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こんにちはアメブロメンテナンス長かったですね昨日はキッコーマンこころダイニングの薬膳セミナーにこの春、息子が高校生になる妹と参加しました。今日もご訪問いただきありがとうございます先日こころダイニング吉祥寺店で夫と食事をした際に、セミナーがあることを知って行ってきました。カウンター式のオープンキッチンでランチをいただきながらのデモンストレーションタイプのセミナーです。薬膳の知識は全くなかったので、勉強になりました。今回のメニューはヌーベルシノワのイメージだそうです。今回の食材で
来週から勤務先でマスクが個人の判断と案内があった3年間手入れを怠った顔マスク取ったらヤバいイロイロ参考にさせてもらってるひとえさんのブログでシートマスクを見てこれだぁと勝手に思い込み楽天セールで半額&送料無料にひかれポチリまずは2週間チャレンジのアドバイス3日試した。顔がふっくら嬉しいその他に、職場に持っていくお茶にトッピングしようと思いローズヒップ、ハイビスカス、クコの実をポチリキレイなおばちゃん目指して頑張ろうNo1グレードのエジプト産ハイビスカスティー・
季節はすっかり春めいてきましたねいいお天気が続いて気分も上々です梅の花も散り始めましたピンク木蓮の蕾が膨らんできました(これは数日前の画像です)(今日はもう咲いちゃってました)いよいよ嬉しい春がやってきましたねこれなんだと思いますノビル(野蒜)です摘んでみるとニラみたいな匂いがします根っこまで掘るとワケギのような玉になってます美味しいんですよ〜すぐ横の水路沿いのフェンス際にびっしり生えてましたこんな株がたくさんあって嬉しいミニプランターで少し育ててますが
ガッツリの朝食♬(^^)
本日は久しぶりの福しんで晩御飯になります。野菜タンメンと半チャーハンの最強コンビこのたっぷり野菜タンメン🥬てんこ盛り野菜シャキシャキ野菜で山盛りです。これで530円こちら半チャーハン290円ですが、結構多いこちらの店舗はこんなメニューもあります。1キロチャーハンです。普通サイズは490円なので、かなりお得です。でもたべられるかなそして毎回貰えるクーポン券です。次回も楽しみとても頑張っているお店ですね。本日は確定申告の為に税務署に散歩🚶♀️しながら行ってみたら、意外に距離が
こんにちはリウマチとお友達の60代、もんママですお出かけ〜「わくわくショッピング」って昭和かー笑笑1人で、通院以外で、電車に乗るのはん1年半ぶり電車で10分だけどねまずはお目当てのゆず風味のハチミツ楽天でも買えますがリハビリも兼ねて自分の足で出かけました【果汁入りはちみつ】500g9種類|はちみつ蜂蜜国産ギフトボトルプチギフトグルメグルメギフト取り寄せ内祝い熊本お土産熊本土産お取り寄せグルメご当地グルメお歳暮敬老の日プレゼン
健康ブームに乗り出した友人が枸杞も良いらしいねとそうよー良いんよーって言うてたら中華食材屋さんに行ってみたいなと行きましたがなーほんなら黒枸杞っつーのが売ってまして書いましたがなー赤より全然栄養価が高くてブルーベリーよりおめめに良いらしいわ凄いな不老長寿やてでもな不老も長寿も要らんよ笑いながらポクって死ねたらありがたいよね春先の写真この場所でうとうとするの好きやったよね窓開けて気持ち良さそうやわ
みなさん、ブログにお越しいただきありがとうございます。今日も曇り空でした。🌥薬膳教室へ行ってまいりました。「クコの実」と「マイカイカ(バラの蕾)」のお茶が出ました。身体が温まり元気になるそうです。🌹薬膳では冬の寒さに負けず身体を温める事が健康の秘訣なのでお尻の上にカイロを貼ったり(腎臓を温めると良い)カリフラワーや山芋、海老🦐、ニラ、豚肉を食べると良いそうです。今日も冬のお野菜料理が美味しかったです。あと、「太陽光」に当たる事も身体に「陽の気」を取り込めるので
おはようございます。キンキンに冷え冷えの丘のうえ農園にようこそ♪ただ今の気温-18.8℃それにしても寒すぎる~(((;゚Д゚)))七草粥昨日1月7日は七草粥をいただく日でしたが七草の用意はしてたもののすっかり忘れていた私。年末年始のご馳走などで働きすぎた胃を整えるべき七草粥を晩ごはんに出すことにしました。土鍋の行平鍋でコトコト炊いたお粥に用意していた七草のフリーズドライと「腎」の働きを高めるクコの実を入れてみました。七草粥はおでんと一緒にい
【クコの実の健康効果】◎血圧を下げる◎滋養強壮◎免疫力の向上◎コレステロール値や中性脂肪値を降下させる◎美肌作りなどのアンチエイジング効果◎便秘改善◎抗酸化作用◎アレルギーの予防◎美白効果◎疲労回復◎貧血予防◎血糖値を下げるクコの実は、中国では古くから「不老長寿の薬」とされ、世界三大美女のひとりである楊貴妃も毎日食べていたと言われています。また、欧米でも「ゴジベリー」と呼ばれており、スーパーフードとして親しまれているそうです。〜クコの実には40種類以上の有効成分
さてっおせち料理も無事3日で完食して、3日夕食にはサムゲタン風を作って食べました。鶏もも肉を使って、炊飯器に材料ぶち込んで出来上がり。超楽でございます。大根が余ってたので入れて、白ネギともち麦と生姜ニンニク、お餅が一個だけ余ってたのでトロミ付けに入れて、あとなつめとくこの実入れて、正月で疲れた内臓にいたわりを。やっぱりいいですね〜こういうの。おいし〜〜いっっと声が出ます。↑いや私だけがですが。自画自賛まさしく。くこの実は、ふやかして後から入れた方がよかったですね。
こんにちは!みほやむです♪今日はこちら。山藥肉片湯山芋と豚肉のスープお久しぶりになってしまいました。実はここしばらく家を建て直しておりました。先日、建築会社からの引き渡しを受け、現在、絶賛お引越し作業中です。荷物はお引越し業者さんに依頼していますが、お皿だけは自分で運びながらゆっくり収納しようとした結果…超絶忙しいそして元々悪い腰が超絶痛くて眠れず病院に通う始末ようやく回復基調にあります。いやはや。ちょうどいただきものの山芋でスープを作りました。山芋は大き
昨日は月一R'oomメンバーでの忘年会♡私は参鶏湯を久々に作りました!こちらをお取り寄せして↓こちらは袋に入った桑の木50%、ホッケの木15%、五加皮12%、キバナオウギ5%、ナツメ3%、キバナオギ3%、当帰2%で合成添加物無しで全部韓国産です。それにもち米、枸杞の実、松の実、棗を入れて出来上がり香りがね薬効ありそうなのよ食べる時に塩と胡椒をお好みで入れて一品持ち寄りもかぶることなく勢揃いどれもこれも美味しかったぁ楽しくて美味しい会みんな来年もよろしくね
『ときめく和菓子教室を主宰の鳥居満智栄です』東小金井でお和菓子教室を開いています。和菓子本6冊季節の和菓子練り切りや、お餅、水無月の和菓子、水羊羹、お饅頭、わらび餅など生活の身近に合った和菓子を、電子レンジで作る方法を簡単にお教えしています。教室予定は、こちらから究極のおもてなしができるレッスンこちらから三角棒特別レッスンこちらから針切り特別レッスンこちらからクリスタル和菓子こちらから日本初あんポップケーキこちらからデ
【ごぼうカレー】ごぼうを太いまま柔らかくするために圧力鍋を使いましたが、歯ごたえが欲しい場合は普通の鍋でも😊ごぼうや里芋など、食物繊維たっぷりのごぼうカレーです。大豆をはじめ、豆類にも食物繊維が多く含まれています。にがり水を入れていますが、身体に不要なものを排出する働きがあるため、デトックスによいそうです。仕上げにオリーブオイルをかけますが、オリーブオイルは便秘の改善にも有効とされています。〈材料〉a)ごぼう一本さといも3〜4個にんじん1/2本たまねぎ1/2個ミ
はい!今日は娘さんの懇談でした特に話すこともなく成績見せられてすぐ終わりました娘さんは英語が下がったショックで頭がボーとなって何も耳に入らなかったようです私は成績気にしないタイプだったのでどうやって励ましていいかも分からない代わりに誰かお願いします笑先日、大丸神戸店に絵を見に行きました絵を書くのは下手だけど鑑賞は大好きパワーもらえますいつもは買い物ついでにその時展示しているのを見るだけですがインスタでたまたま見かけた絵にズキュンときて大丸で展覧会すると言うので絶対見たい❗️
12/12久しぶりに業務スーパーへ食材が全て高いですね~うどん肉野菜達お茶がほしくて探したらこの2種とコーヒー類しか無い↓ごぼう茶と蓮芯茶本当はカモミールx茶が飲みたかった。💦ごぼう茶も呑んでみたかったので購入こわごわ飲むと以外と美味しい。!!こちらは蓮胚茶?ハスの胚芽を焙煎したお茶だそう。まだ飲んでないのですが味見が愉しみ。そういえば今年はいろんなお茶を飲んだ気がするなあ。気づいたら何でもお茶に出来るようですね。今年は蓮芯茶が飲み納めかしら?子どもの
以前にTV放映された「わたナギ」の中で出て来た薬膳のカクテル。ミルクシスル。肝機能向上してくれるのでお酒のお供に最適。再現して皆んなに喜ばれたので、そのままレギュラー入り。今でも時々、「またアレ作って!」とバナナ持ち込みのお客様が。笑にほんブログ村">にほんブログ村
はじめまして。薬膳素材・健康食品のたんぽぽ本舗です。高麗人参をはじめ、くこの実・なつめ・霊芝や冬虫夏草・薬膳菓子など薬膳素材を多く取り扱っています。お気軽にお問い合わせくださいませ♪高麗人参高麗人参の加工商品・健康食品など。全商品、送料は無料でお買い求めいただけます。6年根の紅参(姿)高麗人参・姿のままRedGinseng50gたんぽぽ本舗6年根の紅参(姿)高麗人参・姿のままRedGinseng50gたんぽぽ本舗www.tanpopohonpo.net
幸食薬膳料理スクール代表・田村美穗香のブログですご訪問いただきありがとうございます。薬膳補血ジャム作りましたお教室で、自宅でいただいている薬膳ジャムをお出ししました。竜眼甘/温心脾養心・安神・補気・補血・健脾・和胃クコの実甘/平肝腎肺明目・潤肺ブルーベリー甘酸/平肺脾腎明目・活血・補腎鍋に入れて、少しのキビ糖を加えて煮ました。簡単で血を補い血の巡りを改善ジャムオススメです募
イソフラボンやヨード、ビタミンEなど、女性に嬉しい栄養素たっぷりの美味しいカレーレシピです♪粉を入れなくても、里芋のとろみでもったりします♫昆布、干し椎茸、干しエビを使いますが、不思議と和風味にはなりませんでした。【ソイカレー】(約4人分)〈材料〉a)・水1ℓくらい・昆布・干し椎茸1枚分b)・さといも2.3個・にんじん1/2本・かぼちゃ1/6程度・玉ねぎ小1個・大豆の水煮2カップ(事前に柔らかく煮ておく)・はちみつ大さじ1c)・豆乳200cc
数日ぶりに畑に行くとえーーー😳もしやクコの実❣️たった1個だけれど、特別な最初の1個です😭収穫しました〜🎊食べちゃいました〜😅酸っぱくないです。だんだん漢方ぽくなってきて、苦さがあります😅やっぱり、ドライにして食べるものなのかな?勾玉みたいな種が4つ😆アップルグァバも収穫しちゃいました😊今年もありがとう😊馬葡萄のお茶できました❣️ーーおまけーーサッカーW杯ドイツ戦森保ジャパンやりましたね〜〜〜🎉逆転に導いた浅野選手の言葉に感激✨「みんなの気持ちが強い分、そうい
北千住の果物屋さんで購入した柿の盛り合わせ3種を盛り合わせました。名前を忘れてしまいましたが、右側が皇室献上の柿だそう、左がゴマ入り、上の縦長の柿は果肉がやわらかい種類とのこと。柿には、ビタミンCがたっぷり、デドックス効果もあるので飲んだあとも良いとか。3種類の果肉みずみずしい!真ん中の杏仁豆腐に食用菊も散らそう菊やクコのみもビタミンCたっぷりアンチエイジングに良いとか。自然なもので、体のバランスを保ちたいですね。漢方では古来から、柿や菊、クコの実は美容や疲労回復によいと珍重され
昨日の夜遅く、孫ちゃん宅から帰って来ました🚅元気に起きれたので活動開始です😊1週間ぶりの畑はどうなってるのでしょう?ちょっと、ワクワクドキドキ😆おー、菊が満開🌼❣️マリーゴールドと隣合わせなので、黄色の花だらけ😅気になっていたホーリーバジルは、まだ、種が白いままでした。もう少しこのままにしましょう😊アップルグァバが、黄色く熟してきました👍トマトは、ちょっとづつ赤くなってます。今頃ですが😅時期遅れで蒔いた大根が、芽をだしていました🌱葉物の種(何だったか?)も芽が出てまし
特にしっかりスキンケアした訳でもたっぷり睡眠がとれた訳でもないのに今朝起きたらお肌の調子が良い!昨夜頂いた薬膳鍋の効果かもしれません。こんなに木の子もたっぷり🍄知らない薬膳素材ばかりで食べれるか?ドキドキでしていましたが食べるとクセがなくクコ(抗脂肪肝作用視力減退予防)当帰(子宮の機能調整)沙参(肺調節)なつめ(血液浄化、ビタミンC、ストレス緩和)竜眼(貧血補血不眠)山椒(健胃沈痛)良姜(胃の冷え)タツノオトシゴ(滋養強壮)美味しく頂きました。体が芯から温まり朝は肌艶が良く
大きめの枸杞の実がきれいです。はい、違いますねリブレの出血です。ガシャコンしてはい終わりーと普通に動き出したら大惨事になるパターン。嫌だなー、なんとなく出血すると正常に動かなくなるイメージが強いんだよねー
🖌お習字🖌これから書道体験に行ってきます🚃息子が習ってた時にもやりたいなぁ〜♡と思ってました。私の父は昔から筆文字が上手です。80代になったいまも…銀行の窓口で…何故か銀行笑笑笑何度か字がきれいですねっていっていただいたことがあります。ほんとに綺麗な素敵な文字が書きたいです。筆で!よろしくお願い致します🙇♀️↓おやつはあんまん(笑)冷凍庫に常備しました🙆♀️↓最近薬膳漢方に興味津々本日は玄米黒米栗枸杞の実ご飯です。息子はNGみたいだけど…私には最高♡
久しぶりに業務スーパーへ食材がなくなるまで業務スーパーに行かないようにしてたのですが子供が買い物をしたいとのことで出かけた。結局、子供の希望の食材が優先他に納豆、うどん、ふりかけなど定番の品を購入し。なつめが食べたく探していたらクコの実や蓮の実なども近くに売られており、全種類購入したかったのですが、子の反対にあい今回はクコの実97円蓮の実97円を購入先程、蓮の実を食べたけどサクサクシットリでほんのり甘く美味しくて全部食べきってしまいそうに。[OKENBI
「目が疲れてショボショボする」「目が疲れて頭まで痛くなる」という方、最近多い👀パソコンやスマホをよく使うようになったせいかな💻📱目を休ませる必要がありますが目は眠った時しか休めないのですそのため、目の健康にはよく眠るのが大事😴心配事やストレスで眠れないのか運動不足で寝つきが悪いのか原因へのアプローチ、自分なりのストレスケアをしてみましょう又、目の働きに必要なのは血液の量と質に血行ですもし、貧血や血の巡りが悪いと目の健康に必要な栄養と酸素が不足してしまいま
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