がんをなおす生き方

癌だって診断が下りた時は誰だってショックだと思います。そして一気にいろんな問題が降りかかってくるのに何も考えたくない、何から考えていいのかわからずにパニックになってしまう方も多いと思います。わたしはまず心を立て直すことが一番にやるべきごとだと思っています。わたしがはじめに心を立て直すのにとっても救いになったサイトと本を紹介しますね。2019年の秋に乳腺外来でマンモグラフィーとエコー検査をし、乳がんの疑いがあると言われた日から生活が一変しました。検査結果はそこから

何を言えていないの？病気が見つかり、治療中のわたし。治療をしながらも、仕事は続けていますが、仕事面でのつまずきをきっかけに、英語コーチ、起業家、メンタルライフコーチの方々のお話を聞いて学んできました。乳がん、子宮がん、胃がん、大腸がん、など、慢性的な病気を持つ方がに共通するもの。『誰かに何か言えていないことがある』とくにわたしのような女性特有の疾患に関しては、男性関係での悩みをかかえている方が多いように思います。本当の気持ちを抑制して生きていくと「本来自分が望んでいた人生」からずれて

おはようございます今朝も深呼吸して〜スタート今日も暖かくいいお天気になりそう昨日は術後、毎日ウォーキングしていた公園へ久しぶりに行ったら、木々が黄色やオレンジに染まってとっても綺麗だった胃癌術後、体力が戻ってきたことを実感たくさん歩く事ができた昨日の富士山の夕焼け時間と共に空の色が変化していくゆっくり眺められる時間に感謝人生第二章について考えた。まだまだ、チャレンジ世田谷自然食品乳酸菌が入った青汁100億個の乳酸菌と野菜の栄養青汁(すっきり飲みやすい/抹茶風

​再発トリプルネガティブを乗り越えたミラクルダイアリーへようこそ〜お陰様で初発術後10年を迎えることができ元気に暮らしています。数多いブログの中でここを訪れた方辿り着いた方はきっと良いことがありますよ✨🌈ミラクル〜は突然起きるのではなく自分で起こすものご訪問、ありがとうございます先週は節目の術後10年の定期検査がありました〜生きて迎えられたとは、、、ミラクル〜が起きたとしか思えない10年前の自分には考えられなかったから私が通っている病院は〜

ガンを始め様々な問題に直面したとき、「大変だ！」といってその問題を解決するために必死になります。実際、私自身もがんになって１年くらいは「何とかしなければ！」と必死なっていました。しかしどれだけ焦っても、頑張ったとしてもそれは、すぐに何とかなる様な問題ではなく、安心するどころか気持ちにゆとりがなくなり、平常心でいることすら出来なくなってしまったのです。そんなとき、ふとボクシングをやっていたときの事を思い出しました。当時通っていたジムには何年も前からボクシングをやっている人もたくさんいて、こ

乳がんを見つけたシンガプーラの猫のんです。のほさんは、ブログみながら、乳がんブログを発信している人がいて安心すると話す。乳がんは不治の病ではないのだ！！直せる可能性は十分ある！！厳しい癌を乗り越えて元気という人がいっぱいいるということを実感するからだそうだ。のほさんが、母親に癌になったことを伝えたとき一番安心した言葉は・・「治療薬があるじゃない！！！大丈夫よ！！山田邦子さんだって元気じゃない！！」これだった。ら

りかめろです再度投稿します‼️タイトルについて詳しい記事を引用させていただきます。私は薬剤師さんのこういったお話はとても貴重だと思います。本当に1番大事なのは自分がどうしていきたいかですよね。自分の身体のことは自分しか分からない。決めるのは自分。いまの治療法が自分にあってるのか、あってないのか不安や疑問があったとして我慢してまでやるのか・やらないのか結果が出てるのか・出てないのか身体やこころは辛いのか辛くないのか自分の身体は自分しか守ってあげられないですよね。

めぐみの会では毎月第2金曜日に我が家でランチ交流会をしていますが、今月は第２金曜日はお盆になるので今週6日金曜日に開催することにしました。先月の私が作ったランチです。このランチ交流会では、様々な話で盛り上がりますが、私はセミナーや講演予定などの一方的な場より、このような場が大切だと思っています。今日は私がそう思うようになった理由とその必要性を書こうと思います。私は今まで、セミナーや講演会をやっていつも感じていたことがあります。それは、多くの方がその場ではとても感動

今、私はめくみの会、ノーマカフェの活動で様々なことをしていますが、そのなかでは様々な問題や課題が発生します。そんな時、いちばん大切にしているのは、まずはそれらを解決するための行動をすることです。目の前で起こったことを、先送りしても結局は何の問題解決もできてないどころが、その火種は更に大きくなり、後々大きな災いを招く可能性がたかくなってしまいます。私がそんなことを心掛けるようになったのは、先送りした結果の災いが、ガンだったから。今日そんな経験を踏まえて、現実から目をそらさな

病や健康など様々な情報は氾濫していて、何がいいのか悪いのか考えれば考えるほどわからなくなってしまいます。更にはどうしたら成功するのか？失敗してしまうのか？夢を実現できるのか？どれもこれも、頭で考えることばかり・・・・しかし頭で考えている限り、行動は一歩あとになってしまいます。ということは、結局それは現実にはならないということ。そんな矛盾には気づかず情報を漁っているひとがとても多いような気がします。私も以前はかなり情報を漁ったり、考えたりしましたがその結果、結局は何でもいいのではないか

リブログさせて頂きます。

久々の投稿になってしまいましたなー。母の膵臓癌ステージ４宣告から３ヶ月。抗がん剤はやらず東洋医学や自然のチカラを取り入れる方法をチョイスをした須藤家。色々試してみるもののなかなか体調悪そうだったりで当初このチョイスで本当によかったのか不安になったり春のもやもやに引っ張られ落ち込む母の陰な空気にのまれてしまって自分自身が病みまくってしまったりしばらく気力が落ち込みまくってしまいました😂私が病んでどうする😂泣笑復活できたのでご安心ください😂周りにたくさんの知識や

フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。昨日まで受けていた「ガンサポートの栄養学NutritionforCancerSupport」の講座で学んだことを今日もご紹介します。講師のKeeYew先生がガンの患者さんに勧めるのが山歩きやハイキング。なぜなら、山を歩くことで、ガンの人に必要な生命力チャージとデトックスが同時にできるからです。１、日光浴ができる＝中医学で言う陽の力（≒生命力）チャージ２、マイナスイオンを浴びれる＝デト

今年のお盆は諸々の事情により実家に行けないと思っていた。「いいよ。わかってるから。」と周りの理解を得てお寺にお塔婆供養をお願いして自分の用事に取り掛かっていた。すると亡くなった父が夢に出て来た。今、実家に帰って来ていると言う。何やら母にすごく怒っている。予定を返上して急ぎ実家に向かったお供物とお線香をあげ、リンを鳴らす。「お父さん、来たよ」父は、私の乳がんが肺へ転移し再発がわかった時に亡くなった。初発の病院に入る

心のデトックス再発がわかって色々取り組んだ中で1番体に良かったのはこの心のデトックスだと感じている。心を浄化するってよく聞くけれどまるで汚れた心を浄めるようにも聞こえて心ってさ、決め付けられないと思うから〜ましてや再発して恐れや大きな不安の中にいて、、、そんな時、すご〜く賢い同級生がマインドフルネスを教えてくれたの。世間では「勝ち組」って言われるような人生を送ってる。でも、本人はそんなエリート意識はなくてい

ブログを見てくださっているみなさん、コメント、メッセージ、メール、いいね！ありがとうございます！！健康な身体を意識する人が必ず知っておきたいこと！！①より続きになります※15枚しか貼れないので次に続きます。m(__)m※夢叶(癌を克服された・飲料水もろみ酢)についてや気になること・ご質問は私のアメブロトップページのメッセージかrikamero2020@gmail.

スタジオで、販売したり、お料理やお菓子作りに使っているお塩をご紹介します※現在は小袋のみの販売です値上がりしたので(小)990円での販売です。レッスン後などに、オーガニック食材購入出来ますこだわりのお塩は、定期的に、工場を見させてもらいます。作り方が変わってないか海水の汲み上げ作業は変わってないかなどなど。伊勢二見の近くにあります。この日は、塩作りの作業は見ることが出来ませんでした。老朽化で、屋根が落

疑いそれはフィルターを通してみる幻そう、現実でも真実でもなくただただ自分の心が生み出す副産物なのだ。つまりどんなことでも、自分の心というフィルターを通すことで疑いとなってしまうのだ。私は会社の人間ドックで、ガンの疑いがあるがあると言われた。そのときの現実、そして真実は癌があるとか無いとかではなく、今まだ生きているということだけなのだ。しかしそれを、癌＝死、人生の終結という自分で作ったフィルターを通して見てしまった。その結果得たものは、恐怖そして不安・・・・・・・つまり、私自身が

がんの原因がストレスということはみなさんよくご存知だと思います。でも一言でストレスってもどんなストレスが一番影響するか？って知ってますか？私はこれまで本当に多くの患者さんと出会い、ガンになった経緯などのお話をお聞きしていますが、この答えは確信に近いものがあります。私自身を振り返ってみてもぴったり当てはまりますから。その答えは「終わるの見えない小さいなストレス」具体的に言うと、・顔を合わせたくない人とずっと一緒にいなければいけない。夫婦や同僚、上司、ご近所さんなど。・やりたくもないこ

ガン患者さんであれこれやろうと思って取り組むけど、なかなかうまくいかないという人がたくさんいます。その人たちに理由を聞くと、「優柔不断で何をやっても三日坊主で継続することができないのです」なんて言葉を良く聞きます。しかし、それは「優柔不断」ということに問題があるのではなく、「継続できない」ことと「三日坊主」ということをイコールにしてしまうことに問題があるのです。つまり、うまくいかないかった時の理由として“三日坊主”を自分で選択しているということ。それは子供が緊張するとお腹が痛くなることと

「私は癌になってからつい最近までずっと「他人のために自分ができることは何だ！」と思って生きてきました。そして、自分ががんを通して学んだことや、気づいたことを「知って欲しい」「教えなけれないけない」と思っていたのです。しかしあるときそれは「自分が他人より上にいる」そしてそれを教えることで「感謝される人」になりたかったのだと気づきました。と同時に、これが自分を苦しめてきたことに気づきました。...「どうして解らないのだ」「解ってくれないのだ」とさらに、「他者のため」「教えぐせ」「感謝され

自己啓発本なんかを読んでいると「どんな願望や夢を持っていようと、信念がなければ目標達成どころか行動を起こすことも継続することすらできない」なんて書かれています。確かに、目標を達成したり、ものごとを成就したりするには“信念”を持つことは大切です。しかし、私は信念に支配されてはいけないと思うようになりました。では、信念に支配されるとはどんな状態か？自分が正しいと思っているものをだけを受け入れ、他を排除すること。そしてそれを守るために無駄なエネルギーを使うという状態です。どうして、そう思う

「怒り」それは毒怒ってばかりいること、それは自分で毒を飲んでいるようなもの。親や家族、上司や部下、行政や政治家・・・・・・以前の私もすべて当てはまる。毒をも飲んでいれば心や身体がおかしくなるはずだ。当時を振り返ってみると怒りの根源には自分への囚われがあったように思う。自分の思い通りにしたい期待通りになってほしいでも他人が自分の思い通りになるはずがない。怒りと言う武器を使って思い通りにしようとする。信じていたのに裏切られたと怒る。勝手に自分が信じただけなのに相手が悪いと

早いもので新しい年を迎えて10日が過ぎましたね。「一年の計は元旦にあり」なんて言いますが、今年一年をどう生きていくか？ということを意識してみましたか？昨年末も「意識を変えれば」という投稿しましたが、まだの方はぜひこの一年、何を意識するか？を考えてみてくださいね。前回のブログは意識を変えたことでオリンピック聖火ランナーに選ばれたという内容なので、まだお読みでない方はぜhttps://ameblo.jp/ganmane/entry-12550550848.htmlでも決して

新しい年が始まり、今週月曜日からお仕事という人も多かったと思いますが、私は毎日が日曜日であり、平日（笑）そして明後日、10日（金）が仕事初めのカフェ営業です。今年最初のランチ交流会もやっていますので、ぜひ私のつくるランチを食べてお話に来てくださいね！https://www.meguminokai.net/がん患者さんの集う場/私は12年前まで、三越という百貨店の食品部で働いていたので、年末年始の休みは元旦だけ。大晦日は初売りの残業で元旦は休みですがおせち料理の責任者

今日は今月の「がんの患者学講座「自然治癒力を高めるためには？」の内容と学ぶことの大切さを書こうと思います。みなさん自然治癒力を上げげるためには「免疫を上げる」ことが一番大切だと思っていませんか？もちろん免疫を上げることは大切で、それによりがん細胞の増殖を抑えることが可能になります。しかしそれは「がん細胞」のみの焦点を合わせているということで。分かりやすく言えば、「がん細胞が少なくなったら治るのか？」ということです。特に私のように、手術、抗がん剤、放射線などの3大療

お正月はどう過ごされましたか？私は大晦日から元旦になる年明けは地元東郷町の富士浅間神社で和太鼓を叩いて新年を迎えました。その時の模様は動画も入れて、先日ブログに書いたのでよかったらご覧くださいね！https://ameblo.jp/ganmane/entry-12563791665.htmlご存じのように私は昨年３月から、肉体改造をスタートしその後３０年以上ぶりにボクシングも始めました。どうして急にこんなことを始めたのか？それは自分のスピードリミッターを外すことで

僕のお客様で癌を克復された方が居ます！初めてお会いした時には、全身6カ所癌でお医者には助からないような事を言われたと…でも見た瞬間、僕はこの人は助かるなと思った！そう伝えたのですが、キョトンとしていた。それから施術をスタートし、4ヶ月くらいたった頃だろうか…彼女の体から癌は消えた！彼女は一流企業を辞め、本来の自分と向き合い新しい人生に目覚めた！若くして癌になられた方や、どうみてもまだ寿命じゃないのに、余命を宣告される方は、神からの方向転換を求められ、その病になる事により、新しい人生

なんと、この年末年始12月30日の知人との忘年会、元旦の妻の家族との新年会の最中に手術の後遺症のダンピング症状で「激痛‼️」に襲われて動けなくなり歩いて家に帰れなくなってしまいました。そして2日にはギックリ腰でまたもや激痛で動けない、、、、でも幸いにもダンピング時には両日ともに息子が帰ってきていたので車で迎えに来てくれて、ギックリ腰は自宅で年始で予定もなかったので昨日、今日と少し安静にしてちょっと動かしという対処法でなんとか動けるようになりました‼️久々の「痛い❗️痛い❗️」と辛く苦しいこ

今年ものこり４日ですね。今年のブログの投稿はこれが最終です。年始は元旦の朝、ご挨拶の投稿して、その後年明けは６日（月）からとなります。そう、今年の年末３１日大晦日から年明けに掛けて、地元東郷町の富士浅間神社で新年祝い太鼓を叩きます！時間は０時に年明けから１時まで。もし良かったら初詣がてらお越しくださいね。ということで今年最後のブログテーマは「やらなかったことへの後悔」みなさん、今年の年始は「この一年をどんな年にしよう」と思いましたか？またこの一年