きのこ類

図書館で最後に借りた本は？‎🤔忘れちゃったなー▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう久しぶりにラーメン食べたくなって買い置きのうまかっちゃんにたっぷりのモヤシ、茸類(バター炒めの)、ワカメにネギたまごを入れて美味！豚骨味やっぱ美味い😋

男性陣‥豚もも肉と小松菜、椎茸女性陣‥鶏むね肉と🫑椎茸・🍚二十穀米・豆苗舞茸🥚の中華スープ・厚揚げのチーズ焼き・鶏むね肉（マヨ漬け冷凍してありました）と🫑椎茸の炒め物豚肉もバラ、ロースよりももの方がヘルシーなので最近はもも肉多めです明日はお魚にしようマヤゴールドオーガニックアガベシロップ690g有機JAS低GIハラル認証天然甘味料グルテンフリー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}マヤ・ゴールドオーガニックアガベシロップ(360

つくば完全個室パーソナルトレーニング&少人数制フィットネスジムＩＳＣ-アイエスシー-代表が担当させていだいている、パーソナルトレーニング&少人数制スタジオフィットネスのお客さまから、珍しいキノコをいただきましたー【ササクレヒトヨタケ】というキノコらしくて、有り難いことに、メッセージまでちなみに、抗酸化作用というのは、細胞や組織を守り健康を維持する役割があります。“菌類のみが作り出せる抗酸化作用成分が豊富”それを知っている、その道のプロ。やっぱり、すごいなぁ～なんで

玲巳先生今日もありがとうごㄜ"います(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.ﾟ今日のコトノハは『ピアノ、ヴァイオリン、ギターのうちどれか１つだけの演奏を聴く』上記の楽器でしたらどの音でもOKですが必ずソロ演奏のものを聴いてください。今日ピアノの音やギター、ヴァイオリンなどのソロの演奏を聴くと魂の浄化、活性が進み巳の日の大きな幸運を引き寄せるパワーをいただけます！おいらはこの曲Yoshiki-ForeverLove-10/

皆様おはようございます！雨の日続きの福岡ですが皆さま体調など崩されてませんか？お体に気を付けておすごしください。さて今日のコトノハは『ピアノ、ヴァイオリン、ギターのうちどれか１つだけの演奏を聴く』上記の楽器でしたらどの音でもOKですが必ずソロ演奏のものを聴いてください。今日ピアノの音やギター、ヴァイオリンなどのソロの演奏を聴くと魂の浄化、活性が進み巳の日の大きな幸運を引き寄せるパワーをいただけま

野菜が美味しい・🍚二十穀米・舞茸ニラ玉味噌汁・煮物（🥕、里芋、椎茸、こんにゃく)・焼き鮭・牛肉ゴボウとしめじの炒め物・赤玉ねぎサラダ（🥒みず菜）本日は野菜を食べたくw鮭は生鮮市場の‥やはり脂がのってて🙆

朝食の主食系を抜くべく、お腹いっぱい繊維質のものを食べてみました!きのこは70gです。数字からして、そんなに食べるの？と思うかもしれませんが、きのこは重たいです(笑)特にエリンギ。計ってみると驚きますよ。沢山食べた結果として、主食への欲は出ませんでした!!加えて、昼食の量も減らせました。いざウェルネス食

朝の散歩でキクラゲを発見しました。大量のキクラゲに大喜びの妻でした。バケツ一杯の収穫

ラザニアシートが余っているので検索したらピザにもできそうだったのでピザにしました。デザートを作る際にパッケージの所定時間の6分茹でたものの、オーブンで焼いた後にレンジも使う手間が増えてしまったので、今回は10分茹でてみました。どれも美味しく、私的には特に茸バジルが美味しかった😋のですが、生地が若干まだ硬くて母には食べ辛かったみたいです😅＊ラザニアシートピザピザの具・梅味噌・梅縮緬・いか明太・ツナマヨ・茸バジル（椎茸・エリンギ・シメジをオリーブ油で炒めバジルソースと生地に乗せました

こんにちはseoba＿baですCORONAの症状も落ち着いてきて喉の痛み、咳き込み、頭痛、鼻水が少しずつ和らいでいます。ダルさやフラフラもなくなり体重も500g増えて気分は上々筋肉量が戻り、嬉しい事に体脂肪は減ったまま『とうとう…』こんにちはseob＿baですCORONAに罹ったツレは4日で完治熱も初日だけで済みました。完治と同時にとうとう移ってしまいましたしかもツレの看病で？気遣いなど…ameblo.jp薬ってまだ飲むべきかしら💊やめたら振り返すのかな食欲も出てきたけど

ひたちなか爪屋のマキですしいたけ栽培3周目休眠期間を経て、あまり採れないだろうなと始めた最終回わずかですが出てきました🍄今回は4個ほど！スペースがあるからなのか、なんだか伸び伸びと育っている感じがしました結果、こんなに大きくなりました！これで終わりかと思うと淋しいものがありましたが十分に楽しませてもらいました😊シンプルに焼いていただきました2周目を干ししいたけにしてみました当たり前ですが市販のものとは全然違って、柔らかめで歯応えもよかったです😊とても楽しかったので違う種

こんにちはseoba＿baです2月24日に計った体重が46.1kg『体重増加の理由』こんにちはseoba＿baですこないだ健康診断をしてもらいました。体重は45.8kg増えてましたこのところ食欲が凄くて雨が続いていたのもあってぐだぐだダラダラ…ameblo.jpそれから9日目の今日の体重今回は、途中、ラーメンや和菓子チョコを食べた日もあったりして戻すのに時間かかりました。いつものビールの量も増えてます🍺ただ、ここでも言えるのがバランス良く食べてたら体重はちゃんと戻れるとい

カットしてグツグツしてバランスよく👍✨今日の夜ごはんは♫久々お鍋🍲の味噌キムチ鍋🎵野菜🥬お肉🥓きのこ類🍄にちくわ（魚肉🐟）とくれば栄養満点っしょさらに後入れの小松菜ともやしでてんこ盛りお鍋の完成✨今日もおなか満足🎵ごちそうさまでした

こんばんは、mayuです。最近の自炊メモです。2024.2.21Wed玄米の準備をすっかり忘れていて、ご飯が無い。。ので、実家からもらってきたお餅をご飯替わりに美味しくいただきました。グリルで焼いて食べるお餅、美味しかったです♪この日は、冷凍庫を圧迫している大根をお味噌汁に投入していただきました。お味噌汁の具は、大根、人参、えりんぎ、ネギ、わかめ。お味噌は実家からもらってきたものを使いました。あとは、最近甘いものがやっぱり食

こんばんは、mayuです。最近の自炊メモです。2024.2.18Sun上のお皿の右上の品初料理？切干大根と小松菜、人参の和風サラダ参照したレシピはきゅうりを使っていたのだけれど、彩だけ真似して、小松菜を使いました。美味しくできました♪右上の品初料理ブルーベリーとパイナップルの豆乳寒天ゼリー寒天の分量を間違えたのか、パイナップルを入れすぎて固まりづらくなったのか、、想像していたよりはかなりゆるくてヨーグルトみたいになってしまっ

こんばんは、mayuです。最近の自炊メモです。2024.2.12Mon右上の品ほうれん草とひよこ豆のシチューというレシピを参照したのだけれど、玉ねぎは無いし調味料が全然ないので、もはや別物＾＾；トマト缶煮になりました。あとは汁物。今日は、西京風味噌を使ってお味噌汁を作りました。いつもの具材、大根、人参、キノコ類と今回はあおさも入れてみました。今日は、玄米ご飯も炊いたけれど、どうもストウブでのご飯が多分もっと美味しく炊く方法がありそうな気がす

ツチグリはキノコの一種。クリのイガが開いたように見えることからクリと表現されているようです。というか、これ、キノコなん⁉️ひっくり返してみましたが、根っこも何もありませんでした。不思議な植物です。ちなみに食用になるそうですが、私にとってそそられる思う外見ではないので、食糧難になったら試そうと思います。

おはようございます最近どんどん？？太ってるなんだろ？一年前その前？あたりからお風呂に毎日入っていたのをガス代が増えるから値上げもしてるしねプロパンだから高いのだから基本シャワーにしたのとあとは年齢重ねていくと代謝が悪くなっていく一方でお酒も好きだからここ最近は毎日の様に飲んでしまってる感じ仕事のストレスや暇な時に暇だから飲むか〜ってなっててそして体を冷やしているのねでもお酒はやめたくないから今日からせめてものダイエットアプリに体重記録しようかなと意識改革？？

今週はダーリンの３連休ウィーク土曜日はダーリンのお友達夫婦とランチの予定が入ってまするダーリンが"おシャネの大好きなレストランに行くぞ"ってさひゃっほ〜い重ね煮にはまっております左上から時計まわりに塩みつまみキノコ類わんつかずつ(エノキ、舞茸、しめじエリンギ、椎茸)ガーリックと生姜荒みじん玉ねぎスライスもやし人参、青ネギ胡椒クラッシュレッドペッパー塩みつまみほんだし小さじ1椎茸戻し汁胡麻油とオイスターソースたらりんこ

こんばんは、mayuです。最近の自炊メモです。2024.2.11Sun上の中央のお皿の右上の品大根の皮のポン酢漬け久しぶりに酢のもの作った方がよいかも、、と思ってポン酢漬けも作ってみました。あとは汁物。いつもの具材、大根、人参、キノコ類とこのときは、、ネギだったかな。それを入れて、実家からもらっずっと残っている味噌を使ってお味噌汁にしました。久しぶりに綺麗なアボカドをgetできて嬉しかったです♪まだまだ大根が大量に冷凍庫にあるので

こんばんは、mayuです。最近の自炊メモです。2024.2.10Sat右下のお皿の右の品、初料理✨？大根の皮の味噌炒め大根の皮を使い切りたくて、冷凍庫にたっぷりある人参も使いたくて、彩に小松菜を加えて黒豚味噌を使って味噌炒めにしました♪右下のお皿の左の品はかぶのぬか漬け。ちょうどよい味で、ペロッと小さめのかぶ1つ、イッキに食べてしまいました＾＾；高野豆腐の具だくさん炒り煮は今回もストウブで作りました。弱火でぐつぐつ煮込むので、時

かぼちゃほうとう652kcal75分かぼちゃときのこがたっぷり入ったほうとう。麺作りの工程もとてもシンプルで、楽しみながら出来る料理です♪体がポカポカに温まります！材料【3人分】かぼちゃ大根小ねぎまいたけひらたけ油揚げ煮干しだし酒味噌(できれば甲州味噌)七味唐辛子サラダ油[A]中力粉[A]ぬるま湯600g3㎝(100g)1本半120g120g1枚1400ml100ml大さじ3適量大さじ1200g80

塩さんつまみキノコ類(椎茸、エノキ、エリンギしめじ)戻した昆布千切り小白菜のザク切り半個人参スライス春雨スライスポーク青ネギ塩少々順番にお鍋に入れて椎茸、昆布の戻し汁200cc醤油、酒、オイスターソース各大さじ1すった生姜小さじ1鶏ガラ粉末小さじ1ほんだし小さじ1胡麻油たらり〜ん全部混ぜたものば振りかけて蓋して様子見ながら20分くらいかな(白菜の量が減りスライスポークに火が通るまで)白菜からも水分が出るので春雨もいい感

大人になってから軽度発達障害（自閉症）とわかった長男との毎日を綴っています。てんかんの診断も有り。栄養療法・薬物療法・腸内環境改善を試みています。アメンバー承認は、ブログを書いていて発達障害のお子さんの事で悩んでおられる方のみにしています。ご了承ください。久しぶりにシュン太郎の脳神経内科•心療内科に行きました。今回は私一人で診察を受けて、久しぶりに会った主治医が私に「焦らないで急がないで」って言いました。焦りが伝わったか？そうは言ってもなー、、、

サンホゼにお住まいの駐在さんの奥様Let’sgoWhateveryouwanttogoさんが作ってた"重ね煮"『コロッケ食べたい熱が伝染した？？』1/25/2024先日、子どもたちをピックアップした時。「何食べたい？」みたいな話をしてたんだったか、みーくんかしーちゃんが突然言い出したんだか、コロッケ食べ…ameblo.jp重ね煮とは。。。から調べ旨み爆発「重ね煮」の人気レシピ15選。入れる順番にコツあり！-macaroni素材の持ち味を生かした

こんにちはアラフォーパート主婦ayaです。骨密度の低いわたしですが…これ以上下げないように、なんとか少しでも上げられるように、運動や食事をがんばっていますそんな中、我が家の冷蔵庫に新たに常備されるようになったものは…キノコたちです『【骨密度】きのこと上手に付き合うべき理由。』こんにちはアラフォーパート主婦ayaです。人間ドックで骨密度が低いことが分かり…『人間ドックで判明した、おそろしい事実。』こんにちはアラフォーパート主婦aya…ameblo.jp以前は、鍋の時に入れるぐら

こんばんは！またまた寒くなってきた。朝は雨の音強いなぁと思ったらちょっとみぞれってぽかった😂なかなかカラダあったまらないわけだ(。>д<)★懸賞情報見つけたはがきよりホクトマーク必要分集めて応募きのこはよく買うので無理なく応募できそうです☺️しめじをよく買います、エリンギもすきですたまにヒラタケも(*^^*)冷凍もしておけるし、便利！このはがき毎年なかなか見つからずわたしはどちらかというとたまに行くところでの発見率が高めはがきコーナーよりもどちらかというとき

MerlinSheldrake（マーリン・シェルドレイク）は生物学者であり作家です。彼はミュージシャンであり、熱心な発酵家でもあります。『EntangledLife』は彼の最初の本です。この心を揺さぶる本の初版で、シェルドレイクはこの神秘的だが非常に多様な生命の王国を私たちに紹介しています。オリジナルから抜粋したこの絶妙にデザインされた本には、菌類の驚くべき多様性、奇妙さ、美しさをこれまでにないほど生き生きと表現する100枚以上のフルカラー画像が掲載されています。発

昨日に引き続き、お魚頂きました～昨日は干し鰈で今日は生の鱈切り身お魚二連発じゃぁ～鱈のフライもいいなぁ～と思ったけれど、揚げ物が続いちゃうし、しなびかけた白菜もあるニンジン・白菜・ネギ・きのこ類と、冷蔵庫整理できるので、ミニお鍋にしました～写真、お鍋から器に移しちゃっておいしくなさそうだけれど・・・今日はとってもとっても寒かった引き戸が凍れ上がってこんなです模様入りのガラスみたいでしょ明日、美容室を予約してます約２か月ぶりですがカットのみやってもら

こんばんは、今日も来てくれてありがとうございます。今日は冷凍食品のお話をさせていただきます。私が必ず常備している冷凍食品は冷凍チャーハン、冷凍から揚げミックスベジタブル、コーン、インゲンです。少ない方かな？常備はしていないけど、冷凍庫の中には余ったお肉の冷凍とかたくさん売っていたほうれん草とかパン粉とか食パンとか海苔とかも冷凍保存をしているのでそれなりに冷凍庫は埋まっています。これら以外に今年に入って、新たな食品が、冷凍保存の仲間入りをしました