ぐーぴた

ドラッグストアで見かけて思わず手に取った！なんと可愛いデザイン✨✨ミッキー＆ミニーを購入しました他にもトイストーリーデザインなどもあり、お味もそれぞれ。空腹でヘロヘロになって職場から帰宅する娘に持たせましたいつも行かないドラッグストアでの発見でした。ディズニーデザインを見つけるとやっぱり買ってしまいます～。

お腹空いちゃって、食べたのがこれ。これ、健食なんだけど、味が大好きなのです。おやつにモシャモシャ食べましたおいしくて、満足です。

お疲れさまです。1日2食生活（朝抜き、昼は簡易的なものを少しだけなので1.5食と表現）ですが、夜になるとエネルギー不足か、ヘトヘトなんです←でも、昼に食べる「ぐーぴた」は美味しいし満足感もあるので好きです。さて、楽しみにしている夜がやってきます。油断せずに野菜からいきましょう。シーザードレッシングはハイカロリーかな。こちらも常備菜の山芋・鶏肉・厚揚げの煮物。そう、得意料理です（）仕上げにコンソメの卵スープ。顆粒のコンソメで絶品な味←それっぽいぜ。ご

あの『ぐーぴた』が、ディズニープリンセス箱でしたの♪こ、これは迷わず買うわ！腹ペコでどーしようもない時の即刻飯。水で膨らむコンニャクマンナン入りだから、１本でしっかりの満足感。食物繊維も鉄もカルシウムも摂れる。しかも糖質オフ。もう、女子に嬉しい事しかない。

中3はほとんど行ってない娘。通信制高校に入学しました週3で通うクラス制に。入学式自分が中学校に行けてなかったときや、なぜこの高校にしたか、この高校で何を頑張りたいが前に出て話している入学した生徒を見ると、他人事とは思えなくて涙が出そうだった。入学式の前の日からオリエンテーションで、全く知らない子たちばかりだけどお話できたみたいで。ほとんどが中学校に行けてない、小学校から行けてなかったりする子たちも多くて、みんな同じ仲間だから頑張っていこうと言う感じの雰囲気。何より、金髪とかピンク髪時

マツキヨで気になった、マツモトキヨシ管理栄養士推奨糖質７０％OFFビスケットを買ってみましたシールをガッツリ真ん中に貼られてます糖質７０％OFFビスケット豆乳こんな感じのビスケットです食べると、ザックザク食感で豆乳の甘みみたいな風味とコクがあります甘すぎず美味しいです価格198円(税抜)カロリー201kcal購入場所マツモトキヨシ糖質７０％OFFビスケットチョコレートしっかりチョコ色です食べると、同じくザクザク食感で、チョコレートのほろ苦な風味が

ちょっと食べたいなあ～と思ったら。いつもはお菓子を食べてましたが。。。何かないかドラッグストアで物色したで、買ったのが、マンナンライフのララクラッシュ杏仁ミルク杏仁豆腐が大好きでしてバランスパワー全粒粉極力、全粒粉のものを選んでますが香ばしくて美味しい～～！！あとは、ぐーぴた糖類ゼロプレーンこれは、小さいのが３個×３パック入ってて食べるときは１パック食べるけど食べた後、水分取ったら膨らむ？（気がする。。。）こ

去年の今ごろは、協会のサロン兼事務所にて、事務作業は行っていたのですが、今年は自宅にて事務作業が当たり前の毎日を過ごしていますお家での作業は、息が詰まる日もあるけれど、何かと揃っているので、便利なこともあって、割と気に入っています。ただ、何かと揃っている分、ちょっと糖分が欲しいな〜とかちょっとお腹が空いたな〜なんて時には、気軽に食べ物も手に入っちゃうので、みるみる太ってしまう危険が今でいうと、「コロナ太り」ですね。そこで、最近頼りにしているのがこちら！分かる方、いるかな？女の

ぐーぴたっしっとりクッキーぐーぴたっの豆乳おからビスケットはよく買っていましたがこちらは初めてでしたショコラバナーヌ柔らかいですが水分もっていかれる系なので飲み物必須です少し柔らかいカロリーメイトみたいな感じです中のジャムはバナナ風味しっかりで甘酸っぱめですチョコチップも入っていて食べ応えありますこのボリュームで糖質オフや食物繊維豊富というダイエットの味方的なポイントは嬉しいです苺のガトーショコラショコラバナーヌよりチョコレート風味が濃い気がしましたシ

昨日、ぐーぴたを買ったのに持ってくるのを忘れて今日はおやつナシ今、お腹ペコペコだけど…今からカロリーを摂取してどうなるんだもう仕事は終わったのだよエネルギー使う時ないよという事はムダなカロリーになってしまう帰って寝るだけ。１８時を過ぎてからのカロリー摂取は消費する場がないので豚になるだけ頭も身体も使わない。これからの時間はボーっとしていて電車を乗り過ごしても良いくらいのw緊張感なくて良い時間wまた明日の朝を楽しみに炭酸水を飲んで空腹凌ぎするかな

YouTubeでみた美白ケアをしてみたくて買ってきた。アクアレーベルとメラノＣＣの組み合わせが良いらしい。美白ケアとか何年もしてない昔は高い基礎化粧品を使っていたけど今は全く。アクアレーベルとメラノＣＣも安いから腕などにも使えるね後は近所のドラッグストアには売ってない抹茶のぐーぴた。これも明日のおやつにイライラする中でも嬉しい事を見つけなくちゃね

ご覧いただきありがとうございます🎵２ヶ月ぶりに病院に行きました。空いてる～❗採血と造影CTを終えて早々に帰宅🏠👣ガンの治療としては、何もしていない😃💦食事は低糖質とケトン食の良いとこ取りの毎日で、体重は4キロ減🙋やっぱり甘いモノが食べたくなる～そんな時は「ぐーぴた」ビスケット３枚で糖質7.1g小腹が空いたら「ソイジョイクリスピーホワイトマカダミア」数あるソイジョイの中でも一番の低Gl食品で、一本糖質5.6gと、アイスコーヒーに豆乳を入れて。☕😃☀️あと、麺はどれ

普段、ぐーぴたを３枚食べてる。仕事中に休憩３回あるのでその時に。今日は休みだから一気に３枚食べた、それも朝に。ついでにライトミールのヨーグルトブルーベリー味も食べた。小麦だらけ一気に小麦を食べたからか身体が怠い休みだから、と。怠くなったら横になればいいか、と。お天気が良いので出かけたいのに身体が怠くて面倒になったせっかくのお休みを無駄にしたみたいで後悔ぐーぴたは間食にちょうどいいのでこれからも続けたいけどオートミールは止めておこうアミノ酸を摂取して買い物に行こうこのまま

ツルハドラッグでかわいい物が売ってました(˶ᵔᵔ˶)ぐーぴたっていう糖類ゼロのダイエット食品✩✩サンリオのパッケージでした♡♡かわいいから買ってしまった小腹が空いたらこれを食べよう♬♬

こんにちはー天気予報通り今日はかなり冷え込んでます～もう・・が降ってきそうな大阪です。今日は事務所おひとり様ですさて、先日当たりました。「島耕作だけ診断」キャンペーンその場系でボディーメンテ1本先程、セブイレ行きましたが無かったんで家の近所へ引き換えにいこーーーーそして、模試や受検にお腹がなったら嫌やーと前から言ってる娘にまた・・・ぐーぴた購入～今回は豆乳おから宇治抹茶味・・・これで、安心して受けておくれ明日

久しぶりの一人旅💦冷やしたおかげで、寝違えもだいぶ楽に（教えていただきありがとうございます😊）京都駅で荷物を預けて、向かった先は…貴船⛩10年ぶりに行きました！初めて一人旅した時にも行った場所です。今回ピークだったり、川床＝涼しそう、というイメージで激混みでした。貴船口から、バスにも乗れない混みようでしたので、30分坂を登りました。昨日買った扇風機充電ミスで動かず…説明書読もうよ、私。そしてそして貴船神社に着きましたら、本殿、奥宮は諦めました。車渋滞で大変なことになってい

こんにちは、mriです当選報告するといいながらガサツな性格が出て忘れてしまいますしかもインスタやTwitterでも報告しているので、どれを報告したのか分からなくなるというではでは、ここ最近のお届けものです紀文様とスーパーのタイアップで商品券ミツカン様よりLOVE！ご当地キャンペーンでQUOカード3000円かどや製油様より宝塚歌劇ご招待キャンペーンのWチャンスQUOカード健康の友様より図書カードカゴメ様よりスーパータイアップで商品券千円分ギンビス様よりインスタキャンペ

丸亀製麺ツイッターで、その場で当たる！天ぷら100円引きクーポン温かいうどんに、天ぷらが合いますよねこっから丸亀製麺天ぷら100円引きクーポン当たる！お届けもの！年末年始も澪パキャンペーンで当選教えてぐーぴたいむ！で当たったぐーぴた詰め合わせ^_^たくさん

こんばんは！いつもありがとうございます！DELISHKITCHEN様よりAmazonギフト券1,000円分いただきました！アンケートに答えるだけで1,000円は嬉しい！ぐーぴたっ様より教えてぐーぴたいむTwitterキャンペーンで当選していた、ぐーぴたっが届きましたぐーぴたっ美味しい！ありがとうこざいます！

おはようございます今日の体重66.7キロ体脂肪率35.4%内臓脂肪レベル8あさごはんは、白湯を飲んでから、玄米ご飯50gをお茶漬けにして、難消化性デキストリンを5g入れて食べました玄米は栄養価が高いけど、特別糖質が少ないというわけではないので、食物繊維と共に8時半に保育園に預けてシフトが9時半からなのでスタバでソイラテを買って、ぐーぴたと共に食べる今日はお昼前に休憩があるロングシフトなのでそこで何か食べないと17時の帰宅までなにも食べられなくなる〜しかしこのあた

こんばんは今日は朝おきてすぐ勉強いつかのヨーグルトとゆでたまごブロッコリーで朝ごはんその後はバイトへ出勤前デカビタのゼロカロリーのやつは殿堂入り🤩炭酸で腹ふくれるしカフェインでドーピングできるしビタミン入りやし最高🤩🤩🤩昼はまかないで定食食べすぎた。。。米つぶが口のなかに上がってきた。。逆食。。。。？？？夜は白菜のお味噌汁ぐーぴた2袋チーズ１つ紅茶でした！食べすぎた明日もバイト💦💦💦米は抜こう。。先月もだけどピル飲みきり1週間前に出血する😅飲み

Time10:0016:00Menu午前おやつ・ビーフジャーキー15g・アーモンド、カシューナッツ20g・チェダーチーズ1粒午後おやつ・ぐーぴたビスケット1袋Impressions今日も午前のおやつにビーフジャーキーとミックスナッツあとチーズをタンパク質をたっぷりいただきました

Time10:20Menu・ぐーぴたビスケット1袋・ホットコーヒーImpressions今日から11月早いですねやり残したことがないようひと踏ん張りしなきゃ

Time15:20Menu・ぐーぴた1袋・カカオ72%チョコ10g・アイスコーヒーImpressions午後のおやつですちなみに午前のおやつは打ち合わせがあってタイミングが取れずでもランチタイムまでお腹は空かなかったです

Time15:00Menu・ぐーぴたビスケット・カカオ72%チョコレート10g・ホットコーヒーImpressionsお昼にごはん(炭水化物)をとるようになってからお腹が無性に空くことはなくなりましたがおやつはちょこちょこ時間をかけていただいています

カロリーなんて微塵も興味がない人生を送ってきた私には普段食べているもののカロリーなんてまったくわからない。しかしこんなことを始めてしまうと、急にカロリーに過敏になる。吉野家ではいつも700kcalとか食べてたんやぁとか、大好きな大好きなラーメンはセットメニューと合わせて1000kcalクラスとか。知らぬが仏状態。基礎代謝が1350kcalの私は、１日に何もしなければどのくらいするんだ。なんでも体重×30が目安だということらしい。だとすると私は68kgあるので2000kcalくら

おはようございます早くも、今日は10週6日お腹ぱんぱんです絶賛便秘中で毎日飲むのはお腹緩すぎになるので、2日に一回、病院からもらった便秘薬飲んでいます。空腹すぎは気持ち悪いので、蒟蒻ゼリーをお供にしていますが、甘いもの欲しくなくて、ゼリーが苦痛になってきました平行して、ぐーぴたクッキーもつまんでいます。甘くなくていい感じですが、高いです蒟蒻ゼリー、食物繊維取れるから有難いのだけど。。体重なるべく増やさないように、夜はお米控えめかお米抜きにしています。今まで食べていたお煎餅をやめ、水分で我慢

こんばんは★今日の買い物は空振り2連チャン仕事終わりに1軒目はドンキホーテへ🚗お目当てはぐーぴたない、ない、ないぐーぴた自体ない前回、格安でまとめ買いしたのでもう一度買いたかった〜諦めて次なるお目当てのために2軒目のスーパーへ🚗ここで買いたかったのはスタイルフリーのりんご味🍎またまた、ない、ない諦めてゆず味をゲット。無駄足しちゃいました腹ペコで帰宅したのが2時半そのおかげ⁉️で歩数は👇★3781歩★お通じ1回今日も1日お疲れ様でした★

NarisBeautyDaysでお土産を頂きました。サイクルプラスの化粧水ハーフサイズ、1週間サンプル×4アイテム（メーク落とし、洗顔料、エッセンス乳液、クリーム）、シートマスク、ぐーぴたが貰えて嬉しかったです。特に、ぐーぴたは美味しくお腹が膨らむので、ダイエットの時に凄くお世話になりました。楽しいイベントで参加して良かったです。ありがとうございました。

ちょっと前に遡って更新していきますねこんにちは！おにぎりですタイ2日目3月21日今日はふたり旅！電車でアユタヤに向かいます昨日なんも食べれなかったから朝起きてこっそりぐーぴた食べちゃった朝ごはんはなんとか卵豆腐のスープを入れましたファアラムポーン駅までトゥクトゥクで向かって電車の切符を買って乗り込みます出発して少しすると、駅員さんが切符を拝見にあれ？切符ない…(;´д｀)えっ？？？？？？落としました？？ここで駅員さん登場〜ヤバイ！！ヤバイ！！焦っている私たちを見て目