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こんにちは〜！埼玉県ふじみ野市で活動しています、不登校お話会『ゆるり』のブログ担当、元看護師でベテラン不登校ママの鈴木です。いつもご覧いただき、いいねやフォローをありがとうございます【ベテラン不登校ママ鈴木とは？】☆長男（大学生）☆長女（元不登校・中卒）☆末っ子（現不登校・小4）3兄妹のママです。不登校ママ歴は11年目長女の不登校をこじらせた事をきっかけに始めた、【心の学び・自己受容】は8年目になります。当ブログは、【子どもさんを学校へ行かせる】為の内容では
-はじめまして心ゆるむ癒しガイド𓂃マリエです。しばらく発信をお休みしていましたが、今日からまた、ゆっくりと戻ってきました。この場所では、心の緊張をそっとほどき、“ふとしんどくなる瞬間”に立ち寄れる、小さなほっとする場所をつくっていきます。私はこれまで、声が出にくくなったり、呼吸が浅くなってしまう日が続いた時期がありました。深く息をして、そっと“ひと声”を響かせるだけで心がふわっと軽くなる瞬間があって、その体験が今の活動につながっています。このブログでは、・緊張や
こんにちは、やすよです。「頑張っているのに全然うまくいかない…」そんな日が続くと、まるで自分だけ取り残されてるような気持ちになりますよね。実はこれ、あなたがダメだからでも、努力が足りないからでもありません。むしろ「頑張りすぎている人ほど起こりやすい現象」なんです。そして誰も言わないけれど、本当は「頑張らない方がうまくいく」という真実があります今日はその秘密を、スピリチュアルの視点と心理の両方からお話ししますね。この記事を読み終わる頃には、「もっと力を抜いていいんだ…」と、ふ
「嫌われたくない」「役に立てる私でいなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」気づけば、彼のために頑張り続けてしまう。なのに頑張っても頑張っても報われない気がして苦しくなっていませんか？でも実は頑張っている時のあなたより頑張らない時のあなたの方が彼にはずっと魅力的に映るんですご覧いただきありがとうございます愛される現実を創るために大切なのは「私は愛されて当然」と思える心の土台を整えること♡あなたを安心して愛される自分へ導く自愛カウンセラーのなつきです復縁や音信不通、拗らせ恋
ココに立ち寄ってくださり、ありがとうございます11月も終わりますね。東京は雲一つない快晴これからどこか、ブラブラ出かけようかなーと思っています今日、お仕事の方もいらっしゃるかと思います。予定が詰まっていて、ノンビリできない！と言う方も、お疲れ様ですが！ゆったり休日～という方もちょっとだけ、問いかけてみてもらえませんか？「ココロのお休み」が、ちゃーんと取れていますか？ということを。目の前の出来事や、ちょっと前に起きた嬉しくない事にわたし達の
プロフィールはこちら募集中メニューはこちらあなたは大丈夫？やさしい人ってね、ほんとうは、誰よりも周りを大切にしている人。「大丈夫だよ」「私がやるよ」そう言いながら、自分の気持ちをちょっとずつ後回しにしてしまう。でもね、限界がくるのは弱いからじゃない。“ずっと誰かを思って生きてきた証拠”。そしてね、限界を感じる瞬間って、本当の自分の声が、やっと顔を出したサインでもある。「そろそろ私も、自分を大切にしていいよね？」「頑張りすぎてたよね…」「もう少
皆さま、こんばんは。魂ミッションコーチの貫井玲子です。今日もご訪問ありがとうございます♪実は、この1週間、人生時間がピタっと止まっておりました！突然のコロナで寝込んでいたからです。一週間、何もできず、強制的に休まされました。そこで気づいたことは、当たり前にあった「健康」が、どれほど尊いか！ということ。水を飲んでも気持ち悪くないし、つばを飲んでも、のどが痛くない。その奇跡を久しぶりに全身で味わいました♪今回のコロナは、私にと
最近読んだJoe先生のメルマガに、心をガッ！とつかまれたおはなし。それがね、よくある「やりたいことをやろう！」じゃなくて、“ちょっと先の自分が心地よく感じることを選ぶ”って生き方が大事だよという話。これ、私にはめちゃくちゃ刺さって…なぜなら私ずっと、“やりたいこと、やらなきゃ！”“何か成し遂げなきゃ意味がない！”って、勝手に自分でプレッシャー作って突っ走ってたタイプなんです。でもその生活って、実はしんどくて一生懸命動いても、結果より疲れが残る。「ねぇ、こんな頑張っ
皆さん、こんにちは霊感霊視占い師月結音（つきゆいね）です。＼このブログでは／霊感を通して得た日々の気づきや運気や心を軽やかにする小さなヒントを綴っておりますココナラで占っていますあなたの恋愛について、知りたいこと全て占います質問は無制限。恋愛・復縁・片思い・不倫・婚外恋愛・出会い|恋愛|ココナラ大好きな彼／彼女。でもときどき、相手が何を考えているのか、全くわからない。将来の結婚を考えてくれているの？それとも他に好きな人ができたの？最近どうして冷たくなっ...c
夜、スマホを眺めながら思う。「今日も、頑張れたはず…」なのに、心のどこかが、ずっと満たされないまま。体の芯には重い疲れが残っている。いつの間にか「もっと頑張らなきゃ」との思いに支配され、胸が痛い。そんな夜は、無理しなくていい。ほんの５分だけ、頑張ることをやめる時間を作ってみませんか。昔の私は、休むのは甘え、サボること。「頑張り続けることが当たり前」だと思っていました。でも、頑張り続けることなんて、できるはずもなく、気づけば立ち止まっている。そんな「自分はダメだ」
なんと、1ヶ月ぶりの更新です！しばらく間が空いてしまいましたが、ちょっとした“修行”のような時間を過ごしていました。じっくりと自分自身と向き合いながら、丁寧に日々を過ごしていたこの時間。おかげで、新たな企画も少しずつ準備し始めています。突然ですが、あなたは、自分のことを大切にできていますか？「自分を大切にする」って、簡単なようでいて、実はとても難しいことだったりしますよね。仕事や家事に追われる毎日。がんばっていないつも
ハロハロ～今日も自分に優しく今日はわたしが“がんばらない世界”を伝える理由を綴ります頑張るのが当たり前だったのは30代園芸店でのお仕事をしていた時期です。仕事はめっちゃ楽しかったし、売上も順調に上がっていたしお客様に喜んでもらいたくてチームのみんなと「今日も頑張ろう！」と声をかけあいながら、夢中で働いていました。あの頃の頑張りも、今思えば大切なプロセスだったと思います。でも、だんだんと「お店のため」という気持ちが重荷になり心と身体は疲れ切ってしまったんで
「集中したいのに、気づいたらSNSを見てる」「やる気が出ないまま1日が終わってしまう」「努力してるのに結果がついてこない…」そんな風に感じたこと、ありませんか？実は、集中力＝努力の量ではないんです。本当に成果を出す人は、がんばらずに“脳の仕組み”を味方にしています。今日はその秘密を、心理学・脳科学・ライフデザインの視点からわかりやすく解説していきます💭🌿目次1️⃣がんばっても集中できない理由2️⃣「脱・努力依存」で脳がラクになる3️
いつも拝見してるブロガーさんがいるすごく頑張ってるなって思ってるけど苦しそうだなとか無理してるなって思ってたで、YouTubeをみてたらこんなのを発見！なんかこの言葉が自分にも刺さるしこの言葉見た時、すぐにそのブロガーさんを思い出したの。実際、この言葉通りなんてできないんだけど少しでも、この言葉通りにできたらいいなって。お互いに頑張らないように頑張ろうね〜
自分が苦しんだことを子どもや孫に連鎖させない！自分自身の心をまず満たし整え生き方を学び子孫へと幸せな生き方を繋いでくハッピーマインド・ラブライフチャンネル人間関係悩みの根本要因をみつけ人生を劇的に好転へ導く新時代の生き方へ親子を導くカウンセラーヒーラーハッピー人生コーチマリアひとみです。マリアのプロフィール親との確執離婚子供の病死自身の2度の癌ステージ４克服両親の認知症介護これまで
おたがいにおいつめられてふこうになるのでありとあらゆるサービスをうけまくり改善策を見出す先陣をきることがいいとおもうんだみぢかなかいご貴女はみんなの希望の星です
こんにちわ。心の調律コーチ深尾遊です。不定期に無料セッション、無料相談会を開催しております。宜しかったら公式ラインにご登録下さい幸せは“手に入れる”ものではなく“気づく”もの。ポジティブ心理学の研究からわかる、幸せを感じる人の共通点と、今日からできる小さな習慣を紹介します。幸せって、がんばることじゃなく「満たされている」と感じること最近ふと思うんです。私にとって「幸せ」って、いったい何なんだろう？と。今は、仕事を少しセーブして、毎日を
プロフィールはこちら募集中メニューはこちら“魔法の教室”で思い出した、軽やかな生き方“苦労は買ってでもしろ”って言葉があるけれど、私は最近こう感じるようになりました。「しなくていい苦労は、作らなくていい。」私たちは、頑張ることや我慢することで「ちゃんとしてる」って思いたかったのかもしれません。でも、本当の“成長”って、苦しむことじゃなくて“気づくこと”。昨日もクライアントさんが、「お友達に手料理をご馳走したら、お金をいただけたんです✨」って話してく
こんにちは夕季（ゆき）です先日、小五の長女が「マム、今日カレーうどん飛ばした」帰宅するなりすでに絵の具かサインペンか赤い線がとれなくなった体操服を指差し、特に詫びることもなく報告してきた。どこに飛んでるかわからんし、だからなんよ？笑今朝、小一の次女が「ちょっとさむいね」ランドセルや水筒を身につけ靴を履いてから軽い上着を手に取った。私に向かってニヤリと笑うと、
誰でもできる！才能も自信もいらない時代が来た✨宇宙と繋がり、目覚めたあなたは悩みゼロで“使命”に生きられる♡今こそ、その一歩が未来を変える。魂が喜ぶ“本当のステージ”へかおりんと一緒に、使命を生きる扉を開こう♡渕上香織【🐉才能発掘伝道師🐉】♡かおりん♡onInstagram:"🌈エネルギー爆上げ‼️3分で元気になる方法🌈🌸今日のライブありがとう！🌸参加してくれた皆さん、本当にありがとうございました✨今日は・一緒にエネルギーを上げるワーク・そして「頑張らないほ
こんにちは夕季（ゆき）です髪の毛を切って感じたこと。「こだわり」と「好み」って似てるけど違うなぁって。こだわり＝守りたい絶対条件（ないと困る）好み＝喜びや願望で選ぶ（あったらうれしい）私の場合、下を向いて作業したり、食事を作る時なんかは基本結びたい。だから“結べる長さがいい”はこだわり。そしてわたしはパーマのような癖毛。一生懸命時間かけてスト
最近、なにかイライラした！ってことはありますか？仕事、家事、子ども、パートナー、友人、SNS、ニュース…あなたのイライラの元になりやすい物や出来事はどんなことでしょう？以前の私は、今よりもずっとずっとたくさんのことに対してイライラを感じていました。でも、イライラするのは良くないことと思っていて、そのイライラやイライラしている自分から目を背けていました。抑えて、隠して、平気なフリをしていました。
ノルウェー発🇳🇴じぶんっていいな、を感じる暮らしアドラー心理学と共に歩む日々の気づきをシェアしていますさいとうかずみ、ですあなたの心がふっと軽くなる瞬間があれば私も嬉しいですいいよ、がんばらないで…がんばっているのに、誰にもわかってもらえていない…そんな気持ちになること、ありませんか？先日、息子からインスタのリール動画が送られてきました映っていたのは、3〜4歳くらいの女の子「〇
もう気力だけで頑張らなくてもいいんです。40代になると、「以前のように気力で乗り切れない」「なんとなく疲れが取れない」「やる気はあるのに、からだがついてこない」そんな毎日に限界を感じていませんか？わたし自身もそうでした。でも本当に必要なのは、頑張ることではなく、今の自分の心とからだの状態を知ってあげることなんです🫶🌿3分でわかる「HerbTea診断BOOK」今回、特別に3分でわかる診断BOOKを作りました
昨夜ふと思ったこと。。今日という日が終わる時間は20時を過ぎていた。。仕事帰りに空を見上げたら月が見えた。。まだ蒸し暑いけどほんの少しだけ秋の風を感じたほんの少しね💦それぞれの1日。。パチンコを今日もやってしまったと悩んでる人風邪をひいてお休みしてる人家族が病に倒れ不安な時を過ごしている人旅行の地で心穏やかに空を見ている人映画を観て勇気をもらえた人明日も頑張ろうと思っている人それぞれの今日が終わる数年前に母を見送り若い頃に家を出た弟も見送り50代も後半になった
こんにちは夕季（ゆき）です【自分の気持ちに正直になると、忘れてた“満たされる感覚”が戻ってくる】私の住んでる地域では明日から新学期。はーやっとやっと…夏休み終わる…今年の夏休みは、どうやって過ごしたって1.5ヶ月あるんだから楽しむに選択をしていくって決めたんよね。そうやって思ってたら結果、親や夫、友人が誘ってくれたり自分がやってることを子供にやらせてみたり、面白かった。
こんにちは夕季（ゆき）です【私の日常全部！やっつけ！！！】毎日をこなすので精一杯。すてきな人ややりたいことをやっている人を見ては「そんな余裕ない」「時間があるからできるんでしょ」「疲れてそんな気にならない」そうやって言い訳でもなんでもいいから自分をなんとか守ろうとしたし、労わろうとしてた。でも本音はさ「そうなれたらいいな」って思ってるんだよね。
こんにちは夕季（ゆき）です【ノートという言葉を出さない】LPについてさっそく見てくれた方から「おもしろい！」「おしゃれ！「エネルギーのってる！」「これは新しい」って連絡もらってるー！見てくれてありがとう！今の私の世界観100パーです。ウフフさて今回は、私「ノート好きなんよ」って話から。なんでかって…書けるから←それはそう
こんにちは夕季（ゆき）です似ている。【止まるって、実は進んでる】気づいたら、「頑張ること」が習慣になっていて何かが切れてしまい動けなくなったんね。焦った。置いてかれるような気もするし、何より…自分がダメだと思う。やれるはずのことがやれない。「止まりな」と言われた友人の言葉がより一層焦りを感じさせた。友人を信じて
娘夏期講習にせっせと通ってるのですが、、今日休みだと思っていたら私が思い込んでいて娘に伝えていたから娘も信じちゃった明日が休みで今日はありました、、、なんか、、、もう私キチャッテルノカナ⁇て感じで調子悪いキャパオーバーなのかなんかそんな外出てないのに、疲労感で昼寝マストだし寝てる時はほんと幸せが徐々に保育に行くようになったら身体鍛えに行こうと思っています身体重いよブログも毎日書く！て目標が唯一の私の決めた仕事なのにこんな遅くなってしまいましたこんなブ
