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こんにちは😊ほのかです。「デトックスのために、お水は毎日2リットル飲まなきゃ!」と、喉が渇いていないのに必死にガブガブ飲んでいませんか?「体にイイことだから!」とお水出しを頑張る姿勢はとっても素敵ですが……実は「誰でも一律2リットル飲めばOK」というわけではないんです。無理して飲みすぎてしまうと、かえってお腹を冷やしたり、あなたのお体をむくませてしまう原因になることもあります。お水も「あなたの体質や生活」に合わせることが大切です「1日2リットル」というのは、あくまで一般的な目安の
今日は市の「女性のがん検診」に行ってまいりましたよ!少し前に「毎年人間ドックを受けよう!」と思ったのですがお値段が…お高いのよね!と考えて一年おきに受けることにしました。そして人間ドックを受けない年は自治体がやってる「各種がん検診」と「特定健康診査」を自力でハシゴすることにしました。今年は「自力ハシゴの年」なのでパートの合間に頑張ってちょこちょこ行きます。あと肺と大腸と歯周病と特定健康診査個別に申し込んで行かなくちゃ。…高いけど、これが1日で済む
今日はそんなに暑くはないけど、蒸し暑かったですね吹田市の市民健康診断に行ってきました私は国保なので、がん検診のオプションはクーポンがあり無料になるので、肺がん検診と大腸がん検診をつけました身長を測ったら縮んでいて、160センチを切ってしまったのは、少しショックでした肺がん検診はその場でレントゲン?を撮りますが大腸がん検診は検便ですが、一ヶ月以内に提出すればよいのです。昨日はお盆でバタバタしていたので、今度提出することにしました結果は一ヶ月くらいかかるそうです今日は
がん検診…なんか『703番さん』って呼ばれるわけですよなんかイカゲームに参加してるみたいで余計に怖いわ😱バリュームが本当に飲むの辛すぎて😭みんな余裕そうな顔で出てくるけどなんかコツあるの?ひゃー次だ😵
★オープニングテーマ★「グリーングリーン/杉並児童合唱団」昨日命の話したじゃん??実はさ、いつも完璧な健康診断の結果だったのについにコレステロールが(少しだけど)引っかかっちゃったの!しかも…同じタイミングで家族が大腸がんになっちゃったから健康診断の結果を受け取ったばかりなのに大腸がん検査も受けた!し、「±」ではあるけど、おしっこに血が少し混ざってると言われたから再度エコーなどで詳しく検査してきた!細胞の結果は2週間後…でも、とりあえず問題なかったようでひと安心
こんにちは😊ほのかです。どこへ行くにもアルコール消毒をして、お家の中でも除菌スプレーをシュッシュ……。「絶対に菌を身体に入れたくない!」と、毎日一生懸命に除菌・抗菌されていませんか?身の回りを清潔に保つのはとても素晴らしいことなのですが、実は「何でもかんでもキレイにしすぎて無菌状態にする」のは、ちょっと考えものなんです。なぜなら、やりすぎな除菌は、あなた自身の「防衛軍(免疫)」を弱らせてしまうかもしれないからです!「菌」は敵だけじゃない!あなたを守る味方でもあります私たちの身体(
こんにちは😊ほのかです。紫外線が気になる季節にシミやシワを作りたくなくて、帽子に日傘、アームカバーで完全ガードしてお出かけしていませんか?お肌を守る対策はもちろん大切なんですが……実は「1秒も日光に当たらないように徹底シャットアウト!」してしまうのは、ちょっともったいないかもしれません。なぜなら、お太陽の光はあなたにとって「無料の最強ビタミン補給」だからです!太陽の光を浴びないと「骨」や「免疫」が弱ってしまう?私たちの体内では、太陽の光(紫外線)を浴びることで「ビタミンD」という
こんにちは😊ほのかです。暑い日が続いていますが、ご家族のみなさんは元気に過ごされていますか?実は我が家、最近ちょっと気になることがあって……。夫(58歳)の汗のニオイや、朝起きたときの枕のニオイが「あれ……?なんだかいつもよりツンと臭う気がする……」と感じることが増えたんです同じように、「最近、旦那さんの汗のニオイが気になって……」とお悩みではありませんか?「もう、年齢のせいかな」「ちゃんと洗ってるの?」なんて思ってしまいがちですが、実はこれ、ただの加齢臭ではなく「体の疲れやSOSの
地球のゆかりんです令和8年8月8日(土)末広がりの8並びの吉日横浜開港記念会館にて、「HPVワクチンのほんとうのことおはなし会と追い風展」を主催しました。事前予約頂いた方のほかに、当日のご参加者さん他、Zoomでのご視聴も含めて、たくさんのみなさんにご参加頂き、ありがとうございました!!11時からは、HPVワクチン薬害訴訟に密着し、原告や弁護人の証言を記録した澤則雄監督映画のダイジェスト版を上映。14時からは、元NHK記者で薬害オンブズパースン会議副代表の隈本邦彦氏による講話の後、
ふお盆ですね千葉県は一昨日から雨、昨日は仕事でしたが雨が降ったり止んだり、雷のあとに豪雨、市の防災無線は流れたり、あちこちが冠水してました。私の失敗…メダカを30匹友達から譲ってもらい、水槽3個で庭に出してました。雨なので屋根をつけて水槽を守ってました。お昼過ぎに1度帰り、水槽の様子をみてまた仕事へ。ひとつの水槽が水溢れそうだったので水を減らしました。一応上に網𛄛置いて仕事へが、夕方、土砂降りの雨の中帰ったら我が家の庭横5メートル、縦1メートルないくらいの場所が湖に網をした水槽が溢れ
こんにちは😊ほのかです。ドレッシングは一切使わずノンオイル。お肉の脂身はきれいに取り除き、料理の味付けはできる限り薄味に……。病気にならないため、そして将来家族に迷惑をかけないために、毎日我慢して、「味気ない食事」にしていませんか?身体を想うからこその努力ですが、元看護師の視点からお伝えすると、実はこの「極端な我慢」こそが、体に一番の毒になっていることがあるんです塩・砂糖・油をゼロにすると、体は「ガス欠」を起こします「塩分や糖分、油分=体に悪い悪者」と思われがちですが、これらは本
こんにちは😊ほのかです。昨日は「スイカの驚きのデトックス効果」についてお話ししたのですが……ブログを書いたあとに、ふと気になっちゃったんです。「そういえば……スイカって『果物』なのかな?それとも『野菜』なのかな?」って気になって少し調べてみたら、とっても面白い事実がわかりました!結論:どっちの言い分も正解でした実は、見方によって分類が変わるそうです。①育てる場所で見ると……「野菜」農林水産省などの基準では、木に実るものを「果物(りんごやみかん)」、畑のツルや草に実るものを「
生活習慣病、早期がんは症状がありません。早期発見、早期治療の重要性はご存知とおもいます。検査でみつけるしかありません。予防医療に携わる産業医として実感しております。『ぜひ』ではなく『必ず』検診を受けていただきますようお願いです🙇♂️
森園医師のブログですいつもありがとうございますわたしも今まで6回くらい大腸内視鏡検査受けてます(できればもう受けないつもりです⋯)検査も辛いけど前処置の下剤つらいですね🥲病院によっても多少違うかもですが夜に飲む下剤と朝に飲む下剤があるんですよね⋯庄司さん夜の下剤の時点ですでに体調を崩されたんですね⋯💦〈AIによる〉「大腸内視鏡の「前処置」で体が受ける負担」大腸カメラを正確に行うには、腸の中を完全に空っぽにする必要があります。そのために飲む約1.5〜2リットルの特殊
こんにちは😊ほのかです。突然ですが……私、スイカが大好きなんです!🍉夏になると毎日のように食べたくなっちゃうのですが、「果物は甘いし太るかな?」「体を冷やしすぎないかな?」なんて思っていませんか?でも実は、スイカって美味しいだけじゃない「すごい健康パワー」を秘めた食材なんですほとんど水分?いいえ、実は「天然の栄養ドリンク」です!「スイカなんて90%以上が水分でしょ?」なんて思っていませんか?スイカは身体にとって嬉しい成分がぎっしり詰まっています。水分&ミネラルの黄金バランス(熱
特定健診&がん検診の日2年ぶりそれまでは毎年受けていましたが昨年は一番近い会場が空調設備工事のためしていなかったのでパス。今年はほぼフルコースで受けることにしました。胃がん大腸がん子宮頚がん乳がん超音波骨密度レントゲンと心電図は先月クリニックでして異常なしだったのでパス。マンモグラフィの機械が新しくなり心なしかいつもほど痛くはなかったのとバリウムがさらっとして飲みやすくなっていたことが良くなっていたこと。待つあいだ近所の80代の元気な女性とおし
7月に受けた特定健診&がん検診の結果を聞きに、かかりつけの内科に行ってきた。大腸がん、肺がんは異常なし(別医療機関で受けた乳がん、胃がん内視鏡も異常なし)。身長はまたも縮んでいた^^;毎年引っかかるところは血圧、LDLコレステロール、クレアチニン。少しずつ去年より数値が悪くなっているが、ほぼ似たような数値である。「先生、この時はよかったんですけど実はこないだ虚血性大腸炎になりまして…」ああでこうで、と事の顛末を話すと、「絶食中は点滴し
台風の日に当たらなくて良かった〜って思いながら、朝から検査に行ってきたよ!!CTはこの間、撮ったので、今回は、マンモグラフィとエコーと血液検査です!早く着いたらトントン拍子で早く終わった!嬉しい!マンモグラフィ、毎回めっちゃ痛いから、今回も覚悟を決めて臨んだのですが…あれ!?あんまり痛くないぞ!?え!すごい!この技師さん、腕がいい!!毎回この人がいい!!って感動しました!!!痛くなくできるんじゃん〜〜!(痛くないわけではない)嬉しい〜。さて、今回で術後10年目検査にな
日付が行ったり来たり、相変わらずの時系列メチャクチャ投稿ですみません。先月末からあたためてありました(笑)息子は、先週末で終業式になり、もう夏休みです。(※終業式、十七日。一週間早い配慮、なくてよかったのに。)昨日は放デイさんにお任せし、私は婦人科へ。今年も引っ掛かりました。卵巣の腫れは周期に伴うもので、一安心。体がん検診は、クリア。ポリープは、様子見。先週の胃カメラはぐったりでしたが、多分問題なし。←結果は届いてませんが(笑)受けたら何か見つかる年齢です。で
今日は、3週間前に受けた大腸ポリープ切除の検査結果を聞きに行って来た!先生の話(今迄の担当医だった先生は辞められていて、先回より新しい先生💦)では、「悪いポリープはなかったし、血液検査も異常はなかった」と話した上で、パソコンの画面を見ながら「ここ5年続けて検査しているけど、毎年やる必要もないから、今後は2〜3年に1度の検査でいいです」と言われたまぁ〜喜ばしい話ではあるが、出来やすいと当時の担当医に言われた過去からして、この先生の話を信じていいのか?また、この病院は1年後の予約すら出
こんにちは!小学4年生と小学2年生の娘、そして0歳の息子のパパです。自営業として働いていると、こんなことを感じる瞬間はありませんか?「自分が倒れたら仕事が完全にストップしてしまう…」「有給なんてないから、体調管理は死活問題!」「30代半ばになって、20代の頃のような無理が効かなくなってきた」会社員と違って「代わりに仕事をしてくれる人」がいないからこそ、自分の健康=事業の最大の資本です。でも、仕事に育児に忙しい毎日。大がかりな運動や無理な節制は長続きしませんよね。今回は、同じ36歳
こんにちは表参道レジュバメディカルクリニック看護師Nです女性のみなさん、子宮頚がん検診は受けたことありますか受けたことある方は最後に受けたのはいつですか日本で推奨されている子宮頸がん検診の対象は20歳以上の女性ですが、特に20歳代と30歳代女性の検診受診率が低いことにより、50歳未満での子宮頸がん罹患率が先進国の中では高くなっていますレジュバでは美容だけでなく子宮頚がん検診や婦人科検診、レディースドックや更年期障害、避妊、不妊相談、漢方など様々な婦人科のお悩みにも対応しています子
前回「がん」の話題に触れたので。『がん友ができた話』何年か前に「がん」に罹患して、現在は経過観察中です。当ブログは闘病をメインとしていないので、自分の病気について詳細は書かないつもりです。まさか自分が「がん」に…ameblo.jp続けて「がん検診」のことをまとめてみます。がん検診について・肺がん検診→問診・胸部X線検査/毎年・胃がん検診→問診・胃部X線検査及び胃内視鏡検査/X線は毎年可能で内視鏡は2年に1回(胃部X線→バリウム・胃内視鏡→胃カメラ)・大腸がん検診→問診・便潜血
最近、お腹痛くなることが多い健康診断は貧血以外大丈夫やったし、がん検診も大丈夫だった。お盆明けまで治らんかったら、病院行く。
🕊️「効いた」と分かる医療、「数字でしか見えない医療」――最後は、自分で考えるしかない医学論文検索には終わりがない。特にコロナに関しては、ワクチン関連、感染後の心血管イベント、超過死亡、副反応、有効性。世界中から次々と新しい論文が出てくる。そのたびに、「こちらが正しい」「いや、こちらだ」とそれぞれの立場で議論し互いを論破、を繰り返している。もちろん、それ自体は科学的検証であり、避けられない論議である。しかし、その様子を見ながら、私は以前から少し違うことを考えてきた。医療に
お盆休みを来週に控え、クリニックには連日普段より多く患者さんが訪れています。みなさん、お薬に余裕があるか今一度ご確認ください。ところで、以前「当院ではがん検診を積極的に行っています」と本ブログにも書きましたが、このたび予約ボタンを工夫し、よりがん検診の予約が取りやすくなりました!当院では下記4種類のがん検診を行っております。①胃がん検診(50歳以上、2年度に1回)当院では、「鎮静剤を使用した苦しくない胃がん内視鏡健診」が受けられます。50歳以上で2年に1回です。今年から65歳以
今日就労移行支援事業所に定着面談に行ったけど、その結果をまとめた「定着支援レポート」が届いたよ。内容は以下の通りだよ。当月の主な支援目標①仕事での困りごとを確認②日常生活での困りごとを確認当月の支援状況支援実施内容①仕事についてのヒアリングを実施しました。②生活についてヒアリングを実施・体調についてヒアリングを行いました。・睡眠・日常生活についてのヒアリングを行いました。・障害年金の申請についての進捗を確認しました支援結果①仕事についてのヒアリング
先日、がん検診を受けまして無事終了した帰り道お腹も空いたのでモーニングをして帰りましたこの日もカンカン照り☀少しお久しぶりの高虎ドッグさんに行ってきました🍞ドッグの種類が多くって悩みまくりましたが大好きな海老カツレモンタルタルにしました🍋ちょっと食べにくいですがめちゃんこ美味しかったですコーヒーも注ぎに来てくださったのでおかわりいただいちゃいました☕以前来たときは確か1000円でかろうじてお釣りがあった気がしましたが今回1000円で足らなくなっていまし
毎年恒例のがん検診へと同僚と行ってきましたー!昨年も行ってるよ『毎年恒例』毎年恒例にしている健康診断に行って来ました!私は乳ガン検診と肺のCTを毎年お願いしています🏥検診自体はサクサクと終了!後は結果待ちですね~検診後のお楽しみ(笑…ameblo.jp会社の健康診断でバリウム検査が必須になりまして…大腸憩室炎のある私はバリウム❌なのですが証明する術がなく…(今は症状無し)どうせ苦しい思いをするならと今回初めて胃カメラに挑戦する事にしましたー!乳がんや肺のCT、そして今回
普段は、8:30〜12:30の4時間だけパートに出ている年間の勤務時間の上限が決められていてそれを超えないように夏休みは割と長く取る夏休み期間中は車検、健康診断、がん検診、年に一度の甲状腺の検査など車と身体のメンテナンスの予定を目一杯入れている甲状腺検査後の診察に行く以外は郵送で検査結果が届く一旦、メンテナンス関係は終わりあとはずっと見て見ぬ振りをしていた家の中のあちこちを片付ける片付けるよ〜‼️物を減らさないと片付かないのでまずは物を減らすことに専念2人分