くすのきカントリーマラソン

フルマラソン47都道府県サブ3制覇〜中国地方編〜【岡山県】1)’14総社吉備路マラソン2:49:1550代3位入賞年代1位を、走っていたが、前日夜ラーメンを食べなかった為か？、30kmぐらいから失速【広島県】『エアポートグリーンマラソン広島』→1回のみ開催大会終了1)’00エアポートグリーンマラソン広島2:40:1335歳以上1位入賞(総合2位)1位は先日の神戸マラソンで出会ったヒガトー君だった【鳥取県】『日本海マラソン』→大会終了鳥取マラソンへ1)’96日

皆さん、こんばんは！ワイズヘアーグループ人事部長宇部市美容室ワイズヘアーファースト店＜フジグラン宇部横・ホームセンターDCM前＞美容師ランナー【宇部市冨田】ディレクター冨田貴史です！！！✨今日は定休日✨昨日は、第20回くすのきカントリーマラソンファイナルが雨の中で開催☔参加された皆さんお疲れ様でした👟長年続いてきたこの大会も、今回でラストだと・・・2016年の第12回フル2017年の第13回フル2018年の第14回10㎞

【くすのきカントリーマラソン】10kmT2さん36:12優勝🥇体調が悪く、雨で寒かったようだこの大会は今回で終了らしい宇部マラソン全国大会を引きついで初回大会が始まったがこの日福岡県西方沖地震（ふくおかけんせいほうおきじしん）は、2005年（平成17年）3月20日午前10時53分があったのを覚えている初回大会(フル)で優勝のゴールした直後地震が有り会場もかなり揺れたらしい私は走っていて、気が付かなかった大会が無くなってしまうのは悲しいものですねこれだけ、参加費用が

宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。くすのきカントリーマラソンを完走しました。タイムは３時間３９分１７秒でした。総合順位は１２１位/７５２人です。６０歳代は５位/７９人です。小雨がずっと降り続くコンディションでした。良く頑張ったと思うものの、目標タイムは全然届かず自分の限界かなと感じます。そして、なんとゴール地点のくすくすの湯が昨日から営業開始、冷え切った身体を温めることが出来ました。宇部市で行われるマラソン大会は今回でファイナルとなります

ども、tetsuです。くすのきマラソン走ってきました！雨の中、なんとか完走しました。因みに、先々週のハーフがコレ『やった事日記2/3①“とりあえずは”【今さら完全版】』どもtetsuです。ハーフマラソン完走しました。ホントは規定時間２時間半なんだけどオマケ😆疲れた過ぎたので寝ます。詳しくは追記にておやすみなさい😴【追記】朝か…ameblo.jp１時間切ったし、半分より前だからよしとしよう！以上「心配なのは筋肉痛😅な現場」からtetsuがお送りしました。

皆さん、こんばんは！ワイズヘアーグループ人事部長宇部市美容室ワイズヘアーファースト店＜フジグラン宇部横・ホームセンターDCM前＞美容師ランナー【宇部市冨田】ディレクター冨田貴史です！！！本日は公休😁♬♬今日は1日、大切な予定が入っていたので昨日の営業後に走ってきました🏃写真は先日の西部体育館グランドに１本だけ🌸咲いていた？の木🌴坂道ラン・スピード練・LSD何が良いのかわかりませんが６月の向津具マラソンに向けて色々やってまぁーす💨今週末

宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。次の日曜日は、くすのきカントリーマラソンです。天気予報は晴れ時々雨です。今年で二十回目になる大会ですが、今年開催で終了になります。宇部市のマラソン大会がなくなって残念です。スタート、ゴール地点は楠こもれびの郷でくすくすの湯で汗を流すのが例年のパターンです。しかし、今年はくすくすの湯は営業していません。つまり、ゴールした後は雨、汗の状態で着替えて帰らなければなりません。マラソンのゴール地点に温泉があるメリットが

宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。くすのきカントリーマラソン１０キロコースの試走を宇部市らんらん会の仲間としました。日曜日は普段はときわ公園を走っているのですが、今日は特別バージョンです。８分/キロのスピードで１０キロを走りました。急な上り坂が２ヶ所あることを確認です。らんらん会のメンバーさんが多数10キロコースにエントリーしていて、今回初めて参加の方も多いので、当日のコースを確認しながら走りました。実は私はフルマラソンの部ににエントリーしているので、今富ダ

宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。今年の３月１７日に行われる第２０回くすのきカントリーマラソンにエントリーしました。中学校、高等学校の同級生でマラソンのライバルだったY君が１０キロの部に申し込みをした情報を得ました。私はフルマラソンにチャレンジです。還暦を迎えて走ることが難しくなってきている中、若い人に負けない気持ちで頑張ろうと思っています。くすのきカントリーマラソンは、今年を最後に終了となる発表もあります。同じ歳の方に絶対に負けない気持ちで頑張ります。

ども、tetsuです。“やってみたらいいト〜ラ〜イ！”企画第一弾(第二弾以降あるのか？)、今年も走ります。今年はハーフに挑戦！昨年は3kmだったけど、コース一新と聞いてはチャレンジしてみないと。司会にも期待！また、縁あって海の中道で仕事する機会もあったので、どんな仕上がり(？)になってるかも気になる。とにかく、リタイアしないように体力つけないと。じつは、この２週間後にも「なに、調子に乗ってんだ！」という声が聞こえてきそうですが、この大会は今回が最後なんです。それにこちらを先にエ

宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。第２０回くすのきカントリーマラソンは令和６年３月１７日に行われる予定です。私はこの大会は翌週に他のマラソンに出場予定にしているので、欠場の予定でした。しかし、２０回大会を最後に終了するという情報を広報うべで知りました。毎年参加していて、来年は不参加で再来年からまた走ろうと思っていたので、出場するか迷い始めました。アップダウンがある難しいコース、応援する人が少ないなどマイナス面があるものの、地元なので大好きな大会です。

火曜日。壱岐ウルトラマラソンの疲れはすっかり抜けています。というか、今回はほとんど筋肉痛もなかった。後半かなり歩いたからだろうけど。明日も飲み会で走れそうにないので、夜仕事終わりに室見川へ出動時間もないので、5キロだけ走りました。今日はペースは決めずに、気持ちのいいところで走りました。時計は暗いので全くみてません。結果、、キロ5で走ってた。あれ？なんとなく体も軽くて、たいして苦しくもなかったんだけど。福岡マラソンが近づいてきたからテンション上がってるのか？あるいは龍馬脱藩マラソン、壱岐ウ

①の続きです。アップダウンが多く、25km付近から脚も疲れてきて、中盤を過ぎて早くもペースダウン。参加者が少ないので一人旅になりやすいです。マーキングや誘導員がいるので、コースを間違えることはありません。関門地点は３箇所あり、フィニッシュ地点の制限時間は６時間。ペースメーカーも４時間から３０分毎で走っております。残り５kmからは残距離が標示されます。中盤からペースダウンしましたが、なんとか最後まで走り切り、無事フィニッシュしました。

8.5㎞地点は小高い山の頂上移動するのも楽じゃないなと思うも足を引きずりながら移動して応援した別大に比べれば全然楽しい走れる喜びを噛み締めながら移動してました高低差を載せておきますね約80mの高低差結構タフなコースですそして今度は横田さんをしっかり激写する事に成功しましたでも横田さんはアメブロランナーではないので写真は割愛しばらく待って来ましたゆきちくん余裕は無いみたいですが最後の激坂頑張っています写真撮影の役目を終えたnobu抜き去っていく

3/19(日)は、山口県宇部市で開催されましたくすのきカントリーマラソン(フル)に参加しました。山口県の大会に参加するのは、4ヶ月ぶりで5回目です。大会前日は宇部駅近くのホテルに宿泊。当日は６時に起床し、朝飯を食べて、７時過ぎにホテルをチェックアウト。宇部駅から電車に乗車。次駅の厚東駅で下車し、シャトルバス（無料）に乗車します。シャトルバスで１５分ほど移動して、８時ごろ大会会場の万倉ふれあいセンターに到着し、受付を済ませます。大会種目

皆さん、こんばんは！ワイズヘアーグループ人事部長宇部市美容室ワイズヘアーファースト店＜フジグラン宇部横・ホームセンターダイキ前＞美容師ランナー【宇部市冨田】ディレクター冨田貴史です！！！✨今日は定休日✨昨日は、くすのきカントリーマラソンやさが桜マラソン、その他レースに参加された皆さんお疲れ様でした👟沢山の投稿に刺激を受け本日も坂道ランしてきました(*´▽｀*)6月の向津具マラソンに向けてコツコツ坂道へのメンタル強化練習をやっています😂

3月19日3年ぶりにリアル開催を果たした記念すべきくすのきカントリーマラソン開催日も、あるんだけど実は今日nobuの還暦を祝う日なんですそんな早朝は寒い寒いnobuはゆきちくんの応援なので寒い日だったらとても辛い応援になります手袋にインナーのダウンにと用意周到にリュックに詰め込みいざ出発今回のローカル大会は会場から1.3㎞離れたところにラン友さんの自宅があるので駐車させて貰います因みにこのラン友さんこの日はさが桜マラソンで念願の初サブ3を達成しまし

宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。宇部市で行われた、くすのきカントリーマラソンに参加しました。結果は４時間５６分でした。なんとか５時間切りです。調子が出ません。走っていれば日が当たって暑い、歩いて影に入れば寒いくらいの気温でした。このマラソンは一番前からスタート出来ますが、写真に写ると恥ずかしいので、前から３番目くらいに位置します。一流選手のような位置でのスタートです。エイドには、バナナ、アンパン、クリームパン、塩飴、チョコレートがありま

かめさんブログはまだ封印でうさぎさんブログです🐰はじめに3.10妻正直言って呼びにくい下関海響マラソンで『サンテンイチゼロ！』と応援してもらった事もあります（くまさんありがとう）でかなり呼びにくい名前なので呼び名を変えようと思い何にしようと考えた時3.10妻はアメブロは書いていないんですがアカウントは持っていますそのアカウントがこちら正直普段は丸っぽいメガネかけているのでアイコン画像結構似ていますなのでゆきちくんと今度から呼びますねゆきちさん

宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。広報うべに写真が掲載されました。その他大勢と一緒に写った写真です。２０１８年か２０１９年のスタートです。参加人数が多い大会だとスタートまで１分くらいかかるので写真には絶対に写りません。くすのきカントリーマラソンは最前列からでもスタート出来る大会で、私はちょっと遠慮して３列目に並んでいます。来年は３月１９日に行われます。日程に都合がつくので、すでにエントリーしています。宇部市のマラソン大会、皆さんも参加して

宇部市かわむら歯科、院長の河村和典です。2月から3月に行われる予定だったランニングの大会が順番に中止になります。笠戸島トレイルラン、北九州マラソン、くすのきカントリーマラソンです。これで、今年の春のマラソンは終わりました。ほぼ毎日走り続けていますが、モチベーションは下がる一方です。明日の朝も無理矢理頑張って走ろうと思います。

今週もお疲れさまでした😊くすのきカントリーマラソンで当選したドライングプレート３点セットが朝から届きました😄珪藻土で出来た食器を乾かすプレートでしたので、とりあえず嫁ちゃんに渡しました😄ランチはコロッケとさが桜マラソンの参加賞のそうめん。２種類茹でましたが、右側の細いのは関西のそうめんと違い、すごいモチモチした感じでおいしかったぁ😁少し風がありましたが、明日からの緊急事態宣言で休みになったらダメなので、夕方からかき氷ランに出発🍧６分ペースぐらいで走りましたが、暑い😅そんなこんなでか

仕事帰りに携帯を見たら、くすのきカントリーマラソンの完走者特典の当選のお知らせが来てました🎊さが桜マラソンに続いての当選😄今回は「ドライングプレート３点セット」です。何かわからないけど・・・。あえてネットでも調べずに到着を楽しみに待つことにしました🤗昨日の１２分間走では(;´Д`)ﾊｧﾊｧが物足りなかったので、今日はもっと(;´Д`)ﾊｧﾊｧすることに💕そう、１キロ✖️５インターバル＋５キロランをしました😤１～３本目→ウォーミングアップ４本目→

２月２７日（日）～３月２６日（金）の1か月間、「くすのきカントリーマラソンONLINE2021」に参加しました。今年はオンライン大会だったからこそアシモモ～も参加することができました。実際に開催地である山口県宇部市に出向いて走るとなれば、この時期には絶対に行くことはできなかったと思うので、コロナ禍でオンラインマラソンが導入されたことによるご縁というものもあると言えましょう。〇４週間の設定だったから楽しく走れたこの大会は期間中の累積走行距離がフルマラソンの距離を超えれば完走したことにな

皆さん、こんばんは！美容師ランナー＜宇部市冨田＞こと宇部市美容室トリニティ(山口大学医学部前)ディレクター冨田貴史です！！！ストーリー見てたら#北九州の同じ美容師ランナーさんが#さが桜マラソン#オンラインマラソンにチャレンジの投稿を拝見。今日は#休足(息)にしようと思ってましたが刺激💥を受けて地元、江汐公園にてラン🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️私の地元、山口県山陽小野田市にある江汐公園は、江汐湖を中心に豊かな植生・野鳥・昆虫が

皆さん、こんばんは！美容師ランナー＜宇部市冨田＞こと宇部市美容室トリニティ(山口大学医学部前)ディレクター冨田貴史です！！！一昨日の土曜日、宇部市真締川公園で「まじめ川キャンドルナイト🕯𓂃𓈒𓏸◌」が開催されました😳💭近いので営業後に歩いて行くと。。。宇部の街が、こんなに華やかになるなんて、予想以上の👣人👣人👣人👣「キャンドルナイト🕯」？？？正直、侮ってました…🙄しかし予想以上にめっち

皆さん、こんばんは！美容師ランナー＜宇部市冨田＞こと宇部市美容室トリニティ(山口大学医学部前)ディレクター冨田貴史です！！！本日は定休日。お天気🌞も良いってことで花粉症🤧も絶好調🎄🌁😵短期集中ってことで、さくっと10㌔🏃‍♂️途中、インスタで話題の神社⛩️に参拝。ことばでは伝えられない美しさ🏵️それはミモザの花手水。めっちゃ⤴️⤴️癒されました🙋皆様も是非、行かれてみては。。。

皆さん、こんばんは！美容師ランナー＜宇部市冨田＞こと宇部市美容室トリニティ(山口大学医学部前)ディレクター冨田貴史です！！！２週続けて、週休３日(笑)コロナが収まれば旅行に行きたいと願い休みをキープしていましたが年度末に。。。やむを得ず１月・２月・３月にお休みを沢山頂きました(*^▽^*)ありがとうございます(^_-)-☆さて、今日は朝から洗車→歯医者→１００均→スーパー→RUN→ガソリン満タン→コンビニ→縄跳びってことで夕方からは、ゆっくり

皆さん、こんばんは！美容師ランナー＜宇部市冨田＞こと宇部市美容室トリニティ(山口大学医学部前)ディレクター冨田貴史です！！！今朝の雨は本当に凄かったですね🐤予報では9時にはあがるはずが…ようやく晴れて走り出すも途中また雨が。。。濡れながら、どうにかゴール🏁#くすのきカントリーマラソン#オンラインマラソン２走目..①枚目→#宇部湾岸道路本日ラン②枚目→#厚東川タイム③枚目→#興産大橋④枚目→#宇部興産..#厚

毎週無理やり４０ｋｍランを敢行するも、未だに癒えぬ足底筋膜炎に苦しむ。今回もこのフルマラソンに思いっきり、不安を残し当日を迎えた。当日の天候は見事に晴れ！！晴れ男のボクの偉業のなせる業だ。晴天快晴の朝食メニューは、遅ればせながら、カーボローディングな、餅６個の雑煮で決める。そしてトイレで約５００ｇの減量に成功。自宅は午前７時３０分に出発。なんと所要時間２０分で、当日の臨時駐車場に到着。あまりの早さと自分のどん臭い身のこなしに、いささか目眩をもよおしたボクは、暫し駐車場で昨晩、ベッ