きれいになりたい

こんにちはエイジングケアサロンRemine代表美活指導家の福島由紀（ふくしまゆき）です熊本市帯山でエンビロンフェイシャルとリンパドレナージュの専門店として2016年に開業し、3月１日8周年迎えました今年で9年目6,000名以上の方にご来店頂いておりますエンビロンと出会って20年最近はV.O.Sサロンケア（HARI）も導入しエンビロンと併用でお肌の改善を行うサロンとして展開しています１対１でしっかりお客様のお肌に向き合い、それはまるで、オーダ

はぁーい♡いや、もう放置プレイにもほどがあるそんな放置プレイの間に。。。わたくし筋トレ始めました💪🔥歩くのは苦じゃないからさウォーキングはしてたけど筋トレとか大嫌いなのよだからしてなかったんやけどさもうね若い頃とはちがうのよ。ぜんぜん痩せへんねんおばはんは歩いたぐらいでは痩せへんのかね？ほんまワガママボディーで困るわ若い時はさ、太ったなーと思ってても忙しくしてたり、ちょっとダイエットしたらいつのまにか痩せてるー♡て感じやったのに。今は見て。なんも痩せへん

2回目ほくろ除去経過画像先日、【倉持整形外科皮膚科美容皮膚科】で、2回目ほくろとシミ取りレーザーしてきました倉持整形外科・皮膚科美容皮膚科·2.9★(144)·クリニック・医院・診療所〒321-0112栃木県宇都宮市屋板町４０５−１maps.app.goo.gl経過観察、記念撮影【右頬】照射前照射後翌朝2日後【左頬】照射前翌朝2日後まだ、大きな変化はないですね！

ダイエットカウンセリング【無料】モニター様を募集します！残1席です！・頑張ってるのにリバウンドを繰り返してしまう、、。・辛い食事制限はもうしんどい、、。・痩せてダイエットから卒業したい。こんなお悩みを一緒に解消しませんか？詳細はコチラ↓↓↓https://lg0la.hp.peraichi.com詳しい内容は公式LINEからお知らせします↓↓↓食べるから痩せるダイエットカウンセラー宮城周子（ちかこ）です。笑顔が素敵なMさんに

5/3朝51.6kg夜52.2kg排便朝あり▪︎朝チーズトースト▪︎昼レトルトカレーひじきサラダ110カロリーマグロたたき巻き(半分)▪︎夜爆弾丼からあげ1個味噌汁冷やしトマト▪︎間食パイの実1粒▪︎運動①股関節体操②小顔ストレッチ③10分筋トレ④バストマッサージ⑤便秘マッサージ⑥脹脛ストレッチやる気スイッチ復活なり4月頑張ってたメニューもしっかり復活させてせっせと頑張ってやりました何事も3ヶ月は続けないと本当の効果はわからないと

来ましたきましたー！ド派手ブーム到来いつも通っているネイルサロンのMihoさん、すごく丁寧だし、デザインがやっぱりドストライク！【全品半額coupon事前配布中】ジェルネイル♪全230色ネイル工房発！カラージェル|ネイルネイル用品ジェルカラーポリッシュネイルジェルカラージェルネイルネイルアートジェルネイルアートネイルグッズセルフネイル楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}irogelカラージェル5色セット美発色216色から選べる大人気

5/2GD朝51.7kg夜51.9kg排便夜あり▪︎朝カロリーメイト▪︎昼ケンタッキー▪︎夜餃子大葉ご飯サラダ▪︎間食いちごポッキー▪︎運動①小顔ストレッチこの日はまだショックを引きずっててとりあえず4月にやってたメニューをやりたくなさすぎて気分転換に小顔ストレッチに手を出してみました5月、小顔ストレッチ頑張ろうと決めた瞬間でした実は本日5月4日は子供のランドセルを買いに家族でおでかけしています！いつもは車で移動する我が家ですが歩きと

5/1朝51.6kg夜62.4kg排便なし▪︎朝カロリーメイト▪︎昼寿司ラーメン▪︎夜ご飯味噌汁鶏肉も大根煮▪︎間食ホットココア▪︎運動なしショック受け過ぎてやる気を何処かに落としてしまった日信じられなくて信じたくなくてなんで？なんでなの？ってたくさん考えた日ちゃっかり62kg突入している体重も私の心を落ち込ませるには充分な数字ですね、

朝からパック。を、しながらまたドラマ見てる。顔のシミ取りもしたいしクマ取りもしたいし歯の矯正もしたいしやりたいこと沢山すぎる。美しくなるにはお金がかかるのね。まずはやれることからかな。３万の服を着るより、３キロ痩せたほうが美しいって言うしね。なるほど、わかる。パック300枚セット自然派成分の力で潤いを与える肌ケアアイテム[LBJL000300]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【楽天ベストコスメ2023受賞】シートマスクパックMJCAREエッセ

5月の方向性を決めました！！辞める事カロリーを記入、計算する事理由としては...調べるのが凄く大変で記事更新するのにも時間がかかるし意外としんどかった！そのくせ正確性が低いって所で辞めることにしたよ。日々、辛い事も沢山あるけど楽しく生きていたいから食べたものは今まで通り記録するけどカロリー記入はしません。そして、5月頑張る事運動、ストレッチ、マッサージを強化していく事正直昨日の夜まで4月の結果か応えててやる気回復させるのに少し時間がかかりましたがしっかりや

おはようございます♪あんこブログ遊びに来てくれてありがとうございます😊昨日は連休初日でしたが、朝からバタバタ動いていたため、ブログ出来ずでも、きちんと体重記録はしてました昨日は旦那も休みだった為、私がやりたかったお庭でバーベキュー🍖をしました子どもが小さい頃、旦那の友達を呼んでした事は合ったのですが…子どもはたいして食べず、家族でしても準備と片付けだけの手間だけで終わると確信していたので、ずっと避けていたお庭バーベキュー🍖。ようやく子どもも色んな食材食べれる様になったし、準備や片付けもみん

2回目ほくろ取り、やってきました！今日も今日とて、47歳お肌のお悩み改善、こちらにやってきました【倉持整形外科皮膚科美容皮膚科】倉持整形外科・皮膚科美容皮膚科·2.9★(144)·クリニック・医院・診療所〒321-0112栃木県宇都宮市屋板町４０５−１maps.app.goo.gl1/31に1回受けているので、2回目はいたってスムーズ。受付して、すぐセルフ洗顔洗顔後、看護師さんと除去したいほくろ＋シミ

58歳の私でも1日5分のセルフケアで「痩せた？」と聞かれるくらい別人レベルにたるみ向上が叶う秘訣を伝授アラサー娘2人の母孫1人♡夫を介護中セルフケアで幸顔に引き上げマイナス5歳顔をサポートする山田のりこです自己紹介はコチラもしも・・・もしも願いが叶うなら・・・もしもなりたい顔になれたならあなたは何を見てる？何をしてる？自信を持って子供と並んで歩いていて周りの空

おかげさまで5月のご予約は全て🈵となりましたあ原宿営業もです皆さんパヤパヤする前に来てくださってますまあ自分が早く予約しないといっぱい🈵になるよ！って煽ってるからね煽り営業ですわ🤭GWも休んでられませんわ忙しすぎて暇より綺麗のお手伝いできる方がいいよね

4月30日記録した測定結果公開体重は昨日書いてるので省きます。【二の腕】左30.5右30.5【脇の下】87【バストトップ】①97②100【アンダー】80【胸の垂れ具合】左20右20【離れ具合】21【ウエスト】77【下腹】93【骨盤】96.5【ヒップ】102【太もも】左59右59.5【もも】左51右50【脹脛(太)】左36.5右36【脹脛(細)】左30.5右30.5【足首】左2

福岡・筑豊・八幡西区ハーブピーリングサロンBeRiant〜リアン〜めぐです貴方の『肌トラブル』に合わせてオーダーメイドで叶う肌質改善サロンです🪄話題沸騰の次世代ハーブピーリングREVI(ルヴィ)陶肌(とうき)トリートメント従来のハーブピーリングとは異なり☑︎剥けない☑︎痛くない☑︎ダウンタイムなし施術当日からメイクも可能なので忙しい貴方にもぴったり！キレイになりたいと思った時にキレイになれるそんなREVIの剥けないハーブピーリングで思い描いて

お腹凹ませるため、この日曜から密かにストレッチを始めています（孫と娘は知ってます）出勤前と寝る前にとりあえず今月いっぱいは意識的に頑張る💪3週間続けば無理なく継続できると信じているので自分への「信頼貯金」だ💰

おはようございます☀わーい！！晴れだ晴れだーー☀️晴れが大好きなあんこです昨日も残業でしたが…帰ってご飯と納豆をたらふく食べちゃったやはり夕飯遅くに白米は食べなのかなーよし！今日まで頑張れば、連休だ明日は家族でお庭バーベキュー🍖ですではではー

美しさ・美容の世界を通して、人生をデザインする！最適化に導くマヤ暦ネイル♡半蔵門・麹町ネイルハニエル主宰チヨです半蔵門線半蔵門駅B5・B4出口徒歩30秒JR・南北線市ヶ谷駅徒歩10分♥マヤ暦ネイルのネイルデザインはこちら♥♥開運ネイル・ハニエルInstagram♥【今日のマヤ暦】KIN194銀河の音2【青い夜の１３日間】「夢や目標を現実化させる」期間。あなたの夢や目標を再確認したい時♡その夢は本当に叶え

4/30朝61.3kg夜61.9kg排便なし▪︎朝カロリーメイト400カロリー計400カロリー▪︎昼オムライス660カロリー計660カロリー▪︎夜餃子196カロリー炊き込みご飯の残り213カロリー豚キムチ75カロリー計484カロリー▪︎間食ホットココア413カロリー計413カロリー合計1957カロリー▪︎運動なし明日、また更新する予定ですが30日に測定しまして結果としては最悪な状況でした。昨日撮影した写真をまとめてるので

​私のクラス紹介☺︎東銀座にあるTarunShekharJha先生(タルンシェクハルジャ)HanumanTempleGinza(ハヌマーンテンプル銀座)土曜日の19:15から20:15までYOGAクラスを担当しているMasamiです全く関係のない写真ですが、髪が腰まで伸びきっていたので少し切りましたクラスに生徒さんが1人来てくれていますありがとうございます🥰〜私がクラスで大切にしたいこと〜リラックスと内側にフォーカスすることですTTCで学んだ

5月１日２１時〜ダイエットカウンセリング【無料】モニター様を募集します！・頑張ってるのにリバウンドを繰り返してしまう、、。・辛い食事制限はもうしんどい、、。・痩せてダイエットから卒業したい。こんなお悩みを一緒に解消しませんか？詳細はコチラリバウンド地獄から脱却！40代の食べてー5キロ体脂肪を減らす美ヤセ講座lg0la.hp.peraichi.com詳しい内容は公式LINEからお知らせします↓↓↓食べるから痩せるダイエットカウンセラー宮城周子（ちか

おはようございます😃昨日は帰宅22時すぎ…今朝は子ども達遠足な為、弁当作りまぁ笑いたくなるほどの忙しさここまでくると笑うしかないでもおかげで痩せてましたさ、今日はどんな一日になるかなーではではー

SNSにでてきた洋服の広告。注目すべきは【服】ではなくモデルさん。顔が見えてないのにめちゃくちゃ美人そうにみえません？おブスなお顔が想像できない。髪の毛、顎先、首、鎖骨、手首しか見えてませんがその見えてる部分にメリハリがある事でより綺麗さを想像させるのかもです。しらんけど。。。笑身体のラインって大切🌱

4/29朝61.3夜61.5▪︎朝カロリーメイト400カロリー計400カロリー▪︎昼目玉焼き267カロリーご飯234カロリーウインナー180カロリー計681カロリー▪︎夜あんかけかたやきそば386カロリーご飯234カロリー計620カロリー合計1701カロリー▪︎運動①10分筋トレ②バストマッサージ③便秘マッサージ2000カロリー越えずにすんだ体重は減ってるどころか増えてるなーやばいかしら？、

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おはようございます☀あんこブログ遊びに来てくれてありがとうございます😊昨日は、友達と朝8時から14時までロイホで朝食からデザートまで頂きながら、楽しい楽しい時間を過ごさせてもらいました小学生からの親友離婚の時も抱き合って大泣きしあって…荷物の片付けにも嫌な顔せず付き合ってくれた友です昨日は、社会福祉士合格のプレゼント🎁まで用意してくれていて、本当感動でした。その後は、子どもとバーベキュー用品を買いに行き、銭湯♨️へやはりサウナは最高ですバーベキューは、我が家では7年降り？くらいの久々な

4/28朝61.0kg夜61.4kg排便夕方有り▪︎朝なし▪︎昼チーズハンバーグ705カロリーご飯234カロリーカレー274カロリーパイナップル78カロリー計1291カロリー▪︎夜つけラーメン595カロリーごはん234カロリー計829カロリー合計2120カロリー▪︎運動①10分筋トレ②バストマッサージ③便秘マッサージ今日は朝ご飯を食べずにお昼をガッツリ食べました！久しぶりにビックボーイ行って来ましてうまうまでした！最近、

インスタのリールで上げましたアメブロより頻繁に投稿してるので、よかったら見に来てね〜❤︎​億を生み出すファッションコンサルタントKAYOが提案する“ファッションアドバイス20分あなたにハイブランドコーデプレゼント💝”毎月先着5名様！※ご希望の方は、お気軽にLINEでメッセージを下さいLINELINEAddFriendlin.eeFacebookRogerカヨRogerカヨ

開けられなくなるほど腫れ上がった両目👀ダウンタイム3日目肌が汚くてすみませんアラフォーの素肌です。見たくもないっすよね【主な症状】両目とも酷い腫れが続く腫れが酷く、自然と涙が出続ける。涙に血液が混じる。目元に内出血の跡が色濃く出ている。激痛は治る。寝てる時と涙が出ているので、朝起きた時両方の瞼がくっついてしまうはー、辛い。。そして心配。。本当に元通りになるのかな？ってか、クマって取れるの？？もはやクマ取りうんぬんじゃなく、元に戻りたいー医師、曰く「完成するのは