くまパワトレーナー

くまパワ出演報告です。7月31日「くまパワ」KAB熊本朝日放送、テレビ生出演でした。おかげさまで、出演者一同での、この決めポーズも、息がぴったり合ってきました。特にエクササイズを毎回一緒にご紹介くださる、高橋よしえさんのフォローが抜群なんで、大変助かっています。姿勢トレーニング、略して、シセトレ（姿勢トレ）のコーナーが番組でも好評とのことで大変光栄です。２０年以上のボディメイク指導経験が、みなさまに少しでもお役に立てればうれしいです。さて、番組中のエ

KAB熊本朝日放送に来ています。本日、4/24、16:00～の熊本の人気番組「くまパワ」に生出演させて頂きました。「姿勢をよくしましょう。」をテーマに、家でもどこでも気がついたときにできる、簡単な姿勢トレーニング、略してシセトレを、お伝えさせていただきました。姿勢を良くすれば、トレーニング効果がぐんっと高まります。つまり、姿勢を良くすれば、痩せるし、逆に、姿勢が悪いと、トレーニング効果も皆無になってしまうこともあります。言いかえれば、運動やトレーニング、ボディメイク