くこの実

最近、くこの実とミックスベリーのジャムを作っています。このジャムを自家製の豆乳ヨーグルトにのせて食べます✨くこの実は有機なものをNaTruly（ナトゥリー）有機クコの実100g有機JAS認証オーガニック無農薬Amazon（アマゾン）Amazonで買ってます。このスターバックスのガラスのポットも最近のマイブーム。スターバックスグラスドリップコーヒーメーカー耐熱ガラスSTARBUCKSスタバお返し結婚祝いお誕生日プレゼントお返しギフト正規品お

一気に春になりましたね🌸今日はわけぎを買いました。わけぎは分葱と書くように、ネギの一種。甘みがあってみずみずしい😊春を感じる食材のひとつです。わけぎと薄揚げのくこの実入り酢味噌合え春は血を蓄える肝が弱りやすく、その影響は【目】に出やすい季節🌸気血を補い特に目を潤する働きがあるくこの実を漬けたくこ酢を使って酢味噌にくこの実も甘酸っぱくなって美味しい😋毎日お疲れのお目目👀にたっぷり栄養を❣️

先日の検診結果で視力が低下していたため、目に良いと言われる「クコの実」をネットで注文してみました。↓杏仁豆腐の上にのっている赤い実、柔らかくなっているものは食べた事がありますが、乾燥したものをそのまま食べるのは初めてかも。シリアルに入れて食べてもいいですね。中国語では「枸杞gouqi」中国で仕事をしていた頃、中国人達はお茶ボトルにクコの実や棗を入れて飲んでいました。薬膳料理にも必ず入っているクコの実、毎日10粒位食べ続けてみたいと思います。

ソラソラさんからの嬉しいプレゼントこんにちは、SaltyJamセラピストのジャムです。4/26(金)にあるSaltyJam5周年記念の季節の薬膳お料理レッスンまだまだ先だと思っていたけど2ヶ月前となりましたおかげさまで予定していた定員に達したので募集を終了しております(ありがとうございます)ソラソラさんへもちょくちょく打ち合わせ…(と言う名のランチ)に伺っています「小出しの情報をください」と、いつもミカさんにおねだりしている私前回、「くこの

この↓つづきです。『伊勢＆出雲、そして古代マヤへ。』工程をかなり端折って書いたお味噌作り。↓『challenge！MISO！！』前の記事の、みかんのハーブティーは…手作り味噌のワークショップの時のです。私の漢方…ameblo.jpお味噌作りが終わって、帰りに、お買い物するために、葉山STATIONへ。横文字だけど、葉山町の道の駅っす。お味噌の先生の《キャロットラペ》が、めっちゃめちゃおいしくて（小鉢のオレンジ色のやつ）キンカンを入れて、枸杞（くこ）の実入れたって。そんで、春

これは12月21日のおめめ、右目が痛くてあまり開いていません。なかなか治らないしかも目やにに血が混じっている。なんとかしてやりたいけど、せめてもの救いが黄色くなっていないこと今日のお二方こんな風に仲良く寝ています。ちょっと眠たいるりちゃん最近るりちゃんは牛乳パックを破壊するのが趣味だけど、北海道最北端のサロベツ牛乳の場合は全て破壊するのに最近売っていなかったので余市の他移動牛乳はちょっと破壊して止めたので飽きたのかな？ところが業務スーパーで買った牛乳パックは一切手をつけない

こんにちは。ちょっとお久しぶりです。突然ですが、下の写真について、質問です。3つの食材になりますが…。何かわかりますでしょうか？正解は、くこの実と、菊の花と乾燥ナツメです♪水とともに、土なべでクツクツ煮つめたスープを毎日少しずつ摂ることにしました。今年は、めまいなど、体調が思わしくない日が多く。健康の研究をすることにしました♪こちらの漢方スープを飲んで、わりと良い変化を感じているので。これから、どのようになっていくのか楽しみです。また報告します。冬に向かい、寒くなりました

今日の雨は一時凄い降りでした先月の大雨で水害にあった日立の友人無事浸水なく過ぎて良かったですクコの実が可愛い作品は塚田さんヒオウギの黒い実とコラボヒオウギ枯れ茎の曲線を効かせたい中央の間が開くので一枝高くしてみましたクジャクソウがコギクのような作品は鈴木さんの小品前からの画像ではコギクの飛び出し加減が分かりませんが横を向くと以外に前に出ています開店祝にお届けしたいねと華やかな作品は川田さんヤツデのボンボンが一味👍撮影前に手直ししていた川田さん11月作品勢

こんばんわ氣を念じ、光を見つめ人が自分の人生の目的に気づき、輝くお手伝いをする氣光師依田侑香里です💖ご氣元さんでお過ごしでしょうか最近何を着たら良いのか迷うって言葉をよく耳にしますがホントに寒暖差が激しくて困りますよね風邪やインフルエンザが流行っているのでとにかく油断しないようにあったかくしておかれるのをオススメします今日は先日の国際中医薬膳師の資格試験の時に

おなじみ中国茶サロン徳宣閣の秋の風を愉しむお茶会愛知県瀬戸市のソイビーンフラワーさんにて。通称滝カフェです最寄駅は「定光寺」駅からの景色↓↓こちらは大好きな岩茶の3年陳年水仙烏龍茶一般的に水仙種は福建省全体で栽培され、飲みやすいのが特徴それをあえて仕上げを陳年（数年間寝かせる）させることにより独特の風味を出します。↓明前西湖龍井茶こちらも大好きな緑茶明前とは、新茶のこと西湖龍井茶は浙江省杭州市を産地とする中国緑茶で、中国十大銘茶のひと

はいた～い妊活応援薬剤師のおなは薬局備瀬紀子です。そのまま食べても美味しいお茶にしても、料理にも利用できる薬膳食材を販売しています。①最高級有機栽培クコの実100g1620円②王級クコの実500ｇ4500円③ふわふわ大粒なつめ50ｇ500円500ｇ3800円④なつめチップス50ｇ500円

旦那さんは近所の開店した薬局を見に行って買いたい物がないからレジ近くにあったナッツ&フルーツを買って帰ったらしいなんでこんなのがあるのなんか美味しそうとか言ったら誕生日祝い代わりにくれました(もう少しリッチな誕生日プレゼントでもよかったけど)これが今日のおやつ！小袋10個入り1袋50kcalくらい味も私好み毎日１袋ずつ食べます。↓ナッツ&フルーツ↓この６種類が入ってる↓購入したい方、どうぞ公式ナッツ＆フルーツ6袋セットミックスナッツミ

こんにちははるるです最近のおうちごはんです。記録がてら。くるみと茹でて刻んだモロヘイヤ、とろろ昆布の和え物を乗せたとろーりとろけるチーズハンバーグのオニオンガーリック和ソース煮込み。モロヘイヤは、にんべん、和だし、味の素などであえてあります。とろろ昆布も混ぜるといい感じ。めちゃめちゃ美味しかったたまねぎは発酵したものです。漬け込んでさらに細かくカットし、煮込んでます。玉葱をするのって洗い物も増えてめんどくさいですよね。細かく切ってやると楽ですよ。手作りのきゅうりお出汁昆

先日一時帰国した主人からの大量の中国茶のお土産なんとか消費していこうと考えた結果水出ししてみようと思いついた💡ポットに水とお茶を入れて冷蔵庫で半日ほど置いてみる大量すぎて消費したい菊茶ほんのり黄色以前の写真を見た方にお湯が少ないのではと教えていただきポットでやってみたけど苦かったのですが冷えているせいか苦味は少なくまあ飲める八宝茶色味は同じく黄色苦味は減ってるのでお湯の時よりは飲みやすいけどやっぱり苦くて甘いお初のお茶桑の実黒クコ八重紅バラが入

私の最近の悩み。夜中に起きる。なんか起きてしまったり背中が熱くて起きたり首や肩が痛くて起きたり足がつったり😂足がつるのは稀だけど水分が届いていない証拠。冷え、脱水、マグネシウム不足。冷えやすいし汗もかく。お風呂入ってストレッチしたりもして体がまだ冷えていない状態で布団に入るから体がほてってるのもあると思う。水分はめっちゃとる。多いぐらいかも...。体が休まらないのかもしれない。自律神経もホルモンも乱れてる気がする...。自分の体質をチェックしたところ

こんにちは〜最近周りでコロナになる人がすごく増えてる〜！と夫が申しております我が家でもここ数日子どもが高熱を出し、病院にかけこみましたが予約開始早々に、満員になっていました皆さんぜひご自愛いただきたいと思います​少しでも若くありたい、老化に逆らうための私のプチ習慣さて、食べ物で私がここ最近続けている習慣の一つにこれがあります↓あしたばは以前記事にしたことがあります『LDL（悪玉）コレステロールが高い私が続けている習慣の一つ』こんにちは〜若い頃から健康診断でいつも悪玉コレステロールが

こんにちは。リンパドレナージュと東洋医学のチカラで体質改善ケアを『本来の健康美』を貴女へ♫女性専用【サロンタンカルム】リンパドレナージュ&陰陽整体サロン手話ができるセラピストの木村順子です。本日もBlogご訪問ありがとうございます今日も暑くなりそうな東京ですだけど湿度が高くないので爽やかで気持ちがいいですね紫外線予防対策熱中症予防対策はしっかりとされてお過ごしくださいね〜日差しが強い季節になるとやっぱり気にな

キッズからシニアまで枸杞の実ようこそ、ここは【blogハイブリッド薬膳講座】なんとびっくり無料ですだってblogだしありがとうございますハイブリッド薬膳サワです皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を楽しくお伝えし、「いきなり薬膳デビュー」してもらうのがこのblogが目指すところ。薬膳と栄養日々食べることの大切さが脳に染み込んできます…「梅雨の薬膳」湿気シーズンに負けない体は薬膳で☔️2023/6/11（日）🍬13:00〜16:30頃大人¥5,500-小人¥

前回「くこの実」と「菊の花」を入れたジャスミン茶のお話をしたところ、たくさんの反響をいただきましたので、追記で、わたくしの飲んでいる「くこの実」と「菊の花」の入った漢方薬のご紹介もしたいと思います。その漢方薬が「枸菊地黄丸(コギクジオウガン)」腎を補う代表的な漢方薬の「六味地黄丸」に「枸杞子」と「菊花」をプラスした漢方薬です。六味地黄丸は、腎に宿る津液(シンエキ：体液)が不足した腎陰虚の状態に使う漢方薬で、少し難しい話になりますが、腎には親から受け

ご訪問ありがとうございます今日は身体にいいお話もうすぐくる大開運ラッシュの為にも体調は整えたいですよねそんな今日は楊貴妃も愛したクコの実のお話。そして私が愛飲しているのはYL社のクコの実ジュースことニンシアレッド長いこと愛飲していますが、手離せません寝る前に飲めば、寝起きスッキリ寝起きに飲めば、アクティブに美のサポータービタミンビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンK、ナイアシン、パンテトン酸、葉酸ビタミンは生命活動に不

眼精疲労と老眼がすすみ、視点がビシッと合わないので、ぼんやりとした世界を生きているこの目の状態を改善し、おだやかな暮らしを実現するため、最近薬膳茶を取り入れている。その中でも、今わたくしがハマっているのが目にいい生薬の「くこの実」と「菊の花」を入れたジャスミン茶。緑茶ベースでスマホやパソコン作業で充血した目や頭・体の熱を冷まし、精神も安定させてくれるスグレモノこのお茶で目も心も癒される〜きっと、わたくしと同じく、目を酷使している方が多いはずなので、このお茶を皆さん

ご訪問くださり、ありがとうございます。簡単に作れる【養生ごはん】をご紹介している、中医学勉強中の【そら】と申します。中医学と薬膳の考え方をゆるーく取り入れた「季節に合わせた優しい暮らし」を心がけてます。中医学の考え方や聞き慣れない言葉に「？？？」と思う方もいらっしゃると思いますが、「へぇ～」「ふ～ん」という感じで読んでいただければ嬉しいです。昨日の夕食です。◎土鍋で肉焼売◎もやしときゅうりの中華サラダ◎わかめと豆腐の中華スープ◎ごはん◎烏龍茶ゼリー烏龍茶ゼリ

体調・体質を改善したい方おうちで簡単にできる薬膳を学びたい方薬膳にご興味のある方おうち薬膳教室はこんな方におすすめです。暖かい春が来て、身体も心も軽やかになるこの頃３月の手ツボ講座を受講された方から、「花粉症に手ツボが役に立ちました。教えてもらえて良かったです」とラインメッセージをいただきました。手ツボ講座を受講されて、辛い花粉症に役に立てて良かった、と嬉しく思いました。リクエストによるおうち薬膳教室の３年ぶりの開催は気軽に参加できる

今日の娘弁当はこちら♪秋、冬は夏野菜の赤みがないのでくこの実などで少し色みをつけてますが娘はくこの実あまり好きじゃないです（笑）女子が嬉しい成分しっかりで美容にも良いのに〜と声をかけても渋い顔。だいだいそっとお弁当箱の端に残ってます。でもおかずに乗せておけば少しはその良い成分が染み込むかななんで思ったり、色みのためもあってしつこく入れてます😁今日はこれまでで最高の５つぶー（笑）❇︎雑穀ごはん❇︎醤油麹と甘酒の甘辛豚肉巻き❇︎ブロッコリー添え❇︎茹で卵黒胡麻塩❇︎

連休に麻婆豆腐を作ろうと木曜に麻婆豆腐の素と豆腐を買ったら、ハイブリッド薬膳のサワさんがその日に抗酸化作用があり目にもいいゴジベリーを麻婆豆腐に入れた薬膳レシピを上げていた。↓初めて麻婆豆腐を作った時の記事『麻婆豆腐を作ってみた、パートナーは初マーボー』先週、ショッピングセンターの中のマレーシアンレストランでカレーを食べた後、斜め向かいの新しい中華料理店のメニューを見てみた。パートナーが麻婆豆腐を指差し「今度…ameblo.jp↓木曜にアジア系グロッサリーショップで買ったもの

温熱療法(ハイパーサーミア)抗がん剤治療だけでは良いと思うことは何でも挑戦してして見よう８回ワンクール(保険適用)30分で終了20分経過した頃からお腹が熱い残り10分我慢我慢我慢身体があったまって帰りは手足の痺れが軽減食欲旺盛終わったぁぁぁぁぁ今日の朝食朝から副作用で味覚無しパンとコロッケ用意したけど(無理やわ（笑）)結果ごま豆腐コーヒー☕️しか食べられなかった残念ブログの記事で見つけた[本][クコの実]早速読んで食してみましょう

野菜美味しい^o^

日付3月30日(木)温度最低気温10℃-最高気温18℃天気晴れのち雨の予報(東京)先日、お友達に誘われて、九段下の駅で待ち合わせして、夕方から千鳥ヶ淵のお花見に🌸武道館の金色の玉ねぎと桜のコラボ✨遠くに見える東京タワー🗼と桜🌸ボートと桜🌸菜の花とのコラボ✨この日はまさに満開🌸早めの夕飯を食べて、帰りにまた千鳥ヶ淵を通ったら，ライトアップされた美しい桜が見れました✨夕方からのお花見は、明るい時間の桜とライトアップ

おはようございます昨日の朝の続きです。リバースを続けて元気がなくなってしまったガッキー、昨日朝一で病院に連れていきました。今日もご訪問いただきありがとうございます昨日病院に行く前、音がガッキーにつきっきりでした。この後もずっと一緒にいました😢💕診察の結果。。まず1ヶ月で300グラムも減っていました😱ただ1ヶ月間よく食べていたし元気だったし排泄も問題なかったので先生も首を傾げていました。これについては分からずじまい。リバースについては今回も先月と同じ腸の機能的閉塞ではないかとのお

おはようございます地域ネコちゃんを一緒に見守っているご近所さんの飼いネコちゃんが1週間前から帰って来なくて心配していましたが無事昨日戻ってきたとのこと！よかったー！今日もご訪問いただきありがとうございます今日はわが家のデッカい担当、音ちゃんの紹介です。昨日は音の健康診断でした。エコーやレントゲン、血液検査など一通りの検査でした。前夜からの半日の絶食は音にとっても、それを見ているわたしにとってもキツいもので😢音は連れて行くためのケージを出す気配だけで、押し入れに隠れて小さな