がんばります

こんにちは、ともぶーです。福岡に行ってきました。いろんなところで熊本応援、うれしいですティファニー先生のレッスンは深くてたったの一歩に、これだけ体の部位を使うなんてふくらはぎが攣りそうになりましたもう、できる気がしないんだけど、がんばるしかないよ～チケットいただきましたいっぱい応援するぞ～で、帰りの新幹線ではお馴染みの、、、夜になっても暑すぎます、、、はやく秋にならないかなぁ、、、週末、もうひとふんばり。がんばりましょーではでは、

最近、全体的な体調が不調で触れていませんでしたが…。もともと学生の頃に楽器（打楽器）をやっていた時から右手首の腱鞘炎に悩まされていましたが、ここ1か月ほど痛みが悪化していましたでも、原因に心当たりがなくてどうしてかなぁと思っていたのですが…。昨日、人工喉頭を使いこなせていないと言っていたはずの上司から頼まれまして、1時間ほど、人工喉頭を使って話をする仕事がありましたそして、マウスピース型は入院中なので、電気式人工喉頭を使いました。そしたら、途中から右手がだるくてだるくて

昨日から入院中です。7年前に肺高血圧症の疑いで検査した時は膠原病病棟だったから初循環器病棟！！AB棟の2つの内今回はA棟。私B棟は何か合わないからA棟で良かった入院初日は受付して10時過ぎに病棟に行ったんだけど、循環器だからか他の科と違って部屋の準備中だけど心電図計をすぐに付けたいと言われ入院10回はしてるけど初めて電話ボックスで着替えたよそんなスタートの初日予定は主治医から家族（姉2号）への説明とシャワーのみ6日前に外来で心電図も採血もやってるからなのか、本当に血圧や体温測定以外

🗓️ちょこっと絵日記：８月🎆第4️⃣水曜日🥢超手抜き家飯🥄水曜日🍴

昨日まではステロイド離脱の吐き気やら倦怠感やらで苦しんでいましたが、今朝起きたら体がすっきりして、吐き気も落ち着いてきていました今日もしんどかったらプレドニン追加しようと思っていましたが、それをせずに乗り越えることができそうです今思うと、昨日は動いたら冷や汗が出たりもしていたので、離脱症状としてはそれなりに強かったと思います。あまりにもつらかったので今後のプレドニンの減量をためらう気持ちも出てきてしまいましたこのあたりは、次回の受診の時にしっかり相談しようと思います。

週末からステロイド離脱と思われる吐き気やら倦怠感やら食欲不振やらに悩まされていますが…。結局食事がやっぱり十分とれず、体重が1kgほど減ってしまいました今日は3日目だしよくなるかなぁ、と思っていましたがたいしてよくならず…。（おとといよりはましですが…）さすがに心配になり膠原病内科の主治医に相談して受診することになりましたひとまず血液検査をしましたが、電解質とかは無事で副腎不全とまではなっていませんでしたただ、「症状と出てきたタイミングからはステロイド離脱と考えていい

こんばんは！いつもお読みいただきありがとうございます東京都葛飾区白鳥ふじきピアノ・リトミック教室の藤記望（ふじきのぞみ）です。夏休みはミュージックマインドゲームズの5日間のワークショップと少しのお出かけや社会勉強であっという間に過ぎていきました…もう少しいろいろやりたいことがあったのですが…夏休み最後は明治神宮にお参りに行ってきました！閉門間近の夕方に行ってきたのですがまあ空がキレイなことしばらく見とれてしまいました…いつも元気に過ごせていることへの感謝と明

8月17日、おはようございます。職人さんたちの長い夏季休暇が終わり、今朝からまた大規模修繕工事が始まりました。けっこう派手な音が響き渡っています。私も今日から、しっかり仕事に取り組みます。まずは、取材先、数件に連絡。今週も、よろしくお願いします🙇

昨日からちょっと怪しいな、とは思っていましたが、今日は、ちょっと歯茎の痛みがありますしかも、歯茎と言っても前側ではなく、上の奥歯の内側の上あごの方です歯磨きをして血が出たり、といったことはないのですが…。そして、なんでこんなところが痛くなったのか…。ただ、これで少し困っているのが、マウスピース型の人工喉頭をはめたら痛いので使えませんというか、このマウスピースが原因かもしれませんが…まぁ、やっぱりこういうトラブルが起こることがあるので、マウスピース型人工喉頭だけに頼るのはや

こんばんは富山県入善町の美容室July1stですお盆前、本当に心苦しくご来店できませんでしたお客様、申し訳ございませんでした「すみません、今日はいっぱいで」を何度もごめんなさいいつも当日で大丈夫なんです、お盆前と年末が毎度の事ながら混み合い申し訳ございません悔しい気持ちも大きく、わたしも全力がここまでなのを不甲斐なく思っております。連日沢山のお客様にご来店いただき、誠にありがとうございますどのお客様とも楽しいお時間、ありがとうございます疲れが覚醒してまして営業

今日の仕事中の出来事ですが…。普通に仕事でパソコンに向かっているときに右手の人差し指の付け根に青いものが見えて、何がついているんだろう？、手を洗えば取れるかな、くらいに思っていました。ところが、手を洗っても取れる気配がなくて、おそるおそる触ってみたらなんか硬い…手持ちの毛抜きでそーっととってみたら、とげみたいなのが刺さっていました…全く痛くなかったのもびっくりですし、そもそも青いとげって、どこで刺したのか心当たりもありません無事に取れたのでよかったですが、自分の痛みへの

なんだか先週からお仕事の方が忙しかったのですが…。気付いたら、マウスピース型の人工喉頭が届いて1週間たっていましたまず、周囲の評判ですが…。事前に調べていた通り従来の電気式人工喉頭等比べるとノイズが少なくて、「マウスピース型の方が聞き取りやすい」と言われることが多いですまぁ、それでも聞き取りづらいことには変わりはなさそうですが…。というのも…使用者の視点からすると…。確かに、電気式人工喉頭みたいに当てる場所に左右されないのはいいのですが、マウスピースのせいで口が動かしづら

昨日、たまたま日本料理屋さんの前を通りかかったら、お昼でいつもはそんなに混んでいない時間なのに車がいっぱい…家に帰ってカレンダーを見て、土用の丑の日だと気づきました気付いたら食べたくなって夕ご飯はポイ活でうなぎをいただきました今日からまた1週間が始まりましたが、月曜日からちょっとバタついています無理しないように気を付けながらがんばります

はじめまして(*´︶`*)長女（高１）・長男（小６）・次男（小４）3姉弟を育てるアラフォー主婦さあやですフルタイムを退職した途端に家計は赤字転落…赤字補填に総額500万円の貯金を使い込んだ元浪費家主婦です『ほんとに500万使ったんだ…』はじめまして長女（中2）・長男（小4）・次男（小2）3姉弟を育てるアラフォー主婦さあやです公務員を退職し扶養内パートになりました。生活の質を落とせず毎月10万…ameblo.jp2024年11月にブログを始め、貯金残高13万円のスタートから13ヶ月

放送大学、学校司書課程講義の視聴がネットで始まったので、テキストや筆記用具を片手に学習を始めました。何となくとっつきやすそうなこちらから。1章ごとの視聴時間は約45分。章の内容が少なかったら、少し短いのかな？とりあえず、1冊15章程度ありそれが5科目、ネットの視聴は今月いっぱい。レポート作成期間は2週間ちょっと。時間がありません❗コワーキングスペースを借りてとか、前に書きましたが、移動時間やら暑さ、部屋代、コインパーキング代などを考えるとやっぱり自宅が多くなるかも。がんばります☺️

​面接が決まったよ〜！！みんなこんばんみ〜🌙火曜日のお仕事お疲れ様☕️私も無事に帰宅してゆっくりしてるよ🐌今日で夏休みが終わっちゃったなあ。笑今年は本当にさ。まじでさ。ちょーーー濃厚だった。笑笑今まで過ごしてきた夏休みの中で、ダントツトップでナンバーワンだったよ🫶そして…。今日見学に行った園は、めちゃくちゃ良かったよ〜🙏✨️先生方が感じ良い人ばかりでさ、雰囲気も温かみがあって安心できそうな空間で。ここでなら、安心して長く働けるなあって。保育士を取った後も、正社

こんばんは夫の転職先が決まり、朝早起きをしなければならないことが決まりました。拍手〜👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻では、ありません！！！w毎朝8時起きのぐーたら主婦にとっては軽く事件ですw来月からなので今のうちから早起きの習慣づけをしないといけませんがんばります夜。胸肉の唐揚げに大根おろしをたっぷりさっぱりして美味しいですスーパーの炊き込みご飯のむすび🍙生どら。どら焼きと餅のコラボが最高！！めちゃ美味しかったです【期間限定：3,790円→1,699円！】TシャツロンT

今日10時に退院いたします長かった２ヶ月半しかし家に帰っても気をつけなければ転倒したりしてまた病院に戻ったらOUT‼️皆さまからの応援メッセージありがとうございます🙇これからもそのお言葉を励みにより一層精進して日常生活を邁進していきたいと思いますありがとうございましたm(__)m

サプライズ来年早々またやってくれます٩(ˊᗜˋ*)وｨｪｰｨ♬*゜東京は２回のみなので、チケットの争奪戦が予想されますでもがんばります今日はサンドイッチベーカリーミウラさんのオリーブのパンにスモークサーモンと新玉スライスをサンドこの新玉ねぎ「ホワイトパール」って品種のようです特にさらしたりしなくても甘くて口に匂いが残らない日本の農業はすごい進化してますねサラダは、昨日のお残りの焼き野菜ズッキーニ、れんこん、にんじん、ペコロスオリー

全く別の病気ではありますが、同時期に手術されたブロ友さんのブログをみて気づきましたが、喉頭摘出術を受けてから、気づいたら2カ月過ぎていましたあっという間だったような、長かったような、不思議な感じです退院当初はへたっぴで気管に傷をつけて出血したことがあった痰の吸引も慣れ、最近は、軟膏の効果もあると思いますが出血することはなくなりましたそれとともに…かどうかわかりませんが、以前はちょっと大きめの痰の塊ができてヒヤッとすることがありましたが、それもなくなり、さらさら～ちょっとネバっと

日曜日の整体の時に筋力のアンバランスに言われていましたが…。それから意識して歩くようにしていたらお尻まわりは使えるようになりましたが、代わりにつま先がおろそかになることがあってたまにつまづきます転ばないように気を付けなければ…。それと、これは朝ごはんの準備をしているときに気づいたのですが、立っているときの姿勢が反り腰になっていましただから最近腰が痛いのかもしれません私が理学療法士さんに習った姿勢を言葉で表すのは難しいですが、少しおなかを引っ込めて、前かがみになった感じ

投資信託の評価額がコツコツ積み立て頑張ってきて1000万円の大台にのれたので嬉しかったです今後の予定としては⭐️2024年1月から続けている月20万円の新ニーサでの積み立てを2028年12月まで積み立て終わったらもうそこから追加投入せずほったらかしにしようと思っています（積立枠の１２００万円使い終わるため💰️）今でちょうど新ニーサはじまって2年半積み立ててきて折り返し地点💪後半戦も積み立てコツコツ頑張ろうと思います

只今、貧血改善中のChocokoです鉄剤の副作用？なのか胃痛でご飯が食べられなくなりました。鉄剤の服用を中止し胃を回復させるための薬を飲み始めて数日経ちました。『【貧血改善】鉄剤の服用中止』体調記録の中で・胃がムカムカする・胃痛でご飯が食べられなくなってきた『【貧血改善】胃痛に悩まされる…【つぶやき】』『【貧血改善】レルミナ始めました』レルミナ…ameblo.jp​薬を飲み始めて胃痛は良くなったのですが、今度やってきたのは…腹痛です・朝起きた瞬間からお腹が痛い…・水分摂っ

こんにちは^^今日からこちらも地方大会が始まりました「夏の甲子園」目指して全校応援中です〜野球大国と呼ばれた我が県も少子化で連合チームが増えてきました今年の春のセンバツはなんと。出場出来ませんでしたこの夏こそは甲子園でぶちかまして欲しいと願っておりますそして、ずっと言うてますが打倒！横浜！！今年も楽しみですがんばれ球児たち〜刃物恐怖症と言うてんのに。週明けのスクーリングに向け家でカットのレッスン中授業で切り忘れていた髪をチョコチョコ切っていたらパス

7月5日のサマーダンスフェスタの思い出ハッピーズ「ひょっこりひょうたん島🏝️」ハッピーズは、子供たちのチーム名です。4月から仲間がひとり増えて、4名になりました。4名＋私で踊りました。子供たちは元気いっぱいで、とっても可愛らしいですね私も子供たちのパワーに負けないように！と思い、全力で踊りました💪とっても楽しかったですみんなかとても良く踊ってくれたので、10月4日の「25周年オータムダンスリサイタル」では今回のステップをベースにして、少しバージョンアップすることにしました。早

和文化・おもてなしマナー講師の安達和子ですお酒の席ですが、打ち合わせです。本日開催の「第23回ビーチライフふれあいフェスティバルin阿字ヶ浦2026」の打ち合わせ酔う前にきちんとしましたよ～司会の依頼が来てから昼間の打ち合わせの日程が合わずでは、夜にしましょうと…夜なら飲みますかって…久しぶりに気心あう仲間とのイベント司会実はもうお年頃だからイベント司会は遠慮していたのだけど今回は初のティラノサウルスレースがあるのでアクシデントに強い私を指名してくれたら

昨日、庭の草むしりをしたら今日は身体がだるい、あちこち痛い・・・もうヘロヘロ状態です。でも、これを飲んでガンバリマス。ん～～～酸っぱいでもシャキッとするんですよね。酸味の苦手な方はシロップを加えて＊みんなのレモネードの売上金の一部は小児がん患者のために寄付されます！どうぞおいしくご参加を

7/10(金)～今日の食事記録～今日は朝から程よい食事バランスで食べられたと思います朝：SAVAS、もずく酢、トマト、低糖質クロワッサン🥐昼：トマト、豆乳、カップ麺（もやし、ネギ、ほうれん草、ワカメ）夕：ごはん、キムチ、トマト、具だくさんスープ（卵、ササミ、ほうれん草、人参、舞茸、えのき、ネギ、ワカメ、もやし）野菜を多くすることで、満腹感ある食事が出来ました＼(^o^)／ご馳走さまでした‼️PickItemコカ・コーラやかんの麦茶from爽健美茶650ml

復職して2カ月…。体調は良くて、元気にお仕事しているところですが…。業務の中に声を使うお仕事で出張、というのがありまして、声以外の体調だったら戻れるけどどうしよう、と相談していましたが、さすがに電話対応できないのは厳しいと言われましたまぁ、普通は悲しくなる出来事なのですが…。もともと、私が気を使いすぎなのかもしれませんが、頼まれたら断れないし、なんかやってても周りの目が気になるし…今も、デスクワークで動いているとお仕事がなくなる瞬間があるのですが、そういう時、どうみ

おはようございます😃今年は断捨離を頑張っています✨今までこんなに。。どうして閉まってあったのか？今はバッサバッサと捨てれるのが気持ちいいです😆直接持ち込み昨日も2回目前回も70キロ捨てましたが。。今回70キロ🤣🤣🤣布団や今まで着ていなかった服など。。次は私の譜面整理に入ります😅本類は欲しいと言って下さる所へ持って行ってます✨さて。。後半もどれだけ断捨離出来るかなー😅頑張るぞ〜╰(*´︶`*)╯♡