こころと身体

善きこと３個・夏物片づけ進める・予定の確認と図書館へ行く・花談義をする夏物を少しだけしまう何故なら明日から気温がぶり返し夏日予報！１１月になろうかというのに関東地方は昔の夏日予報？？今どきの方は知らないだろうがこの気温で小学校のプール授業はくちびるを紫にしていた（爆）半袖をしまうタイミングを伸ばしもう少し様子見することに予定の場所の確認など調べものをしてから図書館へ本の返却をして借りないでガマンｗ穏やかな天気のせいか花いじりをする方があちらこちらに

先日、とてもきれいな夕日を見ました。大きなオレンジ色の夕日が、少しずつ少しずつ山の間に沈んでいく様がとてもきれいで、しばらくただ見つめていました。きっと自分の心とからだがとてもリラックスしていて、そう感じることができる状態にあったのだあろうと思います。人は、同じ景色を見ても、綺麗だなとか、ステキダナ、と感じることもあれば、何にも感じなかったり、逆に孤独やネガティブな感情に陥ることもあります。景色（外界側）の問題ではなく、自分の内面の問題が、感じ方や捉え方に影響しているわけです

6月に入りました！今日は朝から雨。息子は結局先月から咳がなかなか治らず。。。病院でおそらく喘息でしょう、と。今日は咳がひどくて（雨の日は咳がひどくなりやすいらしい）幼稚園休んでおうちにおこもりしております。いろいろありますが、息子の体調とうまくつきあいながらぼちぼちやっていこうと思ってます♬薄曇りの空も好きです。優しい空。こんにちは！ゆかりんです(^^)/ゆかりんブログにお越しいただきありがとうございます💗

ここ1か月、息子の風邪の無限ループから抜け出せずにいました！(´；ω；`)が、、、やっと今週半ばから、抜け出せた感じ！昨日からやっと幼稚園通えてます～。うれしい～！（長い春休みがやっと終わった感。。。入園したはずなのにほとんど通えなかった～。）この1か月、いろんな方からアドバイスや情報をいただいたおかげで、息子の体調も前より安定してきました。合わせて、私自身も疲れがすごくて壊れかけてましたが、、、（笑）私の心と身体も、いいタイミングで整えてもら

突然始めてみたブログ^^(つぶやいてみたくなりました)先日私おばあちゃん👵へと昇進しました！！長男夫婦が、〈生後2週間の赤ちゃんを眺める〉という至極幸せな時間を運んできてくれてね💓赤ちゃんを眺めること、、ゆうに１時間！！！「まーるいふわふわもーーーただただ存在だけで幸せにしてくれるね〜こんなに小さいのにすんごーーーい尊いね〜」って！！！赤ちゃんの60兆個の細胞はもう完璧でフレッシュで満ち満ちてるよね！完璧なDNAでちっちゃいのにちゃんと人！！！口まわりの筋肉をいろいろ動

震度6で揺れた夜半、叔母は、停電で真っ暗な中不安に騒ぐ愛犬を胸に抱いて玄関を出て大丈夫大丈夫だからと、何度も犬に言い続けたそうです停電と知って、TV画像を携帯電話から送りました周りの様子を観察して状況を確認して今自分に出来る事やれることをやり余震を凌ぎ早朝復旧した電気で部屋の中を見て先ず犬の散歩に行ったと電話で話してくれました片付けはそのあと横揺れが激しく家の中は惨状とも言える状態だったそうですが叔母が朝一番に動いた事は犬の散歩だったそうで

先日ブログにも書きましたが、、、チャイヨガ💗本日開催しました～！今日は3名の方がヨガに来ていて（1歳、0歳の子も一緒に♬）なほちゃんのヨガで身体をメンテナンスした後にわたしのいれたチャイを飲んでいただきました～！チャイ仕様のテーブルに💗このクロス見てるだけで元気になる私😊チャイになじみのある方もない方もいましたが、とにかくほっこ～りしていただきたくてそれだけを願ってチャイをいれました♪鍋2つで煮出す。たっぷりチ

神無月の新月ミステリアスMayumi＆舞姫Suzueがご縁ある皆さんへ贈ります5と5が重なるめでたい数字のふたりがあなたに届けたい【陰陽SparKセッション】第２弾《セッション日時》11月5日(金)新月3名様募集させていただきます①10時～12時ご予約あり②12時30分～14時30分③15時～17時《セッション料金》33,000円《開催場所》千葉県袖ヶ浦市神納185-1HappyStoneshop母家

今年もあっという間に６月です末には半年に１度の大祓いがありますね自身の犯した罪や汚れを祓うという大祓い今月はより丁寧にこころと身体のケアメンテナンスをオススメいたしますゆっくりリラックスタイムを…◆Suzueおまかせスペシャル調律セッション◆施術時間１２０分超え２２.０００円✤背中オイルトリートメント✤顔、デコルテオイルトリートメント✤耳のトリートメント✤全身の調律✤エネルギーヒーリング最近のこころと身体のことを話せる範囲で当日お知らせください

おはようございますわたしがふと口づさむ曲は昭和です(笑)今朝はラジオ体操「あーたらしい朝がきた！」これです。雨が降る昨日は童謡「お山に雨がふりました〜」ふと口づさむ曲ふと口づさんでいるけれどもしかしたら何か!メッセージが含まれているかもしれませんね音の魔法コトバの魔法あなたに届くメッセージ今日は何のコトバがあなたの口から発せられるのかな♫６月は末に大祓いがありますね半年に一度の大祓い肉体、こころのメンテナンスも意識しておこないたいですねマンダラでもあなた

各地で梅雨入りしてますね。季節の変わり目は湿度や気温、気圧も変化しがちご自愛くださいね♡開運手相鑑定と婚活/幸婚アドバイスでしあわせまみれ人生応援！！まみいです夫の父をみおくったこの春おみおくりや、そのあとの事務的なことも含めてあれこれ動いていたらそれほど忙しかった感じもないのにぽっかりと「空（くう）」を感じるころがありそれにつづけてあちこち、プチ不調に・・・💦夢中になっているころにはきづかなかったことですがう

連日、じめじめした日が続いてますね～。梅雨時期って、湿度高くてなんかじとじとしてて、身体も気分もすっきりしない。夏に向けて不快度指数右上がり。さらに、太陽の光を浴びない日が続いたりすると気持ちも沈み気味になりがち。春から夏にかけての変わり目ってさ、気温とか湿度の上がり下がりがすごいから、身体も順応しようと必死。だから体調も不安定になりがち。今日、友人とリモートで話していたんだけど、身体ってさ、年齢

おうち時間を楽しむためにできる毎日の習慣シリーズ✨🍀自分を整えたり🍀部屋や環境を整えたり🍀免疫力を上げたり🍀運気を上げるためのこと🍀健康を維持するための私が行なっている毎日の習慣をひとつずつ書いています。🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀〜こころと身体のセルフケア〜【毎日の習慣❤️19】玄関からリビングまでの廊下を水拭きする玄関はお家の顔と言われますね😊✨幸運は玄関から入ってくる✨というのを前に何かで読んでから、玄関とリビングまでの廊下の水拭きをずっと続けています

おうち時間を楽しむためにできる毎日の習慣シリーズ✨🍀自分を整えたり🍀部屋や環境を整えたり🍀免疫力を上げたり🍀運気を上げるためのこと🍀健康を維持するための私が行なっている毎日の習慣をひとつずつ書いています。〜こころと身体のセルフケア〜【毎日の習慣❤️18】玄関のたたきと靴底を水拭きする玄関は、家の顔といわれる場所なのでなるべくスッキリ✨を心掛けています玄関に出すのは、その日履く1足だけ。3人家族だと3足ということになりますね👠靴底を拭くと邪気を払うそうなので、

おうち時間を楽しむためにできる毎日の習慣シリーズ✨🍀自分を整えたり🍀部屋や環境を整えたり🍀免疫力を上げたり🍀運気を上げるためのこと🍀健康を維持するための私が行なっている毎日の習慣をひとつずつ書いています。〜こころと身体のセルフケア〜【毎日の習慣❤️17】花を飾る一輪でもいいので、生花を玄関、リビング、寝室、レッスン室に飾るようにしています。生きたお花のエネルギーももらえて元気が出たり、部屋の気を良くしてくれる、ということを知ってからは花を欠かさないように気

おうち時間を楽しむためにできる毎日の習慣シリーズ✨🍀自分を整えたり🍀部屋や環境を整えたり🍀免疫力を上げたり🍀運気を上げるためのこと🍀健康を維持するための私が行なっている毎日の習慣をひとつずつ書いています。〜こころと身体のセルフケア〜【毎日の習慣❤️16】良い言葉を話すようにするなるべく、ポジティブで気持ちが明るくなる言葉を口にしたいなと思っています気持ちが凹んだり落ちていても一瞬だけ落ち込んで、あとは呪文のように楽しい言葉を言ってたり（笑）でも不思議とだん

おうち時間を楽しむためにできる毎日の習慣シリーズ✨🍀自分を整えたり🍀部屋や環境を整えたり🍀免疫力を上げたり🍀運気を上げるためのこと🍀健康を維持するための私が行なっている毎日の習慣をひとつずつ書いています。〜こころと身体のセルフケア〜【毎日の習慣❤️14】ラッキーカラーの服や小物を身につけるその日の予定やTPOでも違ってきますが、基本的になるべく明るい色でその日のラッキーカラーを着るようにしています。それだけで、その日1日がとてもツイてるラッキーな日だと勝手に思

ブログにお立ち寄りいただき、ありがとうございます。潜在意識にアクセス、こころとからだ、魂のトータルセラピーをお届けする紅萌（こうほう）です。はぴねすからのお知らせです新型コロナウィルス及びインフルエンザ、風邪の感染予防及び拡散防止のためお客様には入り口での下の除菌、マスク着用をお願いしています。（マスクは、配布しています）また、セッション・施術の際は、セラピストもマスク着用させていただきますので、どうぞ、ご了承下、さい。適宜、換気や店内の除菌をさせていただき

千葉★曼荼羅こころと身体の調律士Suzueです😌15日(日)は市原マル秘roomにて調律タイム17時以降に空きがございます。

”人生を快適に生きる芯の健康作りをお手伝い”というブログタイトルをつけています。今日はわたしの想いを振り返りで綴らせてくださいねっ！！今日、読書会を開催していたのですが、その時にご参加下さった方が「疲れて休むのではなく疲れる前に休もう」という気づきをシェアされてて「同感！同感！同感！！」と一人思っていました（笑）わたしは、回数券をご用意していますが、本当に必要と思うタイミング以外はこの回数券は特に提案をしていません。（それでも用意しているのは、回数券を作って欲しいとい

こんばんは。いつもありがとうございます(*´˘`*)♡今日は何故だか自分が情けない気持ちでいっぱいになってしまいました…何がきっかけかわからないのに…こういう時こそ不安になったりするものですが…ポストに投函されていた新聞を部屋に持ち帰ってピラッと開くと！記載されていた言葉が【人生に無駄なことはない】そして、私の大好きな『平原綾香さん』このタイミング、まるで、私のこの状況を見られていたかのよう。大好きな人に、大きな分かりやすい短いメッセージを運んでもらって、ハッとさせられ

肥満、高血圧、糖尿病、脂質異常でお悩みの方あなたの睡眠をよりよくすればお悩み解決に役立つかも身体は天才だなと感じます健康に戻る力は私達自身が持っているのだなと夜間ゆっくり眠っている間に様々な調整が行われ健康が保たれているのでしょうね睡眠と生活習慣病の深い関係について厚生労働省生活習慣病予防のための健康情報サイトでも記載されていますhttps://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/heart/k-02-008.html眠れ

9月21日、22日ヘルスカウンセリング学会学術大会会員以外でも参加可能のようですお近くの方、興味のある方はいかが？我ながら、波乱万丈な人生を描いてしまって苦笑いですがまぁ、そのお陰様で生かされて愛されて助けられていることがもうほんとに、これでもかというくらい骨身に沁みました～あ！もちろん、苦難な道なんか歩まずにらくちんコースで幸せな人生を歩める方はたくさんいて幸せになるために、苦労しなきゃいけないなんてそんなバカげたことはないのですよでも、もうどうし

プチ勉強会の資料準備できました！と、言っても今回も以前にさいたま市で矢島京子先生が講演会をやってくださっていたときの資料から使わせていただけることに♡有難いm(__)m確かな内容ですよ～♪心と身体のつながりの仕組みも簡単に説明して実際に身体の声をきいてもらう体験型ミニワークもやってもらおうと思っていますおもしろいですよ♡どうぞお楽しみに6月25日（火）10時から12時白岡市生涯学習センターこもれびの森2階・第２会議室参加費500円・公共施設を利用した奉仕特価！

最近、気功整体の施術＋SAT法のお客様が続いています身体と心両方からアプローチすると効果倍増の実感を持っています心のことを心からのアプローチだけでなんとかしようと頑張っていた方が身体からも緩めることで大きく動き出すことに立ち会わせてもらうことが続いて、これは私が思っていた以上にすごいかもと実感する日々です特にSAT法は、身体違和感からアプローチしてイメージの力でその身体違和感を取り去り、癌、自己免疫疾患ほか難病あるいはうつ病などの精神疾患の症状を軽減する成績を

最近、お子さんの精神科への受診が急激に増えているというニュースに触れ、よいサポートに繋がりますようにと祈るような気持になりました気持の落ち込みが続く、怒りが抑えられない、興奮しやすく奇異な行動をとるそうしたことに悩む子供たちに必要なサポートが届くことは、大切なことだと思うのですが一方で、安易な薬物治療に繋がりませんようにと、やはり祈らずにはいられません最近の精神医療の世界は、少しづつ変化していてかつては、うつ、統合失調症、双極性障害などが薬物で治癒できることを目指そうと考え

SAT法（ヘルスカウンセリング）は、感情や身体違和感を入り口にセラピーを行います一般の心理学では、何かできごとに出逢って、様々なことを感じて感情が起こると考えますがSAT法では、逆。身体感覚が先にあると考えますわかりやすくいうと緊張した身体でみるとネガティブな感情が生まれる緩んだ身体でみるとポジティブな感情が生まれるほら、身体をこわばらせて、暗がりに落ちてるロープを目にするとぎゃ～！！！へびだ！って見間違えて、怖くなったりそんなことありませんか？で、SAT法で

SAT法（ヘルスカウンセリング）メニューの紹介健康コーチングこのコースは、気がかり事から健康コーチングに続くコースです現在、こころや身体や行動に表れ困っているストレスサインと性格特性の関連をつけてきて頂いたチェックリストを元に一緒に図を見ながらひも解いていきますこの性格特性のチェックリストは、現在あなたが自分自身をどのように認識しているかを共にみるためのものでありよい悪いと評価するためのものでは決してありません現在気になっている事柄を思い浮かべながらその気になっている