けんちゃん店

TNIJUST7カーボンボトルケージもった瞬間笑ってしまう軽さ強く握れば簡単に割れてしまうんじゃないだろーか？ボトルを勢いよくいれたら割れるんじゃないだろうか疑惑な華奢なケージでもたった7g軽量化、、、ここまで行くと自己満足、趣味の世界であるロードバイクに乗る99%以上の人にとって、自転車は仕事ではなく趣味であるだからこういうボトルケージがあってもいいと思う定価7,800円＋税================================

第2・4金曜日の夜は、『夜のハムはむクラブハムちゃんズ集会の日』.主にへんたい向上心を持った方が集まり皆でローラー回すやばい集会街の自転車屋さんな店内に響き渡るローラーの音、そしてハァハァ声.今回は3名なのでスペースの作り方も雑.3匹のハムスターのチカラそれは40%程の湿度を小一時間もしないうちにここまで上げられる..これ、、、インフルエンザ予防にいいんじゃにゃいか？、、、老人ホームなんかにローラーとロードバイク持ち込んで、出張で30分回して加湿しますよ的サービス

今年最後のハムはむクラブ集会の日皆で集まってハァハァして、一人では追い込みきれないレベルまで追い込む事を目論むＣＡＴで一番やばい集まり.参加希望者は日頃のゆる練からするととてつもなく少ないしかし今回は歳末という事で5名ものハムスターさんが集結高校生のＳｈｏくんも初参加、若くしてやばい大人の仲間入り.店長は回すスペースがないので写真撮影係.元気いっぱいハムはむ開始し、、、...18分後、、、....、、、写真ではあまり変化なし疑惑ではあるものの、ハムちゃ

ＥＬＩＴＥＱｕｉｃｋ-motionwithハッポウスチロゥル.測っていないので正確な数値は不明、体感３％ぐらいの勾配になったかも安定感を考えるとレンガの方がよさげ、お店の裏に転がっていたはずだから次はそれ使おうそんなヒルクライム仕様にした３本ローラーで金曜日夜のハムはむクラブ会を堪能した後は、、、お隣のけんちゃん店にて最近お仕事忙しくてぐったりなハム部４人でもぐもぐ会.そこまで脂質を気にせず食べられるオフシーズンって素晴らしい現状維持ならこれぐらい食べてもその

欲しかった小道具をWEB上でぽちっ、、、.サイズは書いてあった、もう少し大きい物が欲しかったが手頃な価格ではこれが最大サイズしゃーなしでオーダーした物が届いた...、、、、...、、、想像していたよりもだいぶ大きかったぜよ..重量もそれなり、、、、..折角自転車を軽量化してもこれでは意味がないレベルまあ本当はこれぐらいの大きさが欲しかった.しかしこんなものをぶら下げて４時間も走ると肩がこりそうである...======================

もう何度目の増産か忘れたけれど、お願いしていた着日にきっちり届いたパールイズミさんと日本の物流はすごい.赤いにゃーにゃー団の制服ことＣＹＣＬＥＣＡＴオリジナルジャージねこジャー＆ねこパン.まだどれが誰の分か整理していない.私注文してたザマスって方はお引き取りに来てくださいませ...夜はハムはむクラブの集会でもやっている事はいつもと同じZWIFT起動させながらパワーはパイオニアで管理しながらのハムはむクラブ.L420m×2240WでもL4、270WでもL4、

今日は土曜日のにゃんこの日でしたが８月入ってから続く連日の修理ラッシュにより行ってるばゃぃではない状況なんでＤＮＳ、、、.猫店長狩りをしにＭさんとヒロキャノさんがどにゃんに来てくれたというのに参加できずに申し訳なかとでした..朝の７時半から新車組み立てや廃車積み込みをしていたので勘弁してください決しておやつを買いに走っていたわけではありません.廃自転車を積み込む際に必要となるのがロープ.自宅前の駐車場に置いていた時に家出した先代のロープさんに代わり、今週の火曜日から仲間入りし

今日も朝は３０分だけ..そして夜ローラー前にけんちゃん店の焼きそばに生卵ｉｎしたんを食べて、、、..うとうと、、、..あー、、、ちょっと寝すぎたので今日はもーサボっていーんじゃないかと悪魔の声が聞こえる..昨日聞こえたのと同じ声.こういう時は体重計に載る夕食を摂った直後なので軽いわけがない、ふつーに６０ｋｇオーバーである.これ以上猪八戒に近づくわけにはいかない危機感から回す..夜はＺＷＩＦＴコーチズイフト内に予め設定された４週間ＦＴＰ強化プログラム

デュラエースブレーキキャリパーshimanoBR-R9100.ＢＲＩＤＧＥＳＴＯＮＥＡＮＣＨＯＲＲＳ９用に買いました.軽くするためにＴＮＩのブレーキを付けていたのですが、、、.このような軽量ブレーキは軽さを得る為に耐久性を犠牲にしている部分がありますヒルクライムは上ったらそれだけ下りなければいけない、となるとブレーキにかかる負担大つまり、、、軽量ブレーキが壊れたら勿体ないし、ダウンヒル中に壊れるとガードレールにアタックかけなきゃいけなくなるから、普段用は丈夫でよくきくの

昨日の夜もぐ安定の週に８回は食べている疑惑なけんちゃん店の定食.そう、昼は日替わり定食だったからこの日だけで２回週８回では済まないかもしれない...今朝の体重測定61.05kg膨れた膨れた体脂肪率は１３％程の表示.さてそろそろ食らいまーからクライマーへと向かわなければいけない時期.しかし今年はこれ！と言ったレースがなく、どこに向かってがんばればいいのか未だ不明、、、.とりあえず今日の間食は、、、朝、プロテイン１５ｇ、クルミ３粒昼、MOW１コ夕プ

夕食はウチでたこ焼き大阪に住んでるときは一度もしなかったのに、急にやってみたくなってしまった。大阪では、近所の「けんちゃん店」のたこ焼きが絶品だったな〜