ぐーぴたっ

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8:00・ぐーぴたっプレーン、ショコラ、アールグレイ各1袋

昨日体重62.2キロでしたが今日は63.1キロ。夕飯の後に不穏でホットミルクと常温の水を飲みましたがそれにしても増えすぎですね。お通じはまあまあだったんですが。CCOFFEEチャコール炭置き換え100gシーコーヒーｘMCTオイルｘブラジル産コーヒー豆100%ｘ珈琲Amazon（アマゾン）SKY-HIがイメージキャラクターでしてて腹筋すごいんですが。値段高いですよね。4000円近くです。ハーフサイズもありますがなかなか始めるには敷居が高いですよね。まずは早食いと

こんばんは。今日、ぐーぴたっはじめました。朝昼間にクッキー1袋+チョコレートを食べて、2時間ちょっとでの血糖値を測定してみました。104mg/dl〜。チョコレート食べなかったら、もっと下がったかな？その後はバタバタして測定できずでした。本当は昼食後も測定したかったけど…お昼はお肉を電子レンジに入れたまま忘れて写真は別になってしまいました。昼夕間はブラウニーの方にしてみました。普通のクッキーの方が好きかな？Amazonからも届きました。デザイン可愛い。【Amazon.

お昼寝してまたプリン食べて(ﾟーﾟ)午前中にも惣菜パン300キロカロリー近くを食べたのにまだ食べたりない。困った😖💦ゼリーもクッキー2枚も食べたのに。これでウインナーとか食べたら300キロカロリー➕されちゃうから我慢出来るかな(´Д｀)NarisUpぐーぴたっ6種セット豆乳おからビスケットしっとりクッキー糖質0糖質オフAmazon（アマゾン）1,487〜1,558円こういうダイエット食品も多く食べればカロリーも過多ですもんね。今日は通院と郵便局も徒歩で行っ

こんにちはどうでもいいことです『悩みお腹爆発～どうでもいいこと』こんにちはどうでもいい話です私の身体の悩みについてです。本当に隠しようない悩みがいくつかありますが、そのうちのトップ3に入る悩みは、、、「空腹時のお腹が鳴る音…ameblo.jpこれをネットで調べてみました。「腹鳴恐怖症」というのがあるみたいですヨ。社会不安障害というなかのひとつみたいです。知らなかったのですが、電話恐怖、スピーチ恐怖、発汗恐怖、赤面恐怖、対人恐怖、視線緊張、会食恐怖、振戦恐怖、書痙、排尿恐

『帰ってきたぞよ！コタローは１人暮らし』最終回🧢見終えました続編なのでコタローのその後を知りたくてなんとなく見てましたコタローの母上そして父上色々と経緯が分かった続編でした一応HappyEnd💖で気持ちよくこれから続々最終回順々に終わります✽✽✽✽✽✽✽✽✽土日明けの月曜日はいつも体重が増えますが(平日より動かないからね)減った体重を維持したままの月曜の朝でした🤭ﾔｯﾀﾜ月曜の朝は👇このストレッチで始めました仕事が終わってからダンスまで食事が摂れないので福太

ドラッグストアで見かけて思わず手に取った！なんと可愛いデザイン✨✨ミッキー＆ミニーを購入しました他にもトイストーリーデザインなどもあり、お味もそれぞれ。空腹でヘロヘロになって職場から帰宅する娘に持たせましたいつも行かないドラッグストアでの発見でした。ディズニーデザインを見つけるとやっぱり買ってしまいます～。

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今回はBMIが高めの方の体脂肪を減らす機能性ビスケットナリス化粧品「ぐーぴたっ豆乳おからビスケット」194円(税込)を紹介します。ローソンで購入しました♪糖類ゼロローズヒップ由来ティリロサイド配合目次1.商品説明2.ローズヒップ由来ティリロサイドとは！？3.ナリス化粧品とは！？4.実食5.まとめ6.豆知識(ビスケットとクッキーの違い)1.商品説明機能性表示食品エネルギー155kcal9枚入りなので1枚当たり約17.2kcal機能性関与成分:ローズ

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日付が変わったので、昨日110日目のかなりゆるめダイエット。食事内容昼食はサラダ、目玉焼き、パン。夕食は温野菜、野菜スープ、キンパ。おやつは前日の残りのオリゴスマートの「アーモンドパウチ」とぐーぴたっの「豆乳おからビスケット」を一袋。ぐーぴたっの「豆乳おからビスケット」のビターショコラ・BMIが高めの方の体脂肪を減らす（ローズヒップ由来ティリロサイド含む）・砂糖・糖類ゼロ・食物繊維5900㎎配合・一袋3枚入り×3袋食べた感想おからビスケットな

本日もお越しくださりありがとうございます。身長156cm&3Ｌ体型&外反母趾足25サイズ&人差し指22号サイズの私です。友達との用事へむかう途中、すごい行列があったので、気になって店員さんに、なんで並んでるのか聞いてみました。【あつまれどうぶつの森×ジェラピケ】のコラボポップアップでした。たぬきの絵のもこもこ。並んでおられるのは老若男女、けして若い子だけではなかったです。子供はとっても喜びそうでした。みなさん、プレゼントかな？ロエベも、まっくろくろすけがプリントされた

今日の夕食は、ボリュームたっぷりでした。こんなに食べたのに…さっき、小腹が減ってぐーぴたっ、食べました(笑)読んでくださってありがとうございました(#^.^#)

こんにちはAYA'sSALONのオーナーセラピストshoji式エクササイズインストラクターの馬谷です【ぐーぴたっ】突然てすが「ぐーぴたっ」ってご存知ですか？😀スーパーやコンビニのレジの横に置いてある小腹が空いたときに食べるアレ💞です😀ご存知ない方は、今度チェックしてみてくださいね😀その「ぐーぴたっ」ですが実はナリス化粧品から出てる商品なんですよ😳化粧品会社なのに食べ物？って思いますよね？そうなんです！ナリス化粧品は、健康食品やシャンプー、コンディショナ

マツキヨで気になった、マツモトキヨシ管理栄養士推奨糖質７０％OFFビスケットを買ってみましたシールをガッツリ真ん中に貼られてます糖質７０％OFFビスケット豆乳こんな感じのビスケットです食べると、ザックザク食感で豆乳の甘みみたいな風味とコクがあります甘すぎず美味しいです価格198円(税抜)カロリー201kcal購入場所マツモトキヨシ糖質７０％OFFビスケットチョコレートしっかりチョコ色です食べると、同じくザクザク食感で、チョコレートのほろ苦な風味が

こんにちは！旦那さまが怪我する前は、毎日のようにお昼帰ってきてくれてたので、ひとりごはんは慣れないな・・・。でも、しばらくはひとりです。慣れなきゃいけないね。なんか、炊き込みご飯を食べたんだけど、なんだかまだお腹がすいているので、ぐーぴたっ、食べようと思います。ナリスアップぐーぴたっしっとりクッキーブルーベリーチーズケーキ(3本)ダイエット食品Amazon（アマゾン）157〜980円麦茶と一緒に飲んで、お腹ふくらまします。ではではッッ。

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こんにちは血糖値が正常範囲内の高めなんです久しぶりに今度の採血で血糖値もみましょうってことになりました。正常範囲内の正常を目指す為に甘いものを少しセーブ中です。156円糖類ゼロのお菓子が売っているので助かりますね～コロナだけど良い時代ですレシートをみるとこのお菓子１箱しか買ってないのに2箱になってました。今度お店に行った時に言ってみます。ラカントSも強い味方ですご覧いただいてありがとうございました