きつい

お疲れ様です。今日は2:50には起きて途中息子のお世話は挟みつつも、さっきまでずっと仕事していました。まともに飲み食いもせず、エナジードリンクきめてひたすらPCに向き合っていました。怠け者な私がこんなに働いたのは初めてかもしれない🦥さすがに疲れました体力は皆無だけど体は丈夫なのでなんとかなりました(デブで良かったー)しかしメンタルは弱いので辛かったです一旦やりきりましたがきっとまた修正依頼、もしくは新規依頼は来るのでもう恐怖ですねさっき明日までの納期で追加納品💻してくれないか

最近仕事がハードで活動量もかなり増えていると思うのに体重はいっこうに減らず。。。そして、ウエスト回りもかなり増量中でパンツを避けがちに。。。ゆったりスタイルが定番と化しています💦💦なので余計にだらしのない体へ。。。前からパツパツ、肉がめり込んでる状態だった結婚指輪はもはや抜ける気がしない。切ることになったらもったいないから早めに外しておこうかなと思っていたけれど旦那に「痩せればいいだけじゃん！！」と言われてしまい。。。

宮城県旅行からもう１ヶ月以上…４月のダブルワークの山場を超えて５月は、１日で２ヶ所の職場をハシゴするのはやめましたそうしたら、だんだん疲れも取れてきてなのに、宮城県旅行に行ってからのキャリーケースが、まだ出しっぱなし！中身は片付けたけれど…拭いてしまうところが進まない放置しすぎ🤣先月、宮城から帰ってきた翌日は、朝イチからお墓参りと、頼まれてアルバイトへとある市役所で！桜がめちゃくちゃ良い時だった遅れてしまいましたが、えっちゃんさんへ捧げる桜が撮れていましたそして、フリ

夕方以降のうたた寝が響いたのか眠気が少し弱まってきたのか昨日は中々寝付けなくて。。。ねこさんも妙にそわそわしていたみたいでずっと布団の周りをぐるぐる移動していて結局寝られたのが４時過ぎで外はしっかり明るくてすぐに目が覚める状態でそんなんだったから動き出しはゆっくりめで同居人ちゃんは手続き周りのためにお昼前からあちこち行ったり来たり。。。帰ってきたのは今から２時間ほど前でやっとゆっくりできたところなんだけど明日こそは早く起きないとってことでそろそろ寝る準備を。。。したい

目指せ1461日素人からブログ1346回ブログセミナー受けてから1295日05月07日連休明けで体が重い…仕事もありましたがそんな時でもトレーニングには行って来ました(子ども達のおかげで)1人でやるってなると…ブログを書いているのは松森慎治（しんちゃん）とは男の子4人の父ちゃん男の子３人を子育て中の父親俸給生活者ちなみに長男は結婚しています(孫2人)日本の歴史、世界の歴史アニメや漫画も好き（ある意味オタク）名言も大好き

特徴・標高・雰囲気・難易度おすすめを案内秋川丘陵ハイキングちゃんと歩けるだろうか？途中で疲れてしまわないか？危険な場所はないだろうか？ハイキングに行きたい気持ちはあるけれどそんな不安を感じる方も多いと思います私自身も同じような気持ちを持ちながら、ハイキングに出かけています秋川丘陵ハイキングコース（武蔵増戸駅〜武蔵五日市駅）の実際のルート・難易度・所要時間をまとめています。これから歩こうか迷っている方の参考になればと思います。秋川丘陵ハイキング

今日は娘の子宮頸がんの検査結果がわかる日でした。1時からだったので、連絡を待っていたのですが、先ほどラインで連絡が来ました。まだレントゲンや血液検査を待っているそうです。結果は・・・。子宮頸がんの神経内分泌がんだそうです。18日に子宮・卵管・リンパ節の全摘出手術。子宮頸がんの神経内分泌がんなんて聞いたことないから、調べましたよ。子宮頸がんの中でも珍しく2%だそうです。進行が早く転移も早いそうで。一応、先日の造影CTやMRIでは他に転移はなかっ

昭和と聞いて思い浮かぶのは？▼本日限定！ブログスタンプ3Kきつい、きたない、臭い

去一昨年ぐらいから突然始まった鬱症状また舞い戻ってきました生きてる意味がわからない...帰らなくても気にしないで...俺なんか...去年は携帯のことを指摘したことがきっかけになり。今回は週末の件が引き金になったみたい要するに携帯を見れなくなると鬱症状が舞い戻る家にいる時はまるで抜け殻。ご飯は朝だけちょっと食べてるけど前回同様また私が折れる結果となる。逃げなのかと、思えるけど指摘はできない話し合うこともできない私が我慢をしてとにかく優しく

筑波山神社をスタート御幸ヶ原コースから登り男体山・女体山を経て周回してきました朝のバス停はそれほど混雑していませんでしたゴールデン・ウィークだけど意外に人が少ないかも…気軽に登れる人気の山筑波山いつも人であふれていますなので、前回登ってから気がつけば2年が経過知らないうちに避けていたんですね人はいるけど登山口の鳥居をくぐると空気が変わり神聖な雰囲気を感じますさすが信仰の山

今日はトレーニングのおかげで、もうすでに階段がきついです。明日の筋肉痛、ある意味ちょっと怖い笑笑お鍋の〆はきしめんにしました。しっかり食べたので、今日は早めに休みたいと思います。ユキちゃん美人さんだよね！今日も読んでくれてありがとう

コピーライターだけど……訪問介護ヘルパーを追加で奮闘中！💪昨日から分かっていたけれど今日は朝から雨模様☔けっこうな勢いで降ってますよ～☔☔☔って、かなり軽い口調で申していますが、、そうです！全然イヤじゃない！むしろ、、ワーイ＼(^^)／ワーイ😃てな気持ちで割と軽やかな気分❣️いや、本音はね、、、やーい！ざまあみろ！と、、、これが本音よ☝️だってねほんとにきついのよ雨の日の訪問介護ヘルパーは！想像してみてください！雨が降る外を身体むき出しで雨

みなさんこんにちは。昨日の夜からガクッと落ちてしまいました。今朝から起きては寝てを繰り返しています。目覚めると苦しくて飛び起きるんですけど、また眠くなってお布団へ潜ります。精神バランスが崩れると、苦しいことばかりを堂々巡りに考えてしまい、抜け道のないような気持ちになってしまいます。これがけっこうきつい。糸口や希望が見えたらまだいいのだけど、不調に陥ると、それが見えなくなってしまうんでしょうね。また眠くなってきたので、寝てきます。今日はとことん休養日。短くなりましたが、

今日のメニュー体育サーキット、200×5部活砲丸11m円盤36mロングヒル×2体育はまだ楽しかった気持ちレスト短かったけど最後はちゃんと上げて終えれたからよし円盤はぱっと見良さそうに見えるけど実際良かったのは1回だけそれ以外はゴミまともに投げれてない砲丸もゴミ内心ムカつきながら迎えたロングヒル完走しました💯しかも両方ともkzmに勝ちましたこれは最後らへんは乳酸でとまりそうになったけど意地を見せましたやはり人はむかついていると頑張れるんですよ前日に引き続

2026/4/吉日☀️皆さんおはよーございまーす😀私、普段乗りにジムニーシエラを乗って居るのですが新車購入して1.5年手放す事にしました❣️何故かと言うと見た目のカッコ良さは最高♡乗るとガッカリ毎日その繰り返しで疲れちゃって（笑）年老いたお袋を乗せる時に車高が高過ぎる事と1,500ccも有るのに凄くとろいのと乗り心地の悪さが理由ですだけど車から降りて観るとカッコいい〜♡の繰り返し疲れました😓でも人気が有るから結構高く売れるみたい次は小型のファミリーカー

アローハ〜！！🤟一昨年12月に、ホノルルフルマラソンにチャレンジして以来のハワイです。☺️今回は、2回目のハパルアハーフマラソンを走りました。🏃🏃🏞️🏖️前回のフルマラソンの反省を踏まえ、準備不足と体調不良にならないよう、ハワイ入り直前に少し走り、開催当日まで中一日空けました。さて結果は？？（笑）✌️🐟🐓今回は、シェラトンプリンセスカイウラニワイキキビーチホテルに宿泊したので、スタート地点のデューク・カハナモクまで近くて楽勝でしたね。（笑）いよいよスタート。スタート時間は早朝6

今日のメニュー体育300+300+600+300部活階段トレ円盤35強砲丸11m強ハンマー23mくらい←？？？まず体育きつすぎな全部300あたり65で行かなきゃいけなかったんだけど普通にキツすぎたしかも本当はあともう一本あったんだけど回数を間違えた僕はラストだと思ってちぎってしまい52くらいで行ってしまったまじでミスおかげでラストは走れんかったそれなら黙って全部65でいけばよかったよないやちぎれたならそれはそれでいいか投てきの調子が良すぎる砲丸はスタンディ

昨日の雨はキツかった☔😫。全身ビショビショ💦。風邪ひきそうやった🤧🌧️。

今日のメニューサーキットシャトルラン2人1組で200回普通の部活のメニューだと思った人甘い、甘すぎるこれは体育のメニューサーキットは許容範囲だが←本当は異常その後にこんなガチムチメニューがあるとは1往復走って交代を♾️に続けてたんだけどいつものシャトルランとは全然違う疲れ方したね20m往復走のイメージスピードも上がり、疲労もくるから最後はSDレベルの加速でいかんければいけんかった200回1人で行く人がどれだけエグいかわかったまじで150くらいから短距離の走りになるもん

びっくりするくらい良くない体調にさすがに無理かと思った。。。けどまぁなんとか頑張れるもので結局ぎりぎりの体温を維持してくれたので朝はのんびりしながら同居人ちゃんを送り出し一息ついてから電話。。。そこからはご飯介助の続きだったんだけどこれが今まで以上に食べてくれなくなってて全く進まないものだからかなり時間がかかってそれでも食べられたのはほんの数口。。。生き物は食べられなくなったら終わりなのよと常々言い続けている私としては不安しかない状態なんだよね喉が炎症起こしていて痛むの

注)手術前ナーバスになっている時のすごくネガティブな記事です。同じように治療中の方などポジティブに気持ちキープしたい方は読まない方がいいと思います🙇💦💦常に調停準備に追われてるんだけど本当はそんな時間あるなら手術後を考えて家の中少しでも片付けていきたいいや、ただただ寝ていたい‥でも時間ができると頭の中また余計なことグルグルと‥入院するまでに主治医とは何回会えるんだろうか乳癌認定看護師とはいつ会えるのかな聞きたいことが次々とその場で思いつけばいいけど大体帰ってから

どころかほぼ寝られなくて朝から眠くて眠くて。。。朝ごはんの介助が終わって体温を計って少しだけほっとした瞬間に一瞬だけ記憶が飛んで横にあったテーブルの角にごつんまぶた切れたかと思う勢いだったからちょっと焦ったけど怪我もなく痛みも残らなかったからセーフってことで。。。一瞬でも寝られた感じになったからなのかそのあとはそれなりに元気だったんだけどこのタイミングで通常モードの不調到来しかも結構きつめのやつ。。。たぶん不調が続く数日は軽めの地獄。。。せめて熱が下がりきってくれた

​最近買った𝔽𝕚𝕥𝔹𝕠𝕩𝕚𝕟𝕘ずっ～と、ず～っと！！ずっ～～～と！！前から気になってた！！コレ‼️𝐍𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐝𝐨Switch！の𝔽𝕚𝕥𝔹𝕠𝕩𝕚𝕟𝕘🥊ついに買ってしまったなんか、文字大きく主張してみた手に届いたその日からデイリーミッションをやったよ🥊丁寧に教えてくれる。初日から褒められたのはストレート‼️お手本レベルだって～！＊.*⸜(*ˊᗜˋ*)⸝*.＊ゎ-ぃ!!アタイ喜びぃ～(〜￣▽￣)〜喜びの舞🎶で、初日終わって寝て起きたら痛い～至

春本番じゃないのに、めちゃんこ眠い日がありました。基本的にヘポは起きてから眠いと、その日は一日中眠いです。何をしても・・。なので、そんな日は眠い眠いと言いながら、過ごすんですが・・。たまにすっきりしてて、まったく眠くない日もありますが、不思議・・。で、せめてイラストくらいは、少し面白いものを！って、こんなカンジに描きました。GalaxyBooksより絵本出版しました🐣ほしいほしいなにがほしい🐣✨好評発売中✨Amazonでのみ販売しております👉Amazonで購入

仕事でいろいろ考えてる時に子供が発熱でずっと家にいる考えてるときも話しかけてくるうん、しんどい（笑）マシンガントークしんどい（笑）可愛いけどしんどい！そんな日(；´Д｀)旦那は飲み会。ヒィー

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今日は朝からかなり暖かだったので思い切って上着なしで外に出た。案の定全く寒さを感じることなく車まで歩けた。自分より凄かったのが迎えに来た職員が半袖のユニホーム姿だったことだ。今日の血圧測定は一発OKだった。毎回とはいかないが、再測定しないで済む頻度がこのところ増えている。いい傾向だ。一日のスケジュールの中で集団体操を行うメニューがある。身体の不自由な参加者ばかりなので、椅子に腰掛けたまま体操を進める。そのため自然と軽い運動で終わることが普通なのだが、今日はきついものばかりだった。正直息

高校生の兄の教科書代、完全にノーマークでした３月に突然お知らせがやってきて、「あぁ、義務教育は終わったんだったな…」としみじみ兄は普通科・普通コースの理系で物理選択。その金額、なんと24,000円不意打ちカウンターくらいました正直、思ってもいなかった出費。しかも、なかなかお高い…。ちなみに理数科は22,000円。「理数科はお金がかかる」と聞いていたので、てっきり一番高いのはそこだと思っていました。でも実際は、普通科理系の方が理数科より高いという現実…まぁ、理数科は海外研修

初心者でも歩ける？コース・距離・きつさを解説鐘ヶ嶽ハイキング+不動尻ミツマタ鐘ヶ嶽ハイキングや不動尻ミツマタコースを検討している方に向けて・距離やコースタイム・初心者でも歩ける難易度・実際に歩いて感じたきつさ・注意ポイントなど、難易度や注意点を詳しくまとめました。結論から言うと、静かな山歩きを楽しみたい大人ハイカーが楽しめるコースだと思いました。このブログは、ゆるいハイキングが中心のなつこのハイキングブログ初心者さん、体力に自信のない45歳以上の方でも安心