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いよいよ梅雨シーズン到来です。この時期は、体が重だるくて、ついつい「あ~しんどい」と言いたくなってしまいます。しかし、梅雨に限らず、「ここがしんどい」「あそこが痛い」と、年中、言っている人が居ます。その人の話を聞いていると、どう答えたらいいのか困ってしまいます。しんどいアピールする人の心理ところで、「しんどい」アピールをする人の心理が気になります。「いったいどうして、そうなっちゃうの?」と。その心理の多くは、アドラーの言うところの優越コンプレックス
~いよいよ梅雨入りですね。雨と言えば、「私、雨オンナなの~」って言う人が、必ず身近にいるはず。もしかしたら、これを読んでくださっているあなたがそうかもしれませんね。ちなみに、私は、晴れ女です雨女雨男には、認知バイアスがはたらいているところで、雨女雨男や、晴れ女晴れ男は、存在するのでしょうか?その答えは、「科学的根拠はない」です。地域差はありますが、日本では、平均すると3日に1回は、雨が降っていることになるそうです。それで言うと、イベントの日に雨になってし
こころ療法Plusが、塩屋の一軒家オフィスに移転して、間もなく一年が経とうとしています。人と自然がすごく近いこの街で、四季折々の自然に癒され、勇気づけられた一年でした。そんな実感から、こんな試みを始めます。【こころ療法Plusの新たな試み】ちょっと塩屋に来てみませんか~二十四節気を感じるひとときをご一緒に~「二十四節気」という旧暦をもとに暮らしていた時代人々は、季節の移ろいをこまやかに感じとって生活をしていました。そのころは、自然がとても身近にあって
お家セラピストさん育成1dayレッスンって何?お家セラピストさん育成1dayレッスンとは、こころ療法Plusが、毎月、開催している、心理学講座のことです。単なる心理学講座ではなく、お家の中のセラピストさんを目指す講座です。「子どもや夫、家族や友人の心の健康は、私が守る!」そんな思いを応援する講座です。………どんなことをするの?講座は、10回で修了です。どの順番で受けていただいても、大丈夫です。10回の概要は、以下の通りとなります。【色彩
起業支援事業「IPPO」の立ち上げを計画しています。そのスタートとして、『イベントに出店するあなたのためのセミナー』https://ameblo.jp/chiocchio-kiyo/entry-12418216429.htmlを宝塚NPOセンターさんと協働企画し、11/10きずなの家karutaで開催しました。講師は、同志であり、友である、「キヨキヨ。」いのうえきよさんにお願いしました。お家のリビングに居るようなアットホームな会場、「宝塚きずなの家karuta」で和気あいあいと進
一つより二つ二つより三つ三つより・・・あぁいっぱいあると何倍も可愛い手縫いカフェ6月”舟形コースター”縫う箇所が少なかったのでみなさん一枚は完成!二色の組み合わせもいろいろタッセルの色もいろいろでも並べたら可愛いコースターに限らず・・・こんな使い方もできます!梅雨の晴れ間・・・たくさんのご参加ありがとうございました。みんなが完成した時は終わってからの撮影会も楽しい本日のハーブティーは・・・リラックス効果のラベンダーとミント、
日が当たるところは暑いけど、日陰に入るとまだまだ爽やか4月手縫いカフェ@トアロードでした新しい課題は”鏡つきポケットティッシュケース”完成した方あと一息の方前回の作品を完成させて見せていただくのも嬉しい鏡は両面テープで加工してますみなさん四苦八苦・・・なるべく簡単に・・・きれいに・・・と考えたんだけど難しかったかな・・・終わってからの撮影会も楽しいみなさん今日は白やキイロ、ライム・・とっても爽やかな装いでした陽気のせいかしらん
【追記】三宮トアロード教室の5月の日程が変更になりました。5/20(日)→5/27(日)心理楽カフェ『お家セラピストさん育成1dayレッスン』開催日程のお知らせです。*同じ月の講座は、キヨキヨブース教室も三宮トアロード教室も同じ内容です。お好きな方にご参加ください。お申込み先お申込みは、こちらからどうぞ→お申込みフォーム*お申込みの際は、【心理学講座】をチェックいただき、【ご希望日】を必ずご記入ください。キヨキヨブース教室3/28(水)、4/25(水)、5
今日は、認定NPO法人宝塚NPOセンターさんのご依頼を受けて研修講座を担当してきました。テーマは、『支援者のための心理学』その講座の中で、ユング心理学派の「ウォッチワード・テクニック」を体験していただきました。これは、自己発見技法の一つで、自身の内面を見つめ整理整頓していくのにとても有効です。以下に、ウォッチワード・テクニックに登場する、内面に関わる項目について説明していきたいと思います。「ペルソナ」と「シャドー」この自己発見技法の一
最初は、これ以上ないくらいの理想の恋人同士相手は尊敬のまなざしで自分の話をよく聞いてくれて自分の「もっとこうしたらいい」というアドバイスを喜んで実行してくれている相手は自分のことを気にかけてくれて、いろいろ身の回りの世話を嬉しそうにしてくれるしかし…親しくなって3カ月目くらいで相手が険しい表情をして不満を口にしはじめる自分のやることにケチをつけたりするそのことでケンカが絶えなくなる別れ話が何回か出てそれを繰り返しをしているうちに他にも
年頃になるとそれなりに恋愛できてそれなりに結婚できる。そんなことをのんきに思っていたらあっと言う間に歳くっちゃって生涯未婚者にカウントされちゃうかくれくれ男や女に引っかかってあれ?こんなはずじゃなかったのにということになっちゃうよ。という話をします。連載で。前回は、哲学者のルソーなんかが出てきて難しそうに思ったかもしれませんが要は…人間は、そもそも一人で居たくて好き勝手にブラブラしたい生き物で
恋したい愛したいモテたい愛されたいこれって後天的な欲求って知ってました?つまり恋愛は生まれつきある欲求じゃなくて生まれてから育っていく間に生じた欲求。だから食欲といった先天性な欲求とは訳が違う。先天的な欲求なら教えられなくてもそのうち自然にその欲求を満たす術を会得していけます。しかし、生まれてから生じた欲求は、そうはいかない。恋したい愛したいモテたい愛されたいという欲求を満たすためには
モテ講座と恋活パーティーが一緒になった新しいタイプの出会いイベントです。モテ講座+着席型恋活パーティー2018年3月23日(金)神戸三宮caféshuuお申込みはコチラまでどうぞhttp://kokoro-ryouhou.com/postmail.htmlお申し込みの際は、【その他】をチェックいただき、備考欄に【恋活イベント希望】とご記入ください。普通の恋活と一味違う◆まずはモテ講座◆今まで、いろんなパーティーに参加したけどなかなか恋人ができない
遅ればせながら、2月4日(日)『心理カウンセラーが教える婚克講座』のご報告です。「とにかく男女の違いを知ろう」というテーマで男女の行き違い「あるある話」とその解決法!リーの恋愛タイプ論、私はどのタイプ?などについてお伝えさせていただきました。終えてみての感想は、「驚いた」の一言でした。男女互いに、それぞれの心理の違いについて、これほどまでに知らなかったのかと。講座の中で、男性のホンネ、女性のホンネを言い合う、聴き合う時間を設けたのですが…盛
今日から2月。バレンタインシーズンですね。今年こそは、モテ男さんを目指しませんか?先日、お伝えしました「心理カウンセラーが教える婚克講座」の再ご案内です。News①男性大募集中女性が多く集まっています。「女子って、ホントわからん」を脱却しよう。普段は聞けない、女子のホンネの気持ちが聞けます。ホンネで話すので、案外シンプルに仲良くなれる可能性大!出会いイベントではないのでお気軽にお越しください。News②好評につき、女性席増やしましたすぐに使える!具体的!
23年前の1月17日。あの日は、今日よりもっと寒かったな。私は、神戸市須磨区の自宅で4歳の息子と寝ていて、お腹には、4月出産予定の娘がいた。今でもあの揺れは、体が覚えている。幸い住んでいた地域には、大きな被害は無かったが、しばらくして長田区の方に行くことがあった。目の前の光景に言葉を失った。今日、テレビをつけると「記憶に向き合い始めた遺児」というタイトルが目に飛び込んできた。「やっとその時がきたんだ、よかった…」と思うのと同
風が涼しいのに日差しがきつくて涼しいのか暑いのか・・・これもまた9月らしい土曜日9月手縫いカフェの日汗をかきかき過ぎた夏の疲れを癒すようにのんびりしっとり針を動かしてらっしゃいました新しい課題レジ袋型バッグを作る方前回のフリルバッグを作る方なんだか机上の布たちも秋めいてます今日はワタクシの沖縄のお土産ちんすこうとジャスミン茶そー言えば、沖縄のさんぴん茶ってジャスミン茶でしたからココ相性抜群!おぎはら先生のココカラ講座は「罪悪
机が散らかってるのが見る人によって"良い"と言ってくれるわちゃわちゃ感=ワクワク感?手縫い教室"手縫いカフェ7月"暑い中、たくさんの方にお越しいただき、ワイワイ開催しましたー。格別わちゃわちゃしておりました机上新しい課題のフリル巾着のフリル用バイヤス色柄たっぷり色々用意してたのでこのわちゃわちゃ感も良いですよーと…みなさま楽しく悩みに悩みながらチクチク初めまして。ちょっとお久しぶり。の方もいらっしゃったので…作る課題が5種類に分かれていたのでアワアワとしま
カウンセリングルームこころ療法のおぎはら聖子です。朝ドラ「ひよっこ」、ほのぼのとしながらも、ついつい心理カウンセラーの視点で見てしまいます。そんな中、昨日(5月26日)の回でコック見習いの前田君がみね子に言った言葉が深い「つらいことがある時は目の前のことに集中するのがいい…と俺は思う…」そうなんです!前田君すごい!つらい時、やりがちなのが…無理して明るく振舞う無理して仕事に打ち込む娯楽(ゲームやテレビなど)に逃避するつらい出来事のことばかり考える落ち込んで何も
余計なことを考えない必死で工程を追ってチクチクする余計なことを考えてる場合じゃない笑手縫い教室”手縫いカフェ6月”今月の新しい課題は『mini朱肉つき印鑑ポーチ』でしたポーチ自体が小さいので四苦八苦した場面もありましたが縫う距離が短いのでみなさま、無事、完成ーーーーー今日のハーブティーはミント2種とバジルのハーブティーでしたすっきりしたミントだけのお茶よりパンチのあるお茶でした疲れた胃腸に良いそうですそしてそして今日
余韻に浸る楽しければ楽しいほど少しだけでも余韻に浸りたい月に1回のお呼ばれ先生手縫い教室”手縫いカフェ4月”連休初日の祝日でしたが、たくさんの方にご参加いただきありがとうございました。みなさん、4月の新しい課題『バイカラーが可愛い巾着』チクチクチクチク・・・黙々と取り組まれてましたが残念ながら完成せず課題は時間内にほぼほぼ完成・・・そんなイメージで考えてますだから完成しなかったら申し訳ない気持ちになっちゃったり・・・でも楽しかった
何かを作り上げるそのために黙々と集中する疲れそうに思うでしょ。案外、頭スッキリするんです・・。手縫い教室”手縫いカフェ”3月の新しい課題は『鳥さんの鍋つかみ』顔あるものは皆さん難しい・・・とおっしゃいますけれどみんな可愛い子表側も裏側も内側もリネンですレンジの上に置いてレンジから出すあつあつっのお皿を持ったり熱くなる取っ手をつかだりうん置いておくだけでも可愛いです残席2名一緒にチクチクしませんか?開催詳細はコチラです手縫いカフェは
干支のものを身につけたり飾ったりすると運気を強化できるとのこと。1月、今年の手縫い教室「手縫いカフェ」初めは酉年にちなんで”鳥さんのサシェ”好きな精油を垂らしてポケットに・・・カバンに・・・タンスに・・・そっと忍ばせて最初の要になるトコロだけ手を加えてキットを作ってたのでみんな四苦八苦しつつも完成しました同じものを作ってもくちばしの大きさ、向き目の大きさ、向き頭の形なんかでみんな表情が違うのだけど・・・みんな可愛いみんなちがって、みん
小さな四角を単純に接ぐだけだけど色いろいろ柄いろいろ出来上がりは無限・・・また悩ませますヨ11月手縫いカフェ*の新しい課題は「小さな四角をつないでくマルチなマット」お申込みありがとうございます。満席となりましたので、11月手縫いカフェの参加は締め切らせていただきます。*手縫いカフェは同好会のように会員様に開催メールを送らせていただきお申込みいただくシステムです。こちらで満席のご案内をさせていただいてます。一人でのお茶時間マグと一緒にオヤツ
手縫いカフェでお世話になってますこころ療法のおぎはら先生とハナサクパンが納品されてます太山寺珈琲焙煎室とのコラボ企画リブログ(oh!お初!)させていただきます。詳しく真面目な話は、こちらからどうぞ。カラーの勉強にはじまり、現在の手縫いカフェまで。気づけば10年近いお付き合いのワタクシからは・・・ちょっと違う観点でワタクシも幾つか心理ワークなるものを体験させていただきましたが…。楽しいのですよ。わかってた自分気づいてなかった自分気づかないフリ
カフェのように気軽にふらりと来てもらいたいナ・・・そんな思いから名付けた手縫いカフェ7月は初めての方、2、3回目の方もいらっしゃって、9名様で取り組む課題が5つ。準備は以前に作ったキットを持ってくだけですから、始まってみて、ちょっと慌てましたそれでも、お隣同士で教えあってくださったり・・・私の手が空くのを待ってくださったり・・・皆様の和やかな気持ちのたまものですご参加いただいた皆様、ありがとうございました都合が合う月にお申込みいただき、新しい
わぁ、いいね!あぁ、わかる!そんな言葉が自然と飛び交う手縫いカフェ6月も無事終わりました6月の新しい課題は、リクエストの多かったファスナーポーチ。よくある最後に裏地をまつりつける方法ではなく・・・表地、裏地、ファスナーを一緒に縫って行く方法を提案しましたので・・・皆さま、少々戸惑い、黙々とチクチクされてましたその甲斐あって、みなさま、ほぼほぼ完成ココカラ講座は「生きていくうえで欠かせない自己愛の充足」題名だけ聞くと小難しいけれど、日常、あぁぁ・・・と思う
昨日の朝、風邪をひきました。今日のお昼治りました昨日の朝、つばを飲み込むと喉が痛い!身体もダルい「やばい、風邪だ」乾姜を作るぞ!乾姜は、風邪予防や風邪のひき始めに効果的な漢方としてとても有名です。本当は蒸して、干すのがいいのですが…刻一刻と喉の痛みが広がっていく様子。間に合わん!風邪を撃退すべく即席乾姜白湯を作りました。その成果のおかげで今日の昼ごろには喉の痛みもなくなり、食欲も出てきました。でも風邪のひき始めは、胃の養生も肝心。胃に優しいものを食べてください。胃