こころの栄養補給

今日は、我が家のぷく太郎にいいねを押して頂き、有り難うございました😍💕皆さんのブログを拝見させて頂きますと、中には、青森大好き💖と仰って下さる方もいらして、とても嬉しくなってしまいます💕😍有り難うございます🙏それで、青森＝田舎ってイメージですけど（汗）否定はしない県民性😅😅もっと、青森を知って欲しくて、今日は移住者さんのお話しです(^_^;)私が住むＴｏｗａｄａは、人口の約半数が移住者さんじゃない？？と思う程、移住者さんだらけで、私も主人も、他市町村から引っ越ししてきた

今朝、夫が２台の車にウォッシャー液を補充してくれてました。少し前、帰省中の夫とプチ観光をして心の栄養補給をしてきました。雪国で知られているのに積雪も無く驚きましたが車の運転もしやすく過ごしやすくて楽しんできました。食べ歩きしたり良い景色を眺めたりワン太郎くん🐶とお散歩したりいい気分転換にもなりました。心も胃袋も満たさせるとやる気も湧いてきますね。​◆ちょびリッチ◆◆モッピー◆◆ｗａｒａｕワラウ◆◆ポイントインカム◆◆ｉｔｓｍｏｎ◆◆ＣＡ

『#私のストレス発散法ララポで好きな食べ物を』急に寒くなってきましたね🍂1日、1週間が経つのが早いと思うのは年齢のせいかな最近ずっとちょっとしたギフトを探していて🎁ららぽーと富士見に行ったとき🚗💨肝心の…ameblo.jp私の好きな❤️食べ物は脂肪と糖で出来ている今日はFamilyMart🏪に乃が美しっとりホイップあんぱん🍞買うためだけに寄りました今日のファミマは有人レジでしたが誰も並んでないのにセルフレジに直行前回は🍹カクテル🍸を購入してセルフレジでは買えない

今日は午前中リフレッシュ休暇。天気が良いので、１時間ほど歩いて最寄りのターミナル駅へ。カフェでアイスコーヒー飲みながら東野圭吾さんの『希望の糸』読んで、本屋行って、ストレッチ屋さん行って、あっという間に、帰る時間。でも、とっても満足です。

長女が朝、ママ、カヌレ食べてみたいと。最近、流行り物を中心になんでも試してみたくなる長女です食べ物にしろ芸能人にしろ、内向的だった娘がやりたい！してみたい！という事は可能な限り力になりたいので、母は調べました。特に食べ物って初めの物でだいたい印象が決まってしまう気がするので、小５娘にはお酒がはいってない、もしくは強すぎない物でおいしいと口コミのあるもの、、、というわけで、無添加ドーナツが人気のとドーナツカフェCANTUSさん（札幌市中央区南6条西23-4-23r・branc1F）へ

おはようございます今月のネイルは可愛く爽やかにしてみました以前は何本かアートしてもらうのがお気に入りでしたが最近はアート控えめだったり透け感のあるワントーンがお気に入りです心の栄養補給は大切ですよネイルタウンジェルマグネットジェルギャラクシーシリーズ全16色約3g入りカラージェルネイルおうち時間ジェルネイルフットネイルビー玉ネイル楽天市場385円【楽天205週1

アンリ・マティス初めてご利用いただくお客様♪ずっと憧れていたヌ―ブルーだったけどなかなか買うというところまでにいたらなかったとお話しされていました気分転換をしたくて断捨離もしたしアートを飾ってみようということになったそうですようこそ版画の世界へ～マティスのヌ―ブルーを飾って癒されてほしいですアンリ・マティス作品は→http://www.againc.co.jp/matisse.htmlお問合せは→０３－３４０２－６０１５info@agai

皆様こんばんは本日は一粒万倍日ですね‼️年に数回の特別な日、いかがお過ごしでしょうか私は車のオイルを変えに行った後家にとんぼ返りして、大好きなゲーム三昧でした🎮✨楽しい一日だった...さて、本題です‼️今日の内容はズバリ(▭-▭)✧心の栄養補給です普段私達には空気を読んで行動したり、気を遣わないとならない場面があったりする中で生活していますよね。これ、気づかないうちに大分エネルギーを使うのです...でも、空気が読めなかったり気を遣わなかったりすると色々言われるような...何と

今日もご訪問ありがとうございます昨日はCOCOemi魔法のバランスレッスンBasic講座の担当をさせてもらったんですけどね、その後にちょっとした出来事があって１２時過ぎに講座が終わって５分後に、小学校から電話が。息子が体調が悪いから迎えにきてくれとうちの息子、入学してから4年生の今まで、インフルエンザ以外で休んだことがなく、早退も１年生の時に１回あっただけなんですね。なおかつ、給食も食べずに早退なんて私の見解では、「息子が食欲がない＝本

こんにちは😀☀ホッと一息の午後のスイーツ時間😌☕こちらのカフェに参りました🍰☕「ア・ラ・カンパーニュ」✨✨✨✨先週もお邪魔して😁週1ペースで来てるかも😉👍東京、千葉、横浜、名古屋、大阪、神戸、博多に計20店舗あるカフェです🍰☕過去のブログにもカフェの詳細も載せているので良かったら覗いて見て下さい😁✌️今回オーダーしたスイーツは🍰♥タルト・オ・ショコラ・エ・フレーズカカオが香るアーモンドクリームと木苺を詰めて焼き込んだタルト生地に、フレッシュな苺が🍓🍓🍓♥♥♥先ずは苺だけパ

こんばんは今日は日差したーっぷりだった福岡県(個人的には半袖でも良かったぐらい…)皆様お変わりないでしょうか？今日は午後から、少し時間が出来たので気分転換に愛娘とお気に入りの場所へ桜🌸も、もう少しで花開くね満開だったら綺麗だろうなぁ～てくてくてくてく…小さな身体で一生懸命のぼってのぼって登った先には、少し桜も花開いてました芝生の上でゴロゴロ～相変わらずです笑からの～ぶるぶる～走って歩いて、ゴロゴロ～してココロの栄養補給にもなったかな次は親子３人で来ようね～その

今日やると決めていたタスク書き出してみたら、たくさん。書き出したメモを見ていたらクラクラしてきた。そんなときは、心の栄養補給お気に入りの場所を誰かに紹介するとき少しだけ緊張する味は気に入ってくれるかな？居心地はどうかな？「おいしいね」「うん」感覚を共有したようで、とても嬉しい

好きなイロダントツで白それも温かさを感じとれる白が好きそんなものあるの？あるんです！その白というイロだけでカタチづくられたモノにはひときわヒカリをはなちワタシは目を奪われココロも惹きつけられるギフトをとことん白だけでデザインしたこともあったくらい魅力は深いマイワールドハイ^^完全にバリバリ主観のセカイ木の温もりと合う白たとえ雪の白色“銀世界”であっても冷たいなのに温かいそのイロ視ることができますか？不思議な

最近、ミシンを踏んでいる時間が長い私です。元々ズボラな性格型紙？取るのめんどくさい！まち針？しなきゃダメ？アイロン？･･･あぁそうですよね･･･と言うくらい面倒くさがり屋我が家にミシンがあるにも関わらず、それを使うのさえ面倒だったので、最初に作ったマスクは手縫い↑↑↑ダイソーの手ぬぐいで作った、薄くてペラペラのマスク。懐かしいですねこれでも『作りました！』感、目いっぱい出してたわ（笑）そのうち、何故かミシンを使いだしたら楽しくなってきたんですそして、ミシンを使うと必然的に

運命学カウンセラーのしもさわようこです訪問看護ステーションを経営日々いのちと向き合いながらこころとからだをメンテナンスするお手伝いをしています。7月最終日梅雨明けした近畿地方は☀️快晴☀️月末業務を終えこころの栄養補給に出掛けています(*^^*)↑車窓からの竹田城跡自分へのご褒美です💕しもさわようこのサービス一覧あなたの心をまるっと包み込む♡笑顔になれる個別セッションしもさわようこのFacebo

天体色数協会代表ゆみっちです金土日は心理学教室3連勤務でした金曜日はYさん差し入れのケーキで意欲チャージ完了し、翌日の講座の準備をしましたアシスタントと構造分析という講座についての打合せ。今回受講される方達はベテランが多いので、通常よりレベルアップした内容で一人一人に合ったものを提供していこうとワクワクしました構造分析の講座日。質問コーナーとリクエストに重きを置いて、たくさんの練習ができて良かったと思います。相手の立場になってみると見えなかっ

今日も空はキレイだった*°雲は空にいろんな表情を与えてくれる*°刻々と変化していく色やかたちにｱﾀｼたちはこころ奪われこころ躍り空はいつでも寄り添ってくれる*°ご馳走さまでした*°

気持ち良いお昼になりました。本を読んだり、お仕事をしたりする１日です。いろんな本を見て、考えて、感じてみて、これからの使えそうなコトやアイディアにもなることがあるので、読書の機会を作ることがこころの栄養補給にもなります。昨夜のサザンの感謝祭ライブのアンコールはみんなのうたでした。サザンオールスターズ特別ライブ2020「KeepSmilin’〜皆さん、ありがとうございます!!〜1分以内で伝える(プレジデントムック)Amaz

雑貨が大好きでフランフランが大好き♡自粛期間が終わったので久しぶりにアウトレットへ行ってきました。買ったものを一部ご紹介します。こちらはバスタオルです。このバスタオルは一度使ったらやめられない。マイクロファイバーのクイックドライバスタオルなのですが肌触りもいいし大きいしすぐ乾くのです。我が家は柔軟剤を使わないのでバスタオルはだんだんとゴワゴワになってきて買い換えるのですがこちらは何回洗ってもゴワゴワにならないし長く使えます。お値段もプチプラで経済的です（≧∇≦）お気

相変わらず続く、巣篭もり生活ですが…長くなると（夏までの予感すらあるわ）メンタル面のリフレッシュも大事よね〜今は下手に病気になれないってへんな緊張感もあるしいろいろな面で自分でより良くバランスとって生活していかないとね娘は、といえば昨夜は大好きなコナン映画が地上波放映だったせいか夜中に小生意気⁉︎にも高校いつメンたちとリモート飲み会？オンライン飲み会？を、夜中しておりましたよ飲み会と言っても当然お酒ではなくジュースお茶で、なんだけどねZoom⁈LINE？なんだ

好きなものをいっぺんに食べようと思ったらアスパラとモッツアレラチーズのトマトソースパスタになりました💕ゆるゆる薬膳師面倒くさがりの薬膳師お料理苦手な薬膳師の肩書きを持つワタクシ💕トマトソースは市販のものを使いました(^^)作り方は簡単‼️お鍋一つ有れば大丈夫まずは、🌟鍋に水を入れてパスタを湯がく（パスタの湯で時間は袋に記載してる時間に従ってくださいね。ちなみに私は細いものが好きなので1.6ミリで7分）🌟茹で時間残り2分のところでアスパラを投入🌟茹で上がったらザルにあ

皆様、こんにちは。カウンセラーの久遠ナオミです。皆様におかれましては、平穏無事にお過ごしでしょうか。日ごとに感染者数が増加しているコロナウイルスですが、これまでの外出自粛の要請だけでは対応しきれず、４月７日（火）、ついに政府から緊急事態宣言が発令されました。緊急事態宣言の効力は５月６日（水）まで、対象は、東京、神奈川、埼玉、千葉、大阪、兵庫、福岡の７都府県ですが、今後の状況次第では、その期間が延長されることや、その対象地域が拡大される可能性も十分にあります。

こんにちは田園調布駅徒歩3分プライベートなマンツーマンの美容室ritrovo(リトロボ)で楽しくお仕事させていただいてますaco(アコ)です東京都でも...日に日に感染者数が増加の傾向にありますね...3月20日21日22日の3連休から間もなく2週間経過...そろそろその時の人の動きの結果が出てくる頃でしょうか...ritrovoは田園調布にあります東京都ですね...ritrovoは完全プライベートのマンツーマンサロンです他のお客様と同じ空間で過ごす事は皆無ですそう

心がつかれたり荒んでたりしあわせを思い出せないときわたしはとにかくとことん自分を甘やかす寝室からでないお布団から出ないひたすらにとにかくひたすらに超絶ピュアーーな少女マンガを読み漁るホットココアにホイップクリーム落としてにやにやどきどきあぁーこんなピュアな時代あった

おはようございます👋😆✨☀️うっかり寝ちゃってました！ので、朝シャワーしました💨💨💨電気ヒーターONしちゃうと寝ちゃうから電気代が高くなってるんだよ笑っわかっちゃいるんだけども…日々の睡眠不足が物をいう💔💔💔さあ、今日からまた1週間お仕事頑張りましょう❗こころの栄養補給いっぱいしたから…多分2日は持つでしょう笑っ😂😂😂お腹すいてると…こういう部屋に置いてあるぬいぐるみがおまんじゅうに見えてくる時が多々あります笑っ実際にこの色のおまんじゅうあったら、食べないと思うのに

ごきげんよう(*´ω｀*)最寄り新幹線駅のスタバなう。新幹線が13時頃で、はやめに来てランチしてるよ♪サラダラップのツナエッグとカフェミスト♪美味しくてしあわせー(*≧∀≦*)今日はテニミュの夜公演の観劇予定です。これから新幹線で一旦博多に立ち寄ったあと、福岡のお友達と合流して特急で小倉に向かうよ♪明日は、一応予定ないのでショッピングかな？？サマンサベガでバッグ買いたいんだよねー。ネットで見て、欲しいなぁって思ってる子がいるの。あと折り畳み傘も欲しいー。まぁどちらも地元で