けんちゃんのワークショップ

【最新の講座・イベント情報】／メニュー一覧／お客様のご感想／お問い合せ・お申し込みコミュニケーション講師×メンタル心理カウンセラー×元小学校教師、ききみみ菩薩うーちゃんこと岡本博美です。この前のけんちゃんのワークショップこの時の気づきから、疲れた心と体は少しずつ回復中。ワークショップでの気づきはこちらです。↓↓↓↓↓『メッキもんだった（笑）』【最新の講座・イベント情報】／メニュー一覧／お客様のご感想／お問い合せ・お申し込みコミュ

【最新の講座・イベント情報】／メニュー一覧／お客様のご感想／お問い合せ・お申し込みコミュニケーション講師×メンタル心理カウンセラー×元小学校教師、ききみみ菩薩うーちゃんこと岡本博美です。最近イレギュラーな日々が続き、ぐったりうーちゃん。こんなのとかこんなのとかご褒美いっぱいで乗り切る日々でした。そして、一番のご褒美は😊けんちゃんのワークショップ。先月のワークショップでは、大きな気づきがありました。『NotYet』【最新の講座・イベント情報】／メニュ

【最新の講座・イベント情報】／メニュー一覧／お客様のご感想／お問い合せ・お申し込みコミュニケーション講師×メンタル心理カウンセラー×元小学校教師、ききみみ菩薩うーちゃんこと岡本博美です。今日はけんちゃんのワークショップへ。月に一度のこころのメンテナンス。先週退院したばかりで、参加できるかなとヒヤヒヤでしたが、今日もいい時間だった〜。ゆったりまったりこの1ヶ月を振り返ってみると…また自分を大切にできてなかったなと思う💦でもね、暖かいお日様の元、洗濯を干す幸せ

【最新の講座・イベント情報】／メニュー一覧／お客様のご感想／お問い合せ・お申し込みコミュニケーション講師×メンタル心理カウンセラー×元小学校教師、ききみみ菩薩うーちゃんこと岡本博美です。こちらの本先月けんちゃんのワークショップ行った時に「見て見て！」「読んで〜！」と訴えてきて、借りてきました。「人の気もちを考えなさい」とは言われたけど、自分の気もちを考えなさいとは、誰も言ってくれなかったという帯。たしかに、そうだよなぁ。自分の気もちがわからなくて自分

【最新の講座・イベント情報】／メニュー一覧／お客様のご感想／お問い合せ・お申し込みコミュニケーション講師×メンタル心理カウンセラー×元小学校教師、ききみみ菩薩うーちゃんこと岡本博美です。先日のけんちゃんのグループセッション。テーマを決めずに話すんだけど、不思議と同じテーマを持つ人が集まります。けんちゃんがホワイトボードにまとめてくれます。さてさて、私のいつもの課題と言えば、こちらです。本当の気持ちが「言えない」本当は怒っているのに「怒れない」「それは八方美

【最新の講座・イベント情報】／メニュー一覧／お客様のご感想／お問い合せ・お申し込みコミュニケーション講師×メンタル心理カウンセラー×元小学校教師、ききみみ菩薩うーちゃんこと岡本博美です。雨続きですっきりしない日が続きます。皆さまのところはいかがですか？今日は処暑だよとお友達に教えてもらいました。このまま秋になるといいですね。今日は月に一度のけんちゃんのグループセッションの日。ずっとzoom参加で久しぶりのリアル参加でわくわく。ちょっともやっとしたり、イラッと

【最新の講座・イベント情報】／メニュー一覧／お客様のご感想／お問い合せ・お申し込みコミュニケーション講師×メンタル心理カウンセラー×元小学校教師、ききみみ菩薩うーちゃんこと岡本博美です。私は保育園でパート保育士もしています。子どもに接するお仕事なので、先日、職域接種を受けました。職域接種とはいえ、接種するか否かは個人の判断に任されます。が、しかし！私はやらかしてしまうのです💦今日はワクチン接種に至るまでのお話をしたいと思います。私はぜんそくもちだし、もしコ

【最新の講座・イベント情報】／メニュー一覧／お客様のご感想／お問い合せ・お申し込みコミュニケーション講師×メンタル心理カウンセラー×元小学校教師、ききみみ菩薩うーちゃんこと岡本博美です。今日は雨の一日になりました。激しい雨風にびっくり。そんな中、庭の紫陽花が咲き始めました。この色、花の形、大好きです。この前、人は誰しもが「認められたい」という気持ち（承認欲求）を持っていることをお話しました。こちらです↓↓↓自分の価値は自分で決めたい『自分の価値は自分

【最新の講座・イベント情報】／メニュー一覧／お客様のご感想／お問い合せ・お申し込みコミュニケーション講師×メンタル心理カウンセラー×元小学校教師、ききみみ菩薩うーちゃんこと岡本博美です。書きたいことありながら、なかなか更新出来ず💦気づけば9月も終わりです。昨日はけんちゃんのワークショップでした。月に一度、自分を振り返って、自分と向き合う、大切な時間です。話をしていて、ふと、幼い私を連れてきているのに気づきました。最近、ある人が良く言うこの言葉。「〇〇しないと

【最新の講座・イベント情報】／メニュー一覧／お客様のご感想／お問い合せ・お申し込みコミュニケーション講師×メンタル心理カウンセラー×元小学校教師、ききみみ菩薩うーちゃんこと岡本博美です。先日、イケメンカウンセラーけんちゃんのワークショップに参加しました。なんと！なんと！(◎_◎;)けんちゃんの事務所に行ったら「今日うーちゃん一人だよ〜」と、けんちゃん。え？今日、けんちゃん独り占め？けんちゃんと一緒にいろいろ話しました。感染対策もバッチリ。「マスクなしで

【最新の講座・イベント情報】／メニュー一覧／お客様のご感想／お問い合せ・お申し込みコミュニケーション講師×メンタル心理カウンセラー×元小学校教師、ききみみ菩薩うーちゃんこと岡本博美です。ドジでおっちょこちょいな自分も認めよう！そう思ったまさにその日に…階段を踏み外し、松葉杖生活も10日め。慣れない移動に全身筋肉痛💦普段なら歩いて5分のところに行くのに、30分かかる。歩けることは当たり前ではないことに気づく今日このごろです。なんだか、痛みが増しているのは気のせ

【最新の講座・イベント情報】／メニュー一覧／お客様のご感想／お問い合せ・お申し込みコミュニケーション講師×メンタル心理カウンセラー×元小学校教師、ききみみ菩薩うーちゃんこと岡本博美です。皆さんは、「今日はやすみたいから」「なんとなくやすみたいから」と、理由なく、家事やお仕事をやすむことができますか？「そんな無責任なこと、できるわけないじゃん！」という声が聞こえてきそうですね。「熱があるとか、用事があるから」という、理由があればやすむことはできるんだけどなぁ

【最新の講座・イベント情報】／メニュー一覧／お客様のご感想／お問い合せ・お申し込みコミュニケーション講師×メンタル心理カウンセラー×元小学校教師、ききみみ菩薩うーちゃんこと岡本博美です。先日は、けんちゃんのワークショップでした。月に一度、考え方や行動の癖を見直したり、自分の気持ちを話してスッキリする貴重な場です。コロナウイルス感染拡大のため、二回はオンラインでの開催でした。オンラインだと、遠方の方とも話すことができ、それもまた良かったです。今回は久しぶりのリアル

【最新の講座・イベント情報】／メニュー一覧／お客様のご感想／お問い合せ・お申し込みコミュニケーション講師×メンタル心理カウンセラー×元小学校教師、ききみみ菩薩うーちゃんこと岡本博美です。毎月お邪魔している、けんちゃんのワークショップ。こちらは、先月のワークショップ毎日いろんな出来事が起きるけどそれをどうとらえるかで幸せか幸せじゃないかが決まる。コミュニケーション講座でもお伝えしているけど出来事が感情や結果を引き起こすのではなく、出来事をどうとらえるかで感情

【最新の講座・イベント情報】／メニュー一覧／お客様のご感想／お問い合せ・お申し込みコミュニケーション講師×メンタル心理カウンセラー×元小学校教師、ききみみ菩薩うーちゃんこと岡本博美です。今日は今年最後のけんちゃんのワークショップでした。あら、さり気に私だけ違う色の服だわ。。けんちゃんのワークショップに伺うようになり、少しずつ少しずつ、自分の思考や行動の癖に気づくようになりました。そして、ほんとに少しずつ、楽に生きられるようになってきているのを感じます。最近はなか

【最新の講座・イベント情報】／メニュー一覧／お客様のご感想／お問い合せ・お申し込みコミュニケーション講師×メンタル心理カウンセラー×元小学校教師、ききみみ菩薩うーちゃんこと岡本博美です。けんちゃんのワークショップレポその2です。けんちゃんが、「Hの法則」というのを教えてくれました。けんちゃん曰く、「エッチじゃないよ、エイチの法則だよ」だそう。これは、「私は私、あなたはあなたで立っている。必要な時は助けるよ」という法則。これを聞いた時、ちょっとドキッとし

【最新の講座・イベント情報】／メニュー一覧／お客様のご感想／お問い合せ・お申し込みコミュニケーション講師×メンタル心理カウンセラー×元小学校教師、ききみみ菩薩うーちゃんこと岡本博美です。怒涛の6月が過ぎ…早7月も中旬に💦書きたいことがたくさんなのに、追いつかない。。先月のけんちゃんのワークショップ。「けんちゃん、ワークショップのこと、ブログに書くから…」そう言いながら1カ月たってる💦やっぱり、同じ日に集まる方は、この日に出会うことが必然だという感じ。この日心

【最新の講座・イベント情報】／メニュー一覧／お客様のご感想／お問い合せ・お申し込みコミュニケーション講師×メンタル心理カウンセラー×元小学校教師、ききみみ菩薩うーちゃんこと岡本博美です。今日は月に一度のけんちゃんのワークショップ。毎月お邪魔するようになり、一年になります。自分でも知らず知らずのうちに、考え方に癖があったり、コミュニケーションに癖があったりするもの。そうした癖に気づき、自分を見直す大切な時間です。月に一度の自分メンテナンスかな。ワークショップには

【最新の講座・イベント情報】／メニュー一覧／お客様のご感想／お問い合せ・お申し込みコミュニケーション講師×メンタル心理カウンセラー×元小学校教師、ききみみ菩薩うーちゃんこと岡本博美です。前回、けんちゃんのワークショップレポ①で、「思考には癖があり、リバウンドする」ことをお話しました。働くのは何のため？〜けんちゃんのワークショップレポ①〜実は、癖があるのは思考だけじゃないんですね。行動にも癖がある。私、不安なことがあると、予定をいっぱい詰め込む癖があるんですよ。

【最新の講座・イベント情報】／メニュー一覧／お客様のご感想／お問い合せ・お申し込みコミュニケーション講師×メンタル心理カウンセラー×元小学校教師、ききみみ菩薩うーちゃんこと岡本博美です。今日は月に一度のメンテナンスデー。けんちゃんのワークショップに行って来ました。昔の私と比べて、ずいぶんと考え方も柔軟になり、いろいろな見方ができるようになってきたとは思うけど…あれですよ、ダイエットで言うならば、「リバウンド」長年の考え方の癖は、リバウンドするんですよ。そん

【最新の講座・イベント情報】／メニュー一覧／お客様のご感想／お問い合せ・お申し込みコミュニケーション講師×メンタル心理カウンセラー×元小学校教師、ききみみ菩薩うーちゃんこと岡本博美です。けんちゃんのワークショップレポ第2弾は「ヤンキー大作戦」ワークショップレポ第1弾は、こちらをご覧ください。テーマは「春だねぇ」さてさて、うーちゃんの今の不安は、家族の異動に伴って、私の家事分担が増えること。家族は変則勤務だったため、平日昼間に家にいることがよくありました。そ

【最新の講座・イベント情報】／メニュー一覧／お客様のご感想／お問い合せ・お申し込みコミュニケーション講師×メンタル心理カウンセラー×元小学校教師、ききみみ菩薩うーちゃんこと岡本博美です。月に一度のメンテナンス？けんちゃんのワークショップに行ってきました。今日は寒かったけど、テーマは「春だねぇ」そうそう、春になり、我が家も入試終わり、ダブル卒業式、主人の異動、次女大学入学、長女就職…と、まあ、バタバタ。春からどんな生活になるのか、家族をどう支えたらいいのかかな

【最新の講座・イベント情報】／メニュー一覧／お客様のご感想／お問い合せ・お申し込みコミュニケーション講師×メンタル心理カウンセラー×元小学校教師、ききみみ菩薩うーちゃんこと岡本博美です。昨日は、人は、ほんとはとっても頑張っているのに、周りの人と比べてしまい、「自分なんか、まだまだ」と思ってしまいがち…隣の芝は青く見える…というお話をしました。その記事は、こちら隣の芝が青く見える時ここには、よく陥りがちなこころのカラクリがあります。今日は、「隣の芝が青

【最新の講座・イベント情報】／メニュー一覧／お客様のご感想／お問い合せ・お申し込みコミュニケーション講師×メンタル心理カウンセラー×元小学校教師、ききみみ菩薩うーちゃんこと岡本博美です。子どもが宿題をなかなかやりません。どうしたらいいでしょうか？小学校に勤務していたとき、お母様からよくいただくお悩みです。なかなか宿題をしない子どもに、どんな言葉がけをしたらいいのでしょうか？これは、コミュニケーション講師になってからよくいただくご質問です。宿題をやらなくて困るの

【最新の講座・イベント情報】／メニュー一覧／お客様のご感想／お問い合せ・お申し込みコミュニケーション講師×メンタル心理カウンセラー×元小学校教師、ききみみ菩薩うーちゃんこと岡本博美です。今日はこちらへ。けんちゃんのワークショップ。朝二度寝してしまい、ギリギリに到着💦今日は参加者２人で、とても贅沢な時間になりました。このところの私、ストレスてんこ盛り。ストレスからぜんそくになり、諸々強制終了中💦ストレスに巻き込まれる、でも、自分から巻き込まれに行ってるかもしれ

【最新の講座・イベント情報】／メニュー一覧／お客様のご感想／お問い合せ・お申し込みコミュニケーション講師×メンタル心理カウンセラー×元小学校教師、ききみみ菩薩うーちゃんこと岡本博美です。今日はこちらに。けんちゃんのワークショップへ。いつもいつもいろいろ気づきがあります。今日はまだまだいる「嫌われたくない私」「認められたい私」に気づきました。だいぶ自分軸に戻ったと思ったんだけどなぁ。けんちゃんは、そんな自分をダメと思うのではなく、そんなところもあると気づけ

【最新の講座・イベント情報】／メニュー一覧／お客様のご感想／お問い合せ・お申し込みコミュニケーション講師×メンタル心理カウンセラー×元小学校教師、ききみみ菩薩うーちゃんこと岡本博美です。けんちゃんのワークショップレポその2です。その1は、こちらをご覧ください。このままじゃいけない！と思うのも私！ワークショップでは、みんなでいろいろな話をします。不思議と集まるメンバーは同じテーマを持っていたりします。そうして話したり、他の方の話を聴いたりするうちに…わたしの中

【最新の講座・イベント情報】／メニュー一覧／お客様のご感想／お問い合せ・お申し込みコミュニケーション講師×メンタル心理カウンセラー×元小学校教師、ききみみ菩薩うーちゃんこと岡本博美です。今日はけんちゃんのワークショップでした。この数ヶ月、ずっとテーマになってる他人基準と自分基準。どちらがいいわけでもなく、バランスが大事とけんちゃん。まだまだ人の期待に応えようと頑張ってしまう私💦それは苦しいよね〜とけんちゃん。これでも、ずいぶん緩んできたのですけどね。自分の

【最新の講座・イベント情報】／メニュー一覧／お客様のご感想／お問い合せ・お申し込みコミュニケーション講師×メンタル心理カウンセラー×元小学校教師、ききみみ菩薩うーちゃんこと、岡本博美です。けんちゃんのワークショップレポその2です。その1は、こちらをご覧ください。気乗りしない誘いを断ることができますか？「うーちゃんは、何か話したいことある？」とけんちゃんに聞かれて…なんか最近バタバタしていて、うまくいかない感じがするのよね…っていう話を。。けんちゃんは、「うまく

【最新の講座・イベント情報】／メニュー一覧／お客様のご感想／お問い合せ・お申し込みコミュニケーション講師×メンタル心理カウンセラー×元小学校教師、ききみみ菩薩うーちゃんこと、岡本博美です。先日、けんちゃんのワークショップでした。なかなか人の誘いを断れない私。わたしと同じで、意外と断れない人は多いかもしれませんね。子どもの用事とか、仕事とか、何か予定があれば断れるんだけど、特に予定がない時で、あんまり気乗りしないお誘いが断れない。断りきれなくて予定がいっぱいになって、