くらっ

まるこですお仲間との朝ラン💨真っ暗と言うより真っ黒（笑）朝から真っ暗過ぎて笑ったり真っ暗の中に薄ら見える派手なお仲間のファッションに笑ったり一日を笑いからスタート出来ることを幸せだと感じることが出来る心で良かったなぁと思いましたグラグラしかけたり戻りそうになる時にこうやってお仲間と取り組む瞬間があるから傷が深くなり過ぎたり長引かないでいられるあの時日向さんは私にいつか繋がるのを信じて言いたくないことも含めてあの言い方をして下さったんだなぁ…めいさんがあの時、

おはよう。朝ウォーキングに行ってきましたお外は明るくなってた。飛蚊症は気になったけど、目眩がとても軽かった(´▽`)こんなことは本当に久しぶり以前と何が違うんだろ〜〜って考えてみた。なるべく毎日30分歩くようにした。ストレッチをよくするようにした。肩周りの筋肉トレーニングをするようにした枕を新しく変えた(前よりもぐっすり寝られるようになったかも⁉︎)。Instagramを始めて集中してること。こんな感じなんですが。。。私のふわふわ目眩、くらっと目眩、グラグラ目眩、

こんばんは。昨日は再び浜名湖(舘山寺)にハイキングへ行ってきました！昼過ぎごろ、車🚗で舘山寺へ。ゆらゆら車で移動すること約1時間くらい。昨日は車での移動の後の揺れはそんなに酷くはなかったそして、ハイキング⁈ウォーキング⁈を！テコテコ。テコテコ。めっちゃ急な坂。めっちゃ急な階段。途中、クラクラが。。。ひどいでもなんとか乗り越えた！展望台まで行けたなんか変な緑の点が。。。何だこれ⁈気にしないでくださぁいめっちゃ汗！ふぅふぅでしたそして、今度はゆっくり降りる。約30

こんにちは。昨日はいつもよりもふらふら眩暈が少なく、がんばって30分ウォーキングをしてきました歩き終わった後も酷くならなかった。なので、腹筋もプラスでやっちゃいました。その後、ちょこっとだけだけど、いつも気になってた場所をお片付けすることもできたふらふら眩暈になってから、健康な時には苦にもならなかったことが、今では苦。調子の良い時にやろうと思っても、なかなか調子も良くならない。何かをやることで、また酷くなったらどうしようとか考えてしまうから、行動できない6年前まで普通に出来てたこ

こんにちは。『めまい奮闘記』をご覧いただきありがとうございます。無事に旅行から帰ってきました昨日は疲れからか、な、なんとっ朝帰宅後9時ごろから今日の朝５時ごろまで永遠と寝てしまいましたびっくりです！約20時間も！今日は実家に行って、野菜を沢山とってきました！途中、少しくらくらしましたが、大丈夫旅行に行く前よりも少し眩暈が落ち着いてる感じがします。ふぅ〜以前のブログで7年前くらいに、良性発作性頭位めまい症になったという話をさせていただきました。今日はその後の事を少しお話します

こんばんは。旅行も今日で最後。途中、くらっくらっ。でも、こらえた！なんとか大丈夫(´▽`)今日は1日、先日のひどい眩暈に比べるとかなり眩暈はおさまってるだって、無事に倒れずに歩けたんだもの。ちょっとだけでも眩暈の症状が少ないとほんとに嬉しくなる。この状態から、どんどん良くなっていくとほんと〜に嬉しいのに。。。いつもこのの繰り返し。しかもの方が多い（ｉ_ｉ）希望の光が❗️って思ったら地獄。みたいな感じ。私の眩暈は基本、寝ている時以外は常に『ふわふわ〜

頭が痛いこんな所を通りどこどこあの雲が気になっていたんだけど…あんま写って…ないﾙﾙﾙ～♪観てくれよ泳ぎまくりまくりまくってたすごいわよ❗何て来てる人に言われて(･ω･;ゞね～ホントに休めない位の泳ぎっぷりだねわかったお待ちを～