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本日はエアロビクスサークルサークル日和と思いきや雨梅雨ですからねけどエアロビクスサークルは灼熱でいきたいと思いますそして久々の相方様と合流よろしくお願いします〜〜さてさてサークルの打ち合わせは恒例のアミダざっくりなミーティングおっ今回のかわいいゲスト登場〜〜若い子に負けないようにハジけるよん
いよいよ明日です当日参加も大歓迎エアロビクスも筋トレも反省しない反省会もいっぺんに愉しみませんか?2018@06★がんまみエアロサークル★《若きサーキット娘大谷知加インストラクターが登場⁉︎》今月のお品書きは…『がんまみサーキットエアロ~フルコース~』を行います。エアロビクスファンの皆さん今回のゲスト、大谷知加インストラクターをゲストで招き3人でエアロビクスと自体重トレーニングを組み合わせてたサーキットエアロビクスを行います。ノンストップ、しかもハイインパクトも入れた
先日のがんまみエアロビクスサークルよりスペシャルなゲスト様のblogココロに響くお言葉ありがとうございますそう動いたら終わり…ではなく動いた分のケアは大事インストラクターもカラダのケアも大事さてさてメンテナンス行きますかっそして週に一度はハリやってます針いやいやその針でなくこちらの鍼ですカラダにハリ刺すの痛くないと思っているアナタキモチいいよピンポイントで当たると何とも言えないずど〜〜んとした感覚私はハリさされながら爆睡って…どひゃ〜〜
つづき…エアロビクスサークル始めるよエアロビクスを通じて様々な思いやカタチエクササイズを伝える…そしてエクササイズの繋がり人との繋がりを愉しむ…これが私たちのサークルそして今回はエアロビクスを細く長く続ける為の筋肉を整えるコンディショニングエアロビクスで楽しく動いたら…終わりではなく動いた分同じくらいにケアもしないと…今自分のカラダがどうなってるかいるのかどういう心境なのか探る探る探る気づきがあれば変わろうとする意識…だからこそエアロビクスは楽しい
今回のスペシャルなゲスト様と待ち合わせゲスト様到着〜〜今回はよろしくお願いしますちなみにゲスト様のblogはこちらhttps://profile.ameba.jp/ameba/lovelucy528そして今回のサークル会場に到着エアロビクスサークルありましたちなみに上の項目に…『高田』ワタシじゃないよたまたま同じ苗字まさにミラクルさっそく会場の下見…お〜〜広々スタジオだって今回サークル史上最多参加人数ですから…ゲスト様の人を惹きつける魅力に圧巻改めて今回も
がんまみサークル大好評につき多数のお申し込みいただきありがとうございますなので…皆さんがさらにエアロビクスを愉しみ盛り上がれるように広いスタジオに変更しました現新宿村ウエスト306新新宿村ウエスト303に変更となりますそれに伴い参加者追加募集しますこれがラストチャンス悩んでいる方はぜひぜひお申し込みをお申し込み希望の方は直接口頭かメッセンジャーまでお待ちしております
おかげ様で…満員御礼になりました…ゴールデンウィーク初日は王道のガッツリエアロビクスと反省しない反省会で盛り上がりましょ3人の融合されたエアロビクスはたしてどうなる事やらお楽しみにっ
まもなくゴールデンウィーク皆さまのご予定はゴールデンウィーク中にエアロサークルはいかが定員まであと僅か…お悩みの方今が申し込みのラストチャンス急いで〜〜2018@04★ガンまみエアロサークル★エアロビクス界のジャンヌダルク閔仁叔インストラクターが登場今月のお品書きは…『ザ★王道エアロビクス(ハイ&ロー)』を行います。エアロビクスファンの皆さんお待たせしました、あのエアロビクス一筋インストラクターがついにサークルにゲストとして登場!今回のゲスト、閔仁淑インスト
いよいよ始まりました恒例のがんまみエアロビクスサークル今回のゲストはエアロビクス界のシンデレラボーイ美と健康のコンシェルジュhttps://ameblo.jp/daisukeiiyama/始める前にエアロビクスに対してシンデレラボーイからアツイ想いを語るそして今回のテーマでもあるダイナミックにそして美しく動く為のファンクショナルコンディショニングを披露テーマは肩甲骨肩甲骨は若返りそして基礎体温基礎体温を上げると…ムフフな事がいっぱい目から鱗なエクササイ
と言うわけでサークル前の打ち合わせ…今回のゲストと打ち合わせと言ってもカフェで雑談…いえいえカフェで打ち合わせです恒例のアミダで打ち合わせアミダですかこれ意外と重要なミッション今回もよろしくお願いしますでは報告は後ほど…
ラストサーキットエアロ週末の遅い時間にもかかわずご参加いただきありがとうございますそして1年間ありがとうございますまたどこかでエキサイティングしましょこれで終わりと思いきや明日2人が贈るエアロビクスサークルがありますいよいよ日曜日踊って、騒いで、呑んでのエアロビクスサークル参加しませんか2018@03★ガンまみエアロサークル★《美と健康のコンシェルジュ、飯山大輔インストラクターが登場⁉︎》今月のお品書きは…『ダイナミックにそして美しく動く為のファンクシ
スペシャルなゲストでお越しいただく予定でしたが…大センセ体調不良との事お会いできないのはさみしいですが…またの機会をぜひ愉しみにしていますサークル参加者とともに大センセに想いをお届けしますいつまでも美しく突き抜けたパワーをエアロビクスはココロを繋ぐ…そして次回は3月18日日曜日ですよん
2018@02★ガンまみエアロサークル★ご案内お待たせしました今年最初のエアロビクスサークル今回のゲストは関西エリアで大活躍の大森センセですなんと50歳私が目指す奇跡の50歳まさに憧れでもあり尊敬すべきお方です50歳過ぎても美意識も高く自分に妥協しない姿勢そんな大森センセをゲストにいつまでも愉しくエクササイズができる秘訣をサークルで紹介まさに目から鱗《エアロビクス界の漆黒の貴公子、大森元インストラクターが登場⁉︎》今月のお品書きは…「いくつになっても
今宵は…エアロビクスサークル打ち合わせ中…ジョイントエアロビクスの順番決め…準備万端なのですが肝心なスペシャルゲストが来ない来ない来ない…ゲストはいずこへどーなるのか
2017@12★がんまみエアロサークル★いよいよ明日当日参加も大歓迎ですエアロビクス界の美しき刺客田中咲百合インストラクターが登場⁉︎強靭な体力を持つ「高田巖」とケガでレッスン休んだ事がない⁈鋼の身体をもつ「栗山真美」の2人が送る、噂のエアロサークル!エアロビクスを通じて、カラダを動かす愉しさと爽快感、そして人と人の繋がりを感じたい!そんな思いで毎月、様々な趣向を凝らした内容でお届けします。★今回のお品書きは…『最新で最強のボディメイクエクササイズ&エアロビクススキルアップ』を
なんでそんなに美しいカラダをキープできるのそれはねエアロビクスサークルでお伝えしますよ今回は、こんなテーマで始まりました恒例のがんまみエアロビクスサークル今回のゲストは…フィットネス界の天使様天使様のbloghttps://ameblo.jp/tabuchi375/そんな天使様…フィットネスインストラクターになる前はエアロビクスやったことなかったそうな…おったまげ〜〜けど今では、バリバリの人気トップインストラクターそのようなステキな天使様何か美
台風急接近…ですがエアロビクスサークルはじまるよ〜〜今回は、満員御礼今宵のスペシャルなゲスト…登場皆さま、お気をつけてお越しください一緒に楽しいひと時を
エアロビクスで奇跡の美ボディ目指しませんか実年齢マイナス10歳ボディをお届け今回のテーマは《美ボディ》そしてなんとあのフィットネス界の天使さまががんまみエアロサークルに緊急君臨ありがたやありがたや緊急企画田淵美菜子インストラクター登場田淵インストラクターによる癒しのエクササイズとエアロビクスを堪能あれ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆あらためて詳細「高田巖」と「栗山真美」の2人が送る濃いめのエアロサークルが帰ってきました!!エアロビクスを通じて、
エアロビクスで奇跡の美ボディ目指しませんか年齢マイナス10歳ボディを皆さんにお届け「高田巖」と「栗山真美」の2人が送る濃いめのエアロサークルが帰ってきました!エアロビクスを通じて、カラダを動かす愉しさ、そして人との繋がりを感じたい!そんな思いで様々な趣向を凝らした内容でお届けします。今回のお品書きは…2人とも40歳半ばになりましたが、実年齢に負けない奇跡のスーパーボディエアロビクスを行います。体幹を安定させるトレーニングと高強度のエアロビクス、そして身体への負担を残さないストレッ
つづき…と言うわけでがんまみエアロサークルはじまりはじまりまずは今回のお題心のフィットネス心が元気になる人生が豊かになる心理学…いろいろ追求されると………あら…泣いてない……メカニズムを知ると言うことはとても大事なのね〜〜まさに目から鱗そしてお次はゆる体操タイトル通りカラダをゆるめてゆらゆらゆらゆらゆらゆらゆらゆらささやく…決して寝ているだけではありませんっそして〆は恒例のジョイントエアロゲストは競技経験ありなのでキレの
エアロサークルの日です今回のスペシャルなゲストはこちらの方何気に2人は初対面…にもかかわらず初対面とは思えない会話っぷりそしてスタジオに到着〜〜スタジオ到着後も話に華が咲くちょっとちょっとお二人様エアロサークルの打ち合わせしないと…と言うわけでミーティングミーティングの内容はあみだくじそうあみだくじで決めます何とも原始的な…これで打ち合わせ完了〜〜今回のゲストは北の大地からお越しいただきましたhttps://ameblo.jp/kokokazu4
関東を中心に活躍されているお二人がんちゃん&まみっぺが運営している「がんまみエアロビクスサークル」にお邪魔してきました!フィットネスインストラクターLips代表全肯定!心理カウンセラー全肯定!笑顔ママ認定講師・〇っとレッスン認定講師賀数久美子です右:がんちゃんこと高田巖(たかだ・いわお)IR左:まみっぺこと栗山真美(くりやま・まみ)IRがんちゃんは、数少ない同い年のインストラクター面白くて楽しくて優しくて温かい…そんな人初めまし
北の大地から…フィットネス愛を届けにSpecialなゲスト賀数久美子IR登場恒例となりました「高田巖」と「栗山真美」の2人が送る濃いめのエアロサークルは、いかがですか?エアロビクスを通じて、カラダを動かす愉しさと爽快感、そして人と人の繋がりを感じたいそんな思いで様々な趣向を凝らした内容をお届けします。今月のお品書きは…『心のフィットネス』と『ゆる体操』をお届けストレスと隣り合わせで生活されてる方が多い今…「悩み」とは何か?心の仕組み・メカニズムを知ることで、ストレスは激
久々のエアロビクスサークル今回のテーマはカラダの使い方とカラダのケア〜〜エアロビクスは音楽にのせてカラダを動かす…リズムにノルとテンションも、あがり楽しい〜〜ですよねですがっついつい楽しさが先行してしまいこの後のケアを疎かにしてしまいいつの日かカラダの痛みが発生オーマイガそこで今回は足裏と足首を重点にカラダもケアとカラダの使い方をみなさんとシェア&ご提案使い方を知った上でのダイナミックなエアロビクスもちろんがっつり走らせていただ
今宵は…久々のエアロビクスサークル楽しみ〜〜その前に…こちらの方とサークルの打ち合わせ今回もよろしくお願いしますあーしましょこーしましょそーしましょどーしましょ頭の中フル稼働…いろいろ考え中………んペン先が気になるこれ…ワタシ…できない………それはさておき今宵もエアロビクス愉しみましょ
いよいよ今週の日曜日待望のがんまみエアロビクスサークルガチなエアロをお届け一緒にエアロビクスを愉しみませんか「高田巖」と「栗山真美」の2人が送る濃いめのエアロビクスサークルが帰ってきましたエアロビクスを通じて、カラダを動かす愉しさ、そして人との繋がりを感じたいそんな思いで様々な趣向を凝らした内容でお届けします。今回のお品書きは…体幹を安定させるトレーニングと高強度のエアロビクス、そして身体への負担を残さないストレッチ&コンディショニングを紹介します。持久力を高め、力強くキレの
エアロサークル終了後は…もちろん反省しない反省会今宵も愉しいひとときありがとうございましたザ乾杯の席でエアロビクスの想いを語る…アツイひととき……話だしたら止まらない…こりゃオールナイトだな……おはようございます愉しい時間ありがとうございましたまた次回もぜひよろしくお願いしますそろそろ帰りましょ帰りは、こちら特急来たよ〜〜なんか電車かっこいい気分は、鉄道オタクしかも座席は…グリーン車プチ観光気分…いざ電車に乗り込む扉の向こうは…プチ
こちらで…毎月恒例の…エアロサークルおっよく見ると…あらっ何だかうれしい…会場に行くと…あらっこれまたうれしい〜〜週末のお忙しい中エアロファンの方々が集まっていただきありがとうございますエアロやオリジナルエクササイズコアトレーニングとてんこ盛りな内容をお届けがっつり動いて爆汗今回も愉しい時間ありがとうございます東京だけでなく様々な地域でサークル開催できることに感謝ですさて今から反省しない反省会ここからが本番だよ〜〜笑
旅の途中で…とある方と待ち合わせ…とある方…登場〜〜と言うわけでこちらの2人で毎月恒例のエアロサークルです到着〜〜今回で3回目…再び、この地でエアロサークルありがとうございます今宵も楽しみましょう〜〜あなたもスタンプをGETしよう
ステキな週末…みなさま、いかがお過ごし〜今回は飛行機ヲタクではなく鉄道オタク…上野発の普通列車〜〜乗った時から〜〜こ〜〜んなイメージかしらいつも乗らない路線はテンション上がりますもちろんワタシは…グリーン車しかも狙うは二階席ちょっとリッチにちょっと優雅にちょっと電車旅…行ってきますお知らせhttp://ameblo.jp/iwao-takada/entry-12266782762.html当日参加大歓迎