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ご訪問いただきましてありがとうございます5月のような暖かさだと思えば翌日は吹雪舞ったり・・気温が落ち着かない日々が続いていますねでね寒暖差によって気をつけていたのは体調を崩さないようにすること。風邪とかお腹の調子が悪くなったりとかそういうことに気をつけなければと思っていたのですが!どうもそれだけじゃなかったようです気をつけなければならないのはぎっくり腰(もしくは背中)!!寒暖差ぎっくり腰ともいわれているようで寒暖差によって血
ギックリ腰ならぬギックリ背中(と言うのかどうか)やっちゃいました…しかも、旅行先で…ブーツのファスナーをあげようとした、その時!ぐぎっっ(本当に音が鳴った気がしました)ヨボヨボとなんとかホテルに帰った後、どうにかしてベッドに横たわり、ひたすら試験終わりの娘の帰りを待ち、やっと終わってクタクタな娘に、慣れない土地のドラッグストアまで湿布を買いに行ってもらいました。ちょっとした動きも、激痛で、動けばロボット🤖靴下も自分で脱げず、娘に脱がせてもらうことに明日、なんとか無事帰れますように
朝フツーに起きて、朝食の準備をしていたのです。急にアクロバティックな動きをしたとかいうわけじゃないのに、ふとした動きで背中に激痛肩甲骨のちょっと下辺りから肋骨にかけて痛みがァァァヽ(;゚;Д;゚;;)ギャァァァちょっと前に台所で巨人が腰やっちゃったけど、次はアタイとは…仲良すぎだろ!(/ω\)キャー←ぇまぁ瞬間は激痛だったけど、ゆっくり動けば大丈夫そうだったので朝食を完成させて食べましたよ。直売所で買った"むかご"で、土鍋炊き込みご飯(画像は昨日の塩昆布入り)。中にはハズレもあっ
こんにちは血液数値WBCRBCHbPlt210050210.92.4血小板はちょいと下がったけど、横バイと言う事で薬💊が増えなかったからよし!知らずのアザ(いつの間にか出来てるアザ)が出来るのは当たり前なんだけど、イテッ!ってぶつけた時に大したアザじゃなかったり、できなかったり、なぜ?場所の違い⁇先月、プチギックリ腰を何年かぶりにやりまして動けないのは2日位だったから良かったけど、原因が分からず強いて言えば、えー!って驚いた時。驚
はるかです。ブログのコメントのお返事をする元気がありません。本当にごめんなさい。理由は、ギックリ背中になったからです。治ったら、お返しさせて頂きます。週末、近所に梅を見に行った後、徐々に調子が悪くなって、背中が痛くて、ひどい時は動けなかったです。今も痛いですけど、薬服用して、なんとか動けてる感じ💦明日は女子会があるのですけど、行けなかったら、ごめん。明日は治ってるといいなと思っているはるかでした。下のバナ
こんにちは!今日は寒かったですね。昨日がコートを着ていられないほどの暑さだったので、、、気温の落差がすごい。今日は朝から肩?背中?が痛くて(涙)左側です。朝起きた時は痛くなかった。ある瞬間から、ビシッ!という感じで左側首から肩甲骨の内側に違和感を感じ、それからずっと、なんか痛い。腕や首の角度によって痛みの程度が変わるけど。自分で肩甲骨のところを触ってみたらゴリゴリだあ〜💦左側の首肩背中の痛み、というといくつかの原因が考えられます。1番目…非科学的なことだけど悪霊?生
目覚めているとか、目覚めていないとか、よくわからないけれど、他人の価値観で生きるんじゃねーぞ。お前がいいと思ったものが正解だ。と、声に出して言いたい。笑だから、幸せ。と思うものは、人それぞれだし、誰かから見たら道から外れているように見えたとしても、本人にとっては、それが正解なんだと思う。から、他人がとやかく言えることじゃないんだよな。あなたは、昨日、あなたを幸せにした?今日、あなたは、あなたを満足させられる?♡♡♡ろあは、1日の半分をクレートの中で過ごし、徐々に、動けるようにしています
腕と背中の痛みが全く取れずマシになることもないけどとりあえず走らなければと思って20キロ走ってみました🏃♀️とにかく走ると痛いのでゆっくり走りました家から20キロ走る時のコース金沢駅から市民芸術村から犀川沿いから大桑公園から浅野川沿いの遊歩道春になると桜が綺麗に咲く道ですが足下は桜の根っこが大きくなって地面を持ち上げてるところがあちこちにあって何度かツマづきそうになるので慎重にゆっくり走りました昨日は腕の方が痛かったのに今日は肩甲骨の辺りが痛くて走ってるのが辛いけど
先日、80代後半のご夫婦がとある契約の解約に来店されました🏢契約書の日付は昭和50年代初めおお!わたし小学生の頃だわ手続きの間も終始お互いを気遣うご様子でとっても微笑ましい👵🏻『二人して忘れっぽくなっちゃって色々と身辺の整理をしようと思って』と、顔を見合わせながらにこやかにお話しされ👴🏻『長い間お世話になりましたねありがとう』と、穏やかに言って帰っていかれました月末のバタバタした店内で『このお二人のように穏やかな人間になりたいなぁ』と心から
実は今月に入り「脇腹痛」でフェイタスが手放せないがん患者のモニカですこれぎっくり脇腹?思い起こせば仕事で超忙しかった20代前半に襲った背中の痛みと⚡傾向が似てる?深い部分の筋肉が痛いっ当時は歩くのも辛かった(気取ってハイヒール履いてたし)なんとか先輩に許可をもらってドラッグストアまで湿布を買いに行き更衣室で貼ってその日は終えたものの、別の日に整形外科へ。骨に異常なし→整体行ってみたけどダメ→鍼灸も効かなかった。しなやかな筋肉を育てないと〜そんな事を、親知らず4
おはようございますはちこです最新計測(53歳女、身長162.5cm)体重49.7kg体脂肪14.3%目標体重は48kg台維持毎日を楽しく!市民ランナーが故障してジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますhachiko@150525ダイエットサプリ実際使って検証レポ本気ダイエット経過記事維持ダイエット経過記事
こんにちは私たちJCFの選手が所属する選手会「JPCL」では、男女それぞれが次の人へバトンを回していくブログが存在しています最近わたしたち2人ともにバトンが回ってきたのですが、せっかくなので紹介しておきますここをクリック👈🏻中川真仁「JPCLホームページ」(←クリック!)「JPCL公式X(旧Twitter)」(←クリック!)「JPCL東部Facebook」(←クリック!)「JPCLInstagram」(←クリック!)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・danceplaceFELICE
こんばんはベビ様がズビズビしてきたやっぱり娘の風邪がうつったか。。。どうかひどくなりませんように🙏というのも…私、本日より…ギックリ肩⁉︎になりまして何するにも左肩に激痛が昨夜、抱っこじゃないと寝てくれないベビ様をへんな体制で抱っこしながら寝たのがいかんかった今朝、9キロ近くあるベビ様を抱っこ紐に入れて背負った瞬間…激痛がもう痛いし不便だしこれ以上悪化してほしくない。数日は安静ににして過ごしたいけどベビ様が風邪ひいたらそれどころじゃないだろうな
何日か前にドライヤー中にグキっと来て右肩〜肩甲骨あたりが激痛だったの四十肩だと思っていたけどちがうかも❓緩やかに痛みが引いていきあれ?治ったかも?と思ってたら昨夜寝てる時にグキっと左側の首に激痛が走り朝起きたら首動かせない😭痛い、、、、、、、なんなんだろう私むかしから忙しいと首にくるのですが最近特に忙しくしてたからぎっくり首きちゃったのかも、、、、ゆっくり寝たい
ご訪問ありがとうございます指導歴24年の健康ヨガ、笑顔ヨガ講師ヨガや健康のこと、ちょっと変?と思ったことなど書いてますこんにちは、そらです1月もラストですね〜関東は青空にも春めいてきた感じがするけど夕方になると、ぐっと冷え込むんよねーあなたの所はいかがですかーでね、こんなときに注意しなきゃいけないのがギックリ腰(あたし体験済み)ギックリ首
小さな息子が2人います。高齢で結婚、出産しました。共働きで、さらに平日はほぼワンオペ状態、毎日疲れ果てています。家事も苦手で家は荒れ放題。老後資金、住宅ローン、子供達の学費も不安です。でも少しずつ立て直していきたい!40代のリアル、日常、子育て、断捨離、節約、投資など書いています。1月30日今日は昨日売った出光興産をNISAと、特定で買いましたそして含み損でも株価も800円台配当も3.7%PBR0.66と初心者の私には買いやすいお値段なのでしばらくここで売買してみ
メニュー・料金/初めての方へ/お客様のお声/セミナー・イベント開催/よくあるご質問/アクセス/ご予約・お問合せテーピング整体と美ボディトレーニングでくびれも美脚も手に入れる!代々木上原・初台・参宮橋駅徒歩2分50代からの大人の女性のためのパーソナルトレーニングエイジレスボディ嶋田夕子です。いつもお読みいただき、ありがとうございますぎっくり背中は血流アップで速攻解決!首から背中が張って振り向けない。呼吸をしただけで背中がギクッとつりそうになる。
ご訪問ありがとうございますいつも読んで下さっている方々、新しくフォロワーになって下さった方々、そして遡って読んで下さっている方々、ありがとうございます🙇♀️なんと、このところの叔母の病院とのやりとりなどでストレスも半端なく😭(リアルナウな話はこちら⬇️)『リアルナウ少し吐きださせて下さい』ご訪問ありがとうございます今回は、いつものお話をちょっと中断して、リアルナウなお話🙇♀️毒吐きですけど、お許し下さい!叔母が、年末、入院している話はちらっと…ameblo.jp疲労もたまってい
今朝起きたら、背中がピキッ⚡️😵ゆうた。これって、ギックリ背中?その後鈍い痛みが残ったまま、、起き上がることはできるからとりあえず良かった(^◇^;)布団の上で、3点倒立してみる。(なぜに?)(なんとなくー。)うん、できたできた。と、バランス崩して向こう側に倒れ、壁に激突💥ドターン‼️起きてテレビ観てただんなが、何だ⁉️どうした⁉️あ、ごめーん、大丈夫、大丈夫(^◇^;)オホホホホ〜。ところで、鼻もグズグズゆうている。花粉はまだ飛んでなかろうばってん、
ここの所、寒い日が続いてますね...この寒さにより、何度か経験している『ぎっくり背中』の予防のため、ドラッグストアで、貼るカイロを買ってきました...『ぎっくり背中』を経験した事がある方は、分かると思いますが、いわゆる肉離れなので、あの痛さは...今回、初めての箱買いで、どのような形で入っているのか不明だったので、早速、開けてみると、10個/袋で入ってましたよ...これだけあれば春先まで持つと思いますが、ストレッチで柔軟性を向上させたり、血流の改善で柔軟な筋肉をつ
羽根を広げて飛び立とう実は…私ぎっくり背中というものになってて安静しなきゃいけなかったのですがつい家事やあんなことこんなことやっちゃうよねでもみんなからの応援エネルギーで今日丸一日安静することができ回復してきていますぎっくり背中になって周りの人達のあたたかさや優しさに感謝と喜びを感じていますありがとうございます自分にとっては不自由で痛くて辛いってこともみんなの愛を感じたかったからそれを体験するために自分が起したことそんなこと考えてると自分が愛らしくてそ
今朝起きて、食器を洗い終わったとき...あれ?痛い。息吸うと痛い。動くと痛い。背中。突如、前触れもなくやってくる痛み。焦ります。朝だから余計に。あれもしなきゃ、これもしなきゃって忙しいやん。一時間ほどすると、深く息できるようになりました。どこが痛いとか、押さえたら痛いとかなくて、息を吸うときが痛い。もちろん動かしても痛い。まだ痛いですが、湿布貼って様子みます。今日はお葬式です。
良い年になる❤️ものすごく願ってる事です👆笑今年早々、ぎっくり腰になりました30代自分ワールド主婦かいり頼れる夫🦍主人年中ひらめき5歳児お主人生ルンルン3歳児ガジラの4人家族。子育てと家計に奮闘しながら楽しんでるブログです🥳12月ごろに、ぎっくり背中なってそれを庇ってたからか体がものすごい捻れてるのが自分でもわかりました。でも、いけるところまで…と仕事がお正月でお休みもらってたから体弱ってるんかな?昨日家の掃除中にグキッとなりましてそこからは、靴下も履け
うそーん|||なんか…背中が怪しい…ぎっくり背中にまたなりそうな…右手首の炎症せっかく良くなってきていたのに…昨日からまた痛みが…うそーーん|||来月からは、お仕事、手芸・PC(パソコン)に戻ろうと思っていたのに(T^T)手芸の技術やキーボードタッチ落ちてる気がするから焦るし、落ち込む
そういえば、トレーナーさんにも神先生にも「腹筋で背中⁈」って驚かれたの黒猫屋本人も驚いたけどトレーナーさんも神先生もどうしてこのぎっくり背中になったのかをめちゃくちゃ頭を傾げながら推理してたよそこでトレーナーさんが「どんな感じでやってたのか見せてもらっていいですか?」ってゆうからアブドミナルマシンでいつもやってる通りの再現したのねそれを見たトレーナーさん「あー、、そうゆう事か!わかりましたよ」黒猫屋「どうゆう事だったんですか⁈」トレーナーさん「身体起こし
昨年、トレ納めをしにジムに行った29日。スーパー気合いを入れて鼻息も荒く1種目目の腹筋をかまし何故だか背筋を痛めて息ができなくなり1セット目で幕を閉めた2023年。家を出てジムに着き、ジムから家に帰ったら20分しか経ってなかったやっちまったな『こんな年末に背中…やっちまったよ(;∀;)』今日ね、夕方から忘年会があるんだけどジム営業日が今年最後になるから午前中に筋トレ納めしとこと思ってお昼頃にジム行ってきたのね。今年の集大成気合い充分(゚д゚…ameblo.jpEAAを
30日6時36.3度熱が下がってました。もう限界、3日ぶり(←ひゃー)にお風呂に。ここまでは調子良かった。ぬくぬく温まり、入念に洗ってスッキリ。で、また寝ようとベッドに入る前に電気のスイッチに手を伸ばした瞬間悶絶の痛み😖隣部屋で寝ていた夫が起きてきて、痛いところを押してもらいなんとか支えられてベッドへ。「たぶんぎっくり腰みたいな感じ。背中・ぎっくり・痛いでググってみて」と言ったら…『ぎっくり背中』あったぁ〜!冗談みたいなこんな症状名、あるとは知らなかった。ど
数年前にお世話になった整骨院に3時ぴったりに行ってみたら入り口の自動ドアの所を、みっちゃゴシゴシお掃除してる人がいた。黒猫屋「あれ整骨院やってますか?」掃除してた人←院長「あ、ごめんなさい今日は午前12時で終わりで年始は、5日からなんです」黒猫屋「そうですか…、、、実は先ほど多分ぎっくり背中になってしまったぽくて息が吸えない状態でなかなか緊急事態でして…どうしようかな、来年まで待つのはキツイかもな」先生「えーっと、どんな感じですか?」黒猫
今日ね、夕方から忘年会があるんだけどジム営業日が今年最後になるから午前中に筋トレ納めしとこと思ってお昼頃にジム行ってきたのね。今年の集大成気合い充分(゚д゚)早速、いつも1種目にやってるアブドミナルマシン(腹筋)へ。最近はずっと、重量は59kから変えてない。フルレンジ10回→ボトム10回やって、息を整えようとするとあれ?あいたたた、、ん?なんだこれ左の肩甲骨の内側がゲキ痛いぞ深く息が吸えないしばらくその場でストレッチしたり痛く無い場所を探そうと身
おはようございます就寝してから何も口にしていないのに上がっていらっしゃる血糖値(笑)人の身体ってさ不思議なものでさ決まった通りにいかないものなんですよそれでも『コントロールしているんだから低血糖になるわけがない』と言う人がいたりねそして退職を決意したわたしです(笑)〖ぎっくり背中〗背中の痛みはさ昨日は温泉で温めてきたけれどまだ回復に向かっていないようで今朝も背中が痛くてさ『睡眠中血糖値~1型