きちんと食べる

気になっていた三角チョコパイシリーズの中のいちごカスタード🍫🍓猫ちゃんのパッケージがとっても可愛いいちごの甘酸っぱさとカスタードの甘さが丁度良くマッチしていて美味しかったです欲を言えば、もう少しだけ中身を増やしていただければもっと嬉しかったかなそうそう、地味に続けている【痩せていた時ダイエット】今週ちょっと食べ過ぎたかなぁと思っていたのですが、49.5kgをキープしていました嬉しい誤算ダイエットを始めた当初の目標が49kgだったのですが、もう少しで達成しそうなのと、もうちょっ

毎日の食事に感謝を伝えよう！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう食べ物を粗末にする奴、イラってくる

今晩のお夕飯は…ご主人様ことTさんの愛情料理をいただけることは一日の至福のときでございますただただ感謝が溢れますスパイスの香りが効いたカレーです。はあ…いい香り。香りが良すぎておそらく病魔が退散しましたはあ…今日も、生きました。ささ、みなさまもご一緒に…まるまるコロコロとしたらっきょうに、ゆで卵やブロッコリー・ベーコン・レタスのサラダ。レモンスライスが乗ってて爽やかな香り。桃まで剥いてくれてありますね🍑おいしそう…これは夢なのでしょうか…？脳内では私の中の全人類のみなさま

猛暑💦暑い、しか出てこない。定期検査の結果の予約で休み。総合病院。今年は午前の予約。検査の日はたっぷり2時間待ち。12時代に終わってランチ難民に。今日もその覚悟だったけど、1時間かからず終了。検査結果も現状維持。よし！せっかくだから、美味しいところに行こう。11:30の開店を待つように「アミーゴ」へ。今日はパエリアランチ。キッシュも入った前菜。豚肉のトマト煮、ちょっとヤンニョム的。バテないようにお肉も食べておきたかった。周りのポテトも美味しい。本日のパスタは塩

バラ肉を使う時は、油はひきません一旦肉はお皿に‥その油でお野菜とか他の具材を本日は、ネギ‥美味しそうなネギが買えたので、家から持ってきました味付けは実家にあった辛みそにんにく‥少しほんだしカットサラダミニトマト‥🍆の浅漬け母は🍚明日は‥兄の当番なので、カレー🍛を作っておこうと思います毎日本当に蒸し蒸し↓ちゃんと食べて💪↓サッと着られる着心地良き、この手の服が多いですwリネンワンピースロング綿麻ナチュラル大きいサイズ大人可愛いカジュアルシンプルベーシックお

新潟と都内でクライアントさんの身体を整えるお手伝いをしておりますacoです😊昨日、お伝えした先ずはしっかり食べましょう❣️の続き～①一日三回の食事を正しく食べる❣️一日のお食事みなさんはどう食べてらっしゃいますか？一日一食朝は食べないコンビニ弁当食べる時間が決まっていないなど…その方によって、お食事の摂り方は100人いたら100通りあると言っていいほど千差万別です。どれが正しいとか、何が間違っているという事はなく…その人に合っていれば、基本どんな食べ方でも良いと思いま

のんびりぼちぼちやってますハッキリと見える結果が体組成計の数字だけなので変化が少ない私のダイエットはモチベーションがなかなか上がりまへんそして今は体重（数字）が減らない時期でもあり、正月休みでジムに行ってなかったり、美味しい物たくさん食べてたからか停滞気味１ヶ月前との比較がこちら変化なしこの１ヶ月、毎日変化無しというわけではなく、めっちゃ増えたり、めっちゃ減ったりで振り幅が大きかった今朝はたまたま１ヶ月前と同じくらいだった、というだけですでも年末年始ジムも行かず、美味しいものを食べ

ブログ、久しぶり。モヤモヤすることが多い。でも声に出すほどはっきり、強いものではなく、だから余計モヤモヤするのだけど。毎日湿気も酷いし、台風も怖いし。最近の楽しみは食事。先週末、大切な食事が続いて、晩御飯を毎日きちんと食べたのだけど、お腹の調子も良くて、体重も何故か増えなかった。ここ数年、食べなくても体重が減らなくて、トンネルの出口が見えない状態だったけど、6月頃までの体重より2kg近く減った。同じようにしてたつもりなのに、ここへ来て急に。不思議、でもうれしい。き

梅酒漬けて2ヶ月じゃん😮日記じゃなくなった感が増し増しだ💦いろいろありまして疲れていましたがそろそろ復活の時期(*•̀ㅂ•́)و✧近所で向日葵🌻種でもとるのかなぁ？1回だけ秩父にドライブした🚗💨すれ違えない道を昇ってスリル満点！バイク🏍が良いですね販売所に行ける日は野菜でごちゃごちゃする！いろいろ漬けるのが面白い😄煮卵も大量生産した！手軽な土鍋ご飯にハマる(ˊᵕˋ*)次は鮭の炊き込みご飯の予定白米美味しい😋鉄板買って米粉のお好み焼き小麦粉より好み❣️パリパ

久しぶりのoisix。いつものケールサラダ、ナッツと粉チーズが美味しい。キヌア、おかひじき、魚、スイーツ。ミルクプリン、これもリピート。チキンの煮込みのキットも。暑くて食欲なくてもお料理しないとね。今日届いたらすぐたべるつもりで取った、「カオマンガイ弁当」冷凍で届いて、チン。バランスよく、健康的に。食べること、大切に。

今回は本気いや、ずっと本気でダイエットに取り組んでたつもりですけどなのに数年前に食べないダイエットで10キロ減で、見事にリバウンドして元どおり…さらにドンみたいなジョギングしたけどさほどダイエットには効果なし。ただ肺は強くなった（笑）しかし、そんなジョギングも夏がやってきてあまりの暑さに走れず…案の定、再び少しずつ太りだす。→プラス軟弱体質に戻る。このままでは1人で生きていけなくなると危機感を感じて（何度目かの）一念発起そしてジムに通い出すも、通っている安心感で食べて良しと解

もうすぐ、セシールは７歳になります。「彼女の脳の右脳と左脳を繋いでいる脳梁がありません。」とお医者さんから告げられた生後１０ヶ月から、６年と２ヶ月が過ぎました。あまりの悲しさに、あの当時の日々は、毎日頭痛がしていて、目に映る景色は曇っていました。不思議なことに、今になってあの時声をかけてくれた人の言葉が蘇ることがあります。その一つにオラフのママ（オーマ）の言葉がありました。「あなたがセシールのことを、周りの人に普通に話せる日がきたら、きっと前向きに生きていけるように

なかなか自分の後ろ姿見って見ないですよねー😵課題発見✨✨✨腰のお肉がすごかったわ〜

今日は朝からたくさん食べました１日中ちょこちょこ食べていた気がする緊急事態宣言下のため引きこもり中で、家族で美味しいものを食べている時間が１番の幸せタイムになっていますおしゃべりしながらおやつタイム３食きちんとお食事タイムお子ちゃまの食べ残しを食べタイム何だかずっと満腹の１日でした明日はこどもの日なので、ケーキ＆お寿司を予約済みです家族みんなが楽しみにしていますし、もちろん私も楽しみにしていますイベント時は思い切り楽しもう家族で過ごす「今」は２度とないからその代わり

今日は、時間が無かったので、お腹を少々最近少し太りまして😅少し便秘気味でも有りますが😅原因は、なんだろ〜😓今日食べた物納豆めかぶひじきの煮物高野豆腐ブロッコリーこんにゃく湘南ゴールド豆腐チョコプリン

今日は、軽〜くトレーニング😊✨四頭筋が張っていたので、筋膜リリース✨仕事終わって、帰ったら、ご飯ご飯ご飯💕食べる物山盛りサラダブロッコリー🥦きゅうり🥒納豆海苔巻きめかぶ大根味噌汁高野豆腐デザートに豆腐チョコプリン🍮

今日は、贅沢に、いちご🍓1人で1パック✨💕

ブログをご覧くださりありがとうございます痛くない小顔セラピーでお顔、心、からだのストレスを軽くする心花楽『cocokara』の太田ゆかりです成人の日ですね20歳に負けないくらい気持ちを若くしていたい～そのためには、自分を大好きになってないと無理なんですよねまずは見た目を変えることで、自分を好きになって気分も若返らせていきましょう🎵それにしても20歳かぁいちばん綺麗な時ですよねそれでも若いからこそ悩んだり、ストレスに対応できなかったりす

皆さま、アロハ！変わりなく健やかにお過ごしでしょうか。突然ですが、皆さんは毎日選ぶ食材にどんなこだわりを持っていますか？唐突な質問のようですが、これは突き詰めてみると、「どんなふうに生きてますか？」というのと同じ質問ではないかと、私は考えています。少しでも安くて美味しいものを選ぶオーガニックの食材を選ぶ地元産の食材を選ぶ色がいいもの、形がいいものを選ぶ子供たちが好き、という食材を選ぶ他にも、いろんな選択の方法があると思います。それぞれが、その人の「生き方」だか

この投稿をInstagramで見るセンターの相談体験。過去に寄せられた感想から抜粋しています。過食が止まれば、３食きちんと摂ったり、パンや白米などを食べられるようになったりします。全ては過食を止めてから出来ることです。規則正しい食事をしても過食は止まりません。無理をすれば症状悪化につながります。健康的なダイエットを目指すなら、まずは過食を止めましょう。..【ホームページ】https://sessyokusyougai.net/.

こんばんは、ゆにです半沢直樹の生放送、面白かった～来週からも期待しています。さて、今月に入ってからの私。1日にあすけん再登録をしたにも関わらず2日に退会。53.3kgだった体重は今朝の時点で56.7kgでした今、やっとお腹が落ち着いて、腸活とダイエットの具体的な方法を考えています。腸活は、まずはコメントでアドバイスをいただいた通り、お通じに良いものを食卓に出してみます。納豆・めかぶ・キムチということでしたが、私は辛いものにとても弱いのでヨーグルトに代えよう

新型コロナウイルスの感染拡大にともないみなさんにも知られるようになった医療崩壊という言葉。Wikipediaには安定的・継続的な医療提供体制が成り立たなくなることって書いてありました。ちなみにこの言葉、俗語なんですってね。正式な辞書への掲載は現時点で見付けられませんでした･･･感染防護具などの医療物資の不足をはじめ感染者の治療に追われた医療従事者の疲弊など様々な理由が挙げられますが･･･ちょっとだけ誤解されませんか？医療崩壊して困るのは新型コロナウイル

渋谷ハンズ前ネイル&占い✨Cutie❤BeautyキューティービューティーAcoです😊本題から。ニュースZEROでの情報。痩せている人の方がコロナに関係なく普通の肺炎にかかりやすいらしい今は糖質ゼロなどもってのほかでダイエットなどせずタンパク質、糖質しっかりとって健康でいることそれが重症化になるのを抑えてくれるかもしれないですまだまだ未知のウイルスだけど笑顔で終えるためにしっかり食べましょう🍲🍱🍛🍝🥘Cutie❤️BeautyAco💅

コロナウイルスの話のニュースはいつまで続くのか不安ですね。我が家は86歳の両親の健康が1番心配です😟今のところは変わらず、元気に過ごしています。2人ともお孫ちゃんと同じメニューをきちんと食べ、お肉料理は一番沢山食べるのでビックリ‼️毎日朝、夜のごはんの支度をして出勤するのは本当に大変です。必ず三品作るのが約束になっているので、朝はメニューが決まるまでベットから出られません😅でも、家族が元気なら頑張らないと！！お彼岸には父親はおにぎりの様なおはぎを美味しいと三個もたいらげました⁉️

「紅くるり」芯まで紅く、みずみずしい真っ赤な大根「紅くるり」は、アンチエイジングに効果を発揮するポリフェノールが豊富！脂肪の吸収を抑え、抗酸化作用があります。小松菜とチンゲン菜のいいとこどりをした葉野菜は「味美菜」。クセのないやわらかな旨味です。法蓮草は、緑濃く、分厚い葉がチュクチュク縮んだ「ちぢみ法蓮草」薬味には山葵大根。もともとは南アフリカ原産で、佐賀大学の教授がこれを食用の野菜として利用できないかと研究を進め、商品化された「バラフ」は、マスコミに取り上げられた2004年より

２２日この日の食生活よ…休日は大抵崩れがちだが、この日も例外に無く酷かった詳細は割愛しますが(なら書くなよ)この日は家族のクリスマスパーティー予定当初は『ケーキを買う』しかプランがありませんでした骨付き肉は息子には食べにくいだろうしですが数日前息子が「おすしたべる！」と言い出したので夕食はお寿司に決まりましたお寿司はデリバリーか回転寿司か…親としてはデリバリーにし、家でケーキと共に買うのが理想ですが、息子の希望は「かいてずし！(回転寿司)」大丈夫かなぁ…息子位の年齢だ

「専門店より美味しい！」と、仰ってくださるお客様が多いです😊野菜の天婦羅盛り合わせ¥700天婦羅も杜氏屋！

こんにちは昨日の｢ビビット｣面白かったです私もお魚好きですが…主に鑑賞する事がメインシゲちゃんみたいに、釣りをして、釣った魚をきちんと食べる人って、“命に対して、最後まで責任や慈しみを持っている感じ”が凄くするんです昨日、スーパーキッズとして登場した原田泰希くんもそう未利用魚という本来なら、捨てられてしまうお魚に関心が向くなんて…本当にお魚が好きで、博学な男の子でしたそして…お母様も素晴らしいと思いました未利用魚って事は、当然、市場に出回らない訳で、どうやって食べたらいい