら良かったな。とか、もっと息子を認め

東京自由が丘駅から徒歩４分♪EINE（アイネ）の代表の津谷幸子（つやゆきこ）です。◆EINEホームページはこちらから◆日常での悩み・試練を解決するとともに本来の自分へ戻る自分らしく生きる『個』の基盤、家庭内を整え、使命を生きるなど、人生を今より豊かに幸せに過ごしたい方々に向けて個人セッションや各講座にて2006年から15年、自由が丘でお手伝いしていますあっという間に週末です。昨日は光畑真理子さんが講師で小豆味噌づくりレッスンを開催しました。こ

東京自由が丘オフィスにおいて託児サービスを。東京23区、そして埼玉県において出張託児サービスのご依頼が増え続けている羽賀紋子さん。託児＆子育てカウンセリングを行っているこたまごの代表です。こたまごとは・・・看護師が行う託児サービスお母さんの心が軽くなり、ゆとりが出来る子育て相談カウンセリングを行っている、自由が丘「こたまご」羽賀紋子ですホームページはこちらです。お問合せ・お申込みはこちらからお願い致しますEINE（アイネ）の講座や個人セッション

東京自由が丘EINE（アイネ）の代表をしています津谷幸子（つやゆきこ）です。本来の自分へ戻る自分らしく生きる『個』の基盤、家庭内を整え使命で生きる、人生を望む形へ再構築することを2006年からお手伝いしています。今日、明日はお休み。。。ゆっくり心・身体を休めることと明日の秋分に向けて整えたい部分もあるのでやっていきたいと思っています。昨日はコンサルを。プロフェッショナル講座を修了され、EINEとともに活動をしていきたいと思っていただく方々、

遊び疲れて寝ている。耳が真っ赤でアチチである。しかし、いつも外の物音に敏感なのに、自分の胃腸の消化音？には無反応である。コロコロキューキュー鳴ってるお腹に顔を近づけたらホールドと足蹴りをくらった。っょぃ……

というわけで、ゴーヤが安く売っていたのでゴーヤチャンプルーとキュウリの梅和え作ります【ゴーヤチャンプルー】＊材料(メイン4人分)具材・ゴーヤ：１本・木綿豆腐：１丁・豚ローススライス(細切れでも可)：200g・卵：Mサイズ３個・おからパウダー(炒り卵用)：大さじ１調味料・味噌(何味噌でも可)：大さじ２・みりん：大さじ２・砂糖：大さじ１【キュウリの梅和え】＊材料(小鉢4人分)・キュウリ：小さめ２本・梅びしお(梅干し)：大さじ１分・塩：少々ゴーヤチャンプルー①下準

カシューナッツ500g購入したのでとりあえずクッキーつくりました。カシューナッツは柔らかいので、歯が弱いひともこのクッキーは食べやすいと思います。因みに、シナモンを入れなくても美味しくできますナッツは1日ひとつかみくらいが良いそうです。鉄分・カルシウム・マグネシウム・ビタミンB6が含まれています。鉄分とビタミンB6は貧血に良いので適度に取りたいですよね↓知り合いに配った完成品がこちら材料(20枚分)・薄力粉：120g・グラニュー糖：30g・シナモン：小さじ2/1・無塩バター

運動して4kg減、去年の今頃の体重まで戻ったのですが、あと3kg痩せたい…夜は米などを抜こうと思い、とりあえず野菜と肉の惣菜をストック夜に炭水化物を控えて運動だけではついに効果なくなりました。ローストビーフ（下に水菜の葉）水菜（茎）と魚のすり身そぼろのマヨネーズ和え人参と胡瓜の梅肉和えピーマンの揚げ浸し冬に食べまくって太った分、夏までに痩せて…秋の味覚に備えたい次第です…そして、やっぱり人間の食べ物は興味ないすーさんは、服に着いていた小さいハエ？をブッコロな目で見てるのがチャー

お久しぶりです、本日まで繁忙期だったこたまごです。今年から、会として日にち確保しての参加型のスマイル食の会を、個人で予約してブログ宣伝型に変更します今のままでは負担が多いので、もう少し仲間が集まるまでは、いろんなレシピを画像・写真で説明してブログ内で発信しますその変わり、月に1回以上はレシピ考案できそうです。介護食やご自身の料理にお役立てください。公民館などで料理するのは基本変わらないので当日・近日にブログでお知らせする時間が合えば、来て下されば材料費のみでお料理&持ち帰り可能のスタイ

余ったお前なんか、こうして、こうして、こうだ〜!!姉に渡してやっと冷蔵庫から旅立った(´-`)

開催日：11/25(日)12:00~14:00場所：竹屋公民館(フジグラン広島付近)参加費：250円持参物：エプロン・筆記用具参加方法：mike_love_and_cute★yahoo.co.jp(★を@にかえてください)に11/24(土)までにご連絡ください。次回は日曜日です。今年度最後のスマイル食の会。「安く・楽しく・美味しくできる」で、カラフルたまごボーロになりました。砂糖を抜けば、犬のおやつにもなります。簡単にできるので、よろしければレシピを参考にお家で作ってみてくださ

保存記事に置いたまま、忘れていました……開催日：11/25(日)12:00~15:00次回は日曜日です。今年度最後のスマイル食の会。「安く・楽しく・美味しくできる」で、カラフルたまごボーロにするか、「冬・分け合える・協力して作る」で、おいなりさん鍋にするかで、判断迷っています。職場の先輩へのアンケートでは、鍋のほうが優勢でしたが、たまごボーロの方が簡単で安いし、瓶詰めにして持ち帰られるメリットがあり……テーマは未定ですが、日取りは決まっているので先にご報告します＼すーさんもホッ

10/24(水)の12:00~15:00レシピ内容：秋のお菓子・パンプキンシフォン参加費：350円(持ち帰り容器込)持参物：エプロン・筆記用具参加上限人数：6名今回のレシピは、こたまごが13センチ型(分量半分で計算)で7ホール作ってバランス取れた基準値です。サラダ油の量を減らしたり、砂糖や豆乳、かぼちゃ以外の味付けですとか、色々変えて秋を楽しんでください･:*三(o'ω')o♪ちなみにかぼちゃ無しの同じ分量でも普通のプレーンシフォンケーキできます。

10月スマイル食の会日程、決まりました。10/24(水)の12:00~15:00レシピ内容：秋のお菓子・パンプキンシフォン参加費：350円(持ち帰り容器込)持参物：エプロン・筆記用具参加上限人数：6名作るのは材料費が安く、柔らかく、食べやすい…ということで、シフォンケーキです。紙の型で持ち帰りできるようにして、諸々で350円におさまりました。持ち帰りに便利な１３cm型×２個で箱とラッピングの２パターンで包んでもらいます。焼いて冷ましての間に少しお茶して、早く終われば解散です