ブログ記事1,095件
整体院WATOです。このたび、当院代表が雑誌「女性自身」様の健康コラム「くしゃみで起こるぎっくり首」の監修を担当させて頂きました。（女性自身12月23・30日合併号）冬に激増するぎっくり首。「朝起きたら首が痛くて動かない・・・」「くしゃみをしただけなのに腰が痛くなった・・・」そんな経験はありませんか？まるでぎっくり腰のような急性的な首の痛み【ぎっくり首】が起きてしまう原因と簡単にできるセルフケアストレッチについて解説をさせて頂いております。日常生活で気をつけたいポイン
ぎっくり腰、ぎっくり背中は何回も経験済み。整形外科、整体、ハリ治療などで超えてきました。最近、寝違えた？と思うほど首が凝って、布団から起き上がるのが怖い日が続いていました。無理して起き上がったら、首がポキンと折れそうな感じなのです。膝の治療の時に背中から首にかけても治療をしてもらっていました。治療直後は快調、でもそのあとまた戻ってしまうの繰り返し😰なかなか良くなっている自覚がありませんでした。今日は久しぶりに、良くなってきているなあ！って思えました。その旨先生に伝えると、
おつかれさまです、むくです４年生の息子ちゃんとの毎日を書いていますしばらく苦しんでおりました・・・先週末の日曜日起きよう！と思ったところ、起きれない首に激痛がはしり、なにをしても痛い・・・一旦、起きたものの、痛すぎて、貧血みたいにフラーっとしてきて、ベッドに舞い戻る私・・・お腹がすいた！という息子ちゃんに、起き上がれないことを伝え、ひとりでごはんを食べてもらいました冷凍ごはん＋納豆＝納豆ごはん
昔から首こり肩こりには悩んでます。去年の秋には、ギックリ首なるものもデビュー済みです😇PCやスマホを触る時間も長いし、まぁ仕方ないよね〜と思いつつ、いいセルフケアないかな〜と習い性のようにYouTubeをさまよう癖があるのですが、最推し整体師・山内先生の動画の中でもちょっと、いやかなり面白い動画に出会いました。いや、これが効くんですよ、奥さん！【首こり解消】指のある部分をリリースして"ガチガチの凝り"を消し去る！というタイトルの動画です。（最後にリン
ꕤご訪問ありがとうございますꕤ特別支援学校高等部3年の娘の日々の事や闘病の記録をメインにつづっています。時々、母の趣味・ヲタ話も(ˊ˘ˋ*)♡初めましての方は良かったらこちらから⇣⇣ꕤ家族紹介ꕤはじめまして┈┈┈┈┈┈┈❁❁❁┈┈┈┈┈┈┈┈またまたハハネタ(￣▽￣)今朝のこと。いつも通り、私は左、ももは右側に寝てていつも“ももに背中向けて寝るスタイル”やねんけど（笑）ももの声にふと振り返った瞬間──ピキッ……？（音はしてな
ここ数日、京都は日中と夜の気温差が10℃以上違っていますこのような急激な気温低下は体調を崩しやすくなるだけでなく、首こり・肩こりを悪化させるので注意が必要です。寒さを感じると身体を温めるために、筋肉を収縮させて熱を作り出そうと無意識に首をすくめてしまいますがそれが結果的に筋肉を過緊張させてしまい、血流が滞って凝りや痛みを引き起こす原因となります。血流が悪くなると更に身体を冷やして、より硬くなるという悪循環が起こってしまいます。普段からスマホやパソコンで首や背中が
こんにちは、あつこです♪寒さが厳しくなると🥶「首が動かしにくい…」「あれ、後ろ向けない…」そんなことない？私は首がカチコチに固まってて「えっ…寝違え？」ってなった朝があって😭でも寝違えじゃなくてギックリ首だったみたいて…💦ギックリ首って何？🤔「ギックリ腰」はよく聞くけど実は首にも“ギックリ”があるみたい😳突然、首がズキッと痛くなって動かせない状態💦✔首が回らない✔動かすと痛みが走る✔肩や背中まで痛くなることも✔ひどい場合は頭痛吐き気この痛み寒さやストレ
昨日、いつもの様に仕事へ行く準備をしていた時の事顔を洗って鏡に向かって化粧水つけたりなんだりしていると、どうも首が痛い寝違えたかなぁ？でも、起きた時は何でもなかったけどなぁ？(･ัω･ั)？とりあえず、旦那のローションタイプのロキソニンを塗って出勤そして、動く度にイタタタ、と痛みを感じつつもいつも通り1日働いて帰宅が、夕飯を食べる頃になると痛みが悪化く…首が回らない😱頭のてっぺんから背中にかけて少しでも頚椎がねじれるような動きをするとウッ!!晩酌のビールを飲もうと上を向いてグ
今日の一文字20251126(水)昨日のぎっくり首、だいぶ楽になった❣️昨夜はやはりあまり眠れなかったけれど、徐々に良くなってきてほんと、良かった😊私は頚椎ヘルニアがあり、こういう事はたまにある😅でも、これだけは慣れない😭ただ治療の成果で復活がとても早くなったことは、療法士さんへの感謝しかないなぁ👏本文テキスト
今日の一文字20251125(火)久しぶりのぎっくり首😭背中なのかな？どちらにしても、呼吸しても痛い😣って、こんな字を書いたりスマホいじったりしてる場合ではないんだけど…とりあえず、安静にしつつもなるべくいつも通りに。問題は原因…何もしてないんです😓朝、犬の散歩の準備をしていたらじわじわと、動けなくなってしまって。今夜はどうやって寝ようかな💦朝からそればかり考えて、YouTube見てほぐしてみたり。あー早く良くなれ〜本文テキスト
今日は会社をお休みしてスクールで師事するプロのラウンドレッスンの筈でしたが…先日痛めたギックリ首が悪化し最早、車の運転すらままならずあえなくキャンセル急遽、整形外科🏥へで、診察券をあらためて見ると一昨年?と全く同じ部位(頸部から左上腕)でてっきり右側だと思っていた再発というか悪化なのねしばらく何とも無かったのに一昨年?の発症もたしかこの時期で季節的なものか❔風邪から来るものか❔で、レントゲン🩻の結果では前回からの悪化はなく神経系からくるものではないとのことで
ぎっくり首の再来です楽しみにしていたパワーヨガ初級をキャンセルしました木曜から背中の張りが強くて嫌な予感はあったんですでもうちヨガをやったりストレッチしたり娘に揉んでもらったり対策はしていたつもりなのに昨晩は寝返りのたびに目が覚めるほどの背中痛となってしまいましたもともと今日は治療院の予約が取れていたのでみてもらうと何があったの？と驚かれるほど背中や左脇下がガチガチ状態実は先週のLAVA帰りに下り階段を踏み外して捻挫していましたやった時はヤバいと思う痛さだったけ
今更ながらぎっくり腰ぎっくり背中ぎっくり首等々の“ぎっくり“の語源を調べてみましたと言うのも1週間で2回程、この言葉を聞いてあーそんな季節が来たなー(*´꒳`*)と思った時にふと、語源が気になったのです※逆に何故今まで気にならなかったのか？も気になりましたが笑諸説あるようですが突然、腰の痛みを発症することから“びっくり腰“から“ぎっくり腰“が有力説なのだとかみなさんご存知“魔女の一撃“も西洋において同義語で突然魔女に一撃くらったイメ
ご覧いただきありがとうございます。40代共働き夫婦。小学生の男女の子と義母の5人暮らし夫の度重なる転職で年収150万円ダウン⤵⤵⤵2人合わせて何とか1馬力の世帯年収…。それでも家族楽しく生活＆大好きな家族旅行にくために日々節約生活に奮闘中の我が家です。：我が家の歴史：『口座入金完了！住宅ローン繰り上げ返済』『【祝！】住宅ローン繰り上げ返済で完済！！』『【悲惨】いつもより少なかった給料』今月のお給料頂きましたっが、今月はゴールンウィークもあったりと出勤日数も少…ameb
扶養内パートと在宅ワークをしているアラフィフヘタレ主婦です。年金受給まであと１０数年…やっと貯金と家計管理の重要性に気付きました夫に内緒の借金返済中私、激推しの高さを調節できるミラー背中を曲げずにメイクができます＼先着15％OFFクーポン有／折りたたみLEDミラー立ち上がる折りたためるLEDミラー10倍拡大鏡付き化粧鏡おしゃれかわいいLEDライト付きミラー充電卓上ミラー拡大鏡折りたたみミラーメイク用ミラーメイクミラー手鏡三色調光ライブ配信
当ブログを訪問くださり、どうもありがとうございます。私は40代の一児の母。聴神経腫瘍手術の後遺症で顔面神経麻痺になり、かれこれ23年のお付き合いです。顔が動かなくなることで、たくさん悩み、たくさんの笑顔になれた経験を発信しています。同じ症状のある方、そうでない方も顔の麻痺のことをもっと知ってもらえたら嬉しいです。現在はweb関係のお仕事の傍ら、お顔のリフレクソロジーを提供する活動をしています。また作業療法士の経験と自身の顔面神経麻痺を活かし日本顔面神経学会で学びを続けて
今朝起きたら肩から首がガチガチエレクトーンの仕事が連続で入ってましてエレクトーンの椅子って高めで、強制的に中腰なんですねで、背筋を伸ばすので、背中に力入ってる感じその姿勢で長時間練習してたせいか？急に寒いせいか？軽く寝違えたか、恒例の首ぎっくりかもう慣れてて、これ来てるなとわかるので、今日気をつければ大丈夫だと思いますがお風呂でしっかり温めて、暖かくして早く寝るこれが一番です期限短いし、早速グリグリとほぐしてもらいました
３連休、ゆっくり🐌💨💨された方羨ましいです❗ぽんぽこ(・`ω・´)は少し筋トレ💪を追い込みすぎ首の付け根を寝違えて、様子をみたものの激痛。整形外科へ行き。レントゲン撮り。～整形外科でのやり取り～医師頭、大きいから(笑)首が支えきれてないよ。すわってない。よく、これで仕事をしてたな。2週間ジム禁止🈲️です。コルセット巻いて過ごしてね。ぽんぽこ(・`ω・´)すわってない？🌠(ぎっくり首かな？)頭も顔も、でかい自覚ある。ゆるキャラもね。色々大変なの。コルセットって。
こんばんわ🍀ちょびっつです😊また(・∀・)ｲｲﾈ!!いつもありがとうございます🍀とっても嬉しいです✨突然寝起きから始まった首の激痛↓↓↓『【痛いよ〜(´；ω；｀)】』こんにちわ🍀ちょびっつです😊また(・∀・)ｲｲﾈ!!いつもありがとうございます🍀とっても嬉しいです✨朝ごはんの下ごしらえしてからお布…ameblo.jpどうも、ぎっくり首らしいです。※ぎっくり腰の首ばんですね。歩くのも車も振動で痛くて涙
昨夜の晩ごはんざく切りレタスサラダ🥗チェリートマト🍅大学いも🍠牛肩ロースステーキ🥩もやし🔸ブロッコリーコーン🔸BBQソースワサビ半ライス強炭酸水レモン🍋電子レンジ調理器で片面だけ焼いた便利昨日秋晴れで気持ちいいからダイニングテーブルセット見に行こうかとシャワー浴びてメイクしてドライヤーかけてたら首に電気が走るような痛さ痛いと言うかビリビリ何やろ⁉️ググッたら後頭神経痛ぎっくり首後頭神経痛は頭も痛いらしいから多分…ぎっくり首今月ぎっくりP
こんにちは！整体院指楽鶴見西口店の大藪です。今日はぎっくり首について書いていこうと思います。＜ぎっくり首とは？＞ふと振り返った時や、首に何らかの衝撃が加わった時に、首の痛みが突然出現することを言います。強い痛みを伴い、振り向いたり、コップで水を飲んだり、日常の何気ない動きにも支障を来します。病院でレントゲンやMRIを撮りますが、何も写らない事が多いです。その為、軽視されて薬だけで対処されることが多いです。しかし、早く対処しないと痛みが長引き、腕にしびれ
おはようございます気分落ちてる朝のアイスコーヒーですなぜ落ちてるかといいますと昨日の夕方ぎっくり首やらかしましたおトイレに座ってて立ち上がろうとした瞬間【ピシッ】って痛い痛すぎた湿布貼って寝たけど夜中何回も目が覚めたし目覚めもよくない起きたら背中まで張ってる週末に向けて忙しいのによぉ早く治したい昨日のお弁当玉子焼きの主張が激しい昨日は門別重賞ありましたもーもーもーほんっとにライオットガールとみらいちゃんと相性が悪い多分地方で1番相性が
今日も読んでくれてありがとうありがとうフジノカオルです。久々に連チャンで首がピキった…いわゆるぎっくり首。たまになる。とても痛い。だいたい朝起きたらなっている。ただただ我慢して治るのを待つしかない。10日から2週間くらいでいつもは治る。今回は痛くなってすぐに治ったと思ったらまたすぐになった。痛いのは生きとる証拠だといつも自分に言い聞かせている。そして今日も頑張る（笑）今日もありがとうありがとうほいじゃまた-★《予約優先》REDONIONBARBER&SHOP
都内在住のアラサーワーママ夫、子ども2人と4人暮らし理想は数あれど時間もキャパも足りないけど、自分のおしゃれもインテリアも教育も仕事も全部諦めたくないのです首を痛めました上も下も横も後ろもどこにも動かせないくらい痛いです首を痛めた理由は…くしゃみ朝から出かける予定があり、皿を拭いていました。くしゃみが出そうになったけど皿を置く暇もなく不自然な姿勢でくしゃみをしたらピキッと首の後ろから変な音が聞こえたのです直後は痛みはなかったのですが、少しでも首を動か
タイトルの通り今週ぎっくり首になりました平日いつもの朝7:00ソファで少しテレビを見ていたら左背中にビーンと痛みが走り痛みで動けない少しでも動くと背中に痛みが走るので起きていられず仰向けに床に寝転がったままこれはまずいことになったと。。頭が少しでも動くとめちゃくちゃ痛いのでトイレ以外は動かず食事もとらずほぼ30時間シャバーサナでした受傷2日経過して寝違えたくらいまで回復しましたがぎっくり首....ほんとうに怖いです....まをさんも以前なってたなぁと思って記事を読
お今晩は✩✩✩いやぁ〰︎︎〰︎︎〰︎︎今回はホンットにキツかった!!!号泣｡ﾟ(ﾟஇωஇﾟ)ﾟ｡昨夜もま〰︎︎だ、熱は38.5℃!!喉ヒリヒリ咳き込みによる、腹筋・首・背中のバッキバキの痛みはメルを抱っこすらできないし…なんなら、ちょいとティッシュ1枚シュッと取ろうにもとにかく腕を伸ばしたり前かがみになることが『う"っ!!』と息も止まる痛さで。:(;`ᾥ´˙;):今朝まではもう『きっと今年の夏は死んだままよ…』と弱気MAXでしたξ復活出来る気がしなかった
こんにちは♬.*ﾟ今日も外は、酷暑なんでしょうね〰︎︎ずっと家の中に引きこもってると世間のことがわからない。ﾁ─(´○ω○｀)─ﾝ今日まで、モトﾁｬﾝに甘えて家で寝ております。昨日、病院から帰ったあと昼・夕方・寝る前と3回詰めてお薬を飲みましたが。昨夜も熱は38.8とか38.9とかξҨ(´-ω-｀)抗生剤なので、コレ自体で直接、熱を下げるものではなくコレで喉の炎症を引かせることに因って結果、熱も下がるという訳なので…まだ、解熱までには至っていません。が!!!昨
《広告》三連休ラストおおおおー娘ちゃんに起こされ起きあがろうとしたら…あーーーこれは…首やったわもう何度目かしら1クールに一度ぐらいのペースでやってるかな笑でもギクッとする寸前くらいだからまだ動けるこれくらいもう慣れたもんですからねー笑最近肩こりと首のこりがヤバくてそろそろ整体行かないとなーと思ってたところだったし、連休中抱っこしたり走り回ったりパワフルだったし、いい加減休めなさいってことだと思うわとりあえず今日一日乗り越えようてことで今日はお友達に
首コルセット犬こんにちは😃東京は毎日猛暑でしんどいです😓東京以外もきっと暑くてそしてゲリラ豪雨の日々ですよね。ほんと、日本どうなっちゃうんでしょう？地球大丈夫かしら？さてさてうちのおじいちゃんチワプーですが先日首を痛めてしまいまして写真のような状態です…(暑いのに〜！！)もう3度目なんです…ぎっくり腰ならぬぎっくり首みたいな感じ。ひとたび痛めてしまうと前脚に力が入らなくなってしまいフラフラよろよろでまともに歩けません。首、あなどれませんね。寝たきりのきっかけ
