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震災後からなので約8年ヨガに続けていらしてくれていた仲良し二人YさんMさんから子供にお金がかかるのは数年、長い人生を考えるときっとほんのわずかヨガの良さが伝わってくれていたら嬉しいなぁ~ご縁が繋がってることを願ってます
ご訪問いつもありがとうございます秋から冬にかけて寒い日があったり、暑い日があったり寒暖差と空気が乾燥してくるようになり冷たい空気が喉を刺激し風邪をひきやすくなったりします。寒暖差で自律神経が乱れて免疫力がおちたり。秋口の冷えから小さな不調も起こりやすい時期でしょうか。そろそろ温活!です①に温め②に温め、③④⑤もぜんぶ…温!ですレッスンでは、からだのパーツ(肩甲骨·背骨·骨盤や股関節)と丹田·ヘソの奥を意識してしっかり動きましょう内側
場所が変わりお伝えしている毎週火曜『きれいになるヨガ』🎶落ち着いた雰囲気のサンサーフボードヨガスタジオ❗見上げたサーフボードがいい雰囲気を出してくれる💚これからどんどん素敵に変わっていくスタジオです✨楽しみに足を運んでくださいね🎵本日まだ空きがありますので、希望の方はご連絡ください🎶Yoko05035524454asadaiyou69muku@gmail.com
【大切なお知らせ】大変急では御座いますが、ひたちなか市アーユスが8月をもって運営終了となる事になりました。東海村や那珂町からアクセスしやすい環境であったり、スタジオ内から見える緑や小鳥のさえずりが私自身とても癒されていたので残念です。いつも支えて下さった皆さん💚本当にありがとうございます❗アーユスでお伝えしていたクラス↓↓⬛毎週火曜日10時~きれいになるヨガ⬛第一・第三火曜日12時30分~シンプルヨガ上記のクラスは《ひたちなか市サーフショップSunsurfbords》
ご訪問いただき、いつもありがとうございます関東もそろそろ梅雨明け間近かな。梅雨明けした後急な体温変化にバテないよう今からしっかり体力つくりしていきたいと思います。気持ちがスッキリしないときは5分でも短い時間でいいので集中して水まわりを掃除してみてください!時間があるときはいつもより、丁寧にきれいに。『汚れたら掃除する』じゃなくキレイな状態でもよりピカピカにすること、不思議と気分もスッキ
7月スケジュール〈ひたちなか市アーユス〉※全クラス予約不要アクセスはこちらから『きれいになるヨガ』⬛毎週火曜日(2,9,16,23,30日)10時~11時30分*参加費1500円(都度払い)・・・ヨガのポーズで身体を整え、呼吸を通して自分自身を見つめ、周りに左右される事なく、強い自分という軸を作り上げ、真の美しさを追求するクラスです。『シンプルヨガ』2,16日(火)12時30分~13時45分*参加費1500円(都度払い)・・・初めての方~経験者までを対象とし、基本とな
この投稿をInstagramで見る栃木のMAYUMI先生の顔ヨガ楽しかったです明日は顔が筋肉痛かな?.IYC指導者養成コースの資格を出させて頂けるようになって全国の方とのご縁も広がりましたMAYUMIさんとも♡.今日は新しいアサナにチャレンジ時間『ウールドヴァダヌラーサナ』でMAYUMIさんのアドバイスで上がらなかった頭が持ち上がるという目からウロコでした.名古屋の夜景を見ながらヨガ談義つづく色々な学びの時間でした..4枚目京都から景色送られてきて.
31期きれいになるヨガ知立パルスイミング。4月から3カ月間、たくさんの方に参加していただき、ありがとうございました。みなさんの意識の向け方ポーズの綺麗さ、集中力日に日に、成長している姿は、とっても素敵です。長くヨガをしている方は、ますます磨きがかかり、はじめましてのヨガの方は、自信がついてきたように、感じられました。ヨガは、やったら、やった分だけ、自分の財産になる。なので、細くてもいいので、長〜く続いてください。7月から、☆32期きれいになるヨガ、はじまります。
私が尊敬してやまない、水戸市を中心にヨガをお伝えしている『伊勢山陽子先生』をひたちなか市にお招きして開催中のIMACOCOYOGAひたちなか✨6月は曜日と場所を変更して!お伝えします!◼️6月19日(水)10時30分~11時45分◼️場所:ひたちなか市アーユス詳しい場所はこちらから◼️参加費:2000円↓↓ひたちなかクラスは初心者の方から定期的に練習されてる方まで楽しくご参加いただいております。日々の調整や自己成長の機会に是非いらしてください❕❕ヨガの基
ブログを更新せぬ間にいろんなことがありました〜。桜を見に行ったりアンチョビパスタ、作ってみたりお気に入りのピローヌバイコキャンのフォークと。腸セミナーにご縁をいただきすごーく美味しいごはんをいただいて久しぶりに甘酒を作ったり豆乳ヨーグルトを作って、発酵食品ブーム。旦那さんには家に居てもらい、子どもたちと私だけで旅行にも行きました〜カメが、かわいすぎた〜。チンチンバスに乗ってみたり冷凍たまご、作って、おにぎりにいれてみたり競艇場行っておサル、見たり
今日は、どんより天気寒暖差がまだまだ続いてますね早く、温かい日が続いてほしいものです。あと、1週間で平成も終わってしまいますよね。中学生の頃、部活の試合の時に昭和天皇崩御の黙とうをしたのを今でもはっきり覚えています。生前退位という、貴重な体験を私も、子供たちもする2019年娘も、息子もいくつの世代を生きていくのだろうっと、最近ふと考えてしまします。いつも、子供たちの未来が幸せで、平和な世の中になってほしいなぁ~~っと考えながらたくさんの経験や、人に巡り逢って一人でも生き抜く力を培
今回で3回目となるYOGA×MANACARDWORKSHOPのテーマは「Release」リリースにはゆるむ、ほどく、自由になるなどの意味があります。先日のHAWAIItripを通して私達が惹かれたもの、それは自然の豊かさや心地よさはもちろん、その自然と調和しながらナチュラルに生きる人達の姿でした。お金が沢山あることや地位を築くことももちろん素晴らしいことではあるけれど本来の豊かさとは自分の可能性を制限したり否定したりせず、そのままの自分を認め愛し生きていくことなのではと今回のハワイ旅
こんにちは。堺市南区で、おうちで再現しやすい、フライパンでおうちぱん作りをご提案をしています。パン教室エミ・サロン・キッチン尾下友佳子ですご訪問くださり、いつもありがとうございます。春にむけて、なにかをしたい、新しいことを一緒に始めてみませんか?私も春から始めたいことがあるので、不定期になりそうですが、お教室に通います(笑)オススメしたいのがヨガです。40代前半の私ですが、「体を動かすことが、少なくなってきていると思います」そ
こんにちは。堺市南区で、おうちで再現しやすい、フライパンでおうちぱん作りをご提案をしています。パン教室エミ・サロン・キッチン尾下友佳子ですご訪問くださり、いつもありがとうございます。「体を動かすことが、少なくなってきてると思いませんか?」今の季節はどうしても寒くて、体が固まりがちになりますよね。全身の代謝を活性化させていきましょう♡先生からお話をいただいて、一緒に定期的にコラボを開催させていただくことになりました。教えていただく先生は、和泉市や忠岡町な
Mariaやまもとです。2月スケジュール大山崎ヨガクラス10時~90分1500円6日(水)10日(日)キレイになるヨガ15日(金)20日(水)ハーブサウナ、リフレ、個人ヨガなどは、上記以外の火~日10~17時で受け付けています。ご予約はこちら
Mariaやまもとです寒いですね次回キレイになるヨガ開催決定しました。2月10日(日)10時から90分1500円大山崎でおこないます。駅まで送迎ありご予約はこちら
Mariaやまもとです水無瀬店でもきれいになるヨガしましたリクエストがあれば、します!ぜひ、続けて下さいお問い合わせご予約はこちら逆立ちは、キレイヨガにはありません。三点倒立を練習中だそうで見守ります。
今月21日(月)19時30分~開催した【フルムーンキャンドルナイトヨガ】キャンドルアーティストのcandlekeikoちゃんが自らお願いしていたキャンドルを持ってきて下さいました💛ホームページはこちら❗2019年最初の満月!スーパーブラッドムーン!そしてkeicoちゃんのキャンドル✨エネルギーがとても強いスーパーコンビです❗不要なものを手放す事によっての心が満たされる感覚を味わうことが出来たのではないでしょうか✨クラス後にはkeikoちゃんの面白いトークに参加者の皆さんは夢中に
Mariaやまもとです。本日は、キレイになるヨガの日でした。満月で皆既月食なんですね前回は、たまたま新月今回は、たまたま満月次回はいつになるかな3名参加してくださいました。キレイになるヨガは、数人集まった方が、なんとなく良い気がします。終わってからのおしゃべりタイムも楽しかったまたやります皆さまぜひ参加してくださいね!希望の日時があれば、お気軽に連絡下さいお問い合わせご予約はこちら
Mariaやまもとです。キレイになるヨガ次回は、1月21日(月)10時~満月90分1500円参加者募集中一緒にしましょうよご予約はこちらニコナさんが書いてくれました。↓
Mariaやまもとです今年の豊富一番に思い付いた皆でキレイになるヨガがしたいキレイになるヨガわかりやすいネーミングですよね綺麗になるんです良いでしょこれは、ケンハラクマさんという人が本格的なアシュタンガヨガに入っていく前の段階として作ったものだそう私が始めてた取ったヨガの資格です。どんなヨガかと言いますと、胸式呼吸で、ヴィンヤサという一連の動きを流れるように繰り返すヨガのスタイル女子の要股関節を何度もストレッチします。はじめは少しキツイなと思うかもしれません。
~帰りたくなる家づくり~おうちかえり隊隊長カワバタキョウコです1級建築士親子の片付けマスターインストラクターインテリアアテンダント色んな目線で~帰りたくなる家づくり~を考えますみなさんこんにちは朝晩の冷え込みが身に染みる季節が近づきました季節の変わり目のこの時期が一番体調を崩しやすいですみなさん体調管理は万全ですか先日、ご縁を頂き京都宇治の素敵な美容室ANSUR様にて『整理収納のきほん』セミナー
こんばんは!インストラクターのNaoです。読書の秋はもう過ぎつつありますが今宵は、私の大好きなの本をご紹介いたします「心の中に「静」をもつ」片岡鶴太郎出版サンマーク出版〇あるがままの自分にきづく〇結局のところ、大切なのは毎日の積み重ね〇本当の勝負は50から。この50代をどう過ごすかが大きな差となる〇自分の内面としっかり対話する。その上でどうしても自分がやらずにいられないものに関しては、どんどんチャレンジすればいい。〇毎日、自
みなさま、いつもありがとうございます😊きょうこです。2年前に行った、民家の中にぽつんとあるカフェ。知る人ぞ知る、隠れ家です。あの時の味が忘れられなくて、大好きなヨガ友そらちゃんと一緒に、行ってきました。彼女は、とても、やさしく、自分にかかわった人が、豊かな人生が送れるよう、慈悲の心を持った、素敵な女性です。彼女と話していると、共感することも多く、ヨガに対する考え方を議論できる大切なヨガ友です。そして、ここのカフェ☕️マスターの正直なところが、料理にでている。とっても、エネ
いつも告知後すぐに定員になってしまう、大好評の【親子ヨガ&ランチ】開催しました💛可愛い1歳前後のお子ちゃま達が参加してくれました💚泣いたり笑ったり、素直な感情に振り回されるけど、だからこそ親子ヨガでのスキンシップでお互いの愛情を確かめあったり、自己愛を高めたりする事は大事な事❗ヨガ後のランチは、酵素ジュースやお料理教室で活動中のともみちゃんの身体に優しいランチ🎶お子さん向けに、ペーストしたこの時期美味しいサツモイモレシピなどなど🎵酵素ジュースのキュウイも、美味しかった💚開催した“グ
今日はまたよい秋晴れになりましたね私はどうも、この時季の花粉症のようです今朝はクシャミが連発して鼻がムズムズでしたさて、10月からスポーツクラブのクラス時間が変更になり、平日の夜、唯一空くようになった火曜日の夜先週に続き、昨日も、夜の魚町へ(北九州市の銀天街です)昨夜はスゴーーーく、久しぶりのUomachiHikariTerrace(ウオマチヒカリテラス)http://hikari-terrace.0152.jp/まずはお仕事終わりのお疲れさまビールで乾杯です
いつも、ありがとうございます愛知県三河ヨガファームきょうこです。安城市が掲げる健康で幸せになる=健幸2ヶ月に1度、アンフォーレにて、みなさんと一緒にヨガをしています。どなたでも、参加でき、しかも、無料!安城市は、太っ腹です。みなさんが健康で幸せになってほしい。願いが込められています。たくさんの方々とヨガができて、楽しかったです。いつも、来てくれる顔馴染みの方も増えてるきて、嬉しい限り😊ご縁に感謝していますきょうこ
みなさま、いつも、ブログをみてくれてありがとうございます。愛知県三河ヨガファームきょうこです。待ちに待った29期きれいになるヨガ知立パルスイミング始まりました。ありがたいことに、満員御礼です。継続してくれた生徒さん、ありがとうございます。みなさんの馴染みのあるお顔をみて、とっても嬉しかったです。新規で来てくださったみなさまこれから、よろしくお願いします。今日、お話して、みなさん、笑顔の素敵な方ばかりだったので、これからの変化が、ますます、楽しみになりました。3か月
みなさま、いつもありがとうございます。愛知県三河ヨガファームきょうこです。秋らしい過ごしやすい季節になりました。☆10月11月予定☆月曜日安城住吉公民館1階(安城市住吉町6-6-6)☆癒しのヨガ9時25分から10時55分10月15.22.29日11月5.19.26日月曜日安城住吉公民館1階☆きれいになるヨガ11時から12時25分10月22.29日11月5.19日火曜日蒲郡保健センター(0533-67-1151)☆美ボディー教室10時から11
今年最後のフルムーンビーチヨガ🎵見えないと思っていた満月!とても美しかったです✨月明かりと海と波の音。。やっぱり好きだな~❕色々な想いを、浄化してくれる!先に進む為に、己を知り手放すことって大事です。やっとご参加頂けた方!ヨガを初めて初のフルムーンビーチヨガの方!人生初のヨガの方!以前の私の職場からのご縁で、フルムーンビーチヨガに参加して下さった方!サーフィンを通して来てくれた方々💚一人一人の人生の1ページにこのフルムーンビーチヨガが刻まれる事に、心から感謝しています⤴️