けあぱる❗

緑のおばさん、見たことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようおはようございます。自宅加療中に最後になるかも❗💕（明日は休館日）ジム頑張ってきます👋😃💕復職へのカウトダウン😚💕

ブログスタンプ全獲得おめでとう！10月もたくさん集めよう♪▼9月のあなたはスペシャルランクでした自宅加療２０日目の締めも👍✨【ジム】富田林市ケアセンター『ウェルネスけあぱる』へ❗partner👩💕別のジムへ行っているので！私は❗徒歩で行く🚶💨ついて真っ先に！☑血圧、脈拍数測定から！🔯血圧測定：108/68mmHg👍✨🔯脈拍数測定：６６拍/分👍✨OK!本日のテーマは！『キノコ』ルームランナー🚶２０分！エアロバイク🚲２０分！水中ウォーキング🚶３０分！本日も

歯磨き何分してる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう自宅加療２０日目です❗一人で❗自宅前のバス停🚏🚌～バス🚌に乗り!最寄り駅【金剛駅】～電車🚃に乗り!練習に行って来ました！💕👇見てください✌【行動証明】女子高生の二人ありがとう😉👍🎶復職に向けた練習の二日目❗無事終了です!💕この後はジムへ行きます🚶💨

鍋で欠かせない具は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう本日４件目の締めは❗富田林市ケアセンター【ウェルネスけあぱる】ジム指導員の！元井直樹さん！私が付けた愛称！スマイルティーチャーさん！送られたてきた写真です❗齋藤さん❤元井さん!【密会】と称したランチ☀🍴本日４件目の行き先に現れて!今日もよろしくお願いします!☑血圧、脈拍数測定から❗🔯血圧測定：112/66mmHg👍✨🔯脈拍測定：７０拍/分👍✨OK!ルームランナー🚶２０分！前の男

お見合い、してみたい？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう２０１７年（平成２９年）11月06日（月曜日）【年の】３１０日目。👀今年もあと！５５日となりました！おはようございます❗自宅加療１８日目です👋😃☀富田林市ケアセンター【ウェルネスけあぱる】指導員元井直樹さん👨👍長女愛ちゃん👧💕５才です！向かったのは！【飛鳥Run✖２リレーマラソンin橿原】2017.11.05🏃がんばりましたね！🎉写真を見てファイトが涌いてきて、マンションの廊

かき揚げ好き？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようマンションを出ると！往復の街路樹は紅葉🍁！富田林市ケアセンターウェルネスけあぱる🚶🚲💨☑血圧・脈拍数を測定します!🔯血圧測定：110/63mmHg👍✨🔯脈拍測定：７０拍/分👍✨OK！スタート❗💕ルームナンラー🚶２０分！エアロバイク🚲２０分！水中ウォーキング🚶３０分！本日のテーマは！『有酸素運動とは！』です！ジムが終わり帰ります❗💕本日の歩数は❗８,９２２歩でした！

ワンちゃんの写真、載せてみよう♪▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう富田林市ケアセンター『ウェルネスけあぱる』指導員さん！元井直樹さん👨💕スマイルティーチャーさん😊👌利用者さん達と、“出石そば”を食べたあと！素晴らしい風景の所へ日帰り旅行に行ってきたと写真が届きました❗💕兵庫県神河町『砥峰高原』とのみね元井直樹さん本人👆です！💕１１月スタート❗復職まで、１０回は行けると確信したので、定期券を購入しました。☑血圧、

HAPPYHALLOWEENジム❗💕富田林市ケアセンターウェルネスけあぱる昨夜の、小川先生👨の言葉を思い出してジムを頑張ります❗💕行ってきます👋😃💕BF階❗HAPPY💖ハロウィン🎃ルームナンラー🚶２０分❗エアロバイク🚲２０分❗水中ウォーキング🚶３０分❗医師による、加重をかけて大丈夫の言葉により、分数を伸ばしました❗💕👿🎃🎃🎃🎃👻💕

２０１７年（平成２９年）10月28日（土曜日）【年の】３０１日目。👀今年もあと！６４日となりました！順が逆ですが！自宅加療九日!ジムに行ってきました！富田林市ケアセンターウェルネスけあぱる🏊土曜日で雨なので空いていた!☑ルームランナー🚶１０分！☑エアロバイク🚲１０分！水中ｳｵｰｷﾝｸﾞ１０分歩く🚶骨折した腰に伝わる振動が、少なくなって慣れてきました！土曜日は、夕方で終わりなので明るい時に帰ります👋😃💕マンションの廊下を600m歩く🚶最寄り駅【難波駅】➡勤

感謝の気持ち、誰に伝える？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう自宅加療二日目❗ジムへ行って来ました！富田林市ケアセンターウェルネスけあぱる🏊市内の利用なので！￥３００‐水中ｳｫｰｷﾝｸﾞ!25m×2=50m20往復1000m💦水中で浮力が有り歩けました!この字は？！元井直樹さん👨💕やっぱり！元井さんから退院祝いを戴く!

今、あなたは幸せだと思う？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう２０１７年（平成２９年）７月28日（金曜日）【年の】２０９日目。今年もあと！１５６日となりました！午後１時～！富田林市ケアセンター！ウエルネスけあぱる！🔯血圧測定タイム😁👌☑120/77mmHg🔯脈拍測定タイム😁👌☑59bpm🔯今日一日のテーマは😘💕お腹のガス💨ガス腹大変す！🔯ジムスタート😄👌☑ステップ・・・・３分❗☑エリプティカル２０分❗☑ルームランナー３０分❗スタ

お昼の放送、何が流れてた？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう良いです😁👌↓ワインレッドの心【安全地帯】YouTubehttps://youtu.be/7h5BxzNSM9w儲けた感じの水曜日休日です!儲けた分を、キッチリ御返し!✳上旬はつめて働きました✋💦午前中は❗『ウエルネスけあぱる！』午後より❗『娘婿の本屋回りです！』富田林市ケアセンター！『けあぱる』中のスポーツ施設が～！『ウエルネス』運営を任された企業名！『美津濃mizuno』復