こころ療法

【追記】1/26キヨキヨブース教室は、満席になりました。ありがとうございます1/28三宮トアロード教室は、後、3席空きがあります。お気軽にお問い合わせください………………昨年、ご案内いたしました、心理楽カフェ。多くの方からお問い合わせいただき、その声を受けて…心理楽カフェでは、【お家セラピストさん育成1dayレッスン】をメインにしていくことなりましたお子さんのこころのサポートや、お友達の悩み相談のサポートを、もっと、正しい知識でしてあげたい…そんな温かい気

こころ療法plusの新しい取り組み。婚克講座を開催します。婚克？？？漢字まちがってないですか？はい、間違ってないです。あえて、婚活ではなく、婚克としました。な～んて、気取ってしまいましたが…実は、このタイトル、誤変換で偶然に生まれたんですこれって、神様の計らいだわ〜「婚活」って言葉が、あまり好きじゃない私への天啓なぜ、好きじゃないか、と言うと婚活、就活、妊活…どれもこれも、「やらねば…」って声と、ため息が

明けましておめでとうございます今年もよろしくお願いいたします。さて、早いもので、もう1月8日。昨日も七草粥を食べよう、と思っていたのに…バタバタと過ごしてしまいました。そんな後悔の念を込めて、七草粥について書いてみたくなりました。二十四節気、七十二候で言うと、今は、「小寒」で「芹乃栄」です寒さが日増しに加わり、時折、降雪がみられます。そして、セリが盛んに繁る頃でもあります。その時期に、七草粥を食すと良いとされ、スーパーには、七草がパックされたものや、ドライフーズになったものも出回っ

寒くなりましたね～！こころ療法Plusおぎはら聖子です。今日は、『心理楽カフェ』のご案内をさせていただきます。『心理楽カフェ』は、カフェに行くような気軽さで、楽しく、心理学を学んでいただきたい！そんな思いを込めて名付けました。来年から、ハナサクプラス内のキヨキヨブースと三宮のこころ療法ルームで開催します。＊ハナサクプラス内キヨキヨブース→アクセス＊三宮こころ療法ルーム→アクセス『心理楽カフェ』で学ぶとこんな良いことがあります！*～*～*～*～*～*～*～*

開催場所ハナサクプラス（キヨキヨブース）秋の開催日10/11（水）11/2（木）11/22（水）10：00〜11:15＊一回完結講座です。お好きな日にどうぞ！＊約3週間おきペースで、水木金のいずれかで定期開催しています。講座費：1,500円＊同日開催の『スカッと解決！心理楽講座』とのＷ受講をされた場合、2講座で3,000円→2,500円で受講いただけます。お申し込み方法お申込みフォームに希望日時、希望講座名、お名前をご明記の上、お申込みください→お申し込

CounselingRoomこころ療法のおぎはら聖子です。今日から「35〜47歳の人が結婚できない理由」というタイトルで連載していきます。こんなタイトルをつけると、「結婚してますよ！この年代ですけど！」というお叱りや、「失礼な」という非難を受けるかもしれないと案じましたがこの世代が抱える生きづらさを何とかせねば！の思いの方が勝ち、あえてインパクトのあるタイトルにさせていただきました。警鐘を鳴らす意味も込めて。生きづらさというと暗いイメージですが、この世代は暗いどころか

3月になり、陽ざしも春めいてきました。心身ともに緩みますさて、今日のテーマは「自制心」私も耳が痛いテーマお正月にたてた目標がすでに無かったことになっている…明日までに仕上げないといけない資料があるのにテレビがなかなか消せない…デザートは食べないと決めたのに…なんていうことは日常茶飯事今日のタイトル『マシュマロ・テスト』の著者、コロンビア大学の心理学教授ウォルター・ミッシェルも意志の弱さに悩んでいた一人だったようです。マシュマロ・テスト…何やらかわいい

ココをこうするのか・・・ココがうまくいかないナ・・・ひたすらに完成をイメージして手を動かす集中して頭スッキリ昨日は、2月手縫いカフェでした・・・手縫いカフェは同好会のように会員登録をしていただき参加出来る時だけ申し込んでいただいてます。続きがあるのでご自身のペースで進めていただきます過去の作品も作っていただけますので作るものもバラバラ（一緒のときもあります！）前回の続きをされる方もいらっしゃいますもくもくとおしゃべりしながら聞いて笑いなが

いつも【おぎはラジオ】をお聴きいただき、ありがとうございます今回は「成功と計画性は関係ないって本当？」というテーマについて語っています。テーマのベースとなる心理学理論は…スタンフォード大学のクランボルツ教授が唱えた「計画された偶然性理論」です。この理論は「成功にとって必要なことは緻密な計画性ではなく、訪れた偶然に対していかに意図的に取り組むかが重要である」ということを説いています。そして、意図的な取り組みには「5つのマインド」が欠かせないとクランボルツ教授は言います

寒くなりましたね。もう一週間が経ちました今週の【おぎはラジオ】配信します。前回の続き、「恋愛ってこころにいいの？②」です。楽しいはずの恋愛なのに苦しい。それはなぜ？その理由はいろいろありますが…今回はエリクソンの発達課題の視点からお話します。是非、お聴きください*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*こころ療法PlusのHPはこちらhttp://kokoro-ryouhou.com/こころ療法Plusへのアクセ

手作りの新生姜で作った手作りのジンジャーシロップ手作りをした後、いただきましたこの上ない幸せジンジャーシロップをお湯割り。ゆずをしぼっていただきました。この時点でドキュン飲む前からやられてます11月の手縫いカフェ、手作りいっぱいで無事終わりましたキャンセルが重なっていつもより人数が少なめですけれど・・・時に大笑いしたり、時に無心にチクチクしたり皆様、楽しんでいただけたと思います参加者の方から手作りのジンジャーシロップを頂いたのでおぎはら先生の「ココ・カ

もう一週間が経ちました【おぎはラジオ】第３回のテーマは…「恋愛って心に良いの？」です。パーソナリティを務めてくれているヌマちゃんが恋愛の悩みではげそうらしい。楽しいはずの恋愛がどうして苦しいのか？その謎の一つ（他にもいろいろ理由はありますが）に迫ってみます。よかったお聴きください！

10月30日（日）10：00～18：00大山寺珈琲焙煎室にて「TaisanjiFes'16Autumn」が開催されますhttps://www.facebook.com/events/584254385109666/こころ療法Plusも「こころに効く色えんぴつセラピー」を出店します。おぎはら聖子です。三宮・元町トアロードにて【芸術療法＆心理カウンセリングこころ療法ルーム】を主宰しています。少し自己紹介をさせていただきます私が色のすごさに出会ったのは2

昨日の朝、風邪をひきました。今日のお昼治りました昨日の朝、つばを飲み込むと喉が痛い！身体もダルい「やばい、風邪だ」乾姜を作るぞ！乾姜は、風邪予防や風邪のひき始めに効果的な漢方としてとても有名です。本当は蒸して、干すのがいいのですが…刻一刻と喉の痛みが広がっていく様子。間に合わん！風邪を撃退すべく即席乾姜白湯を作りました。その成果のおかげで今日の昼ごろには喉の痛みもなくなり、食欲も出てきました。でも風邪のひき始めは、胃の養生も肝心。胃に優しいものを食べてください。胃