こころの健康

古代ではね桜じゃなくて梅が主だったんですって梅干しって本物の薬だもんね♪今夜はふたご座の満月水星のパワーハートに影響いまねmeのキーボードをたたく指とてもいい香りしてるんだ💕なぜかというとねマスカットを糠漬けしたからです糠がフルーティな香りになりマスカットは甘くなった美容にも絶対良いとおもう❣いつも鼻パックしてね悪臭にまけない免疫力をあげてるの稲作を古代の栽培方法で育てている農家さん最近みかけたんだ調べられたらシェアするねmeも米づくり挑

この前の果物屋さん美味しかったので今日もいった今回はミカンも買っちゃったとても香りがよくて甘くて感動お腹いっぱいになります本物は生命力が素晴らしい体のすみずみまで満たされるさらにご機嫌サン果物のパワーは本当に素晴らしい同志のみんな果物の木を育ててみて実感するょ(*☻-☻*)理詩家イア（きく灯）

2025年12月1日＼令和7年度こころの健康づくり講座（ひきこもり）を開催💁／ひきこもっている状態をどのように捉え、接したらいいのか。ひきこもりを生きるとはどういうことか。この度、栃木県子ども若者・ひきこもり総合相談センター「ポラリス☆とちぎ」中野謙作氏を講師に迎え、お話しいただきます。是非ご参加ください。（要予約）🔸日時12/8（月）午後2時～3時半🔸会場宇都宮市保健所（大会議室）詳細は、チラシまたは市ホームページをご覧ください👀詳しくはこちらからこころの健康づくり講座宇

マスカットのお蔭様でご機嫌サンサンのmeです♪名前どおり宝石みたいな果物だよねきょうは"紙"の話むかしむかし紙がとても貴重とされていた時代"本"は神さまみたいな存在だったそうな字がよめる人も少なかったからブランディング効果もあったかもしれないよねそこで今は"紙幣"の価値がさがってきているんですってインフレの影響もあるけど紙キレじゃん！とねたしか一万円札単価２０円だったと記憶するこの感覚って不思議だよねそもそもおなじ"紙"なのに人の都合という思惑で価値

四柱推命って、むずかしそう。そう感じた人ほど、実はすっと理解できます。その“最初の一歩”を、少人数でやさしく案内します。この記事は3分で読めます。12月からスタートする、やさしく学べる四柱推命教室のご案内です。個別レッスンです。静かで整った空間で、ゆったり学べる贅沢な時間をどうぞ。（※人数によって変更の可能性あり）「四柱推命って、難しそう…」「自分にできるか不安…」そんなふうに感じているあなたへ🌿四柱推命は、“生まれ持った魅力”と“あな

大好物のシャインマスカットを４房で10000円じゃなくて1000円でいただきました❣早めのお年玉みたいでしょとても心地よい時間で不思議な空間だったな果物育てるのはとても難しいから果物屋さんは本当にありがたいですアイコンにも感謝（●＾o＾●）🌿理詩家イア（きく灯）

きのうのつづきなんだけど我慢しつづけて習慣化した癖って怖いねだって自覚ないんだものすこしずつ本音に氣がつけたらいいねそしたら自然に地上天国になりそうな氣がする（●＾o＾●）理詩家イア（きく灯）

四柱推命って、むずかしそうに見えて実はシンプル。まずは“十二支＝地支”を知るところから始まります。今日の5分で、あなたの性質の入り口まで一気に近づけます。・占いが好き・四柱推命に少しでも興味がある・基礎から丁寧に学んでみたい・「まず何から覚えればいいの？」という初心者さんあなたの“気づきの第一歩”として読めるように、政野がやさしく順番にお話しします。ぜひ、いっしょに学んでいきましょう^_^①地支とは（十二支）のことです。12種類あります。②子・丑・寅・卯・辰・巳

私の経験が誰かの役に立てますように🇸🇬国際結婚がん夫婦🇯🇵🍀31歳、英語力ゼロで40カ国一人旅を期に、海外移住を決意！🍀スーツケース一つでタイ移住(5年)→シンガポールへ引っ越す(在住6年目)🍀恋愛偏差値ゼロからの→インド系シンガポール人ムスリムの4歳年下の彼と出会い3週間で電撃婚約→イスラム教へ改宗後、40歳で結婚🌸新婚4ヶ月目の主人が肺がんROS1（肺腺がん、非小細胞肺がん、脳転移）ステージ4告知受ける。2024年6月、高齢出産42歳、妊娠34週帝王切開にて第一子

世知辛い世の中をスムーズに生きられるよう演技している私がいることに氣がついたあれ？なんで笑っているの？みたいな。。。習慣化した無意識になった行動とても怖いとおもう次第に本当の自分の声本音がわからなくなる消えていく在り方を主張してきたけど自分の意志で"選ぶ"ことが何より大切だと氣付いた声なきモノの声をきく"きく灯"聞きたかった声なき声はわたし自身の本音の声だと教えられた理詩家イア（きく灯）

真理はひとつなんだけど真実はヒトの数だけあるわけだから様々なカタチであらわれるとくにおおきなカネが集まるトコにねあんなに大騒動していた加年臭（酸化臭）しなくなってないかなあちこちに健康になるヒントはころかっているおちているそもそも病は氣からだし（●＾o＾●）本日はきく灯ひとりごとでした理詩家イア

キン臭ただよう昨今風があればカビは防げるらしいけどいまの時代は問題あるねカビやダニは病の原因同志のみんなキンに用心してね神経質にもご用心薬用にも要注意チョウカツもキンカツになりがち摩訶不思議な世界きく灯newsでした理詩家イア

スマホが充電できないトラブル発生突然だからあわててしまいます(一一)スマホに生活の主導権とられるのが許せないmeですお世話になりすぎて便利さに慣れすぎて大いに反省中！スマホなくても暮らせるよう生活見直すまずカメラはデジカメつかういまデジカメめちゃくちゃ安価だよスマホの充電コードに針の先くらいの極小汚れありこれが原因だったたぶんカビだと考えるいまたくさんの不自然がある体内の電気信号誤作動しまくっているんだろうな微生物

アイコンをアップデートしました♪繊細さんこそ言葉にならない想いをアイコンで表現するといいと想いますわかる人にだけ伝わればいいそんな想いを表現してください同志のみんなのアイコンとても楽しみにしています理詩家イア（きく灯）⚡ぶどうアイコンですがキリスト教信者ではありません⚡

〝愛〟を利用した協調性からの同調圧力で縛りつけた時代はおわり愛の和訳も使い方もズレていた文化圏がちがう言葉は言靈をつかえない同志のみんな今世で本氣で何したい？

たぶん２０１６年ころのブログです＊精神科医の中井久夫さんの『「つながり」の精神病理』（2011・ちくま学芸文庫）を再読しました。単行本の『個人とその家族』（1991・岩崎学術出版社）の時も含めるとたぶん５～６回目だと思いますが、もの忘れのせいか（？）、今回も全く新鮮な気持ち（！）で読めました。読んでいると、ところどころにアンダーラインや付箋の個所に出会うのですが、ほとんど内容を記憶しておらず、全く新しい本を読んでいるようで、なにか得をした気分のようでしたが、しかし、

間とかいて〝あわい〟と読む日本語って美しいえーん(´༎ຶོρ༎ຶོ`)ちいちゃんの昨日の投稿消えてしまった摩訶不思議新刊の人魚編を投稿したら消えてきょうは映画公開を発見❣️しかも同じ人魚編とても綺麗な画像をシェアできたのでいいのかなぁ。。なんか不思議な氣分です。。人魚編はとても深いお話なのですいろいろ考えさせられますしかし！ナガノ氏は本当に天才だと想う大衆心理を深く理解したうえでわかりやすく美しく真理を魅せてくださる映画公開になるならコミックみない方

仕事を始めて慣れない環境や覚えることに追われる20代、仕事や家庭などで責任が増す30～40代。厚生労働省によると、メンタルヘルス不調が多い年齢層は総合的にみると20～40代と幅広い世代にみられる結果となっています。また、中間管理職の方のメンタルヘルス不調も問題視されているのです。管理職の方は処理能力を超えた業務量・ストレス・成果に対する過度なプレッシャーなどが多々あります。部下をサポートする立場でもあり、管理職自身のストレスケアは後回しになりがちです。管理職の方がストレスの高い状態にあれ

しばし身を清めて再登場したきく灯・理詩家イアで御座いますmeは見事に〝ちいかわ〟沼にはまってしまいました♬あの二面性がこの世を見事に表現されていてど真ん中に刺さりました！オールドメディアに関わらない暮らしの中で氣付いたのでシェアしますね〝繊細〟さ×同調圧力で生きているとオールドメディア沼に堕ちる同志のみんな距離感にどうぞお氣をつけてね（チイカワハベツモノナノデスイセンシチャウ）日本語はつかう人によって薬にも毒にもなる〝呪い（まじない）〟meはさらに注意深く

こんにちはラルフだワンあいコムこうかの有線放送こころの健康のお知らせだワン今月は管理栄養士さんが高齢者の食欲低下についてとても詳しくお話してくれたワン歳を重ねるにつれ食べることに必要なさまざまな機能が低下していくなかで大事な栄養素を教えてくれたワン栄養を吸収するのに効果的な調理法についても話してくれているよ食べられるタイミングで食べられるものを食べて必要な栄養素をとろう放送11月25日（火

天才ナガノ氏の長編〝捨魔〟編ついにアニメ版も公開されてるね♬ちいかわのもうひとつの顔そして存分にナガノ氏の天才ぶりを堪能できる♬今の世の中をみてる氣になるmeでした同志のみんなにお薦め

色で楽しく、美しく、健康に...♪*ﾟ才能開花、魅力アップ、人生が豊かになるお手伝い💛ColorSalonEtoileColorSalonEtoile(カラーサロンエトワール)のゆかです(●´ω`●)いつもブログに遊びに来てくれてありがとうございます岐阜県多治見市でカラースクール、パーソナルカラー、骨格診断、カラーセラピー、セミナー講師をしています多治見ICから車で7分多治見駅から車で6分天真爛漫な🧚‍♀️💫カラーの応援団長わたしたちはつい身体の健康や

〝呪い〟とかいて〝まじない〟だって日本語って摩訶不思議やっぱり暗号ね♬きのうのつづきです実は自転車のれませんえへへ正確に言うと怪我して以来乗れなくなりましたきのう新月に言っちゃったからやらなきゃモード設定になった根性！でムチで叩かなくても大丈夫みたい自分のペースで氣分良くすすもう♬氣付いたら成長してたっていうのが最高だょねきく灯でした

いま氣になっているのが自転車♬例の映画の影響もある確かに（笑）人力で移動距離ましましだし魅力ありありただ天候に左右されるんだょなぁ近所にオシャレなお店を発見したのでちょっと相談してみょ新月のひとりごとでした🌙きく灯

きょうはレモンマートルちゃんの手入れをしました（Instagramに開花時の写真あります）ふわふわの白いポンポンみたいな花でとても綺麗でしたずっと眺めていたので苗がすこしお疲れ気味に・・・茶色になった花をつみとる手入れでしたがとても良い香りが手や空間にのこり〝生命〟の力をしみじみ感じましたありがとうって挨拶してくれているようなそんな氣が流れました流れる時の間に一瞬立ち止まり時を味わえることのシアワセ生きている時に氣が付けてよかった🌈✨本日のきく灯NEWSでした

深津絵里さん好きなmeです♬白雪姫みたいな雰囲気が好みですサバイバルファミリーよかったら観てねネタバレになるから内容ほ秘密都市伝説？よりおべんきょになると想われます💮備えあれば憂いなし本日のきく灯NEWSでした

同志のみんなご機嫌様♬大切な時間できく灯ブログを読んでくださりありがとう御座います応援の温かなエネルギーを嬉しく受け取っています♬今回はずっと握りしめていたお便りをお話しします〝今〟がタイミングの時みたい同志のみんなしっかり心のノートにメモしてね💜_φ(･_･🌟🌈〝ヒトの魂が成長する機会をうばうコトは最大のペナルティ禁止事項〟です‼️同志のみんなには関係ないことだと想うけどこれで自己犠牲とは永遠にお別れできるょね安心して穏やかに暮らせますようにわ

〝シアワセ〟事を発信してきましたが本日より〝志〟事にアップデートします！同〝志〟のみんなってすでに呼びかけしていたコトに氣付きましたあたりまえなんて存在しない一瞬一瞬が奇跡なんだ尊いんだと実感している人にだけ届けばいい届くと信じて発信しつづけます同志のみんなきょうもニコニコご機嫌サンきく灯・理詩家イア

特に男性に多いと思いますが「自分にご褒美を与える」「自分を甘やかす」ことをするのは恥ずかしいするのは図々しいと思い込む癖があるように思います。厳しい環境の中乗り越えて得られる達成感技能や結果を得るために努力するそこに美学を感じるような社会や教育によるものかもしれません。達成感や結果を得る為の行為は苦を伴いやすくなる苦も糧にすれば喜びもあれば自分にご褒美を与える自分を甘やかすのも喜びになる好きなことをして好きなものを食べ好きなだけ寝て好きなところに行く自分にご

公園の大木の根っこ手にみえるでしょ私たちって地の母さまの子供なんだなぁっとしみじみきく灯・理詩家イア